登山

2度目となる権現岳への周回
昨年は大量のアブと一緒に歩いた記憶が。。

ここ数日暖かくお天気も良かったのでまた行って来ました
同じ山にまた登ると新たな発見や感覚を感じれて違う意味で新鮮です

相変わらずの編笠山への急登、権現岳へのアップダウン、三ツ頭からの長い樹林帯の下山路
ギボシへの登り返しがしんどかったけれどやっぱり行って良かった。。

この時期は日没も早くなり小屋も閉まってますが夏より体力消耗が軽減
空気も澄んでいて晴れていれば景色良きです

今回の山行で底を着きそうになりかけていたモチベーションがじわじわ上がって来ました 笑

お友だちと話に夢中になり2度ルートミスをしてます
分岐はしっかり確認しないとですね
少しでも違和感を感じるたら面倒にならず戻って確認を改めて実感しました

DOMO

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

【編笠山・権現岳】周回ルート

しろくま

先週の日曜日のレポです！

1月7日に腰痛😥😥😥がひどくなって
ガマンの限界で。。。
https://yamap.com/activities/21853843
お医者さんにおでかけ。
３日間は、安静！
散歩と買い物は許可します！！ってことだったので。。。
近くのお山へ散歩へ
新幹線みるだけで帰るつもりだったんですが、、、

ついつい頂へ。。。
まぁ仕方ないですね。。。
そこに山があったら登ってしまいますもんね(笑)
あくまでもリハビリ散歩ということで。。。

おつかレインボー🌈です。


京見山・檀特山・朝日山

兵庫

リハビリ散歩😁😁😁檀特山

山じい

え～
年末から腰痛がぜんぜん治らないので
娘に加古川の病院へ連れていってもらいました。。。
（この待ち時間に娘はタカミクラへ(笑)）
で。。。
結果は、３日間、散歩・買い物程度までってこと。安静にってことです。。
これって
ガマン大会です。山行を辛抱できるのでしょうか？？？
おつかレインボー🌈です。

腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

ハイキング

腰痛で動けない。
その最中に
熊🐻捕るさん、キョンさんの長坂道、ニッコウキスゲのレポが立て続けにのった。
見たら行きたくなる。目の毒、心の毒。
見てはならないと一度は決心したのだが〜
例えば、週刊誌を手渡され
「袋とじ、見ないでね❤️」と甘い声でささやかれたとする。
見たらさらに苦悩が深まると分かっているのだが・・・
私は震える指先でハサミで切り開く😍
やっぱり見る。
笹すけべっこ。

私はお二人の山レポのその光景に腰を抜かし（腰痛なのに）さらに虚脱状態になった。😡
やっぱり目の毒、虚脱状態倍増。
だからおとうさん、おかあさんのレポは見ないことにした。

日曜日夕方、少し具合が良いので1時間30分のサイクリング。
自転車を降りたら腰が固まって伸びない。
正真正銘の腰曲がりじっこ😭
ロボット歩きをして玄関へ。
晩酌も少し、すぐ寝た。

月曜日、痛みはあるがなんとか動けそう〜いや動くのだと叱咤激励。
山支度はしていなかった。
だから大慌てだ。
明日からしばらく雨の予報😭
「行かねばならね。止めてくれるな、おっかさん・・・」
止める人は誰もいなかった。
腰に強力な湿布を貼り、痛み止めの錠剤を持って出かける。
笹じっこに明日はあるが来年があるとは断言できない。
今年限りのニッコウキスゲかもしれない。

帰宅し
やっとおとうさん、おかあさんの山レポ、心安らかに見ることができた。
そしてブルース師の山レポも〜
同じ月曜日、危機一髪、ブルース師に腰曲がりじっこの無惨で哀れな姿を目撃されずにすんだ。☺️


鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

腰痛ハイキングを含む活動日記一覧

【編笠山・権現岳】周回ルート

リハビリ散歩😁😁😁檀特山

腰痛が大変！！😥😥😥３日間安静！？

緑の草原を流れ下る鬱金色の水流〜鳥海山

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