10
02:05
3.0 km
229 m
柏木山 ギックリ腰のリハビリ
日和田山・物見山(埼玉)
2024.06.27(木) 日帰り
ぎっくり腰リハビリを含む活動日記一覧
- 10
01:30
3.6 km
321 m
今週のギックリドッキリヤマ金華山
金華山・洞山・舟伏山(岐阜)
2024.02.10(土) 日帰り
- 47
04:50
10.2 km
446 m
霧ヶ峰（車山）・蝶々深山
霧ヶ峰・車山・大笹峰(長野)
2023.05.27(土) 日帰り
- 12
03:21
2.8 km
312 m
弓立山
武蔵嵐山・大平山・仙元山(埼玉)
2023.05.21(日) 日帰り
- 28
04:29
7.7 km
677 m
ぎっくり腰リハビリ山行 三頭山〜ムロクボ尾根
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京, 山梨, 神奈川)
2023.05.21(日) 日帰り
- 21
04:50
5.3 km
244 m
森山
絵下山・天狗城山・森山(広島)
2023.02.20(月) 日帰り
- 20
01:57
2.7 km
206 m
阿伏兎山🐇
彦山・臼木山(広島)
2023.01.21(土) 日帰り
- 19
02:55
11.0 km
1064 m
滝行の粟ん岳
粟ヶ岳(静岡)
2022.07.24(日) 日帰り
- 42
03:46
10.0 km
437 m
リハビリ徘徊 赤坂山・大倉山・荒井山・小ナマコ山・大ナマコ山
三角山・大倉山・円山(北海道)
2022.07.06(水) 日帰り
総計 9 件
- 1