登山

開通㊗️乗鞍スカイライン

何年かぶりに乗鞍岳へ🚌
畳平からずっと涼しい


DOMO

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

乗鞍岳（剣ヶ峰）

Ｔ２

トレイルランニング

5年越しのパワトレはあと少し及ばず⤵
これが今の実力😢
でも、今を出し切りました😁
次こそは、必ずや❗💪

パワトレは私にとって思い入れがひとしお
この５年のれきしです

2019　エントリー目論むも引越とかぶり断念
2020　エントリーするも、コロナ中止😢
2021　コロナ中止
2022　開催五分五分だったので見送り。開催。
2023　出場❗

そして、今回の結果⏬

【エイドタイム】制限/到着
面の木約13.8km   8:00   750
笹暮　約21.1km   10:30  916
小松　約31.8km   12:00  1040
四谷　約41.5km   15:00  1410
棚山　約48.8km   17:00  1640
門谷　約57.8㎞　 19:00  1925OUT
GOAL  約65.0㎞    20:30  ・・・

四谷千枚田までは悪くはないペース
その後、忘れていた左膝裏の痛み再発により、曲げる🦵とダメなパターンに陥る😖貯金できそうなところを歩いたのがだめでした😂あと、写真多すぎ問題。手より足を動かすべきでした😝

会場でお会いしたひろきさん。控え室の偶然隣で声かけていただきありがとうございました😊ゴール後もゆっくり話できてよかったです
道中お会いした、Yuki7さん。足の調子がよくなかった様子。本来であればはるか彼方でお会いすることはできなかったかと😅またお会いしましょう

今大会、奥三河の方達、ボランティアの方達、運営の方達のサポートに本当にたくさん助けられました。心温まる大会とよく目にしていましたが、その通りを体験でき感謝です☺️

私のゴールは一年先へ持ち越し。６年越しとなったゴールをまた目指します😉まずは来年の参加権得るために養老で立て直しです💪


この先はエクセトラ
長くなるので一区切り
ごゆるりと

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

スタートは雨上がり
その時の涼しさが終始続くこの上ないベストコンディションで下り基調のコースを行く。できるだけ足に負担をかけず、でもペースはそこそこ。小松までで疲労少し。タイムもよく、当初の想定よりいいかんじ。これはもらった、とこのときは内心思ってました。。。

岩古谷山の急登に苦しめられるも、ヤマビル注意してるうちに終了。13曲がりは登山列車にうまく乗らせていただきました。その後もヤマビルとは遭遇せず。トレイル上がドライだったからかもしれません

次の鞍掛山は遠いのなんの。suunto の大会コースGPXの高低図を幾度となく確認するも全く動かず。なかなか山頂にしるしが行かない中、道中のピークで応援してくださる運営の方にはすごく元気と勇気をもらいました。遠くから聞こえる鐘やラッパの音が見えない糸で自分を引っ張ってくれているような心地にさせてくれます

最後の根性登りの先にようやく鞍掛山山頂。下り、勾配キツイながらもグリップのききやすい赤土のため危なげはなし。足への負担も軽いものと思ってましたが、その下りの最中に左足に違和感。早くない？まだ呼んでないけど？という心の声は届かず、悪化の方向へ

四谷千枚田エイドでまずはシャワーでさっぱり。レッドブル。しし汁。おにぎり。補給と休息に時間をかけ、少しでも回復を祈る。雨が降りはじめてまたやんで。揺れる心の内のよう。棚山までは行きたい。山城以来のバンテージを左足に巻きリスタート

宇連山の登りもキツイがまだ登れる。ようやく見知った景色になってきました。でも、棚山高原までの距離が長い。次で終わりかな、と思いながら進むうちエイドまであと少しだよ、との運営の方の声。コースタイム少しオーバーで到着。これは自分でも驚きでした。あと２つ、もう行くしかない！

ヘッデンの時間へようこそ。朝から晩まで楽しませていただきありがとうございます。冷えてきた山中、それでも変わらない誘導と応援の声。感謝。誘導灯に導かれ、同じ道中を行く最終列車にしばし連結。鳳来寺山にたどり着く頃、もはやゴールは叶わぬ夢となりました

鳳来寺からの石段1400段。暗闇の中、1人無心で下りる。長いようで短かかった石段の先、少し行ったところが最後のCP門谷。今回のゴールはこことなりました。行程の８割強消化。残念ながらもよく来た方かと。終わったあと、コロッケいただく。胃腸だけはいつもなぜか元気。まだまだ追い込めるってことですね

大会に関係するすべての皆様、ありがとうございました
そして、二日間勝手許してくれた家族にも大感謝です

茶臼山（ちゃうすやま）は、愛知県北設楽郡豊根村と長野県下伊那郡根羽村にまたがる標高1,416 mの山である。

【概要】
愛知県の最高峰であり、山域は天竜奥三河国定公園に指定されている。山頂には愛知県側の展望台と長野県側の展望台があり、奥三河の山々と南アルプスの山々が一望できる。山頂には点名が「茶臼山」の二等三角点が設置されている。写真ではわかりにくいが、『山の上に山がある』という形状になる

茶臼山・萩太郎山

愛知

奥三河パワートレイル▶ to be continued

シュー

知人の車で瑞牆山荘登山口の無料駐車場へ。
日曜日のせいか、駐車場は9割方埋まってました。
前回の八ヶ岳と同じく強風のＣ判定登山。
無理せず慎重に進む…👀

富士見平小屋までは黙々と山の中を登り…いったん(泣く泣く)ガッツリ下って、桃太郎岩(真ん中でパカーンと割れてました)へ。
そこから再びの登りが瑞牆山の真骨頂！
ゴツゴツした岩登りに。
アスレチック？と思うような楽しさ。
Ｃ判定が嘘のような(晴天ではないけれど)曇とそよ風で、山頂もかなり良い眺め！！
隣のギザギザ岩ではクライミング挑戦中。
山頂から皆で固唾を呑んで見守る。

ほうとう食べて満腹帰宅😌

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第11話「ぎこちない縦走」第12話「ともだち」のマップです。

＜あらすじ＞
11話：あおいが池袋で買ってきたおみやげをひなたに渡したものの、ひなたはどこか浮かない様子。そんななか、かえでが「週末にテント泊しながら瑞牆山と金峰山に登ろう」と誘う。出発の前日、あおいは自宅に泊まりに来たここなと一緒に翌日の夕食の準備をしていた。ところがその準備に思いのほか手間がかかってしまい……。

12話：前日に準備してきた晩御飯を振る舞うあおいとここな。そのおいしさにひなたも少し喜んでくれた様子で、あおいは胸をなでおろす。翌日、早朝から金峰山へアタックを開始するが、ひなたの様子がおかしい。すると、ひなたにあるトラブルが発生し、心配になったあおいはひなたに寄り添うのだった。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①明日もいい天気になりそうね（富士見平）
②何これつっかえ棒？（桃太郎岩）
③秋の陽はつるべ落とし！（瑞牆山山頂）
④あんたを一人で放っておけるわけないでしょ！	（砂払ノ頭〜金峰山間）
⑤いつだって一番大切な友達はひなただよ？（大日岩ふもと）

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「瑞牆山・金峰山」の地図を印刷しましょう。
・瑞牆山〜金峰山の日帰りは推奨いたしません。あおいたちと同じように、富士見平小屋でテント泊、もしくは小屋泊することをお勧めします。
富士見平小屋：http://www.fujimidairagoya.jp/
瑞牆山・金峰山の地図：https://yamap.co.jp/map/442
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

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乗鞍岳（剣ヶ峰）

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