ウォーキング

※GPSエラー連発で軌跡がうまく残っていませんが、初日　椹島発、千枚小屋　2日目　千枚小屋⇔悪沢岳→椹島　です。

今年の夏も暑く、去年の失敗を活かせたような、だめだったような夏山でした。
元計画は
椹島→千枚小屋⛺️→悪沢岳→赤石岳→赤石小屋⛺️→椹島でしたが、
千枚小屋への登りが暑いのと、荷物を余分に持ちすぎた結果8時間半掛かり、テント装備での登りに不安。
翌朝、雨。赤石小屋までは恐らく12時間以上かかること、赤石岳の登り返しを無事に登れる感じが無く、それでも頂上は踏みたいので、
2日目、千枚小屋テン場にテントデポし、悪沢岳ピストン（4時間）テント撤収し9時前下山開始。清水までは順調なものの、標高が下がる、太陽が登る、暑くなるで下部はペースダウン。更に椹島到着と同時に足、腹筋の痙攣が起こり完全に熱中症（疲労もあり）。

塩熱サプリを持ってきていて、痙攣後ちょっと休憩で動けるようにはなりましたが、根本的な、暑熱環境への適応は改善されず。悔いが残ります。

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おつかれ山

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※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

長野

山梨

荒島岳（悪沢岳）

穂高 大陸系

ハイキング

お花を楽しんだ後は、ワクワクドキドキ鎖場山行✨
栃木の岩山に行ってきました🚗³₃

皆様のレポ見る限り、とっても大変なコース。。
ダメならエスケープで帰ろ〜‼️

二股山・岩山

栃木

岩山。山頂でまさかの雨。

maRi

山頂で雨を含む活動日記一覧

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岩山。山頂でまさかの雨。

荒島岳（悪沢岳）