登山

３年前、トラウマとなる事件に遭遇しました。【究極のセクハラ】を受けたのです🥲
恥ずかしくて、家族にも言えていません。
でも「悩みをオープンにして人と苦しみを共有すると、心は解放される」と心理療法の先生に教わったので、実践してみることにしました。
このエピソードを踏まえた渾身のドキュメンタリー動画を、ぜひYouTubeでご覧ください！

🏔️ 本動画の俳句
「岩陰の今は肥立ちや小米草」

肥立ち＝植物が肥沃な土地で大きく育っている様子


動画を見ていただき、五感で俳句を鑑賞していただけると、また違った趣が味わえると思います(笑

YouTubeでのコメントもお待ちしています♪


おつかれ山

clapping hands

hundred points

mountain

national park

YAMAP Logo

thumbs up

musical notes

DOMO

grinning squinting face

raising hands

flexed biceps

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

セクハラを俳句で乗り越えたよ

アルプスの俳人

観光

1年振りで懲りずにいつも、お誘いして頂き峠も有り今回も楽しいルートでした✨️

four leaf clover

smiling face with smiling eyes

green heart

party popper

smiling face with hearts

山歩

名古屋市

愛知

1年振り🏍️マスツーリング

白山をテント泊で登りました。以前、登ったときは小雨が降っていたので、山頂からの景色をどうしても見たかったのですが、見事、リベンジを果たせました。
道中、ホラ貝が鳴り響いていました。
白山は霊峰なので、山伏がいると思っていました。
しかし、吹いていたのは、普通の女性でした。
一句、詠ませて頂きました。
【俳句】
「夏山や法螺貝応ふ峰と峰」

今回も御前峰だけで、大汝峰には行けませんでした。
自分の貧脚では、お池巡りをするには、室堂に泊まらないと無理なようです。
またまた宿題ができました。

minibus

spiral shell

cherry blossom

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

白山（御前峰）

押戸石の丘へ！
わんこも一緒に行けるパワースポットです🐶
360°絶景が広がるここは、進撃の巨人(実写映画)のロケ地にもなったようです！

受付で貸してもらった方位磁針を石に近づけるとくるっと回ります🧭

不思議な場所で、新しく手に入れたスマートフォン用ジンバル【Osmo Mobile 8】で撮影してみました！
なかなか難しかったです…

smiling face with open hands

dog face

star-struck

sparkles

folded hands

押戸石山（押戸石の丘）

熊本

おちゃこと押戸石山へ～縄文の聖地・パワースポット～

おちゃこ。

初登山⛰️
快晴で天気にも恵まれて更に絶景も独り占めで楽しめました！
最高のスタートで登山ライフを始めれました。

周回ルート？の道のりにしたんですけど、地図上だと右側（海側）のルートを復路にすると滑るし、石が落ちちゃうから下にいる人に危ないので往路にするか、西ルートを往復するかのどちらかをお勧めします☝️

ソロ登山の動画をYouTubeで公開しています。
お時間ある方は、もしよかったら見てもらえると嬉しいです✨

積丹半島（しゃこたんはんとう）は北海道西部、後志総合振興局にある半島である。地名の由来はアイヌ語のシャクコタン（夏の村）である。日本海に向かって突き出ており、地質学上では那須火山帯に属する後志火山群の延長上に位置する。半島部の全長は約30km、地形は平野部が少なく急峻で、中心では積丹岳や余別岳が脊梁をなし、沿岸は複雑な海岸線が連続する。そのため、風光明媚な景観に富み、海岸線一帯はニセコ積丹小樽海岸国定公園に指定されている。
積丹岬や神威岬など岬が多く、それを取り囲む小湾に幾つもの漁村集落が誕生した。とりわけ、江戸時代から大正末にかけて続いたニシン漁を始め、長らく漁業が周辺町村の経済を支えていたが、近年[いつ?]は沿岸漁業不振により、人口流出による過疎化が著しい。近年[いつ?]は観光業に注力しているが、札幌大都市圏に比較的近いながらも、交通の不便さがネックとなっている。そのため、温泉資源が豊富であるにも関わらず、雷電温泉、盃温泉郷以外は、さほど開発も進んでいない。
近辺は魚介類が豊富であり、ヒラメ、イカ、ウニ、スケトウダラ（タラコ加工も盛ん）などが名物となっている。かつて[いつ?]は檜山や留萌と同様、ニシン漁でも知られ、一帯はソーラン節の発祥地でもある。
アザラシやイルカ類が定着し、トドとの遊泳を本格的に商業化しているのは2014年現在、世界でも積丹一帯だけである。

積丹半島南部

北海道

登り1時間でこの絶景！（尻場山）

ゆちパパ

おちゃこと阿蘇山へ
登りはじめは晴天で気温も暑く早くもバテ気味でした。
山頂近くから雲行きが怪しくななり…
下山する頃には予想もしてなかった大雨！！！
おちゃこもびしょ濡れ！！
数十分で川が濁流になり、雨音と川の音とカミナリで泣きべそをかきながら、かけ降りました…。
無事に下山できてよかったです！

今回は愚痴多めですが
よかったらYouTubeもみてください😆

sneezing face

ありがと山

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

高岳・中岳

九州百名山の三俣山へ！
そして、おちゃことはじめての坊ガヅルでテント泊！！と意気込んでましたが、三俣山から諏蛾守越に戻ってきた途端に雨が強くなり、止むのを待ってましたが、なかなか止まず…。今回はテント泊は断念しました(泣)
次回は必ず！！
少し晴れ間も出てきれいな景色もみれました！！
是非YouTubeも見てみてください！

hand with index finger and thumb crossed

tulip

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

三俣山（西峰）・三俣山（Ⅳ峰）・三俣山（本峰）

久しぶりの登山は英彦山(北岳)へ！断崖絶壁の望雲台はハラハラしました…
岩が滑りやすかったですが、いい天気でとっても気持ちいい山でした！おちゃこも久しぶりの山で楽しそうにしてました(笑)詳しくはYouTubeをご覧ください(笑)

bear

moai

英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市山国町とにまたがる標高1,200mの山である。耶馬日田英彦山国定公園の一部をなす。日本百景・日本二百名山の一つ。また、弥彦山（新潟県）・雪彦山（兵庫県）とともに日本三彦山に数えられる。

英彦山

福岡

英彦山（北岳）

【北海道遠征3】
利尻島に来たなら礼文島も！
日帰りトレッキングです。

利尻島からフェリーで約40分🚢
香深フェリーターミナルから歩いて、
桃岩トレッキングコースを歩きました。

礼文島に行くなら晴れの日に来た方がいいですね。
利尻島とは雰囲気の違う絶景を堪能できます。

この日は蒸し暑くて滝汗（笑）
レブンウスユキソウ、ギリギリ間に合いました😊

礼文島もヒグマがいないので安心です！

⚫︎フェリー2等客室
利尻島鴛泊→礼文島香深1800円
9:30始発
　
礼文島香深→稚内3950円
17:10最終

⚫︎フェリーターミナルコインロッカー
大500円（大型キャリーケース入ります）小300円

⚫︎トイレ🚻あり　桃岩展望台、北のカナリアパーク前

⚫︎☕️カフェ　北のカナリアパーク前
⚫︎🍽️食事　
島の飲食店は14:00までの所がほとんどです。
早目に済ませておくことを強くおすすめします。
ほっけのちゃんちゃん焼きで人気のちどりは開店前から行列でした。

酔い止め薬飲みましたが、帰りの稚内行きのフェリーは揺れが気になり少し気持ち悪くなりました😣

YouTubeみるるの登山記録もお願いします❣️

grinning cat

smiling face with heart-eyes

face savoring food

grinning face with smiling eyes

北海道の北部、稚内市の西方60kmの日本海上に位置する。日本の施政権が及ぶ範囲において人の住んでいる最北の離島。地名語源はアイヌ語のレプン・シリ（沖の島）。礼文水道を挟んで利尻島の北西に位置する。0メートル地帯から高山植物が咲き乱れていることから別名花の浮島と呼ばれている。人口は2012年（平成24年）3月31日現在、2,904人。一島一郡一町で礼文郡礼文町をなす。

【概要】
礼文岳は礼文島で標高の一番高い山である。片道約4.5km。往路約2時間、復路約1時間半で登頂できることから気軽な登山コースとして親しまれている。ルート上にトイレは無く飲食物も売っていないので、内路集落で準備を整えておくことが望ましい。また標高490mにも関わらず森林限界が見られることから安易な気持ちで登攀するのは厳禁である。 晴れた日には、北にはスコトン岬の先に樺太が、南には礼文水道の先に利尻富士を見ることが出来る。

礼文島

礼文島・つばめ山・桃岩トレッキングコース　北海道遠征③

みるる

📹▶動画は下記YouTubeへ☺️

★山行動画
https://youtu.be/ypz5gCd9oFQ?si=8bftVJYpslNV-PDD

★男坂の鎖場（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/yyMr_M5kFRE?si=Zaw_x4o7vhdfRVnE


緑がまぶしい季節。
こまめに身体を動かさないといけないと思い、地元でもどこでもいいから山へ行く頻度を増やそうと思いました( ・・)

そこで浮かんだのが飯能市にある名峰・伊豆ヶ岳⛰️
標高851mであり正丸駅からも簡単にアクセスできることから初心者にも人気のお山です。

動画撮影の練習も兼ねた山行なので静止画はあんまり撮ってません。
まぁ新緑ぐらいしか撮るものないけど( ・・)


てことで今回の山行ポイントです☺️

⛰️-------------------------------------------------------
✅やはり虫は多い
✅小高山山頂付近にクマバチの巣あり⁉
✅鎖場は迂回推奨ではなく立入禁止に…
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今日もいつものように正丸駅からの周回コース。
正丸峠を通り伊豆ヶ岳に登った後、長岩峠分岐で曲がり正丸駅に戻るという初心者向けのルートです。

吾野までの縦走は子ノ権現がコワイのでやりません( ・・)


正丸駅前の駐車場は一日500円。
かなり良心的な金額なんだけどよく見ると奥に工事の機材みたいなものがありました。
タイムズに変わるのかな？( ・・)
だとしたら鳩ノ巣駅のような超高額料金になるかもしれないので今後の動向に注目ですね( ・・)


山道に入ってからは沢の流れと小鳥のさえずりを聴きながら正丸峠へ。
風が吹いてて肌寒かったです。

正丸峠からは稜線を南へ進み、小高山、五輪山を踏み伊豆ヶ岳山頂へ⛰️
伊豆ヶ岳名物の鎖場は迂回推奨ではなく「立入禁止」になっちゃってました…( ・・)

それでも鎖場から登ってる人は多め。
ここが伊豆ヶ岳の醍醐味だもんね🙌

山頂からの展望は所々で遠くが望める程度であり、基本は樹林の中。
とはいえ鮮やかな輝きを見せる新緑のおかげで心身ともに癒されました☺️

最後に鎖場でちょこっと遊んでから長岩峠経由で下山( ・・)
鎖場は3ループぐらいしようと思ったけど女坂下りるのめんどくさいので1ループでやめときました。

鎖場自体はちゃんとした靴を履き、かつ三点支持ができれば意外とすぐ登れちゃいます。
しかし滑落事故が多いのも事実なので、通る人は十分ご注意くださいませ( ・・)
岩場が湿ってると滑りやすいです👟


長岩峠から舗装路へと続く道は静かな山歩きを楽しめます。途中「かめ岩」や「ふたご岩」という巨大な岩は見ごたえあり🙌


しばらく下りると舗装路に出るので、あとは来た道を戻れば正丸駅です。

久しぶりに登った地元低山での森林浴⛰️
動画撮影のいい練習にもなりました( ・・)



以下、写真と動画も合わせてご覧くださいませ！🙌
感想や気づき等あればコメントいただけると嬉しいです☺️


武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

【伊豆ヶ岳】低山でサクッと新緑ハイキング🌱

ゆうき｜山と写真📸⛰️

九州百名山の37座目！！

2泊3日鹿児島登山合宿の2日目、合宿最後の1座となりました！！
頂上からの夕陽は絶景でした！！

是非YouTubeも見てみてください♡


野間岳（のまだけ）は、薩摩半島の南西部、野間半島に聳える火山岩からなる山である。遠方から眺めると急峻な円錐形をなしており、開聞岳、金峰山と並んで「薩摩半島の三名山」あるいは「薩南の三岳」の一つに数えられる。地元ではタケ、ノマンダケ、ノマンタケドンと呼ばれる。

野間岳

鹿児島

開聞岳【九州百名山37/100】

九州百名山の36座目！！

2泊3日鹿児島登山合宿の2日目は開聞岳からスタート！！
この日は連休中で天気もよく多くの登山者で賑わってました！！

是非YouTubeも見てみてください♡


開聞岳（かいもんだけ）は、鹿児島県の薩摩半島の南端に位置する標高924mの火山。1964年（昭和39年）3月16日に、霧島屋久国立公園に指定された。日本百名山、新日本百名山及び九州百名山に選定されている。山麓の北東半分は陸地に、南西半分は海に面しており、見事な円錐形の山容から別名「薩摩富士」とも呼ばれる。所在地は鹿児島県指宿市。

開聞岳

開聞岳【九州百名山36/100】

九州百名山の35座目！！

2泊3日鹿児島登山合宿の1日目にして4座目の冠岳でした！！
おちゃこもヘトヘト…
是非YouTubeも見てみてください♡

この日は1日で4座目登頂しました！！
矢筈岳→紫尾山→冠岳→金峯山

金峯山（きんぽうざん）は鹿児島県南さつま市にある本岳・東岳・北岳からなる標高636mの山。九州百名山に選定されている。 地元では、美人が寝た横顔に見えることから「美人岳」という別名で親しまれている。山頂直下西に金峰神社がある。毎年10月19日には、人皇27代安閑天皇の大祭「金峰山詣り」が開催されている。
周囲を通る県道20号線沿いには金峰ダムがある。

金峯山

金峯山【九州百名山35／100】

トレイルランニング

DJI Flipを持ってホームの茶臼山に行ってきました。
手持ちのアクションカメラでは撮れない画が撮れていいですね。
大きめの障害物だと避けてくれたけど、張り出した枝には結構な頻度で当たってしまって止まっちゃうことが多かったです。
フォローモードで高さを選べますが、トレイルでは「低」以外はやめたほうがいいです

よく登山系Youtuberの方はミラーレスの一眼レフで動画撮られててきれいでやりたいなとは思うんですが、どうしても大きく重くて走るのとは相性が悪く…
iPhoneもlog撮影できるようになったのでミラーレスの代わりにならないかちょっとテストしました。画としては十分成り立ちそうだなと思ったので、iPhone置きカメがスムーズにできるように試行錯誤してみようと思います。

とにかく茶臼の気持ちよさがよくわかるムービーになったのがうれしい。ぜひみてください！
https://youtu.be/OmCco3lYs5g

虎ヶ岳・烏帽子岳・茶臼山

山口

ドローン連れて茶臼山

ひさっち

雨上がりの鶴見岳は地面がぬかるんでとにかく滑る💦
頂上からの由布岳がきれいでした～！！

※よかったらYouTubeも見て下さい！

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

YouTubeを含む活動日記一覧

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セクハラを俳句で乗り越えたよ