登山

瑞牆山に登ってきました。😃

終始森の中の道で、暑い日射を避けながら気持ちよく歩くことができました。
瑞牆山といえば岩峰群の山。
急な岩場も、涼を取りながらマイペースで歩けたので最高でした。😃
頂上はもちろん岩の上。
遮るもののない展望、すばらしい。👍

バスの終点である瑞牆山荘を起点にして、最初は、よく歩かれている周回コースを予定。
週末であれば、もう一本遅いバスがあったので実現可能．．．残念！
靴のトラブルもあり、夢破れてピストンに変更。😓
悔しいので、最後の2kmだけ、コースから外れて林道ランしました。😆

この膝で岩の確認ができました。
膝から聞こえてきた「ピキッ」って何よという場面もありましたが、それ以上の事にはならず。
膝、行けそうです。👍

山行：2025.08.05
記入：2025.08.06
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忘備録：水分1500ml＋沢水500ml

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おつかれ山

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瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

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瑞牆山でOK！

体じゅうげん

ウォーキング

大分スポーツ公園にサッカーやラグビーを見に行くときに近くを通るので、気になっていた公園である。高尾山を中心に広場や施設もあり、大分市民の憩いの場となっている。今日もジョギングやウォーキングを楽しむ人や子供連れにたくさん会った。今日は365段の階段を上り、左回りに降りてきた。神社やお寺の跡もあり、歴史も感じられる。

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大分

大分市明野の高尾山自然公園

ぽち

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