登山

オーヴェルニュ地方は、自然の恵みがいっぱい

高山植物、野生の色鮮やかなたくさんの花が山道に咲いていました✨

母が好きな、ジキタリス💕の花が美しかった

カンタルは、ヨーロッパでも1番大きい自然保護区 火山地帯。

火山の国オーヴェルニュ🔥🏔

ありがとう🙏✨😊

14juillet 前夜祭 花火を見て、キャンプ⛺
カンタル牛のカウベルで目覚め出発

一日15キロ 歩く

#オーベルニュ地方 #高山植物が好き #ジキタリス#フランスの山🇫🇷 #cantalauvergne #オーベルニュ火山#自然遺産 #自然愛好家 #カンタルの山#12人の家族 #フランス観光地 #enfrance🇫🇷#花が大好き #flowers#花の天使👼💐

DOMO

2023.7.14.15.16 3日間  Franceカンタル山縦走 その1

megu

ハイキング

アストラリアであるスプリングブルック国立公園でワリエサーケット(Warrie Circuit)という渓谷を巡る登山道を17キロメートルハイキングした！トカゲや大滝をいっぱい見て良かった。

そして、ハイキング日の前の夜中、ナチュラルブリッジ(Natural Bridge)という洞窟の中でグローワームを見に行った。真っ黒の夜空の綺麗な星のように見えた。

(あの時、携帯電波がなくてアプリや地図を使えなかったんだ。写真は本当にやった証明書として十分だろう！)

red heart

ラミントン国立公園（-こくりつこうえん）はオーストラリア・クイーンズランド州にある国立公園の一つ。ブリスベンから南へ120kmほどの地域にある。1994年にユネスコの世界遺産・オーストラリアのゴンドワナ多雨林群（自然遺産）に拡大登録された。

【概要】
スプリングブルック国立公園などとともにニューサウスウェールズ州のウォーニング山の外輪山の一部である。
1878年、ロバート・コリンズが世界で最初の国立公園であるイエローストーン国立公園が1872年に設立したのを知り、現在のラミントン国立公園がある地域に、国立公園の設立を夢見るようになる。その後、1911年にロメオ・レイヒが活動に加わり、精力的に国立公園の設立を訴えかけた。彼らの活動の結果もあり1915年にラミントン国立公園が設立したが、ロバート・コリンズはその設立を見ることなく1913年に亡くなっている。ラミントンの名前は、当時のクイーンズランド州総督の名前から付けられた。当時の国立公園の面積は18,800haであった。現在は周辺の地域を編入し20,600haである。
ラミントン国立公園は２つの地区、グリーンマウンテン地区及び、ビナ・ブラ地区に分けられ、国立公園内のウォーキングトラックは総延長160kmに及ぶ。

ラミントン国立公園

その他

スプリングブルック国立公園のワリエサーケット

Mr. Rafiki

トレイルランニング

ハワイへの社員旅行３日目
もう１つ山に行きたいので
ガイドブックにも載っているココヘッドトレイルへ♪
廃線になったケーブルカーの線路上を登るアレです(>_<)

オアフ島で山に行った。と言ったら
まず、「ダイヤモンドヘッド？」て聞かれます。
そして、「じゃあ、あの線路をのぼるやつ？」って言われるのです(^_^;)

意外と街のすぐ側にあります。
野球グラウンドの駐車場にレンタカーを停めて
登り口まで歩きます。

登ってる人が沢山いて、不安感なし。
結構、この人登れるの？って感じのオジサンやオバサンもいます(^^)
みんな、Tシャツ＋短パンに、ペットボトル１つ持って上がってる。
リュックを背負ってるボクが、過剰装備に見える・・・

前日のカアラ山の筋肉痛が少し残ってるけど
天気も良くて、明るい雰囲気に、やる気マンマン♪

たった３００ｍ、楽勝に登ってやる！
１度も休憩せずに、制覇だ！

とか、思って軽快に登り始めたら
やばい・・・(T_T)
枕木の間隔が、意外と広くて、歩幅が拡がる。
つまり、キツイ・・・

一緒に登り始めた、裸足のお姉さんに置いていかれる(T_T)

それでも、一度も座り込まずに約２０分で登頂！！！！
もちろん、立ち止まり休憩はしました。

そして！！！
頂上が、ちょー気持ちいい。
「うぉー」と声を出してしまいました。

３６０度、見渡せるし
オアフの島も海も空も、独り占め！！！！って感じ♪
これは、最高のご褒美です(>_<)

気持ちのいい風に吹かれながら、たっぷり休憩して下山。

これが、下山もキツイ。
坂が急坂で、枕木に着地する度に、足に衝撃が・・・
靴は、トレランシューズなので、足の裏にモロに衝撃がきます。
こういう時に、登山靴なら楽なんだろうなぁ。

またもや、一緒に折りはじめた、女性に置いていかれる(T_T)

それにしても、かなり楽しいココヘッドでした！

登り２０分。下りも２０分。休憩５０分。
合計１：３０もあれば、ＯＫです。

ワイキキから、車で約３０分。
３時間もあれば、行って帰って来れる。

２度目のオアフ島なら、オススメです(>_<)♪




Koko Head is the headland that defines the eastern side of Maunalua Bay along the southeastern side of the Island of Oʻahu in Hawaiʻi. On its western slope is the community of Portlock, a part of Hawaiʻi Kai. Koko Head (at 642 ft or 196 m) is an ancient tuff cone that is somewhat dwarfed by its neighboring tuff cone, Koko Crater, with its peak, Kohelepelepe (or Puʻu Mai), rising to 1208 ft or 368 m. Koko Head itself has three significant depressions or old vents, the largest of which forms the well-known Hanauma Bay. Koko Head's last eruption was 30,000–35,000 years ago.

ココヘッド

オアフ島　ココヘッドトレイル

こんちゃん

社員旅行でハワイへ。
別行動で、山に登ることに！！  どうせ行くなら、、最高峰でしょ♪
1225mカアラ山。
これがマイナーなんだなぁ。
登山の情報が少ない(´；ω；`)
ネットで、なんとか情報を、見つけてそれだけを頼りに、登山口へ向かう。
取り付きさえ判れば後はなんとかなる。

とか思ってたら、大間違い
タフな山だった。
最初のトレイルを、すぎると
急坂が続く。

ここで、完全に足の体力を、奪われた…

中間ポイント、稜線歩きになってからは
足のバテで、標高200mごとに座って休憩を
とってしまった。

そして、マジでこれ登るんすか？って感じの岩場。
もちろんロープがあるので、なんとかなったが
あれは怖かった。

そして、合間合間にくる泥だらけの道。
滑る滑る。
踏ん張りの効かない足には堪える。
なんど、リタイヤが頭をかすめたか…

ギリギリな感じで、頂上に着いた。
頂上を超えての板の道が平坦だったのが
ホントありがたかった(*´∀｀*)

たっぷり休憩したら、かなり回復。
後は降りるだけ。
頂上付近もガスがなくなって、恒例のやっほー♪

登り３時間
休憩１時間
降り２時間30分
のタフな山行でした。

ちなみに、登り始めから、最後まで
誰に一人として、会いませんでした(^_^;)
基地の近くで、ハワイ大学らしき2人に会ったけど、あれは車で頂上まで来てたので、
登山者じゃない。

山をやる人には、変化に飛んだ
面白い山だと思うけどなぁ。
もっと有名なっていいはず！！

Kaʻala or Mount Kaʻala or (pronounced [kəˈʔɐlə] in Hawaiian) is the highest mountain on the island of Oahu, at 4,025 feet (1,227 m). It is a part of the Waianae Range, an eroded shield volcano which is located on the west side of the island. The FAA maintains an active tracking station at the summit, which is closed to the general public and secured by the US Army which is stationed just on the base of the mountain, at Schofield Barracks. The tracking station can be clearly seen from afar as a white domed shaped structure.

カアラ山

オアフ島最高峰 カアラ山 ピストン

レイク・オハラを起点に、レイク・マッカーサーまでの絶景ハイキング。
レイク・オハラはヨーホー国立公園の中でも特別扱いされている地域。
ここに入るには1日42席という手配が至極困難な特別バスの確保が必須。
入山3か月前に予約して、めっちゃ楽しみにしていたレイク・オハラのハイキングツアー！
（レイク・オハラは地図上ではレイク・ルイーズの左下あたり！？）

日本の山とは全然ちがう光景！
おとぎの国の森の中よう！
カナダディアンロッキーのハイキング、絶対また来る！
色んなコースを試してみたい！



レイク・ルイーズ(Lake Louise)は、カナダアルバータ州のバンフ国立公園内にある湖及びその近くにある小村の名前である。氷河から解け出た水に含まれる岩粉により、湖は独特なエメラルド色をしている。湖周辺ではハイキングや登山の他、スキーを楽しむこともできる。水面の標高は1536m である。
レイク・ルイーズの名前は、ヴィクトリア女王の4女でありカナダ総督ジョン・キャンベル夫人であったルイーズ・キャロライン・アルバータに由来している。アルバータ州の名前も彼女に由来している。
村は、カルガリーからトランスカナダハイウェイを通って西に180kmほど行った先にある。この集落は、湖といくつもの雪をかぶった山々に囲まれている。村には「サムソン・モール」という名の売店を兼ねた観光案内所がある。レイク・ルイーズスキー場もここにある。
湖の東岸には、シャトー・レイク・ルイーズというホテルがある。このホテルは AAA と CAA により、4つ星のホテルに格付けされている。このホテルは19世紀末から20世紀初頭にカナダ太平洋鉄道が建設したもので、同じロッキー山中のバンフ・スプリングス・ホテル、ケベックのシャトー・フロンテナック等とともにフェアモント・ホテルズ系列である。いくつかのハイキングコースがこのホテルを出発点にしている。

レイク・ルイーズ

レイク・オハラ秘境ハイキング（レイク・ルイーズ近く）

ひーさん

(16/4/30〜5/1) 雲南省昆明市郊外にある安寧市の最高峰・黒風山（海抜2617.7m）に挑む。現地に行って初めて知ったが、12月～5月末は防火期で山は閉鎖中とのこと（パスポートを登記したら、何故か入山させてもらえたが、色々な意味で危険なので、この時期の登山は止めた方が良い）。
　安寧市から30キロほどの所にある「二街」という村の旧・少管所（少年院）横の小道から入山。赤土の果樹園を進むと、林業局のチェックポイント。「何しに来た？」から始まり、「絶対に火は使うな」と注意を受ける。基本、山の稜線にある防火帯を歩くので歩きやすい。ただ、木陰など避難場所がない中、太陽が真上から照りつけてくる。地図の入手は困難なので、「戸外助手」という中国版YAMAPを頼りに歩くも、目的地からどんどん遠ざかる。完全に迷子。結局、元来た道を戻ったり、試行錯誤の末、翌朝一番で黒風山頂上を狙える位置まで挽回し幕営。風が強く、テントが飛ばされそう。しかし、西に夕日を見て、夜は真上の星空を堪能した後、朝は東にご来光を拝める最高の立地。深夜1時過ぎ、テントで寝てたら、林野局の巡回に叩き起こされ、朝一番に下山するように指導される。木陰を見たら、溢れんばかりの光で、山火事かと思いきや、東の空に昇ってきた月だった。あんなに大きな月は見たことがない。
　風のせいで寝つきの悪い夜を過ごした翌朝、簡単な朝食を済ませ、一気に黒風山頂上を目指す。頂上はすぐ先に見えるが、なかなかたどり着けない。急斜面をよじ登り、ようやく頂上に到着。頂上は雰囲気がピリッとしている。記念撮影をして、体力補給する。
　下山は最短ルートを狙う。頂上監視所の管理人によると２時間程の道のり。しかし、約2600mの頂上から一気に約2000mの谷まで下りて、その後2400mほどまで山を登り直し、更に下山という過酷な道のり。しかも、真上から直射日光。体力も尽き、水も底を付き添うなその時、谷に農家を二軒発見。谷水を引いてて、水が勢いよく流れてる。藁にもすがる思いで、水を分けてもらう。復活。水筒にたっぷり入れた水にポカリ粉末を入れる。
　最後は山を登り直して、下山するだけ。山の上の防火帯で林業局の巡回のおじさんに再開。「元気だったか。よく歩いてこれたな。でも、早く帰れ。」と言われる。「今から下山する」といったら、突如機嫌が好転。何かあったら責任問題という気持ちが強かったのだろう。彼らはすぐさま下山を命令できる立場のはずなのに、そうせず歩かせてくれたのは温情か。灼熱の太陽のもと、ポカリ片手にゆっくりと下山。旧・少管所まで戻る。結局、２時間程と言われた道のりに５時間ほど掛かった。下山後、「安寧市に行くバスは何時出発か？」との問いに対して、聞く人ごとに違なる答えが返ってくるので、頼りにならないローカルバスは諦めて、軽トラの白タクと交渉し、無事帰途に就く。旧・少管所横の売店で買ったカップラーメンとスポーツドリンクが最高にうまかった。

上海市（シャンハイし、簡体字: 上海市、拼音: Shànghăi、英語: Shanghai)は、中華人民共和国の直轄市である。中国最大の都市である。
世界有数の世界都市であり、同国の商業・金融・工業・交通などの中心の一つである。2014年には、アメリカのシンクタンクが公表したビジネス・人材・文化・政治などを対象とした総合的な世界都市ランキングにおいて世界18位、特にビジネス分野において高評価を得た。
2012年6月時点の常住人口は2,400万人を超えている。市内総生産は2兆3,560億元（約45兆円）であり、首都の北京市を凌ぎ中国最大である。中華人民共和国国務院により国家中心都市の一つに指定されている。
略称は滬（簡体字：沪／こ：フー）だが、古称の申（しん：ション）も用いられる。

海外の山(地図なし)を含む活動日記一覧

2023.7.14.15.16 3日間 Franceカンタル山縦走その1

スプリングブルック国立公園のワリエサーケット

オアフ島　ココヘッドトレイル

オアフ島最高峰カアラ山ピストン

レイク・オハラ秘境ハイキング（レイク・ルイーズ近く）

黒風山（雲南省安寧市）

海外の山(地図なし)を含む活動日記一覧

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スプリングブルック国立公園のワリエサーケット

オアフ島 ココヘッドトレイル

オアフ島最高峰 カアラ山 ピストン

レイク・オハラ秘境ハイキング（レイク・ルイーズ近く）

黒風山（雲南省安寧市）

2023.7.14.15.16 3日間 Franceカンタル山縦走その1

オアフ島　ココヘッドトレイル

オアフ島最高峰カアラ山ピストン