登山

本日は高尾山で富士登山トレーニング🏃💨
下山は残念ながらヤマップの記録取れずでしたが、カラダにはしっかり記録された感じ💪🦶

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

インターバルトレーニング🏃💨

ビッグムーン🌙

ランニング

仕事の帰りに、城址公園に立ち寄りして階段走とショートインターバル(ダッシュ)を明日の為に、トレしてみました。

日本三大急登の１つ甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根と北アルプス三大急登の１つ剣岳の早月尾根の日帰りピストンを6.7月or8月の夏休みに、予定してます。
いずれもハードな山にて、少しでも持久力を付けて、バテない様にと安全登山で、挑みたいと思い明日の為に、トレしてみました🏃🏃🦵

　　　　Ì  can  do   it

階段走とショートインターバルを含む活動日記一覧

インターバルトレーニング🏃💨

明日の為に🏃城址公園de階段走＆ショートインターバル🏃

階段走とショートインターバルを含む活動日記一覧

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明日の為に🏃城址公園de階段走＆ショートインターバル🏃

インターバルトレーニング🏃💨