登山

🔳ルート
清滝トンネル前駐車地～清滝～表参道～愛宕神社～愛宕テラス～表参道～遊園地跡～愛宕ホテル跡～ケーブル駅舎跡～水尾のわかれ～5合目東屋休憩所～ケーブル跡～5合目～清滝～清滝トンネル前駐車地
🔳アクセス状況
▲清滝トンネル前駐車地利用
🔳ルート状況(ポイントのみ)
▲表参道、特に問題無し
▲下山時に表参道から寄り道し、遊園地跡･愛宕ホテル跡･ケーブル駅舎跡･ケーブル跡を訪れてますが特に問題無し。
🔳基本歩行
▲歩く姿勢は顎を引き、少し胸を張るぐらいの意識で(猫背にならない)
▲歩幅は小さく(登り下りとも)。日常で歩いる歩幅の半分ぐらいを意識する。骨盤で歩くイメージで(大股は足先だけで歩き、ふくらはぎ&膝にも負荷が掛かる)
▲呼吸は一定にリズム良く(ハァハァは厳禁)
▲歩くスピードは極力一定で。お喋り出来るスピードが理想
▲段差の低い場所を選び、摺り足のイメージで歩く(極力、足を上げない場所を選ぶ)。ソフトに静かに歩く(ドタドタと音をたてるのはダメ)
▲下りで、段差の大きい場合は真っ直ぐ降りないで身体を半身(横に)して下る※カニさん歩きのイメージ
▲最初の15分は、意識してゆっくり歩く
▲15～20分くらい歩いたら一度、小休憩して衣服等を調整して、そこから本来のスピードて歩く(お喋り出来る)

🔳レポ
義理の弟より愛宕山へのガイド依頼(【火迺要慎】お札をもらいに)が有り、ホームへ。弟は登山に関しては全くの素人ですので、事前アドバイスをし安全第一で(←お楽しみも入れてね)。自身でも下調べをして、靴を購入し速効性の有る服を着替えも含めて揃えて来るなど、やる気満々。
今の時期は蒸し暑いので早朝から出発としましたが、当日は朝から雷が鳴る天気で少しためらいましたが、行けると判断し何時の駐車地から出発。二ノ鳥居から表参道に入り、歩き方等をアドバイスしながら登って行きます(上記の事項参照方)  日射しが無く雲空で、それなりに登りやすい状態。時折、ゴロゴロと鳴ってましたが雨は途中まではなかったですが、やはり雨が・・・愛宕スタイル(傘)で登り、この雨がさらに気温を下げてくれて、それなりの快適さで無事に神社に到着。弟も、まだ余裕が有るようでホッと(まだ半分ですからね)  お参りをすませて、下山に掛かります。雨もすっかりあがり、逆に日射しが出て来ました。
青空の中を愛宕の見所を幾つか案内し、弟にも喜んでもらえたようで。7合目辺りからは濡れた参道も乾いており、安全に下る事も出来、ラッキーでしたね。また、日曜日とは思えないぐらい人も少なく静かなホームでした。下山後は、汗を流しに日帰り温泉へ直行(^_^)

DOMO

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

【ガイド山行】愛宕山⛰️表参道↗️↘️愛宕テラス･遊園地跡･愛宕ホテル跡･&ケーブル駅舎跡･清滝起点ピストン


shimo

今日も愛宕神社登拝です😊
急に時間が出来ても他の山に行く計画立てる能力なく…😅
ってのもあるけど、200回登拝へ向けて一歩前進🚶‍♂️
昨日とは違い晴天の中歩かせて頂きました🙏⛩️
寒かったですけどね😅
よかったらキャプションも覗いて行ってください🙏

愛宕神社登拝(168回)&お水上げ(1630L)

ふく

去年の宿題
京都愛宕山ケーブル駅舎跡に行ってきました。
計画では丸１日歩く形にしており、清滝から水尾分かれ分岐まで登り、そこから水尾に下り(これをやる意味は全くありません)、また水尾分かれまで登り返して、愛宕山～地蔵山～竜ヶ岳まで歩いて下山時にケーブル駅舎跡に寄り道をすることにしていました。
しかし、和歌山から京都に向かう近畿道で事故渋滞が発生。
『ホンマに高速道路か』と言いたくなるほど、うんともすんとも前には進まず。8時半には登山開始となっていた計画が大幅に遅れ、10時20分登山開始となりました。駐車場のオジサンからは、『夕方5時までには戻ってきて』と言われているので。地蔵山は諦めるしかありません。

　去年の今頃、嫁さんと一緒に愛宕山に登った時には、嫁さんが熱中症寸前リタイアとなったので、愛宕山ケーブル駅舎跡には行けませんでしたが、今回は必ずそこだけは訪れたいと考え、地蔵山が無いだけの計画に切り替え先を急ぎます。

　しかし、登りが急やし、なにより暑くて汗だく☀️😵💦
はーはー言いながら標高を稼ぎますが、『なんか対処せんと、今日は無理やな』となってきました。25丁目ふかや跡の東屋でWORKMAN🆒シャツ一枚になり、結朔(JA和歌山のミカンと八朔を合わせたジュース)をガブ飲みして休息します。
モー無理と思っていましたが、暑気も収まり、活気が出てきたので先を急ぎます。

　5合目あたりの水尾への分岐を迷うことなく水尾に下っていきますが、歩いている途中で、熱中症寸前の状態では、これがかなり無謀な事であることが足りない頭でも理解できてきました。
水尾まで残り1キロの所でさっさと水尾を諦め(水尾の集落と神社楽しみでしたが)、5合目分岐まで引き返します。
この判断が結果オーライ
熱中症になることなく、愛宕山～竜ヶ岳登頂を果たし、下山も難なく歩いてこれました。
深い緑に埋もれる形のケーブル駅舎跡も見れたし言うこと無しでした。

下山後は大量の汗を流すために、嵯峨野温泉天山の湯に寄りました。

夏の低山ハイクは熱中症と背中合わせ。

　なのに、下山時に追い越した同世代と思われる年齢のオジサンがペースアップして追いかけて来ます。もう止めてよー、と思いながらもこちらもペースを上げ、追い付かれることなく下山。
こちらも、そのオジサンもクタクタのへとへと。
しんどいのに要らんことさすな。

　そう言えば、去年も5合目から愛宕山に至る途中で、健脚が売りの健脚商売の同年齢ぐらいと思われるオジサン(あくまで見た目→短パンにグラサンとトレランシューズ)とデッドヒートを繰り返し、愛宕神社手前の石段で相手が気を許した瞬間を逃さず二段飛ばしで最後の最後でかわしてゴールを決めました。
愛宕神社はマスク必着
慌てて汗でずぶ濡れのマスク着用で酸素補給できずに酸欠でイッテしまうところでした。
危ないあぶない
ホンマに止めて
熱中症と酸欠でイッテまう

健脚商売繁昌しまっせ

ケーブル駅舎跡を含む活動日記一覧

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熱中症一歩手前　愛宕山・竜ヶ岳

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