登山

今日は八ヶ岳は編笠山・権現岳ツアーに参加です。
10:40観音平登山口を出発‼️ 出発早々　雷⚡︎ゴロゴロ　樹林帯で良かった。行き先を編笠山から宿泊青年小屋に変更。樹林帯を降ったり止んだり時々ゴロゴロ🌩️ 今年初見の花々🌸を探しつつ標高を上げます。
　青年小屋に着く頃には晴れて☀️きました。荷物をデポして山梨百名山　編笠山⛰️へ　山頂では雲が晴れつつある南アルプスと八ヶ岳の山々を堪能です。
　青年小屋に戻りもちろんビール🍺
　翌朝は快晴☀️6:30に出発‼️ ずっと富士山と南アルプスを横目に西ギボシ、東ギボシの岩場🪨を堪能❣️
　ギザギザ岩の権現岳登頂⛰️ 山梨百名山70座目です❗️
　三ツ頭までの下山は振り向くと八ヶ岳の山々⛰️長い下りを天女山登山口まで下山です。
　下山後は小淵沢　延命の湯♨️さんで汗を流し　向かいの宇宙ブリューイングでビール🍺をいただき帰途につきました。

おつかれ山

thumbs up

goblin

DOMO

beer mug

smiling face with open hands

blue heart

YAMAP Logo

sparkles

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

八ヶ岳　編笠山・権現岳　山梨百名山70座目‼️

Rocky

普通の周回コースは３回ほど来てるけど、岩場ルートがあるというのでツアーで行って来ました。
富士見平小屋から横に入って富士見新道へ。最初はルートが分かりにくいけど普通の山道。途中からガレガレの上りになり、ここでハーネスとヘルメット装着。
メインの岩場は３つ。最初は鎖付きの短い岩。次は落石起きやすい岩場。最後は鎖無しでいちばん長い。でも手も足も置き場はあるので落ち着けば大丈夫。心配な人はガイドにロープで確保してもらってました。上がったら素晴らしい眺望✨️
そのまま上がって周回コースに合流。大菩薩嶺でピーク踏んで、大菩薩峠の介山荘でアイスキャンデー食べて、予定通りロッジ長兵衛まで戻って来ました。
帰路も順調で予定より１時間早く新宿到着。平日の帰宅ラッシュにもまれながら帰りました。
雨も雷もなく、富士山も見え、岩場はちょっとでしたが、いつもと違う大菩薩で楽しかったです😊神様仏様皆様ありがとう💕

smiling face with smiling eyes

clapping hands

raising hands

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

大菩薩嶺via富士見新道

げまつ

調度YAMAPで県最高峰バッチがリリース
私も神奈川県民としていつか最高峰蛭ヶ岳を❗️
とは言えまだ塔ノ岳も未踏の万年🔰笑…が、
塔ノ岳 百名山丹沢山 桧洞丸の丹沢主稜縦走
のチャンスがついに…
ダメ元、キャンセル待ち9番目エントリーが
まさかの現実となったのです😆

心配したお天気も初日は☀️
GW中とあって渋沢駅バス停は長蛇の列
噂のバカ尾根も人人人
改めて人気の高さに県民としても誇りです

度々何処まで❓に、蛭ヶ岳 と答えると
『ヒルは遠いよ～頑張って！』
漠然とそりゃ遠いんだろうな…
そう今回はツアーなのでコースも地図も
チラ見程度、敢えてスルー
山歩歴上過去一のハード
ただ無心で一歩ずつ前へ ついて行く❗️
そう決めていたのです
それが良かったか前日もしっかり睡眠
色々アドバイス、フォロー頂き
そして和やかに温かい皆さんと
もちろんキツかったけどお陰様で無事完登‼️
感謝いっぱいです✨️
かけがえのない思い出が一つ増えました🥰

*反省備忘録
今年新スマホへ…バッテリーもつかと、、
やってしまいました
山小屋は扱いなく ガイドさんにバッテリーを
分けて頂き感謝です🙇‍♀️
2日目の記録が✖️になるところ、いや
緊急時の為これからは常備します

star-struck

confetti ball

mount fuji

musical notes

trophy

smiling face with heart-eyes

hundred points

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

やっぱり一度は県最高峰❗️ご褒美は紅に染まる富士

ちーちー

紅葉のピークを過ぎましたが、木曽駒ヶ岳ツアーに参加へしました。
先週の三連休は、途中のバス停からは満員で乗車できなかったと聞き始発の駒ヶ根駅まで歩きバスに乗車。今日はお天気もイマイチなのでバスセンターまでは問題なく乗車できたようです。
ロープウェイからの紅葉は綺麗でしたが、千畳敷はガスガスで風も吹いています。てんくらｃだったので仕方ありません。途中爆風もあり、進めず屈んだりもしました。雷鳥を見て元気をもらい山頂へアタック！無事登頂しました。下山は雨も降ってきて寒くなり、ただ下りることに集中！登りとは違う場所で雷鳥を見てまたテンションが上がります💕天気は悪かったけど雷鳥が見れたので🆗です。

反省😂雨でメガネが濡れ下山時よく見えず怖かったです。雨の日はコンタクトにした方がいい！次回の教訓にします。

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

強風の中岳・木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）

さほば

お盆期間1週間ほど珍しく長いお休みが取れた。ただ、全く予定を立てていなかったので行き先が決められない。なんとなく夜行バスを探していた所Yamakaraさんのツアーを見つけて申し込んでみました。ツアーってゆるゆると歩いて疲れそうだけど、山としては大してきつくないし良いのではないかと。鳥海山と月山の2座を2泊3日を自分で運転することなく且つ睡眠時間も削らずに行けるとはなんともありがたい。

予備知識ゼロで行きました。鳥海山は想定の遥か上で最高でした。言い尽くせない。ゆる～い登山道と絶景がコンパクトにまとまっていて満足度が非常に高かった。ルートですが、ツアーなので鉾立ピストン予定でしたが、結果的にはガイドと添乗員さんのご厚意で七高山を含めて外輪山を歩かせていただくことが出来ました。もしかしたら距離が長くなって辛かった方もいらっしゃったかもしれませんが、天候にも恵まれていましたので我儘を言った結果として2倍楽しめたと思います。全周の景色は外輪も歩かないと見られませんでしたから。

ツアーに参加されている方と少しお話をしました。皆さん結構ツアーでたくさん山行していらっしゃるようですが、私には到底真似できません。。。仕事上スケジュールが確定しないので大体1,2日前に決める/せっかく行くなら全部周りたい/先立つものが・・・といろいろ。なかなかギリギリで空いていることなんてないでしょうけれども、遠くへ行くときはツアーもたまには良いかなと。

cherry blossom

grinning face with big eyes

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

お気楽遠征1日目ー鳥海山

Koou.

キリマンジャロ(マラングルート)登山ツアー
後半(ホロンボハット出発以降)の日記です。

その行程は
ここの一番下に記しました。

この活動メモより上にある
活動データ、チェックポイントは
部分的なので無視してください。


キリマンジャロ登山では
最後の山小屋キボハット(4,703m)から
ギルマンズポイント(5,703m)までの上りが
核心だと思います。
空気が薄い。
ずっと砂礫の上りで
踏み出した足がズリズリ戻ってくる。
その道はつづら折りで延々続く。
ギルマンズポイントが近くなると
ゴロゴロした岩の間を行く。

長い上りと空気の薄さで
皆フーフーいい、
各自、何かしらくるくるぱぁ状況に。
添乗員Ｙ氏の鋭い叱咤で
皆必死に登ったと思います。

私は、ギルマンズポイント直前の
岩の間を登る時、
平衡感覚を失い、体のバランスがとれなくなり
ストックは背負ったリュックの中だったので
左右の岩に手をつきながら進みました。
ギルマンズポイントからウフルピークまでの
稜線歩きでは誰かが横を歩いているように見え、
かなり先を歩いている別のパーティの明かりが
めざすピークのように見えるなど
幻影に惑わされました。
あと、手指がちょっとしびれました。
足の指も違和感があり、
靴の中で少し指を動かしてました。
手指、足の指については、他の人たちも
同様のことを言ってました。

で他の参加者が
どんなだったか、後で聞いてみました。
(12名参加。11名登頂。)

M1さん(30代男性)
軽めですが頭痛がずっとありました。

M2さん(30代男性)
列の最後尾のあたりにいました。
前を歩く私たちのグループの人がたくさんいて
歩調が一様でなく、止まったりするため
教えられた呼吸法を
自分の歩き速度に合わせてやりたくてもできず。
そのために吐きそうになりました。
何も吐くものがなく、オエッオエッと。

YNさん(40代女性 喫煙者)
登る時も下る時も吐き気があったので
吐き気止めの薬を飲み、それが効きました。

Fさん(40代女性)
最初の山小屋からお腹をこわし
提供された水のせいと思ってましたが
整腸剤のせいだとあとで判明。
ギルマンズポイント直前の休憩時、
トイレに行きたくなり、添乗員Y氏に
適当な場所に案内してもらいました。
年長の参加者で、途中足が止まるので
下山させるべきと現地ガイドに言われていた方がいたと後で聞きました。
添乗員Y氏が私に関わって不在の間に
その方が下山させられることにならなかった
とあとで聞いてホッとしました。

YDさん(50代？女性)
ギルマンズポイントからの下山時に
頭痛と吐き気が起こり
しばらくの間、すごく辛かったです。

Iさん(50代男性 喫煙者)
上りでは、立ち止まると眠ってしまい、
後ろを歩く人につつかれてばかりいました。
意識がもうろうとしていてやっと歩き
最後尾の方でウフルピークに着きました。
ギルマンズポイントからの下山時、
砂走り(砂礫)では足元が不如意で
両腕を地元ガイドに支えてもらい
下りてきました。

Sさん(60代女性)
ギルマンズポイントに登る前の食事が
2回分食べられませんでした。
これで登れるのだろうかとすごく不安でした。
リュックを現地ガイドに預けて
空身でゆっくり進み、なんとか登頂できました。　(Sさんは普段ヨガに励んでおり
ヨガの呼吸法が高山病予防の
一助になったのではと思われます。)

O1さん(70代男性)
意識がもうろうとしていたと思います。
帰路のキボハットからホロンボハットの
割と平坦な道でもストックを2度落としまして。
歩きながら寝ていたようで。

O2さん(70代男性)
キボハットからの登り始めに
ヘッドランプがやけに暗いと思いました。
自分の目がそう感じさせていたのでした。
自分ではしっかりしているつもりでしたが
ボーッとしていたようで
添乗員Y氏に何度かハッパをかけられました。
2晩眠れてなくて、その影響もあると思います。
普段飲んでいる導眠剤を使いたかったけれど
Y氏に止められてました。
途中立ち止まるので現地ガイドが
下山させろと言ったようですが
Y氏が阻止してくれたことを
30代の参加者たちが後で教えてくれました。

Nさん(70代女性)
ホロンボハットに到着する前に
具合が悪くなりました。
それは高山病でなく、ゆるやかな上りながら
皆さんの歩く速度が早めで辛かったためです。
これではいけないと思い、気持ちを引き締め
ここまで来たからには絶対ウフルピークに
登ってやると固く心に誓いました。
キボハットからの上りでは
現地ガイドにリュックを預け、空身になって
先頭を歩く現地ガイドの後ろに
ピッタリついて上りました。
それでも辛かったので
実は、「R(先頭ガイドの名前)、休憩！」と
何度も要求しました。
私のせいで2回くらい休憩が多くなったかも。笑

M3さん(50代男性 喫煙者 登頂できなかった方です)
登っている(歩いている)時は大丈夫なのですが
止まると息ができなくなりました。
全力疾走した後に息が切れて呼吸できない
ってありますね。そんな感じです。
休憩や前の人がつかえて止まったりすると
そういう状況で呼吸できなくなり
苦しくて座り込むしかなく。
普段はマラソンなどしているのですが
今回は足の故障で9ヶ月運動しないまま、
来ちゃいまして。絶対リベンジします。


添乗員Y氏によると
1歳でも早く登った方が良い。
日本で百名山を達成したから
大丈夫という人がいるが
日本でのキャリアは何も役に立たない。
高度が違うので。
山登りしたことのない若い人の方が
体力で登れる。
一般の人が登る山では、その高度ゆえに
キリマンジャロが最もハードだろう、とも。

Y氏はこれまでキリマンジャロ登山は20回。
今までキリマンジャロにご案内した
お客様の最高齢は78歳女性だそうです。


確かに今回の参加者の状況を見ても
若手は支障が少ない。
高齢者ほど意識がもうろうとするなど
若手では現れない症状が出ています。

とはいえ、歳月は人を待たず。
キリマンジャロに
絶対登るんだという気持ちになった時が
自分の最適期と思うしかない。
のでは？


以下は
キリマンジャロ登山ツアー後半
(ホロンボハットの山小屋以降)
の行程です。

7/3(山行4日目)
8：00ホロンボハット発
13：46キボハット着　夕食後仮眠
歩行距離↑約9km  mt(マップタイム)6時間
23：00キボハット発 登頂開始

7/4(山行5日目)
4：07ギルマンズポイント着
6：05ウフルピーク着  (6：30下山開始)
7：40ギルマンズポイント着
9：21キボハット着
10：38キボハット発
13：41ホロンボハット着　泊
歩行距離約16km 行動時間12時間

7/5(山行6日目)
6：07ホロンボハット発
10:52マラングゲート(登山口) 着
歩行距離↑約18km  mt7時間
午後 現地スタッフ解散式、移動途中買い物
アルーシャ国立公園近くのホテル泊

7/6
午前アルーシャ国立公園のサファリツアー
夕方 キリマンジャロ国際空港から
カタール ドーハ乗換で

7/7
夕方　成田空港着

party popper

sparkling heart

キリマンジャロ

キリマンジャロ くるくるぱぁツアー2-2 (ホロンボハット〜)

ニコどん

キリマンジャロ(マラングルート)の
登山ツアーに参加しました。

この日記は、途中の山小屋ホロンボハットまで。
それ以降は2-2になります。


Ｙ社のツアーにしたのは
この登山に必要な装備品、たとえば
極寒地用寝袋や極寒地用ダウンジャケットなど
ほとんどが無料レンタルできたから。


キリマンジャロ山麓のホテルに着いて
さあ明日から山行という日、
Ｙ社の添乗員Ｙ氏が言いました。
「皆さんは、これから
くるくるぱぁになります！」

日本の最高峰の富士山は3,776m。
キリマンジャロの山頂ウフルピークは5,895m。
日本の登山では経験したことのない
高さに登るのであり、
人が住めない4,000m以上の高所に
しばらくいることに。
高所ゆえ酸素は少なく
頭に酸素がよくまわらず
何もかもどーでもよくなり
とんでもない失敗をする。
くるくるぱぁになる。
と。

そのくるくるぱぁ状況
(頭痛や吐き気など
いわゆる高山病の諸症状を含めて)
を少しでも回避できるよう
私たちがY氏に言われてやったことは3つ。

1つは呼吸法。
自分の口の前にろうそくの火があると考え
勢いよく吹き消すつもりで
口をすぼめてフーッと息を吐く。
その吐いた分、大きく息を吸う。
一歩ずつ前に足を出す動きに
この「吐く」「吸う」を合わせ
肺に酸素をたくさん送る。

2つめは
ダイアモックスという薬の利用。
マンダラハットの山小屋の夕食後から
朝食後と夕食後、計5回、
4分の1錠を飲む。
これは就寝中の酸素の取り込みを促進させ
高山病の発症を少しでも抑えるため。
ただし利尿作用があるので
1日3リットルの水分をとる。
(ダイアモックスは、本来、緑内障などの薬で
脳血管拡張、呼吸を増やすなどの効用があり
これを高山病予防に利用する。
副作用として利尿作用がある。)

3つめは
その日泊まる山小屋に到着したら
すぐに眠ったりせず
ずっとお茶や白湯を飲んで
(ダイアモックス対応の3リットルの水分摂取)
おしゃべりして過ごす。
到着した山小屋は、その日一番の高所なので
起きていて体を順応させる。


で、どうだったか。
参加者それぞれのくるくるぱぁ状況は
「キリマンジャロくるくるぱぁツアー 2-2」
で紹介していますので
そちらをご覧ください。


以下は
キリマンジャロ登山ツアー前半
(ホロンボハットの山小屋まで)
の行程です。

6/28 
成田空港集合。
カタール航空でカタール ドーハ国際空港へ。

6/29 
ドーハ国際空港から
タンザニア キリマンジャロ国際空港へ。
キリマンジャロ山麓のホテル泊

6/30(山行1日目)
9：30登山口マラングゲート(1,820m)発
14：17マンダラハット(2,727m) 着 泊
歩行距離約8km  mt(マップタイム)4時間

7/1(山行2日目) 
8：10マンダラハット発
14：40ホロンボハット(3,726m) 着　泊
歩行距離約10km  mt6時間

7/2(山行3日目)
ホロンボハットに高所順応のため滞在。
ゼブラロック(4,150m)へハイキング。
9:00ホロンボハット発
11：14ホロンボハット帰着


＊タンザニアはビザが必要です。
自分でｅビザ申請しましたが、3週間待たされ
出発の5日前くらいにやっときました。
ヤキモキさせられたので
Y社のビザ申請代行サービスにすればよかった
と何度も思いました。笑
もう一人自分でｅビザ申請した方がいて
最初、申請代行のサイトに誘導されて申請。
心配なので自分で再度申請。結果2通届いたと。

＊3000mを超える槍ヶ岳やクスコで高山病で頭が痛くなったことがあるので、ツアー参加前に都内の高所トレーニング施設に通いました。
そのおかげで今回のキリマンジャロ登山では頭痛は起きませんでした。要は呼吸法なのですが、心配な方はトレーニングされるとよいと思います。

＊ダイアモックスは、ネット検索で調べて買いに行きました。

キリマンジャロくるくるぱぁツアー 2-1 (〜ホロンボハット)

「ナチュラリストの家」に導かれ行く事となった大朝日岳ツアーです。

山からツアーガイドの倉持さんが以前に「カモシカ」の生息調査🧐を行い基点にしていた「ナチュラリストの家」2連泊のおススメの場所ツアーです。

中ツル尾根から登り、大朝日岳〜小朝日岳〜鳥原山コース〜朝日鉱泉に戻る周回コースになります。

ナチュラリストの家🏠は、雰囲気も良く、
登山した翌日に出発前に手打ち蕎麦を頂きました。ご飯も美味しくて🍚、また泊まりに来たいと思いました😋

朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

大朝日岳・朝日連峰・祝瓶山

新潟

ナチュラリストの家に泊まる🏠大朝日岳・鳥原山

花のMISIA

【日本百名山76座目】初日は甲府駅からタクシーで夜叉神峠登山口駐車場まで行き出発し、南御室小屋に宿泊。2日目は薬師岳、観音岳、地蔵岳を経由して御座石鉱泉登山口に下山。タクシーで甲府駅まで戻るコース。

晴天に恵まれ、薬師岳・観音岳・地蔵岳の全てで眺望を堪能できました。まずは間ノ岳と農鳥岳、次に北岳が現れ白峰三山を一望し、そこに甲斐駒も加わり、反対側には富士、しばらくすると八ヶ岳。そして最後にオベリスク。最高でした。花もイワカガミ、タチバナゴゼン、コアジサイが目を楽しませてくれました。

初日は南御室小屋までほぼ樹林帯の中の登り。夜叉神峠からの眺望で心が癒されます。宿泊した南御室小屋の水はまさに南アルプス天然水。冷たくて美味しいです。翌日は砂払岳で稜線に出てからは左手に白峰三山、右手に富士を見ながら鳳凰三山を進みます。最後に地蔵岳からのザラ場の下りを楽しんで鳳凰小屋で一休みした後は、樹林帯を４時間半ひたすら下ります。長かった。

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

鳳凰三山 - 完璧なお天気

晴天ハイカー

ツアー2日目。
日髙山脈の南西部に位置する、アポイ岳に登って来ました。
冬島登山口からのピストンです。
標高は、810m。
低い標高でも「かんらん岩」を含む特殊な土壌と夏の海霧による冷涼な気候のため、アポイクワガタなどの固有の植物が多いので🌼花の百名山といわれています。

最初の樹林帯では🌱草を食べる🦌鹿さんと遭遇。私達に動じる事なく食事していました。

馬の背から上でも
アポイアズマギクが沢山🌸咲いていて可愛い🩷かったです。🤍白花🌸ピンク花🌸混ざってグラデーションを楽しめました‼️
山頂からの眺望は木に隠れてあまりないですが、帰りの下りは🌊海を見晴らす景色に気持ちの良い登山ができました。

当初は、アポイ岳からピンネシリまでの縦走する予定でした。ピンネシリの笹林のダニが居ると言う話でびびっていましたが⁈立ち寄り湯♨️に行く時間が無くなるため、アポイ岳ピストンになりました。ダニーさんに逢う事なく良かったです😃

アポイ岳（アポイだけ）は、北海道様似郡様似町かつ日高山脈支稜線西南端に位置し、一等三角点（点名「冬島」）で標高810.5mの山である。地名の由来はアイヌ語の「アペ・オ・イ」（火のあるところ）より。

【概要】
山が「幌満橄欖岩」と呼ばれているかんらん岩でできており、特殊な自然体系となっていることにから、1952年に高山植物帯が「アポイ岳高山植物群落」として国の特別天然記念物に指定された。1981年には日高山脈襟裳国定公園の特別保護区となった。標高が低いわりに、特殊な岩体のため森林が発達せず、「蛇紋岩植物」が生育する高山植物の宝庫として有名である。花の百名山となっている。

アポイ岳

北海道

今年、初の北海道山行きです。
支笏洞爺国立公園🏞️にある、樽前山に行って来ました。
山頂部は、風速10mを超える風🌪️が強く、吹き飛びそうでした‼️
写真では、分からないけど暴風🌀なんですよ⁈

樽前山(東山)から周回コースで七号目ヒュッテまで周回しました。
イソツツジのお花畑がきれい😍で癒されました。


樽前山（東山）

6月はシャクナゲの咲く季節。
今回は、🌸シャクナゲを観に「甲武信ケ岳」に行って来ました。
久しぶりの2,000m越えの山行きでした。
初日は☂️雨ざんざん降りの中、出発。
２時間修行の山登り⚡️最後は樹林帯の中⚡️雷が鳴り響き🌲ドキドキ雷鳴登山は最後の登りを越えると、十文字小屋に到着。
一面の🌸シャクナゲの花畑が広がり🌸マイナスイオン溢れて幸せな気持ちになりました(^^)

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

十文字小屋シャクナゲ祭🌸大山🌸三宝山・甲武信ヶ岳

高尾山口駅集合のYamakaraツアーで南高尾セブンサミッツを歩いてきました。
朝、乗っていた都営新宿線が新宿に着く頃に京王線が止まって遅刻確定。
急遽あずさ1号で八王子へ。30分の猶予をもらったので、高尾駅から高尾山口駅まで歩くつもりでしたが、北口で運良くタクシーに乗れて、
定刻から待っていてくれたメンバーとともに30分遅れで出発しました。
さらに遅れたメンバー数人を添乗員さんが待って引率して10時前には合流。

セブンサミッツは明るい森でオブジェなどもあって楽しく歩きましたが、大垂水峠に降りてから、第8サミットとなる高尾山に登るのが、すでに足にきてるだけにかなり応えます。
さらに「ハートルート」を完成させるための1号路下山が最後にトドメを指してくれました。

初めて見たシモバシラの霜華。
寒波のおかげで午後になっても残っていて、また
ずっと富士山にかかっていた雲も吹き払われて、高尾山から望むことができました。
朝、諦めなくてよかった！

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾セブンサミッツからのハートルート

つるかめ

日光の「雲竜渓谷」トレッキングツアーに参加しました。
日光市の稲荷川沿いを渡渉しながら渓谷を進むと氷瀑が沢山🧊見られます。
東武日光駅🚉9時集合で、ガイドさんの所属「ネイチャー　プラネット」のワゴン車で、雲竜渓谷登山口まで送迎頂きました。

行きの活動記録は、YAMAP開始を忘れ途中からになっています。

稲荷川沿いには砂防堤防をいくつも通り渡渉もしますが、堤防を越えたり、🧊横の狭い通路を🧊アイゼン歩行で❗️⚠️引っかけないよう注意しながら通る場所が幾つかあります。

最初は、河原を歩き🚶‍♀️始めは☀️陽の光を浴びて春☘️の陽気でしたが、❄️粉雪が舞ったり標高が上がると😨寒くなってきました。

氷瀑エリアは⛑️ヘルメットで頭をガードしながら🧊氷の芸術🧊を鑑賞しました。💦水が氷る速さの違いか⁈クラゲ🪼っぽい形があったり🤭キレイでした🤗

🟦青空の下、雲竜渓谷満喫の旅が出来ました╰(*´︶`*)╯♡

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

🧊雲竜🐉渓谷氷瀑トレッキング-2025-01-25

ハイキング

百名山⛰️ で一番低い山ですが、
裏からデビューしました👍

今回はツアー参加。
キャンプ場からスタートし、つつじケ丘ゴール。

もれなく山好きのメンバーさんらと山の話を交わしながらハイクできて楽しかったぁ🤗
ベテランハイカーさんが多く、今後行きたい山について色々と教えてくださりました。。。

「山のいいところはね、自分の体に合わせて行けるところよ。」

名言もいただきました🙇‍♀️
息長く楽しんでいきたいと思います♪

ガイドさんも気さくな方で、また機会があれば山々へ案内して下さい😊

Yamakaraさん、ありがと山👏


※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

＃Yamakaraを含む活動日記一覧

八ヶ岳　編笠山・権現岳　山梨百名山70座目‼️

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