トレイルランニング

最上稲荷9耐の筋肉痛は治まりましたが脚の疲労感はまだ残存。
追い込みトレーニングにするか、アクティブレスト的に緩めにいくか、走り出してからの疲労感で決めよう。
とスタート直後はしんどいけど、Bコースを登っているとそれなりに走れそうな感覚。
じゃあペースを上げてみよう。

まずまずのペースかなと思いましたが、ゆるぎ岩やのぞき岩などへ立ち寄ったとはいえ4時間切れなかった。
まぁそれでもそれなりに走れるようになってきたので、秋のスカイレース祭りに向けて調子を上げていきたいところです。

DOMO

泉山・井水山・黒沢山

岡山

泉山スカイコース

わしお

登山

ランチを済ませたらいきなり山からお呼びがかかったような衝動にかられ、昼寝もそこそこに那岐山に車を走らせた。自宅からは約20分で到着。駐車場は貸し切り状態。活動開始は13:40。

今回は大神岩に立つのが目標だったのでCコースを選択。久々のソロだったので最初のペースがポイントと言い聞かせてはいたものの、すでに歯車が狂ってしまい息が切れる、汗が噴き出す。

というのも、このコースは何と13年ぶりになるので登山道が一変していて、石がゴロゴロな長く続きとても歩きづらくなっているではありませんか。

吹き出す汗止まらずでしたが、幸い木陰が続いたので暑さは凌げるる状態で歩を止めを繰り返し、1時間で大神岩到着。眼下には奈義町が見渡せ、その南側に勝央町の美野平野は広がっている。緑と青のコントラスが美しい。さらに右前方には津山市内も見渡せる絶景ポイントがこの大神岩です。

しかし、閉口したのは岩全体を占拠しているアリの大群。靴にまで這ってあがってくる始末。こちらが退散となりました。

ここから頂上まではトレイルを楽しみながら、水分補給をしながら登りました。残念なのは花が少ないこと。これは仕方ないことです。唯一、苔とシダはどこに行っても楽しみな植物です。

頂上はずっと白い雲がかかている状態で雷雨を心配していましたが、雲が湧き、そして、晴れ間がのぞくの繰り返しで、逆に適度な風が吹いていたので頂上は快適で片道2時間は想定内でした。

下りは蛇渕滝Ｂコースです。前日の雨で滑りやすく何回尻もちをついたことか。このコースの良い所は近くに沢が流れているので手が汚れるたびに洗えることです。沢水の冷たさは本当に力水になります。途中で滝の音とその水量を楽しみ疲れが吹く飛びました。

一人の登山者にも出会わない貴重な体験、そして、無数の新鮮な獣の足跡が印象的な那岐登山でした。




那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

大神岩を含む活動日記一覧

泉山スカイコース

☆☆那岐山・大荒れのＣコース☆☆

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