トレイルランニング

今日は空は薄曇りでスッキリしていないんですが、風は涼しく気温は一気に下がったみたい。今日からいつものトレラン・トレーニングを再開させようかと葦毛湿原に向かいます。シューズも久しぶりにお気に入りのHOKAのスピード・ゴート5です。実はこのゴートは山羊なんですが、"Greatest of All Time"という意味もあります。山羊は山岳でも素早く走り回るのですが、海外では"GOAT"と言われれば最高級の褒め言葉、サーフィンでも何度も世界チャンピオンになっているケーリースレイターが呼ばれているんですね。そんな意味でもあるスピード・ゴート。自分にとっては最適・最高なシューズ。グリップ力も他力本願な反発力と自然に足が転がってくれるかのような運びの良さ。走っていて気持ち良いんです。
昨日よりは少し乾いたトレイルですが、まったく滑る事なく、グイグイと足を運んでくれます。尾根に上がっても、反発力で走る気にさせてくれる。笑
下りもピョンピョン、足が軽快に動いて最高ですね。でも、身体がまだまだ重くて慣れていない。少し時間が掛かってしまったけど、中尾根までの往復は気持ち良く走れました。今日は気温が下がったのもあるけど、やっと秋らしい気温になりましたね。走り終えての、ちょっと爽快感。
少しずつ調子を出していこうかと！！

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日から愚直にピストン・トレラントレーニングの再開！

yuzi

登山

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳

三重

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

tategami21

パックウエイト２．０１キログラム、水５００ミリリットル携行、消費せず

朝トレです。
本日は、ガチで最高記録タイム更新を目指して達成しました。

天気も良く、最幸の山行を楽しませて戴きました。

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

『ちょっくら395座目となる釣鐘山と396座目となる石切山へ行ってみた』

ども
たまに木曜日になる男、イッペイです

前レポからの続き💡
愛宕山からコーナンへ戻ってるときに、おかんから📲着信が…

ん？
珍しい…  何かトラブルでも起こったのか💦

ipp：もしもし、何かあった？
📲：（おかんと思いきや息子の声で）お父ちゃん！帰りにポケモンカード探して買ってきて！！　プツプープープー

完全パシリ😱
ポケモンカードは大体何処も品切れ中で、このミッションはかなりレベルが高い…💧
とりあえず能勢口まで行くか…😅

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

ちょっくら395座目となる釣鐘山と396座目となる石切山へ行ってみた-2022-10-10

ippeio

『ちょっくら394座目となる愛宕山へ行ってみた』

ども
またまた本家水曜日の男、イッペイです

祝日の月曜日は息子と2人で実家のある川西へ
息子がばあばとポケモンカードで遊んでいる間に、父はちょっくら愛宕山へ🤭
（おかん、ポケモンはさっぱりわからんかったと思う…  ごめんやで🙏ﾃﾞﾓ､ｵﾚﾓﾜｶﾗﾍﾝﾈﾝ…）

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

ちょっくら394座目となる愛宕山へ行ってみた-2022-10-10

チキートさんの自宅療養に伴い、お見舞いを持って行きました。
marsyuさんからのお見舞いもチキートさんにお渡しさせて戴きました。
山の辺の道最幸です。
整備されていて、所々、トイレや東屋、ベンチももありました。
ハイキングの方がたくさんお見えになりました。
ペースは、軽いランニング程度でしたが、ほぼ全部走り切りました。
まさか、走り切れるとは思わなかったです。
最幸のトレランを楽しみました。

狭井神社（さいじんじゃ）で怪我や病気を治す御守を購入し、チキートさんにお渡ししました。
もちろん、参拝して、怪我の早期回復を祈願させて戴きました。

到着後、記念撮影させて戴きました。

チキートさんから長野の美味しい梨を戴きました。

チキートさんの愛犬チキート君のつぶらな瞳がかわいいです。
懐いてくれて嬉しいです。

追記
チキートさんと彩華ラーメンを食べに行きました。
おそらく、二十数年振りです。
久し振りに食べて美味しかったです。

チキートさんからお土産を戴きました。
美味しそうです。
ありがとうございました。
最幸のお気遣いに感謝です。

チキートさんのレポは、下記のとおりです。

https://yamap.com/activities/20081504

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

奈良

山の辺の道（天理駅〜桜井駅）

今日はmaaasanにお久しぶりのまっつんさんとの山行に誘って貰って雪彦山まで行ってきました🤗
週末の天気がどうなることか…🙄天気予報とにらめっこの日々でしたが無事、超エモい雪彦の⛓️を堪能してきました✨

今日の振り返り
ヒルにドキドキ😂
岩々の登りは楽しいー😆
鎖場⛓️を下るのは萌える🔥
でも2㎞で2時間🤣
最後に知るYAMAPからのサプライズ🤪

雪彦山（せっぴこさん）は、兵庫県姫路市にある山である。 弥彦山（新潟県）、英彦山（福岡県・大分県）と共に日本三彦山として知られる修験道の地。日本百景、ひょうごの森百選、兵庫50山、関西百名山、近畿百名山に選定されている。ロッククライミングの名所として知られている。

トレイルランニング❓️🙄を含む活動日記一覧