登山

〜山梨四天王を巡る長大縦走〜

チームふたっぷの健脚お二人にお誘いいただき、笹山サーキットへ挑戦してきました✨
これまでの山行の中でも間違いなく最上級のレベル。来月予定している「室堂〜折立縦走」のためのトレーニングとしても最高の舞台でした。



🚗 アクセス／駐車場
	•	奈良田駐車場を利用。夜中の2時前に
　　　　到着し、余裕で駐車OK🅿️。
	•	設備はシンプルで、トイレは
　　　　ありません。事前に済ませておくのが
　　　　安心です。
	•	ここから準備を整えて気合いの
　　　　ブラックスタート。今回は時計回りで
　　　　周回しました。

🥾 行程の流れ

① 奈良田 → 笹山（約4時間半）

スタート直後からいきなりの急登続き⤴️💦。
破線ルートながら整備はされているものの、とにかく傾斜が強烈で「まだ始まったばかりなのに…」と体力を試されます。
ようやく笹山山頂に到着。ここからの展望は抜群で、南アルプスの雄大な山並みが広がり、モチベーションが一気に上がりました🌄。

② 笹山 → 北峰 → 白河内岳 → 大籠岳 → 広河内岳

「もうここからは縦走だから楽かな？」と思っていたら大間違い😅。
岩場や登りにくいトラバース、さらにアップダウンの連続。脚力と集中力を問われる区間です。
それでも、稜線からの大展望に何度も励まされました。晴天に恵まれ、甲斐駒ヶ岳や北岳の姿が顔を出すたびに疲れも吹き飛びます⛰️✨。
途中でこまめに休憩と補給を挟みながら、最後の広河内岳に到着した時には強烈な達成感がありました🙌。

③ 広河内岳 → 大門沢下降点 → 大門沢小屋

農鳥岳との合流点で食事休憩🍙。ここで一息つき、北岳方面の登山者と同じルートで下山開始。
前半はザレ場が多く、滑りやすくて気を抜けません⚠️。
中盤の大門沢小屋に着くとようやくホッとできました。ここからは道もやや歩きやすくなり、ペースも回復しました。

④ 大門沢小屋 → 奈良田駐車場（15:30頃下山）

最後は橋をいくつか渡る区間。今回は晴れていたので問題ありませんでしたが、雨天時は増水や滑りに注意が必要と感じました🌧️。
大門沢登山口を過ぎてもまだ長い林道歩きが続き、ラストは走ってゴール🏃‍♂️💨。
約13時間半に及ぶ行程を終え、15時半過ぎに無事奈良田へ下山しました。

♨️ 下山後のお楽しみ

・ 奈良田温泉でたっぷり汗を流し、全身リフレッシュ♨️。
・ その後は「南部路」さんで下山飯🍚。疲れた体に染み渡る美味しさで締めくくり、充実感と達成感でいっぱいの一日になりました。



✍️ DATAメモ
	•	行動時間：約13時間30分
　登り（笹山まで 約4時間半）／縦走（約6時間）／下り（約3時間）
	•	休憩時間：合計 約2時間
	•	総距離：およそ 22km
	•	累積標高差：＋2,700m 前後
	•	登頂ピーク：笹山 → 笹山北峰 → 
　　　　白河内岳 → 大籠岳 → 広河内岳（計5座）
	•	下山口：大門沢登山口 → 奈良田駐車場（林道経由）
	•	注意点：急登・アップダウン多め、
　　　　ザレ場・橋あり、悪天候時は滑落・
　　　　増水注意



😅 感想とまとめ
	•	体感難易度は“槍ヶ岳の日帰り以上”。
　　　　とにかくハードで過酷でした。
	•	ただ、その分 景色・達成感は格別。
　　　　南アルプスの懐深さを実感。
	•	一人では到底行けなかったと思います
　　　　が、健脚のお二人と共に歩けたことで
　　　　挑戦が現実になりました🙏。
	•	来月の室堂〜折立縦走に向けて、
　　　　大きな自信と経験を積むことが
　　　　できました💪。

笹山サーキット――きつい、長い、でも最高の
達成感。
この経験を糧に、アルプス後半戦も全力で楽しみたいと思います✨⛰️🔥

grinning cat

hundred points

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

sparkles

watermelon

smiling cat with heart-eyes

alien

mount fuji

star-struck

smiling face with hearts

黒河内岳（くろごうちだけ）は、山梨県と静岡県とにまたがる赤石山脈白峰南嶺にある山。北峰（2,733m）と南峰（2,717.6m）からなる双耳峰で、三角点は低いほうの南峰に設置されている。

【概要】
黒河内岳は赤石山脈の主稜線の、間ノ岳から農鳥岳方面へ派生する尾根（白峰南嶺）上にある。この枝尾根は南の太平洋近くまで延びている。別名を笹山（ささやま）と呼ばれるが、実際はハイマツ帯であるためササは生えていない。山梨百名山のひとつに選定されている。

黒河内岳（笹山）・白河内岳・白剥山

山梨

笹山サーキット⛰️山梨四天王5座縦走！過酷ルートの先に掴んだ達成感🔥

たか

毎年楽しみにしている雑誌、夏山joyに必ずと言っていいくらい掲載される南アルプスの名峰、北岳。そして白峰三山縦走ルート。
そのうち行くんだろうなぁと思いつつ、早数年が過ぎていました。
雑誌では、北岳〜農鳥岳の縦走は「2泊3日&体力が結構必要」と謳われており、密かに尻込みしていたのに、お誘いを受けて提示された計画は、なんと、2泊3日で白峰三山をはるかに越えて縦横無尽に駆けぬける変態ルートでした😂
幸か不幸か、幕営予定だった農鳥小屋の水場が撤去されたとの事前情報により、最終的に1泊2日のマイルドコースに落ち着きました。

1日目
(バス)奈良田→広河原
(登山)広河原→小太郎山→北岳→北岳山荘🏕️
早朝4時半過ぎにバス待ちに並び、なんとか3台来たバスの3台目に立って乗車。とても混んでいました。途中、落石により立ち往生し、約15分遅れで広河原に到着。
登山開始早々、飛ばしすぎて…ぱたり。体力なし、幸先わろし😇
1日目は時間に余裕があるので、真っ直ぐに北岳へ向かわず、小太郎山へ寄り道しました。午前中はスッキリ晴れて、仙丈ヶ岳が目の前に迫る圧巻の景色を見れました！
北岳山頂は真っ白でなにも見えませんでしたが、無事に北岳山荘のテント場に幕営し、楽しみにしていたお鍋で宴会✨やはり寒くなるとお鍋は最高でした…！

2日目
北岳山荘→間ノ岳→農鳥岳→笹山→奈良田♨️
ご来光を間ノ岳で見ようと暗いうちに出発。みなさま同じ考えのようで、たくさんの明かりが登山道上に見えました。
徐々に明るくなる空は本当にきれいで、富士山と日の出を一緒に堪能できました☺️
のんびりと農鳥岳へ向かい、大門沢下降点通り過ぎ、さらに稜線を進めて笹山まで。奈良田への下山は結構激下りでした(帰宅後珍しく前腿が筋肉痛になりました笑)

【💧】
白根御池小屋　小屋前で汲み放題
北岳肩の小屋　1L 200円
北岳山荘　小屋前で無料提供
　　　　　(天水と沢水と塩素のミックス)
農鳥小屋　水場なし
(他のハイカーさんによると、熊の平小屋はじゃばじゃば水が出ているらしいとのこと)

【♨️】
奈良田温泉女帝の湯　700円
19時まで、露天なし

【ギア備忘録】
・-15℃対応のシュラフはダウン上下と併せて寝ると、ちょっと暑すぎ
・マットはr値4.0を使用、底冷えせず
・テント撤収時に防水グローブが役立つ(フライは霜で凍っていた)

DOMO

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

長野

早天馳せる、白峰三山

すず

雪が降る前に笹山～大門沢の周回にチャレンジ。
深夜に出て笹山北峰で日の出を拝むまでは予定通りの展開。しかし想定外だったのは完璧な天気。風もなく、気温も下がらず、360度全ての山を見渡せるとあってはいちいち写真を撮るしかない！と言うわけで時間をかけた縦走となり、下山はすっかり暗くなってしまいました。本日出会ったのは4名。静かな山歩きでした。
そうそう、笹山北峰手前の岩場でバランスを崩し、とっさに出したLEKIのトレッキングポールがへし折れました。トホホ。


笹山ダイレクト尾根IN〜大門沢OUT

AntelopeNOBU

奈良田湖からピストン、テント泊で笹山に登りました。
標高差1900mを日帰りする自信がなく、テント泊を選びました。山小屋がないテント泊は初めて。5月GWに雁坂小屋にテント泊して薄いシュラフだったので寒くて寝れず、冬用のしっかりしたシュラフを買いました。水は4L持ちました。食料はカロリーメイト3箱、カントリーマム、ミニバームクーヘン、柿ピー、ミックスナックなどを詰め込みました。リュックの重量は15kgになりました。登山口へ車で向かう途中のコンビニでおにぎりを6個購入。結局2日間で水は3L消費。食料はおにぎり6個とお菓子類を少し食べ、ほとんどが余りました。
15kgのリュックを背負って標高差1900mを登るのは、本当にきつかった。9時間かかりました。笹山南峰にテントを張りました。
下りは6時間かかりました。枯葉や枯枝で滑りやすく、重いリュックのせいもあり、5回も尻もち をつきました。
危険箇所はなし。道迷いは、赤かピンクのテープが沢山あって問題ありません。私のミスコースは、登り始め2分後にダムの方へ進んでしまった、笹山南峰からの帰りの下りで伝付峠の方へ下ってしまったことの2回。どちらもスマホアプリのルート外れ警告で気付きました。
すれ違った人は2人。追い越された人は1人。笹山南峰のテントは私一人でした。
私にとっては体力の限界オーバーの登山。達成感はありますが、辛い登山でした。


笹山、テント泊

オカポン

笹山南峰を含む活動日記一覧

早天馳せる、白峰三山

笹山ダイレクト尾根IN〜大門沢OUT

笹山、テント泊