ランニング

近くの市民会館で、二十歳の集い（明石市）が、あったので、晴れ着を着た成人をたくさん見かけました。
とても華やかな気持ちになりました。

初めて早朝走りましたが、休日朝の早起きで生活のリズムができてよかったです。
朝走っている人多いし、夜走るより安全だし、これから朝走ろうかな
後で家族で大蔵海岸の龍の湯♨️に入り、癒されました☺️

thumbs up

DOMO

clapping hands

man running

person running

men with bunny ears

flexed biceps

hot springs

sparkles

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

じゅんじゅん

ハイキング

以前、子の権現で購入したお守りの紐が切れてしまったので新しく登山お守りを頂こうと子の権現へ
その後は破線ルートを歩き、吾野駅に下りるちょこっと朝活コース

破線ルートに入ってすぐ、オレンジ色のベストを着た方が座ってるのに気付く
手元には猟銃、初めて見てﾄﾞｷﾄﾞｷ😳
埼玉県猟友会の方で鹿を撃ちに来たとのこと
私のYAMAPアプリを見て「それ良いね」とおっしゃるのでダウンロードから簡単な使い方まで説明してヤマッパー増やしてきた😊
その方と別れてからも２人猟友会の方とすれ違う
間違って撃たれないよう少し早歩きになったわ〜🦌

このコースは破線もあるけど道標もあるし、危険な所にはロープもあるので初心者でも大丈夫だと思う
前坂から吾野駅までの下りは一つ前の電車に乗ろうと走って走って…ギリセーフ
明日から久しぶりの仕事頑張りまっす✊🏻

トイレ　西吾野駅、子の権現、吾野駅



アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

西吾野駅→阿字山→六ツ石ノ頭→大高沢入山→栃屋ノ頭→吾野駅

ゆみ

登山

賢ちゃんが
🗣『常念岳の山頂でコーヒー飲みたい‼️』
と言うと
えもんさんが
🗣『なら蝶ヶ岳リベンジで‼️』
と言うので
前回(2020年7月)と反対周りの三股時計回りでGO٩( 'ω' )و
日頃運転してくれてる賢ちゃんへの感謝祭〽️✨
グループ登山での賢ちゃんの暴走🏃‍♂️を
日頃から厳しく取り締まってるえもんさん👮🏻が
今日は感謝祭だから取り締まり🙅🏻無して。
くれぐれも目の届く範囲で暴走を🤲と。
しかし⁉️
全く⁉️ほとんどって言っていいくらい
賢ちゃんはいなかった…🤦‍♂️🤪😂


大阪を22時出発し🚗³₃
3時に三股駐車場🅿️到着したものの既に🈵💦
なんとか駐車場近くに停められました。

4時START。
前回蝶ヶ岳から三股駐車場の激下り
スグに🅿️着いた記憶があったので
今回は激登り、スグに汗ボタボタなりました
  ((;  ຶ- ຶ;));💦
蝶ヶ岳到着するやいなや
モーニング☕️🍞✨
たtatsuya’s Cafe👨🏽‍🦳☕️🍪
いただきました😋🙏✨ご馳走様

蝶ヶ岳から蝶槍までの雷鳥ポイント𓅞⸒⸒
雷鳥見つけられず💦素通り😶

蝶槍から常念のロングコース
今回は🧸情報無しですんなりと
🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🎶

常念岳の山頂は
学生さんの合宿の団体等で
すんごい人集りでした😲😵😅
(ゆったり☕️どころではありません💦🤣)
山頂写真撮ったらとっとと小屋へ。

🛖の食堂にて🍻
1000円の生ビール🍺サイコーでした👍
(o ꒪Д꒪)ｩﾏ✨
夕飯前にみんなおつまみ食べるわ呑むわで
夕飯のハンバーグ。🍚オカワリし損ねる。
tatsuyaさんは夕飯受けつけないくらい
呑みすぎてました〜😆🍶

19時過ぎに就寝😴🌙*
寝苦しいくらい部屋は暑かった
(￣▽￣;)💦

3時 朝活 〽🚶‍♀️️🏃‍♀️💨
大天井岳までピストン 
10km ⊿ 1000m  3時間の行程。

6時 自炊室でみんな揃って
         朝ごはん🍞☕️🥱⏰☀️

7時30分過ぎ  
名残惜しく何度も立ち止まって振り返り…下山🥹

ゴールには
蝶ヶ岳ヒュッテの私設エイド⁉️
冷え冷えのコーラが待ってました❣️
😍😍😍
コーラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ✨

お天気にとても恵まれた山行でした🔆🔅

ちなみに〜🙄
今回の賢ちゃんのミッションであった
常念岳山頂でゆったり☕️は飲めてないらしい😀
またの機会に〜☕️リベンジか⁉️🤣


 

🛖  常念小屋   13000円(夕食付)
          生ビール🍺  1000円
         宿泊者は水、お湯、お茶 🈚️無料

🛍    大天荘の手ぬぐい    1400円💸

♨️  ほりでーゆ〜  
          600円⇒montbell会員で500円✨

🍚  しゃくなげの湯内 有明庵
          冷やし中華  800円
         ブルーベリーソフト🍦🫐  350円







〽️蝶ヶ岳  2回目
〽️常念岳 3回目
〽️ 大天井岳 2回目
〽️横通岳  2回目
〽️ 東大天井岳 2回目
今回もご新規ピーク〽️増えず
(´A`)トホホ💧‬
足踏み続きます〜🐾🐾🥴

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

感謝祭は北アルプス〽️ 蝶ヶ岳・常念岳・大天井岳の3点セットで︎👍🏻 ̖́-

SACHIKO.

たまには母と温泉♨️へ☺️
それでもやっぱりどこか登れるお山を探してしまうのよね〜😅
母がまだ眠っている間にサクッと朝活して来ました🚗

大高取山

朝活😊弘法山

かわ32

ウォーキング

土～日曜に長野で遊んで少しお疲れモード❓️
ってか、家の事を何もしてない。嫁さんに怒られる😱💦  でも⛰️行きて～
こんな日は極近の「登山計画No.3」発動‼️
嫁さんが起きる前に帰宅が必須条件😅
原チャリ🛵飛ばして活動開始🚶
🕸️と戦いながら山頂へ。
あまりまったりも出来ずそそくさ下山💦
家に着いたら嫁さんまだ就寝中😪
なんとか間にあった～😆

城山・三増峠

神奈川

城山(津久井城山)【おやじのお散歩🚶プチハイク】

やす

サクッと朝活を含む活動日記一覧

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西吾野駅→阿字山→六ツ石ノ頭→大高沢入山→栃屋ノ頭→吾野駅

感謝祭は北アルプス〽️ 蝶ヶ岳・常念岳・大天井岳の3点セットで︎👍🏻 ̖́-

朝活😊弘法山

城山(津久井城山)【おやじのお散歩🚶プチハイク】

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12