トレイルランニング

今日は長野県上田市の太郎山のレースに参加してきました⛰️
レースの当日のスタート少し前まで雨が降っていて、スタートからしばらくはスリッピー（ドロドロ）でした。
天気が持ち直し、太郎山山頂では上田市周辺が見渡せ、登ってきて良かったと思えました。
秋和エイドまで降りて、また、太郎山への登り返しがきつかった😓
また、虎空蔵堂の最終関門まで下りました。
最初関門は残り3分で通過できました。
一番最後でしたが制限時間内に何とかゴールできました✌️

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

YAMAP Logo

太郎山（たろうやま）は、長野県上田市市街地の北のはずれに位置する山。標高は1,164m。

【概要】
山頂付近からは上田市街地や遠くの山々（富士山・八ヶ岳）などがよく眺められる。

太郎山

長野

上田太郎山スカイ（太郎コース）

しんいち

ランニング

2025年5月18日（日）

23年、24年大会に続き3回目の出走。
2年連続の完走。初めて13時間切りを達成。

以下備忘です。

DOMO

第31回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン

J 9614

登山

⚠️スタートも、ストップも忘れてました😱
参考になりませんのでご注意下さい‼️

念願の初STS✨
私が大会に参加する日が来るとは✨(✪ฺД✪ฺ) 
このチャンスを逃したくない‼️

必ず完走するぞぉ✊🏻
メンバー5人の強い思いは1つになり、
いざ‼️スタート🎶

高社山（こうしゃさん、たかやしろやま）は、長野県にある標高1351.5mの山である。中野市・山ノ内町・木島平村の境界に位置する。

高社山（高井富士）

SEA TO SUMMIT千曲川・高社山

🌺SAE🌺

「降る雨を日本海と太平洋に分ける山嶺」

北海道から九州まで6000kmに及ぶ中央分水嶺に惹かれます😘
日本列島の背骨の上を行くようでそそられるのはワタシだけでしょうか？

今盛りのレンゲツツジでツレを誘い、グンマーとシナノー国境の湯の丸山に行ってきました。中央分水嶺の一部でもあります。

このお山、ツツジも良いのですが360°の展望を誇り、過去の火山活動で中央分水嶺が遷移した様子が眺められるのです。

「日本の脊梁山地は不変で日本海側と太平洋側を分けている」なんてことは幻想のようです。

写真のキャプションでちょっと詳しくレポしています。よろしければ覗いてみてください🤗



湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山

群馬

中央分水嶺が移動する❓レンゲツツジの湯の丸山

スー

京都府最高峰の次は近場で登頂していない埼玉県最高峰へ。

前に甲武信ヶ岳登った時はテント泊で、源流ルートピストンでしたので、埼玉県最高峰の三宝山は未登でした。

仕事終わって、準備して登山口の毛木平へ
こんな山奥なのに電波入ります(ソフトバンク)
電波あるので、映画見ながら飲んで🍺快適な車中泊できました

今回は明るくなってからのスタート

やっぱこの源流ルートは癒されるな〜！
川のせせらぎと野鳥の鳴き声

日本一長い川の千曲川信濃川の水源で、
最初の1滴を頂きました

甲武信ヶ岳は2回目の登頂

埼玉最高峰の三宝山も無事登頂
十文字小屋方面は初でしたが、中々面白いルールでした



甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

山梨

埼玉

埼玉県最高峰を目指して、甲武信ヶ岳経由で毛木平周回

ハセ

今日も天気を見ながら、県北へ。
さっと登れる信州百名山です。

姨捨山（おばすてやま・うばすてやま）は、長野県千曲市と東筑摩郡筑北村にまたがる山。正名は冠着山（かむりきやま）。標高 1,252メートルで、長野盆地南西端に位置する。幾つかの呼び名があり、「冠山（冠嶽）」「更科山」「坊城」とも言われる。古称は小長谷山（小初瀬山・小泊瀬山、おはつせやま）。

【おばすて信仰と古文書】
山頂には冠着神社を祀る鳥居とトタン屋根の祠がある。祭神は月夜見尊で、権現社であったこともあると言う。山頂で蛍が舞う7月に氏子（現在では千曲市側自治会役員の輪番）が登って御篭もりをする祭りがある。 また高浜虚子の「更級や姨捨山の月ぞこれ」の句碑（昭和32年9月建碑）もある。
この地の月に関する初見は『古今和歌集』（905年序、巻17-878）であり、以来「オハステ」は平安貴族や文人達の憧れの地名となった。京都御所清涼殿には全国各地の名所の襖絵がそれぞれの和歌と共に描かれ、萩の戸と呼ばれる部屋には「おばすての やまぞしぐれる風見えて そよさらしなの 里のたかむら」との歌が添えられた千曲川の対岸から望んだと見られる冠着山の襖絵の存在が伝えられている。
江戸時代の作製と見られる川中島合戦陣取り図や善光寺道名所図会（いずれも長野市立博物館所蔵）には冠着山（冠着嶽）と姨捨山は明らかに別の山として描かれているものがある。古峠を通る古代の街道（東山道支道）を使用した官人や衛士・防人など旅人（作者不詳）によって古今集に歌われたオバステヤマは冠着山だ、と主張した麓の更級村初代村長の塚田雅丈による内務省（現在の国土地理院）への請願活動で「冠着山（姨捨山）」の名で一般的になったのは明治期以後と言われる。

冠着山（姨捨山）

7月の登山遠征、2日目は冠着山(姨捨山)へ

かける

今週末も梅雨の合間の好天気☀　少しロングで行こう行こう🚶‍♀️と後回しにしていた⛰️へ

苔むす岩々🪨や、千曲川信濃川の源流せせらぎが耳や体感に涼しい🎐登山道行く甲武信ヶ岳
今回ルートは、毛木平〜甲武信ヶ岳（↔️🏡甲武信小屋）ピストン⛰️🚶‍♀️

登山道の危険箇所はほばなく、源流の標柱ある場所からの急登と山頂直下以外はユルユルと標高を上げていく感じ
この日は濃霧で山頂からの眺望は100％満足とはいきませんでしたが💧🌿マイナスイオンいっぱいの登山道でした✨

登山口近くにある毛木平🅿へは、🛣最寄りICを下りて舗装された一般道を行きますが、🅿近くだけは舗装されていない林道でした

この日の秩父は濃霧注意報⚠️午後から山間部⚡☔予報にビビりながらでしたが、結果雨にも降られず無事下山出来て良かったです😌

【🅿️🚙駐車場】無料
毛木平（毛木場）駐車場　公表60台
※駐車場近くは舗装されていない箇所が少し続きます（約１キロ？）
🪰アブらしき虫が🅿いっぱいいました⚠️

【🚻トイレ】
駐車場にあり
※和式ですがキレイ、🧻あり

甲武信小屋🏡にもあり（有料100円）

◆💧水場→甲武信小屋にあり　100円／1L

💧千曲川源流　甲武信ヶ岳

スモール

甲武信ヶ岳に登りたい！

実は車中泊登山をしようと思ったきっかけは、この甲武信ヶ岳。
長野県側から登れば、子供でも登れると思ったものの、コースタイムが8時間を超えるため、早朝から登山口をスタートしないと日が沈むまでに帰って来れない。
そんなこんなで、車中泊で甲武信ヶ岳に登るというのは、僕と息子の共通の目標でした。

最近は週末の天気がずっと良くなくて、せっかく行くならば天気の良い時に行きたいとずっと延期していたけど、いつまで経っても週末の天気は良くならない。

もう曇り予報だけど、行ってしまえと、9日金曜日の夜から、高速を飛ばして3時間。
レタス畑が広がる川上村は夜間は真っ暗。
ハイビームでなんとか毛木平駐車場まで到着・車中泊。

翌朝5時に起床すると、天気は曇り。
雨は大丈夫そうだなと思ったら、6時の登山開始とともに、雨が降ってきました。
慌ててレインウェアを装着し、歩き出す。

雨で想定よりも寒い中ではあるけれど、千曲川源流を辿る登山道は、歩きやすい。
千曲川源流まで3時間、途中休憩を挟みながら、順調に進みました。
その間はずっと雨で、正直寒くて疲れる。

千曲川源流は、コップも置いてあって、水を飲むことができる。
飲んでみると、冷たくて、とても美味しい。
ここから日本海にまで流れていると思うと、すごい。

その後は急登の登山道に変化。
国師ヶ岳との分岐を経て、甲武信ヶ岳に登頂。
残念ながら雨は止まずで、山頂は真っ白。
体も冷えているので、近くの甲武信小屋に降りる。

外の屋根がある食事場で雨宿りをしつつ、昼食。
山小屋でおでんも注文して、二人で温まると、雨が止んで、日が差してきた。
たっぷり1時間休憩してから、再び甲武信ヶ岳山頂に戻る。
ガスもかなり切れてきて、山梨側が良く見えるように。

下山は、元来たルートをそのまま戻ります。
行きは雨の中でしんどかった道が、帰りは晴れ間の見えて、一転気持ちい登山道に。

なんとか15時台に毛木平駐車場に戻ることができました。

息子との登山では、最長かつ高低差も一番。
テント泊登山に向けて、長時間歩く山行を経験できて良かったです。


【親子】甲武信ヶ岳にロングトレイル

Kobby

ハイキング

龍岡城から帰り道に戻る途中に小さな山と稲荷神社の鳥居を発見したので散歩してきました。
山頂にはロケット型の展望台があり、景色が良かったです！

榊山

稲荷山

辺境警備隊長

なまった身体を起こしに例年より雪も多いので太郎山へスノーハイクを楽しみに出掛けてみました　眼下に上田市街やクネクネと流れる千曲川、東は菅平や浅間山　南に八ヶ岳から南アルプス　西に北アルプスと何度訪れても素晴らしい眺望です　危険個所はありませんが、軽アイゼン程度の滑り止めは安全のため持参をお勧めします
ゴアテックスの靴なら靴の中も一年を通じて快適です　スパイク付の長靴の方ともすれ違いましたよ

信州上田　太郎山　スノーハイク

さる

中山道の望月宿　トンネルの上には奇祭火祭り「榊まつり」の松明（たいまつ）山　宿場町と千曲川の支川の鹿曲（かくま）川が眼下に良く見えます　望月城跡の史跡でもあります

red heart

信州 中山道 望月宿 松明山ハイク

先週大雨で諦めた甲武信ヶ岳へ！

千曲川水源で水を汲んで帰るのが今回最大の目的！

水源地の森はとても美しく
癒しを与えてくれたのでした🎵

甲武信ヶ岳・三宝山・千曲川水源

msa0114 まさ

低山里山ですが、六文銭　真田の郷　信州上田の守護山「太郎山」へプチ登山です。　上信越高速道の太郎山トンネルが真下を貫通しています。　表参道の登山口からもトンネルが良く見えます。　今回は表参道から裏参道へ時計回りに周回しました。　表の方が僅かに急登です。　〇〇丁目の祠があり目安にはなりますが・・・10丁目が山頂ではないのがミソです。　裏参道は昔話や逸話の看板が幾つもあり、勉強？しながら楽しめます。上田駅から北に向かって歩いても登山口まで小一時間程度です。

小雪舞い千曲川水面輝く信州上田の太郎山周回

千曲川源流へ！甲武信ヶ岳

kakuta

千曲川源流を訪ねて
百名山甲武信ケ岳を十文字峠から周回コースで登ってきました
登り始めから綺麗な苔の森は八ヶ岳を思わせ、水が豊富な場所なのだろうと想像出来ました
コースはガレ場有り鎖場有り木の根が入り組んだ場所など変化に富んでいてとても楽しめます
山頂の眺望も楽しめましたが富士山を拝むことは出来なかったのが残念です
千曲川源流の湧き水はとても澄んだおいしい水で持ち帰ってコーヒーを楽しみました
下りの源流コースは千曲川の流れに沿った道で、小さな流れ込みが数多くあり綺麗な場所もたくさん有りとてもい気持ちの良い登山道です
以前から行ってみたい山だったので天気にも恵まれた良い山行でした


千曲川を含む活動日記一覧

上田太郎山スカイ（太郎コース）

第31回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン

SEA TO SUMMIT千曲川・高社山

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💧千曲川源流　甲武信ヶ岳

【親子】甲武信ヶ岳にロングトレイル

稲荷山

信州上田　太郎山　スノーハイク

信州中山道望月宿松明山ハイク

甲武信ヶ岳・三宝山・千曲川水源

小雪舞い千曲川水面輝く信州上田の太郎山周回

千曲川源流へ！甲武信ヶ岳

千曲川源流へ～甲武信ケ岳

千曲川を含む活動日記一覧

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上田太郎山スカイ（太郎コース）