トレイルランニング

富士登山競走を走ってきました！

富士吉田市役所から富士山頂まで駆け上がる「山頂コース」（高低差3,000m）と、五合目までの「五合目コース」の2種類があるこの大会。

実は山頂コース、いきなりは出場できません！
まず五合目コースを2時間20分以内で完走した人だけが、翌年開かれる山頂コースへの切符を手にできます🎫

つまり今回のミッションはただ一つ☝️
2時間20分切り！

初参加者は最後尾スタート💦
しかも馬返しから登山道に入った瞬間、道幅が一気に狭くなり大渋滞必至なコース💦
ここで渋滞にはまったらエントリー権ゲットできる可能性が限りなく低くなります😵
なので後先考えず、馬返しまでとにかくぶっ飛ばす作戦で挑みました🔥

結果→渋滞回避に成功✨
でも四合目あたりで脚が攣りかけるという洗礼を受けつつ、なんとか2時間20分切りを達成🙌

とはいえ、この状態で山頂コースを走るイメージ、正直まったく湧きません😂
純粋に嬉しい気持ちと来年に向けて、まだまだパワーアップが必要だと痛感した1日でした🤗

最後に、運営の皆様、最高の大会をありがとうございました🙏😊

raising hands

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

confetti ball

star-struck

heart on fire

COOL button

DOMO

snow-capped mountain

flexed biceps

smiling face with heart-eyes

baby chick

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

富士登山競争5合目コースに初参加🗻✨

モガンボ

本番前ラスト試走へ⛰️🔥

富士登山競走に向けて、今回は本番と同じ富士吉田市役所からスタートし、佐藤小屋まで試走してきました！

実は前回は、まさかの佐藤小屋を通り過ぎるというミス…😂
今回はそのリベンジも兼ねた試走です💪

前回は馬返し手前で失速してしまいましたが、今回は大きくペースを落とすことなく登ることができ、タイムも前回より良かった感触でした✨

この日は同じように試走に来ているランナーもたくさんいて、頑張る姿に刺激をもらいながら走ることができました😊

いよいよ本番まであと少し。
ここまで積み重ねてきた練習を信じて、最後まで全力で挑みます！💥

富士登山競走に出場される皆さん、一緒に頑張りましょう🙌

mount fuji

person running

1st place medal

heart exclamation

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

富士登山競走に向けての最終試走💨

登山

【服装】【気温】-3℃/7℃ ☀️

○上半身

・mont-bell→ウール&ジオラインサイクルロングスリーブT(中厚手)

・mont-bell→WIC.ハイネックロングスリーブT

・mont-bell→トレールアクションジャケット

・MAMMUT→GRANITE SO Hooded Jacket

・mont-bell→ジオライン薄手バラクラバ

・mont-bell→O.D.ワークキャップ

・mont-bell→シールドグラスLGY

・mont-bell→シャミースフィンガーレスグローブ

○下半身

・mont-bell→ジオラインタイツ(中厚手)

・mont-bell→クリフパンツ(中厚手)

・mont-bell→ドライテックアルパインフルジップパンツ

・mont-bell→ジオラインソックス(極薄手)

・mont-bell→メリノウールアルパインソックス(極厚手)

・mont-bell→マウンテンクルーザー600レザー

・mont-bell→GORE-TEXロングスパッツライト

・mont-bell→チェーンスパイク

・mont-bell→カジタックスLXT-12

【装備】

・mont-bell→キトラパック45

・mont-bell→2WAYグリップアルパインポール

・mont-bell→スノーバスケット

・サントリー→北アルプスの天然水(2L)

・森永製菓→ラムネ(ブドウ糖)

・Anker→モバイルバッテリー20,000mAh

・CanDo→モバイルバッテリー充電器

・リップクリーム

・点眼薬


【使わなかった装備】

・mont-bell→プモリパーカ

・mont-bell→U.L.サーマラップジャケット

・mont-bell→パーマフロストダウンパーカ(厚手)

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みなさんハッピーバレンタイン✨

良き日々をお過ごしいただけてますでしょうか✨

生まれてこの方、恋人いない歴=年齢の私ですが(笑)

お天道様に恵まれて富士山まで足を運んできました🥾☀️

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起点は富士の裾野にある"水ヶ塚公園"という🅿️から🚙

道中、静岡県の比較的温暖な気候に恵まれ道路の雪の心配はひとまず安心😮‍💨

この公園の駐車場だけカオスな路面状態❄️

夏の開山時期は料金かかりますがこの時期は無料でOK🙆‍♂️

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アイゼンを用いての雪山はうーんと久々🏔️

富士山の2合目あたりに鎮座するこの場所は、足慣らしがてら"りー夫婦"というYouTuberさんから教えていただいたことがきっかけでこの場所に来たいと思いました😆

樹林帯はさすがに身体がすぐ暖かくなってくる☀️

森林限界を越え、双子山の山頂に着けばいくら穏やかな天気といえど、わずかに吹いてくる風が肌寒さを感じさせる❄︎

雪山入門で雪の富士山を目指す🗻❄️

なかなか知るきっかけが少ないためか、土曜日にも関わらず山で出会ったハイカーさんは10組ほど…

多く気を遣わずマイペースで富士山の雄大さを愉しむことができました🗻✨

次は宝永火山にも行ってみたいな🗻

snowflake

smiling face with smiling eyes

sparkles

hundred points

富士の恩恵、双子山🗻

Tonno

今回は、浅間神社から初めて富士山の1-5号目までを登りました！5号目から頂上は2回登りましたが、今回は、麓から。
長い道のりでしたが、木々や草木がたくさんあり、新しい富士山の楽しみ方を学びました！
5号目の佐藤小屋で食べたうどんとプリンが最高に美味い！！
今回は時間的に帰りは車で下山！楽しかったなぁ！^_^

mountain

YAMAP Logo

grinning cat

four leaf clover

exploding head

第1回　浅間神社から富士山1号から5号目まで　with 友人

Eddie

7/5に日本で災害が起こるみたいな予言で外国人が来ないと予測して空いてる富士山登りたくて
コロナ以来久々の富士山へ
交通規制のため富士山パーキングに止めてバスで５号目へ
駐車場代1000円
バス代往復3000円
知らなかった…入山料以外に4000円も取られるとは…
日本一高い山ですからって駐車場のおっちゃん笑ってたけどいやぁきついっすわ😆
下調べしてなかったんで思わぬ出費だった
入山料4000円

駐車場で仮眠して朝起きたら登山ウェア入れたバックを家に置き忘れた事気づき着てた服で登る事に…高速代5000円位とガソリン3000円ぐらい駐車場1000円すでに払ってるから諦めるという選択肢はなかった
靴下なかったから売店で買いました1000円の富士山と書かれたソックス

吉田口５号目からのスタートしてやっぱり体感人少ない外国人もいるにはいるけど明らかに今まで登った中で1番人のいない富士山だった
景色も良くてなんやかんや登って良かったです



富士山　吉田口

サンダー

今年も始まりますね！富士山シーズン🗻

絶好の富士山日和に誘われて行って来ました！
今年は雪が無い！コース上に残雪なし！☀️

静岡側は7/10が山開き🎊
オフィシャルには、まだ六合目までしか行けないので、それより上には自己責任で！^^;

高山病、怪我、病気等で動けなくなったとき、
おそらく救助が来るまでそーとーな時間を有すると思う💦

山小屋も六合目の
宝永山荘、雲海荘のみ営業🈺

それより上の、
以下👇は営業してません！
トイレや、食べ物飲み物はよく考えて！
・新七合目の御来光山荘
・元祖七合目の山口山荘
・.八合目池田館
・九合目万年雪山荘
・九合五勺胸突山荘
・頂上富士館

天気さえ良ければ、難しい山では無い。
登山ツアーだと、天気ばかりは運だよね💦

山頂の風が冷たくて気持ち良かった^^

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

ナカ

2年ぶりにMt.fuji100に出場するため、前半コースの試走に行ってきました！
天子ヶ岳までの急登、熊森山を下山してからA沢貯水池までのロードの長さ、竜ヶ岳までの急登、樹海コースとダラダラ登りのロード、ラストの足和田山のアップダウンを体感💦
とにかく長いので後半に向けてスタミナをどれだけ温存できるかがカギになりますね😅

富士山ロングトレイルの最高峰が高々とそびえ立つ、歴史的背景が垣間見える西側エリア

富士山の西側に位置する天子山地は、いわれは不明ですが、国土地理院地図では「天守山地」と表されており、戦国時代以降の城を思わせるような歴史ロマンを感じる山域です。
成り立ちについては諸説あり、プレート運動の影響や衝突による隆起などに起因すると推定されています。最高峰である毛無山1,946mは、ロングトレイルコース上の最高峰でもあり、富士山の大崩落地「大沢崩れ」を真正面から眺望出来る迫力満点のエリアです。
また、毛無山付近は戦国時代に武田信玄の鉱山として盛んに金の採掘が行なわれていたとのことで、随所にその痕跡をご覧頂けます。

FUJISAN LONG TRAIL（天子山地エリア WEST）

Mt.fuji100前半コース試走💨

東京ニューイヤーハーフマラソンの翌日は宝篋山へ！
この時期は晴れていれば宝篋山山頂から富士山が見えるはず！
山頂に登ると期待通り素晴らしい富士山を拝むことができました！🙌😆

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

富士山を見に宝篋山へ！🗻✨

山ざんまいのメンバーと毛無山〜十二ヶ岳〜鬼ヶ岳に行ってきました！
今回はやまっぺさんが初参加！
富士五湖周辺の紅葉はまだ残っていて、富士山と一緒に楽しむことができました🤗🍁🗻✨

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

富士山ドーンツアー！十二ヶ岳で鎖場ざんまい🤗⛓️✨

と！いうことで！
ゼロ富士チャレンジしてきたよー！(軽

昨秋くらいから興味を持ってて、春頃に目にした登山系インスタが引き金となりました…☺️😊😇

クリアには登頂が必要なため、
できるだけ開山時にチャレンジ、
とはいえ、一度に複数日の休暇を取ることが難しいため土日➕金曜or月曜を含めた3日間(※海の日の三連休、9月の三連休は別予定あり…泣)を確保する必要があり、一泊二日での山行、三日目を社会復帰のための休養日…諸々考慮して、

・7月末の週末に有給絡めて三連休に
・金曜仕事終わりに新富士へ移動&前泊
・土日でチャレンジ
・チェックポイントでもある六合目雲海荘泊
・もちろん剣ヶ峰もね
・ピストンはつまらないし海まで戻れる自信ない
・ならば吉田口一合目の下まで徒歩下山しょうじゃないの
・めざせ富士急富士山駅！

にてルートを設定！
いざ！🗻

宝永山付近で雷雲⛈️に囲まれたり、足がマメでボロボロになったり、なんとまぁGWに谷川岳でお会いした方々に再会したりといろいろありましたが、、、

果たして結果やいかに…


「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

はじめてのゼロ富士‼️標高0から3776の頂へ🗻からの0合目(?)富士山駅🚃

小松

2024シーズンイン直前の下見登山。
富士宮口から。お鉢巡り。

軌跡が剣ヶ峰を通っていないとこになっていて悲しいw

2024/07/06 富士山（富士宮口）

一度歩いてみたかった吉田口富士山麓。富士山関係のサイトをぼんやり見ていて、八合目の山小屋・太子館さんのツアーを見つけ、これはイイと参加を決める（予約したのはまだ1月頃だった笑）。

富士山駅から季節運行のバスに乗り、登山口の馬返しまで。
珍しい「狛猿」のいる鳥居をくぐり、いくつかの神社、廃屋となってしまっているかつての山小屋やその跡地をたどりながら、樹林帯を歩く🌲
木もれ日の下、ハルゼミやメボソムシクイの鳴き声を聞きながら爽やかな山行となった。
（若干暑いくらいだった(^_^;)）
ジリジリ標高を上げていくが、ガイドの榎戸さんは実際の富士山登山を意識して歩行ペースと休憩の調整をしてくださり、ほとんど疲れを感じず五合目まで行くことができた💪
要所要所で富士登山の歴史を解説してくださり、また登山の持ち物や山小屋についても具体的な話が聞けてよかった☺

あとは登るだけ？！サァどうする？

太子館低山ツアー・吉田口一合目〜五合目

TakaoKikuko

ランニング

勝田マラソンに向けての調整ランとして、久しぶりに稲毛海浜公園に行ってきました🏃

この日は雲一つない晴天で富士山や丹沢の山並みがバッチリ見えました😆

山を見ると行きたくなりますが、今月は我慢です😂

久しぶりにブルック・ハイペリオンエリートで走ったら、使う筋肉が変わってしまう影響なのかふくらはぎがパンパン💥
ただ、ペースの維持はこのシューズの方が楽だったので本番は何を履くか悩ましい所です😂

千葉市

千葉

稲毛海岸で調整ラン💨

初日の出登山。お天気よく初日の出と赤く染まる富士山を堪能。

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

小達磨山・達磨山

ひろろとろろ

富士山マラソンに参加してきました💨

今までトレラン大会ばかりに出場していたので、フルマラソンの練習はほぼしていない状況💦

本命の勝田マラソンの練習とし、目標は一定ペースをキープしながらサブ4での完走💨

大会コースは22キロ地点に100mアップの激坂区間があるので、そこまでは体力温存、そこからはイーブンペースで行けたらと思っていました💪

しかし、激坂を過ぎたら練習不足の影響か脚が重くなり、キロ6分を切るのがやっとな状況💦

沿道の応援やサブ4のペーサーの方たちの励ましに助けられながら、何とかスーパーギリギリサブ4で完走！😂🙌

積み上げてきた事がそのまま結果になる、嘘をつけないスポーツであることを改めて思い知らされましたが、キツさの中にある楽しさも感じられたので何よりでした🤗🗻✨



富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

【富士山🗻】を含む活動日記一覧

富士登山競争5合目コースに初参加🗻✨

富士登山競走に向けての最終試走💨

富士の恩恵、双子山🗻

第1回　浅間神社から富士山1号から5号目まで　with 友人

富士山　吉田口

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

Mt.fuji100前半コース試走💨

富士山を見に宝篋山へ！🗻✨

富士山ドーンツアー！十二ヶ岳で鎖場ざんまい🤗⛓️✨

はじめてのゼロ富士‼️標高0から3776の頂へ🗻からの0合目(?)富士山駅🚃

2024/07/06 富士山（富士宮口）

太子館低山ツアー・吉田口一合目〜五合目

稲毛海岸で調整ラン💨

小達磨山・達磨山

富士山マラソン！無事完走！

【富士山🗻】を含む活動日記一覧

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富士登山競争5合目コースに初参加🗻✨