登山

パックウエイト３．２６キログラム、水、行動食、携行せず

本日も振り切ったＵＬで望みたいと思います。
今日は、キャンプ場宿泊ですが、縦走登山と同じ想定でパッキングしました。
本日のミッションは、グランドシートにエマージェンシーシートをが使えるかの確認です。
グランドシート（９４㌘）＋グランドシート用ペグ（１１㌘）＝１０５㌘、エマージェンシーシート（５２㌘）、１０５㌘−５２㌘＝５３㌘削減となりました。
後の雪中タープ泊や雨にも対応できるかの確認もついでにしようと思います。
エマージェンシーシートは、防水性もあるため、タープの隙間から入る雨を防ぐように広げられるのかも確認します。
本来の目的にも使えますし、私はしませんが、レインスカートとしても使用可能です。
詳細は、こちらを御覧下さい。

https://hikersdepot.jp/hikersnotes/7444.html/

https://camptakany.com/post-2587/

ごはんは、フリーズドライ食品のみです。
睡眠は、トイレに起きたりもしましたが、１０時間ぐっすり眠れました。
気温は、起床後、マイナス６．５度になりました。

朝、ゆっくりした後、登山開始です。
本日、富士山をハッキリと見ることができました。
生クリームケーキみたいに真っ白でした。
これまで新幹線や高速道路から富士山をハッキリと見たことがないので、綺麗に見れて最幸でした。
天気も良く最幸の山行を楽しませて戴きました。

いつもの装備
ファーストエイドポーチ（中味はモーメント記載）
三又ケーブル（ＵＳＢ　Ｃから給電）
衛星携帯
ココヘリ
コンパス
笛
ペツルシロッコ
マイルストーン（milestone）MS-i1 “Endurance Model” ヘッドランプ（モバイルバッテリー兼用）
山と道オールウェザーフーディー
エンペックス温度計

泊装備
アンドワンダー、キューベンファイバー（ダイニーマコンポジットファブリック）ザック（約３０リットル）
SOLエスケープライトヴィヴィー
ナンガミニマリズム
山と道ＵＬパッド１５＋
ハイパーライトマウンテンギアピローサック小
mont-bellプラズマ１０００ダウンジャケット
ネイチャーハイクダウンパンツ
ネイチャーバイクダウンソックス
コメリ発熱インナー上下
ZpacksヘキサミッドポケットタープW/Doors
エマージェンシーシート（グランドシートとして使用）
チタンペグ１本５㌘×７本MSRカーボンペグ１本
モバイルバッテリー１４，５００mA
iPhone受電ケーブル×２本
Apple Watch充電ケーブル×１本
バーサタイルペーパー１泊分追加
スノーピークチタンシェラカップ
中華製固形燃料五徳
中華製チタン風防
いろはす旧タイプボトル×１本
ソーヤーミニ
セブンイレブンフリーズドライ紅鮭雑炊×２
セブンイレブンフリーズドライ鶏雑炊×２
アマのフーズとりと卵の親子煮
アマのフーズやわらか牛肉の卵とじ


DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

カリッカリのウルトラライト日影沢キャンプ場・高尾山・神変山

tategami21

トレイルランニング

パックウエイト１．１４キログラム、水５００ミリリットル携行、水、行動食消費なし

本日は、熊野古道トレイルランニングレース２０２２のショートコース（１０.５キロメートル）に参加しました。

ロードに課題が残りましたが、登山道のトレイルは、快調でした。

ゴールしてから、暫く、YAMAPをを止めるのを忘れていましたが、ペースを見てビックリしました。

もう一つ、ビックリしたことがあります。
台高縦走を同じ日にした
　　けいいちさん
とお会いしました。
スイーパーをなされることは、伝えて伺っていましたが、まさか大会会場でお会いすることができるとは思いませんでした。
また、いつか一緒に山を登りましょうとお約束させて戴きました。

帰る前に入鹿温泉瀞流荘で温泉に入って、汗を流し、さっぱりとさせて戴きました。
最幸に気持ち良かったです♪

最幸の山行を楽しませて戴きました♪

熊野川（くまのがわ）は、奈良県、和歌山県および三重県を流れる新宮川水系の本流で一級河川。下流の熊野本宮大社と熊野速玉大社間の流域は、「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部として世界遺産に登録されている。

なお、1970年に一級河川の指定を受けた当初は新宮川（しんぐうがわ）であったが、地元では熊野川の呼称が定着しており、変更の要望が多かったため1998年4月9日に法定名称が熊野川と変更された。水系名は新宮川水系のままである。

熊野川その1（小森ダム〜三和大橋）

三重

和歌山

奈良

熊野古道トレイルランニングレース２０２２（ショート）-2022-12-04

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

パックウエイト２．０１キログラム、水５００ミリリットル携行、消費せず

朝トレです。
本日は、ガチで最高記録タイム更新を目指して達成しました。

天気も良く、最幸の山行を楽しませて戴きました。

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根日帰りピストンチャレンジ予定にて、何処かの急登の山を情報収集したら裏那須の音金登山口〜空沢山にたどり着く。
てんくらÀだし行くきゃ無いでしょう

音金登山口から出るも倒木有り大峠から入山の看板有りましたが自己責任で、行きました。
次第に勾配がキッくなり、稜線に出ると更に勾配マシマシで、行けども行けども急登で、ヤット空沢山頂に着きました。
急登は、ここまででしたが体力を使い果たした感じでした🤯

空沢山〜三倉山までは、藪藪藪で、背丈以上のヤブと足元が全く見えず難儀した😭
三倉山に着くと前夜降雨が有ったらしくガスガスで、全く眺望ナシでした。

裏那須の醍醐味で有る、三倉山〜流石山の稜線は、終始ガスガスで、眺望が無く残念でしたが流石山辺りに来たら一瞬開けて、つかの間の喜びで、すぐにガスってしまいました。

大峠で休憩して松川街道終点〜音金登山口までは、12Kのアス道を走りましたが残り３Ｋ手前からは、アス道の照り返しで灼熱地獄で、走ったり歩いたりして、音金登山口に辿り着きました。
登山道11Kとアス道12Ｋ
アス道が灼熱地獄で、辛すぎました😱😂

　　　　Ì  can  de   it


那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

トレランと倍速スピードハイクを含む活動日記一覧

カリッカリのウルトラライト日影沢キャンプ場・高尾山・神変山

熊野古道トレイルランニングレース２０２２（ショート）-2022-12-04

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

裏那須de音金登山口〜空沢山・三倉山・大倉山・流石山〜大峠〜音金登山口