ウォーキング

暑いですね。今朝は湿度が高いからか余計にムッとします。夏休み後の仕事一週間で夏バテか・・・。それでも山歩、身体が鈍っちゃうから仕方ない。ということで近場の梅田親水公園から。今日も相方が参加・・・なんか嫌な予感。スタートして、すぐにやはりのスローウォーキング。仏岩まで付き合ったけど、神石山で折り返すというので、結局は先に中尾根パラまでソロ。自分は暑さにだいぶ身体が馴染んだのか、汗はびっしょりですが、それほど苦じゃない。湿度は高いけど、風は少し入っています。中尾根パラに到着すると、今日も誰もいません。独占です！いつものメインおやつの杏仁豆腐のフローズン・ゼリー。頭がキーンですね、これが最高！！😀
景色を堪能しながら、しばしボーとしていると神石山から相方がメッセージ。折り返すかと、出発し神石山に到着すると、なんとYAMAPでフォローさせてもらっている明神山でお馴染みの、まちゃどまちゃどさん、ご夫婦。富士見岩まで行ってきたそうです。この暑いのに・・・・笑。色々と山歓談を楽しんだ後、下山。しかし、ご夫婦がペースが合うって良いですね！羨ましい・・・。しかもかなりなアドベンチャールートに一緒にチャレンジ出来るって凄いと思います。
なかなか、歩くペースって難しいですね。そういえば、今日はヒグラシ、鳴いていませんでしたね。かなり暑いからかな？？

thumbs up

sweat droplets

musical notes

palm tree

おつかれ山

clapping hands

smiling face with smiling eyes

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も中尾根パラまでのレイジーウォーキング💦

yuzi

登山

何気に3回目の参加☺
1日目は20キロ歩きます。

今年も猛暑の中、滝汗でびっしょり💦
エイドのトマトとキュウリ美味しかった😋

だんだんと写真取らなくなってる(笑)

やはりゴールしてからのかき氷✨
最高でした～😋

hundred points

watermelon

man: bald

rolling on the floor laughing

glowing star

阿蘇市（あそし）は、熊本県東北部、阿蘇地域の中央に位置する市。

【地理】
熊本県東北部、熊本市から約50kmの九州山地内に位置し、市域東部と北西部で大分県に接する。旧・一の宮町区域の大部分は阿蘇山が形成したカルデラ盆地の中に含まれている。

阿蘇市

熊本

大阿蘇元気ウォーク2025  1日目  2025-09-06

na-ka

名前を聞いて気になったので行ってみました。
本当は高尾駅まで行くつもりだったけど水不足から高尾山口にエスケープ。反省の多い山行になりました。

goblin

polar bear

hippopotamus

penguin

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

裏高尾セブンサミット

ノンキ太郎

「臥薪嘗胆（がしんしょうたん）」

来年の富士山登頂に向けてもう一度
色んな山⛰️で山⛰️活開始〜

臥薪嘗胆は
将来の成功を目指し、苦労に耐えるという意味を持つ言葉。
目的のために努力を惜しまない決意や、並々ならぬ強い思いを込めて今回のタイトルにしました笑笑

それにしても
滝汗💦で暑かった〜


grinning cat

sparkles

grinning squinting face

steaming bowl

hot face

frog

cloud

文殊山

岐阜

『臥薪嘗胆（がしんしょうたん）』月洞山・大平山・祐向山・文殊山

ミスティ

観光

暑さの中、小石川後楽園でレンゲショウマ🧚と自然に癒されました。

※よろしければ動画🎥もご覧ください！

cherry blossom

grinning face with smiling eyes

bear

clinking beer mugs

smiling face with hearts

baseball

レンゲショウマ🧚を求めて　　　　　　　　　　　小石川後楽園🌿🐺

ビッグムーン🌙

左肩から左手先までのナゾの神経痛もようやく落ち着き😮‍💨
今回はリハビリ登山💪久しぶりに高尾山から陣馬山まで縦走してきました🥾

flexed biceps

fire

soft ice cream

YAMAP Logo

green heart

高尾山→陣馬山💪

おさむt

トレイルランニング

ヤマイチのつもりで出掛けたが、暑さの為、大文字山から比叡山に変更です😓
最近、暑さに弱くなったかも…😔
比叡山の登りで後ろから早いランナーさんに【あっ】という間もなく追い越される😅
ケーブルの駅で休憩中に追い付いて話を聞くと、LB100を毎年完走してる方でした！
今年も走られるそうで、昨年は37時間で完走されてるめっちゃ早い人でした😳
100mileは、スタートしてしまえば後は自分との戦いなんで、自分のペースで楽しみましょうって言われました😊

four leaf clover

superhero

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

今日も裏山へ🏃‍♂️

シンさん

ケガ（骨折）も順調に回復しているようです。そろそろ山歩きもできるようになつわてきました。
来週以降、高山へ行くための最終調整に選んだのは秩父の長瀞アルプス。適度なアップダウンもあります。万が一、怪我したところに不調が発生しても、エスケープルートがあります。宝登山からはロープウェイで下山することもできます。

結果的には、問題なく歩き通すことができました。下りも以前のように歩けました。宝登山から下山するころには気温が38度にまで上昇し、汗が止まりませんでした。

来週からは、高山へ向かいます。メタボなおっさんなので、ゆるゆるの山を選ぶと思いますが。

alien

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

猛暑の長瀞アルプス　

MAKEHAFU

今日は休日でしたが、夜少し仕事があるので、早起きはしないで、ちょっとだけ高尾山へ「山歩」しに行ってきました。
風が吹くと気持ちいいのですが、やはり暑かったですね🫠
十一丁目茶屋のテラスで冷やしとろろ蕎麦をいただきましたが、暑かったです😅
その後、久しぶりに天狗焼きを買って食べましたが、えーーっ⁉️250円もするの⁉️いつのまにそんなに値上がりしてたのー。久しぶりに美味しくいただきましたが、前まで130円くらいでしたよね😅💦💦1月に200円から250円に値上げされたらしいです。
鍋割山の鍋焼きうどんの1500円から2000円の値上げもビックリでしたが、値上げだらけでほんとに困ってしまいますね。
小仏城山のジャンボかき氷の400円の価格維持はやはり神✨ですね‼️でも今回は城山までは行きませんでした。
やはり暑いし、夜に仕事にでかけなければならないこともあり、今回はみやま橋通ってから、久しぶりにケーブルで降りて帰宅しました。
ケーブル待ちの間にソフトクリーム🍦も食べてやったぜ😆笑
高尾山は、お値段は高いけど笑、色々たべるものがあって楽しいです。

face savoring food

ふらっと高尾山へ山歩、暑かった〜🫠

keiton

猛暑？酷暑？の中
LB100のコースの一部を走る🏃
気になる倒木があり、整備班に報告しました！

beer mug

star-struck

裏山トレーニング

　登り始め蒸し暑ッ💦無風💦
忍耐だ〜💦修行だ〜💦汗ダラダラ💦
虫除けスプレーしてもメマトイだけはまとわりつくので、手や腕振りながら肩周りの体操も(笑)

　だんだん風も出て来たので歩きやすくなる。
少しは暑熱順化したかな⤴️😆

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

中岳・青竜ヶ岳

いわっ歩

LB100に向けて、長く身体を動かす練習のはずが、危険な暑さのため途中で切り上げて下山しました💦

予定では…
早朝５時から山へ入り、ヤマイチを反時計回りに一周の後、今度は時計回りで一周し、２周するつもりが…😅
出だしから身体が重い😓心拍も高い😣発汗も多い💦💦💦
結果、ほぼヤマイチにて終了しました😭
危険な暑さの最中では限界でしたね😵
帰宅して久しぶりに体重計に乗ると、ベスト体重よりも結構重い😓
三週間ほど前から、妻と別居状態でどうしても食事内容が偏ってるし…😔
🍺の量も増えてるからなぁ～😆
あっ！別居は別に夫婦仲が悪くてじゃないですよ！介護とか色々な事情が有りまして…😔
体調管理を徹底しないとダメですね🤔


ほぼヤマイチ💦

1週間前のこと

低山でも早朝ならばと……
朝早く起きれず、日が昇ってる☀️🥵
朝8時で33℃、暑いけど想定内
権現山の手前あたりから風が吹いて涼しく感じる😌

もっと早く起きれば良かったな😅


百々ヶ峰・源太峰

やっぱり暑い🥵百々ヶ峰

megu

灼熱地獄👹歩荷シリーズ第二弾🐫

海岸沿いの風に期待するも…
ほとんど風はありませんでした💦

横島3座ピストンです🔃


歩荷、水分補給、アミノ酸補給、休憩等々、
とりあえず北ア遠征、調整OKです✌

鳶ガ巣山・王城

広島

🐫灼熱の横島

赤い魂

ハイキング

梅雨明け宣言いつするの？今でしょ‼と言いつつ向かった先は猛暑予報県🥵
少しでも涼しい道をと奥大山回りで一向平キャンプ場へ🚗💨
34℃😆でも風の通り道は涼しい🌬

通行止めルートは作業道と勝手に勘違いしていて、階段地獄が通行止めで、老老でも安全楽々コースで大山滝へ🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️💨次第に涼しくなり🎵🎵💨

着いたミスト巻き上がる大山滝は、天国か😇25℃😍
帰りたくないョ～、もっと居たいと言いつつ、ミスト浴びながらランチ😋

何時までいるの～？住み着いてもいいョ～😅と言いつつも時間は来るもので～😓
楽々コースを一向平へ戻り32℃😆でも風の通り道は涼しい🌬

帰路は眩しい🌞ギラギラ浴びながら山陰道🚗💨向かう皆生の道中37℃😆

ワンコインで大賑わいの皆生温泉OUで汗を流し、30℃の松江に帰宅😊

青空に、ガス湧きたち・白雲にバえる大山を眺めつつの、大山一周旅は車内から👀😍でした😊

来年も来ようね👩‍🦳👩‍🦳👩‍🦳😊
夏が来れば思い出す～かな？😁😅

118,150km


【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

6-3山歩会🦵・猛暑日のミスト浴・大山滝😇帰りたくない～ 24-07-21

yamasin

猛暑🥵を含む活動日記一覧

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今日も中尾根パラまでのレイジーウォーキング💦