ハイキング

2.3キロという周回距離の短いルートながら、こまかなアップダウンで4座を巡れて、里山からの景色もｇｏｏｄ!
短時間で楽しめるエリアを、もんちゃんがセレクトしてくれました。

石峯寺（しゃくぶじ）からスタートです。とても手入れされて綺麗なお寺で、その駐車場にとめて登らせてもらいます。
寺敷地内の三重塔の青紅葉がさわやかで、昆虫たちも元気に動いてて、見上げれば新緑。
いい季節になってきました(*^^*)
道はわかりやすく、落ち葉の斜面をのぼりきると、小ピークのような山頂！
眼下に里の景色がひろがります。
登ったり下りたり、池があったり。最後はのどかに車道をとおりながら、お花をめでたり、生き物を見つけたり。
春の気持ちのいい4座周回でした(*^^*)。

山を楽しみすぎて、気づけば、この日お目当てのイタリアンのラストオーダー時間がもうすぐ！
もんちゃんが、素晴らしい運転テクで、ばっちり間に合ってくれました。

猪名川町にある、パン屋さん併設のイタリアン『トリトン』さん。
パン食べ放題に、前菜、フリードリンク、スープ、パスタかピザを選べて約2000円。
めっちゃコスパよしでした！
まえに梅田阪神にパン屋さんが来ていて、そこで購入したパンが忘れられず…。
お土産に、大好きなラムレーズンとクリームチーズのフレンチトーストを買いました🎵
おしゃべりいっぱい！楽しく美味しく、満足な一日でした(*^^*)　

smiling face with smiling eyes

thumbs up

おつかれ山

smiling face with heart-eyes

purple heart

face savoring food

spaghetti

lady beetle

DOMO

flag: Italy

sparkles

光山寺

兵庫

龍ヶ峰・貝吹山・打越山・愛宕山4座からイタリアンへ

とも

登山

11月最初の三連休、初日。

昨夜まで結構な雨だったし、今回は奥さんも一緒なので慎重に

御在所岳も候補だったけど、てんくらは「C」判定

あそこは天気次第で難易度変わるし、無理せず金剛山に変更

登りは沢沿いのシルバールート

水の音と紅葉に癒されながら、のんびりペースで

下山は馬背ルート

尾根道からの景色が気持ちよくて、秋の空気を満喫

でも今回のメインは…実は下山後のイタリアン

紅葉もいいけど、食欲の秋には勝てません。しっかり堪能してきました！

dog face

maple leaf

YAMAP Logo

hundred points

clapping hands

white flower

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

雨上がり　やっぱり無難　金剛山

Corchan

急だけど、山行こうかな。

と思って地下鉄に乗り、３駅先から山に登りに行くのは至難の業です。

京都ではそれができます。

大きな寺社や高級店が集まる京都東山。
しかし、東山自体に足を運ぶことは多くありません。

実はこのあたり、京都トレイルの道がよい具合に通っています。

ランチ後にブラブラしようかなと思っていたところ、お目当ての施設がお休みでした。
そこで、予定を変更してミニトレッキングをスタート。

とても楽な山ですが、京都の街並みを堪能することができた上に、知恩院を回ることができ、楽しいルートとなりました。

この一年も皆様には大変お世話になりました。
次の一年もどうぞよろしくお願いいたします。

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◆総括
・全行程２時間以内、獲得標高200mという超ミニトレッキングながら、眺望よく、歴史探訪もでき、ルート整備も非常によしとトータルな満足度が高かったです。
・旅行の合間に入れられる便利なルートを発見でき、今後も活用したいです。
・折しも雪雲が迫り、どんよりとした景色でしたが、それはそれで関東と違う冬の空で面白かったです。
・ルート途中で知恩院の線香の匂いが感じられ、京都らしい山旅の時間を過ごすことができます。
・鎌倉アルプスよりも眺望が楽しめるので、純粋な山トレーニングでは終わらずプラスアルファがあり、歩いていて楽しかったです。
・関西は霜柱がほとんど出ないので、ぬかるみは全くありませんでした。

◆改善点
・新幹線の時間があったので、ルートはシンプルなものになった。
・もっと時間の余裕をつくり、東福寺の方まで行ったなら、さらに楽しめたかもしれない。

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◆気温と服装（3～6℃）
・寒さはあり、化繊ダウンを脱ぐことなく展望台へ。
・厚手の手袋はほしいところ。
・展望台ではパラパラと雪が降ってきました。今季、初の雪体験です。

◆持参飲料水（0.5L）
・ペットボトル１本を持参。ただし、飲む間もなく山頂に到着した。

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◆装備
評価
・旅の途中だったので、荷物多めの状況ではあったが、登りはゆるやかだったので問題なし。

個別
（上半身防寒上着）PeakPerformance アルゴン ライト ジャケット（化繊ダウン）
（上半身インサレーション）Patagonia R1 テックフーディー
（上半身防寒ミドル）ノローナ フォルケティン アルファ120 ジップ フード
（上半身ベース）パタゴニア ロングスリーブキャプリーンクールメリノグラフィックシャツ
・ピークパフォーマンスの化繊ダウンは、街歩き兼用で使用。
・少し登ったら暑くなってきたが、距離も短いのでそのまま頂上まで通した。

（下半身ズボン）Gramicci YAMAP別注ウィンタートレイルパンツ
（下半身タイツ）Patagonia キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム
・昨年課題であった冬用のズボンとして、グラミチのYAMAP別注パンツを導入。
・街歩きでも問題なく、年末年始・帰省時の常用パンツとしても使える超便利パンツ。
・タイツがないとやや寒かったかもしれない。
・YAMAPストアさん、結構な頻度で割引クーポンを配布してくださるのでお買い得です。

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◆登山前観光１（CINQUE IKARIYA）
・ミニコースが楽しいカジュアルイタリアン。東京ではありえない安さです。
・予約のお客さんも多かったので、ランチタイム開店直後の入店でないと危なかったです。

◆下山後観光１（知恩院）
・しばらく前に知恩院をじっくり観光しました。浄土宗の中心地というだけあり、圧倒的なスケールを感じられます。

◆下山後観光２（パビリオンコート）
・実際には立ち寄ったわけではないですが、大正ロマンを感じさせる衣装なども展示されており、立地も合わせて、素敵な結婚式場・宴会場だなと思いながら通りました。
・青蓮院の目の前というのも、また京都らしくてよいですね。

◆下山後観光３（大垣書店）
・京都の有名書店といえば大垣書店さん。四条烏丸にある京都本店は、独自の切り口で本を揃えていて面白いです。

◆下山後観光４（fiveran）
・有名な京都のおしゃれパン屋さん。夕方で売り切れが多かったですが、それでも美味しいものばかりでした。
・普段は伝統的なパンをよく食べていますが、あえて買った惣菜パン系も美味しかったですよ。

◆下山メシ（姫路市 「淡州」）
・新幹線で移動し、駅近くの淡州さんへ。
・居酒屋的な穴子の白焼や、瀬戸内海の魚介、しっかり20分をかけて丁寧につくられた焼きおにぎりを楽しめました。

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

年の瀬 京都東山（本当に山の方）をゆく

あたまやな

夏休み🌻も大詰め⁉️まだまだ暑い夏☀️は終わりません❗️夏はキャンプ⛺️ということで前回に引き続き今回も六甲山でバルめしの続きを😁いつものようにバックパックにテント⛺️と美味いもんを詰めこんで、ひとり山ん中で食べる山メシは最高だ‼️ひたすら作って食べて焚き火🔥してダラダラと週末を過ごす🤤好きな人は一度ハマるとキャンプはやめられないのです🤪荷物重いやトイレ問題、水問題、さらに雨、暑さ寒さに虫問題等、挙げればキリがない程いろいろめんどくさいことが出てくるのに何故か🤔それは人間が太古の昔から困難な場所や環境から身を守り、命を長らえてきたからに他なりません😌どういうことかというと、つまり長らく人間は外で外敵から身を守りながら獲物を獲って食べてたから、まぁ早い話が人間が家建てて暑さ寒さを忍んでメシ食ってるなんか人間の長い歴史からしたら、つい最近のことでありまして…外でごはん食べて、なに食っても美味しく感じるのはそれが人間の本能（今日も生きててよかった😅）だからなのです‼️長い説明でしたが😮‍💨では本編をお楽しみ下さい🫱

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

六甲イタバル🇮🇹 肉と米、炭とスパイスあと焚き火🔥

kozy

今年も暑い夏💦酷暑と言われて、とんでもなく暑い日が続いておりますが…🥵でも夏休みは始まったばかり😄子供の時はワクワクしたもんです🍉まぁ〜働く私には関係ありませんが…😅大人にはなんで夏休みがないんだろう？🤔とは誰かが言った名言✨フランスでは夏休みをサマーバケーションといって従業員には1ヶ月以上の長期休暇をとらせる制度なんだとか…
せめて2週間くらい長期休暇の制度があればなぁ〜なんて😅日本にはそんなもんありません❗️とはいえ、やっぱ夏休みの雰囲気は味わいたいものです☀️夏休みといえばキャンプ⛺️ですよ！やっぱり⁉️少し強引気味ですが…😅
というわけで大人の終わらない夏休みが始まる🌻

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

六甲イタバル🇮🇹肉と米とチーズとワインあと虫の音と

ウォーキング

GW真っ只中！本日はいつもの六甲市ケ原で一泊二日の山メシレポになりまーす😋
今年初めてのテント泊にテンション⤴️爆上がり‼️でゴールデンウィークの三カ国食べたい山メシ夢の饗宴⁉️という感じになりました😄
六甲とありますがほとんどが山メシの画しかございませんのでご了承下さい😁

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この夏は本当に暑い〜🥵
山に入るのはなかなかの勇気
ついつい誘惑に負けて他のことにうつつをぬかす…😅　
そんなことしてるまに！あぁ〜9月も後半戦に突入💦
暑い夏休みはまだまだ終わらない！☀️
てかっ、夏はまだ終わらせないぜぇ〜😎
まずはキャンプ🔥で美味いもん食って、山遊びを取り戻せー👊
というわけで今回も六甲山のテン泊バックパッキングソロキャンプレポですー♪
ボーノ！イタリア〜ノ！ってことで今回は山でジェノベーゼ が食べたくなった！
またややこしいのを作りたくなっちゃったんですよね
今回は外でチョーめんどくさいジェノベーゼ を作りに行って来ましたたー♪
今回の山飯し自信がなかったんですよねー
さて、どうなったんでしょうか😁
あと日記のログは日帰りになってますがー😅
操作ミスで途中、二日目からの位置情報がバッサリなくなっておりますねー（デッドレコ…あはっ笑）😅

六甲野宿 DEAD RECKONING PART ONE 奇跡のジェノベーゼ 編

山梨県の竜ヶ岳は、本栖湖のそばにあり、富士山ともほど近い位置にある山です。

冬季に山登りが十分できず身体がなまっていた自分にとって、道も整備されていて登りやすく、ほどよく高度も稼げる良い場所でした。

裏返すと、登りやすすぎるといえるかもしれません。登山歴１年ちょうどのタイミングですが、余裕がありすぎるぐらいの山でした。

この登山の最大の目当てはなんといっても富士山ビューでしょう。

富士山を眺め続ける旅となりました。

（総括）
・繰り返し何度も現れる富士山ビュー。樹林帯がそれほど長くなく、上りも下りも富士山を眺められる素晴らしいルート。
・登山道も岩と土のバランスがほどよく（土多め）、段差も急ではないので、非常に登りやすい。危険箇所や迷いそうな箇所もなかった。
・獲得標高は約650mだが、かなりマイルド。単調といえるかもしれない。
・危ない浮石などもほとんどないので、下りは爆速で駆け下ることも可能。富士山ビューを味わう時間が減るのがちょっともったいないぐらい。
・全体的にトレーニングにも良さそうな山。
・短い距離のつづら折りが続くため、ルート全体に短調なところが難点かも。
・ただ、西湖の見え方が変化したり、徐々に周辺に見通しが良くなっていく様子は面白い。
・山頂はとにかく広く、芝生のような雰囲気なので、レジャーシートを敷いて食べるには最適。大人数での山行にも向いてそう。
・車でのアクセスもよい。近くにコンビニはないので、早めにどこかで調達が必要。

（山の選定理由）
・５月上旬ということで、まだ標高が高いところは雪の影響もあるかもと思い、ほどよい低山をチョイス。
・平日の５月２日に休みを取り、東京近辺でレンタカーを借りられる店舗が甲府店だけだった。（甲府のレンタカー屋さんは割と余裕がある傾向がある）
・甲府前泊の上で、ほどよい低山となった時に、竜ヶ岳、黒岳、日向山あたりが良いのではと考えた。５月２日に富士河口湖町のアルベルゴ・デル・オットに宿泊することが決まったため、日向山を候補から落とした。

（ルート選定理由）
・体力の度合いをみて、下りであまり苦労したくないと考えたのと眺望の良さを楽しみたいという理由で、石仏コースの往復を選択。
・帰りはせっかく本栖湖に来たんだからということで、水辺まで遊びに行った。→山と湖というセットは初体験で楽しい。


（山行の流れ）

５月１日（月）夕方に特急かいじで甲府を目指します。久々の山行ということで、とにかく早く寝て、早く出発しようとやる気がみなぎっていました。

宿泊したドーミーイン甲府は、深夜早朝も車を出すことができるとのことで好都合です。当日は平日ですが、GWの中日ということで多くのホテルや旅館は満室で、なかなか候補がありません。河口湖周辺の宿も残室がわずかでしたが、甲府市内のホテルよりもだいぶ割高だったため、甲府市街地で宿泊することにします。

当日は仕事の疲れもあり、朝食は買わずにすぐ寝てしまいました。

翌朝、ホテルを出発。甲府市南部のコンビニで朝食をとり、精進ブルーラインをひた走ります。本栖湖近くでは交通量が増えてやや車の流れが滞ってましたが、ほぼ予定通り本栖湖湖畔の駐車場にたどり着きました。


（↓以下写真にて詳細コメント）



毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

静岡

山梨

富士山ビューが楽しい絶景ハイク！ 竜ヶ岳

以前から活動日記でやりとりしていただいていたharuさん&sakurarumiさんご夫婦💕一緒に山行き⛰をお願いしたら快くwelcome👍😉していただき😆今日は韓国岳〜ぐるり大浪池をゆっくり🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️してきました。

最初のご挨拶では緊張😐実は人見知りな私なのでホントのところはドキドキ💓ものでしたが、すぐに打ち解けて😌

ゆるゆると休憩も時々挟みながら、お花🌸を愛でたり写真📸を撮ったり😊韓国岳まではあっという間でした。

そして山頂では😳いよいよ例のJUMP‼️📸
😆写真だけでは伝わらないあの躍動感・・・
haruさんの跳躍力がいかほどかは😏

その後大浪池に向かい、いよいよ🍴待ってました🎶😋🎶

haru's kitchen🍴初の招待客✨😆✌️

調理器具の説明やら調味料🧂のことなど、質問にも丁寧に応えていただき😊その上とても手際よく調理も進み、あっという間に3品🍴👏👏👏

エリンギのガリバタソテー&ウインナー、ハーブチキン🌿、アヒージョからのペペロンチーノ

食後にはsakurarumiさんお手製のチョコブラウニーでコーヒータイム☕️まで😆

美味しい美味しいの連続😋😋😋で食いしん坊っぷりを知られてしまった🤣

おしゃれなイタリアン🇮🇹ありがたき幸せ🥺

ゆっくりと時間をかけてランチを楽しみ🎶その後
オオヤマレンゲのもう１つのポイントを案内するつもりが🙄🙄🙄あれーわからん！🤣🤣🤣いつものボケっぷりを見事に披露してしまい😅でもお二人ともにこやかに☺️来年行きましょう‼️と言ってくれました。

お互い予定していた山行が中止になった話やら、いきたい山の話と尽きることなくおしゃべりが弾んだり、sakurarumiさんお決まりのSB選手⚾️ポージングも突然はじまったり笑笑😆（誰かわからんかった〜笑→中村晃選手だそう💦マッチとか言っちゃったし😅）終始笑いが🤣たえず楽しく、時間もたっぷりだったのにまだまだ足りない気もしつつの下山となりました。

お二人の人柄に😍ホントに楽しく心地の良いひとときでした。

山がつなげてくれたご縁に感謝✨✨

またぜひご一緒に😌💕

ありがとうございました。

red heart

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

お招き💕感謝です😆to Haru's kitchen in韓国岳〜大浪池

miri

退院後の回復祈願をしに、我が街ホームの、吉祥寺で。暫く山に登れない為、少しでも山気分を味わいへ地元散歩。
学生時代から吉祥寺にいるが、初めての井の頭自然文化園のような気がする。そして、吉祥寺、井の頭公園を散策した後はピクニック。

・吉祥寺好きな方向け
・井の頭恩賜公園に育まれた方向け
・佐藤のメンチカツが好きな方向け

【プラン内容】

井の頭公園駅🚉⇨ 井の頭自然文化園🐿️⇨ 園内遊園地⇨彫刻館⇨井の頭公園⇨マザーズ（🍝）⇨ 天音（🍡）⇨サトウのメンチカツ（🍖）⇨いせや総本店（🍗）⇨まめ蔵（🍛）⇨finish

吉祥寺グルメをたらふく堪能。
大好きな黒毛和牛さとうのメンチカツ。
鳥肉が食べれない我が家が唯一入る焼き鳥屋、いせや総本店。
人気のマザーズでイタリアン🍕。
吉祥寺カレーの老舗、まめ蔵でディナーカレー🍛。
たい焼き天音の胡桃みそ団子🍡
今日は温泉にも入れない為♨️無し。

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 西エリア

東京

🏠愛しの井の頭の吉祥寺旅_ 井の頭自然文化園・井の頭恩師公園西園・井の頭恩師公園

とちお山

皆さんはアルプス好きですか？
ボクのなんだかんだ言っても一番お気に入りのアルプスは鎌倉アルプス。

・永久初心者🔰の方向け
・公共交通機関旅が好きな方向け
・ケーキが好きな方向け

【プラン内容】

北鎌倉駅⇨⛰️ピーク（鎌倉アルプス）⇨🥐⇨鶴岡八幡宮⇨🍰⇨旅飯（蕎麦処志幸）⇨finish

鎌倉アルプスからグルメ、観光、古都鎌倉を満喫できる、山ガールから教えてもらった女子力のたかーい高いコースです。
グルメはお気に入りのケーキ屋さんでオペラ。
♨️は、残念😭ながらこの日は温泉は無し。
鎌倉にはなかなか天然温泉が無くそこが難点。この日は稲村ヶ崎や江ノ島までは時間的に難しく行けへんかった♨️の無い悲しい1日でした。

イタリアンを含む活動日記一覧

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富士山ビューが楽しい絶景ハイク！竜ヶ岳

お招き💕感謝です😆to Haru's kitchen in韓国岳〜大浪池

🏠愛しの井の頭の吉祥寺旅_ 井の頭自然文化園・井の頭恩師公園西園・井の頭恩師公園

🏃‍♂️花見トレの鶴岡八幡宮旅_大平山・天台山・衣張山・鶴岡八幡宮

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