登山

全国いろいろ出張に行くなら、
やっぱり各地の百名山に登ってみたい。
当然そう思っていた。
その願望を叶えるシリーズ。
第一弾は伯耆大山（ほうきだいせん）
鳥取県にある標高1,729mの中国地方最高峰。
その雄大な姿から「伯耆富士」とも呼ばれるらしい。

clapping hands

おつかれ山

sparkles

hundred points

star-struck

thumbs up

glowing star

ありがと山

seal

automobile

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

出張で百名山①  鳥取編　大山（弥山）

MALMA

【目的】
・前回山行で負ったダメージの確認
　→体力は80%回復。ふくらはぎがすぐに張ってしまった。膝も山行の時の痛さに比べれば回復したけど、青竜ヶ岳下山時に痛くなったため、「少しはマシ」程度の回復。

・中1日山行のテスト
　→コース定数が15未満で急登がないところであれば行けそう。(奥高尾縦走という前提がそもそも外れ値?)

・1段の高さが高い階段で膝が痛くならないような下り方の模索
　→下段に降ろす足とは逆の足に限界まで体重を残し、降ろした足に徐々に体重を移動したが、移動中に体重を残している足の膝が痛くなった。痛くならない程度に曲げても、降ろした足の着地衝撃が強くなり膝が痛くなる。着地時に体重を膝でなく、太ももで受け止めたいけど、階段でその感覚をうまくつかめていない。もう少し試行錯誤が必要。+体重の減少。太ももで体重を受けるには歩くときの意識を膝でなく太ももに向け、内ももに力を入れて股を閉じて下ると、いい感じに太ももに体重が乗ってくれる。

【コース】
・急な場所はほぼ階段。三毳神社までは段差がそろった階段であったが、三毳神社以北の階段は段差がバラバラ。特に青竜ヶ岳直下の階段は角度が急だし、段差も高い階段が多かった。下りはストック必須。コース定数以上にきつい山。
・今回最短ルートで登ったけど、巻き道として舗装道路が整備されており、斜度も段違いのため、急登嫌だけど歩いて楽しみたい人でも満足できる。
・トイレがきれいでベンチもいたるところに設置している(壊れていない)。青竜ヶ岳の山頂に人がたまっていたけど窮屈だったので、山頂がもうちょっと広ければいいなと思いました。
・今回のコースはトレーニング向けと思います。テント泊装備で何回も往復すると体力筋力の増強と、比較的斜度が高い上り下りの体の使い方が試行錯誤できると思います。

【課題】
・1段の高さが高い階段で膝が痛くならないような下り方の模索の続き
・減量
・全身の筋肉量の不足

【感想】
・疲れていたり、時間がないけど負荷をかけたいときに重宝する山。駐車場もたくさんあるので、寝坊しても駆け込み寺的に使える。半年に1回ぐらいベンチマークとして登ってもいいかもしれません。

DOMO

YAMAP Logo

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

三毳山（青竜ヶ岳）・中岳

おにぎり

英彦山巡礼路の春峰コースを歩いてみようかなと、宝満山の方に車を走らせていたら、そういえば岩屋山にまだ行ったことがないことを思い出し、急遽目的地変更。
今日のルートは人も少なく落ち着いて登れました。
が、階段がかなりきつかった！😛

四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

福岡

大城山・岩屋山

マドン

1ヶ月前から後輩と休みを合わせて計画していた。
本当なら　くじゅうへミヤマキリシマを堪能する予定でしたが　天気が怪しい🤨

前日に相方と後輩が
「大山にしよう！」
私は大山未踏。相方は1度。後輩は2度登っている。いずれも　傘を被った大山だったらしく…晴れ女の私の出番🤩
快晴ではないけど登りやすい薄曇り、時折晴れ✨さすが私😆笑

もちろん　傘を被ってない大山でした。
2人とも　登った事あるのに…嬉しかった♪
中国地方最高峰
日本百名山

最近　色々とあり過ぎて　
現実逃避&気分転換になりました。
また、頑張ろうと思えた。
後輩にも相方にも感謝！
往復運転の後輩　いつもｱﾘｶﾞﾄｳ✨

※ﾀｲﾄﾙの「勝手にしやがれ！♪」は、相方が口笛にｱｶﾍﾟﾗで下山しながらｴﾝﾄﾞﾚｽ♾️でした😂

「勝手にしやがれ！♪」大山（弥山）・寂静山

kei707

水沢うどんを食べに水沢山に登る😆
安易に行ったけどずーっと階段で萎えた...🥵
平日にも関わらず、意外と登ってる人多かった！

ここはサルノコシカケに腰掛ける木彫りの猿がいるんだって！次回は会えるかな～🐒🐒

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

浅間山(水沢山)

コウ

トレイルランニング

折角の休みなのに雨って☔️
どうせ滝汗でビチョビチョになるし鳳来寺階段走ってきたよ🏃

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山-2023-09-21

WATABE

鳥取遠征2日目～。

周りから聞こえてくる

階段地獄
二度と行きたくない

そんな大山。
お天気の都合で選んだけど、階段の高さも幅も歩きやすいし、ひたすら階段だけどお花とかも咲いてるし、最後の木道綺麗だしよいお山でした。

大山の周りが昔とても有名なお寺さんだったこと今回初めて知りました。山に行くと知らない事に沢山触れられる。やっぱり山はいいなぁ。


見るのも登るのも楽しい大山（弥山）

さちこ

ハイキング

昼過ぎに龍ノ口山から帰宅。
すぐさまシャワー、洗濯、昼食、日記up...と、慌ただしく過ごす。

夕方、総社市の『福山』へ夕陽を見に行くことにした。
1234段の階段、今回も途中から階段に合流したので1100段くらいかな。
汗をかかないようペースを落としてゆっくり登ってたハズなのに...
やっぱり600段を超えた辺りから、汗が雫となって顔を伝い落ちる。
まさに噴き出すという感じ。


汗で沁みる目を押さえながら登った山頂。
振り返ると青空に光芒が伸びていた。
眩しさに目を細めた。

眼下に広がるのは未だよく知らない街。
まもなく10ヶ月が過ぎるというのに。
自分のいるべき場所じゃないと感じるようになった。
涙は出ない。
汗は出るのに。

心地よい風が吹いていた。
気温もぐんと下がっていた。
夕焼けを撮りに登ったという男性と少し話をした。
こんなに長く夕景を眺めたのは何年ぶりだろう。

太陽が沈む。
自分の人生もこんな風に終わっていくのだろうか。
ベンチに腰掛けて一点を見つめていた。
男性は「お先に」と降りて行った。
山頂には私だけとなった。
夕闇に包まれてしまう前に降りよう。
どうにかなりそうだ。

仕事。
孤独。
日没。

帰るべき場所に帰りたい。









...なんつって。

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

福山 - 夕暮れの階段

観光

鳩ヶ峰

京都

2023.2.12 石清水八幡宮

階段続きのルート。
今日はソロなので、よく知っている道へ。
大城山山頂を越えて、展望所まで行ってから戻りました。

お天気も良くて気持ちよかったです。

久々の階段続きに、ふくらはぎが筋肉痛になりました💦



大城山

九州を旅する子連れ登山ママY　

ウォーキング

コロナ禍、久しぶりの沖縄。
せっかくなので、１つくらいピークハントしたい😅
かなりの低山情報入手し、行ってきましたよ。

石川岳

沖縄

ピークハント⛰In 沖縄　石川高原展望台・妙山

さとこ

ひと月半ぶりに1,000mオーバーの山へ⛰️
奥美濃の2大巨匠（何じゃそりゃ？…スキー場が集まってるエリア、大日ヶ岳と鷲ヶ岳）のひとつ、鷲ヶ岳🦅
午後は天候不安定ということで、早起きして行って（と言っても一時間寝過ごして5時発）昼には帰宅🏠
大日ヶ岳はどのルートも割と歩きごたえがあるけど、鷲ヶ岳は登山口からの標高差が250mほどしかなく、サクッと登れる…と思ったら、登山道の7割くらいは丸太の階段で、かつ、けっこうな急登、個人的には好きくなかった😟
天気はガスったり晴れたり、周りの山は雲隠れ😢
気温は20〜25℃くらい、やっぱ暑い💦
登山口までの林道は、高鷲IC近くのゴルフ場からと、北側から回り込む立石キャンプ場からの2ルートあるけど、立石キャンプ場から入る方が良さ気な感じだったのでそっちから入った🚗
結果、3kmくらいダートだったけど、気を付ければセダンでも腹を擦ることはなかった🙂
山頂でスマホ撮影用？のミニ三脚を拾得、心当たりの方は連絡ちょ😄

鷲ヶ岳（わしがたけ）は、岐阜県郡上市と高山市にまたがる飛騨高地の標高1,671mの山。日本三百名山およびぎふ百山の一つに選定されている。別称は、「雲ヶ嶽」（雲ヶ岳　くもがたけ）、「雲ヶ峰」。

ほとんど階段を含む活動日記一覧

.css-vzt7ok{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-vzt7ok:hover{opacity:0.7;}.css-vzt7ok[disabled]{opacity:1;}出張で百名山① 鳥取編 大山（弥山）

出張で百名山① 鳥取編　大山（弥山）