登山

第171回登山⬜️
🍉笠ヶ岳日帰り登山の予定でしたが、母が怪我をしてしまい出発できず延期となり、今日がポツンと予定が空いたため、近場で夏トレしようとなりました。
今回は堀坂山から白米城までの鈴の音アルプスを歩いてきました。

🥝やはり真夏の低山は分かっちゃいるけど、暑い💦
その一言ですね😅
アブやセミはかなり少ないので、そこはまだ良かったです。酷いと蝉アタックでビックリしますよね。

🍇体力温存のため、めったに使わないダブルストックでスタート。
堀坂山周回コースから外れ白米城まではクモの巣との戦いになるとも予想されましたが、やはりクモの巣だらけでストック振り回し進撃😂
いつも夏以外は登山者さんとすれ違いますが、夏では過去も含めて観音岳を離れて白米城までの縦走コースは誰にも会ったことないな😂
マムシには会いませんでした。

🍓堀坂山山頂に上がると、ばばガールさんとお初のぴっぴさんが休憩中。
暫しお山話に花が咲く😆
またよろしくお願いします🙇

🍒白米城に到着したのは、ちょうど正午ころ。
日差し強く暑い🔥貸切状態でパンを食べる。
あわよくば山道ピストンで帰ろうとかスタート前は思っていましたが、暑さでアップダウンの山道はキツいと判断、灼熱のロード歩きの方がまだマシと大人しく下山して森林公園へ戻りました。

🫐ロード歩きの利点、自販機がオアシスに感じる🏖️
そしてコンビニイートインコーナーは天国🌈でした、冷水を買い、アイスを食べ、体内部からクールダウン、コンビニを出ると雨雲が湧いて幾分涼しく、無事にゴール。
夏の低山は熱中症に万全の対策を🫡

【駐車場】
松阪市森林公園に駐車。
駐車場は利用者がいないと17時以降閉鎖されます。
真ん中の通り沿いには終日止められます。

【トイレ】
森林公園に綺麗なトイレあり。自販機や靴洗い場もあり。
白米城側の登山口、浄眼寺前駐車場にトイレあり。

【登山行程】
森林公園→雲母谷林道→東尾根→堀坂山山頂→堀坂峠→観音岳→分岐点→鉢ヶ峰→白米城(桝形山)→浄眼寺→ロード→森林公園

分岐点で堀坂山周回コースから離れますが、周回コースはよく整備され案内も豊富です。
分岐点から白米城へ向かう登山道は踏み跡はしっかりあり、何か所か迷い込みそうな尾根がありますが地図を見ていれば問題なく、鉢ヶ峰を下るところが少し急、枳峠の登り返しの斜面が崩れやすい土、等が気になるくらい。
白米城からの下山路はよく整備された道です。

※※※以下、個人MEMO※※※

上　　ミレーメッシュ
　　　mont-bellジッパーシャツオレンジ
　　　マーモットワークキャップ
下　　finetrackクロノパンツ
　　　ダーンタフ
　　　マウンテン600

飲料水　うめソルティ540ml（飲む）
　　　　アクエリアス500ml×3（2本飲む）
　　　　水500ml（飲まず）
　　　　現地調達　サイダー430ml
　　　　　　　　　ライフガード500ml
　　　　　　　　　津南の水600ml
　　　　　　　　　伊右衛門500ml

thumbs up

DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

hundred points

clapping hands

YAMAP Logo

red apple

bell

lion

grinning face with big eyes

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

三重

鈴の音🔔夏トレ💦

抹茶

第165回登山⬜️
🍉いよいよ東海地方も梅雨明けし夏本番☀
となれば、いつアルプスへ行っても良いようにトレーニングに励まねば！
と言うことで、夏トレ(昔で言うならば耐暑訓練)してきました。

🍧まずは夏トレ第一回目なので、軽めのルートで経ヶ峰へ。
仕事から帰ってきてシャワーを浴び出発したのでお昼からのスタート。
今日は山頂で冷た～いアイスコーヒーとオヤツを食べるのを楽しみに励みます💦

🏖️少し雲が多めの空からスタートでしたが、やはりめちゃくちゃ暑いですね🥴
山頂ではそよ風があり心地良い😆
今回初導入したスープジャーに氷🧊をたんまり詰めてきました。
全然溶けてなーい😁
冷え冷えのコーヒーは生き返ります😍

【駐車場】
草生天神さん横の駐車スペースに駐車。
先着4台程。

【トイレ】
草生天神さんのトイレ借りれます。
山頂、山頂下の林間広場休憩施設にトイレあり。

【登山行程】
草生天神→赤地蔵ルート→山出ルート→山頂→東峰→パノラマルート→赤地蔵ルート→草生天神

🍺登山道は踏み跡しっかり、案内もありますので、初めての方でもYAMAPで現在地を把握すれば問題なしです。

🎐赤地蔵ルートはYAMAP正規登山道ではないため、初めて手動入力でルート設定をしました。
自由に登山行程を組み立てられるところが良いですね。登山計画時の計算された距離・累積標高等も登山後の実データと誤差の範囲でした。

※※※以下、個人MEMO※※※

上　ミレーメッシュ
　　ミレージッパーシャツ緑
　　マーモットワークキャップ
下　finetrackクロノパンツ
　　ダーンタフ
　　マウンテン600青

経ヶ峰

夏トレ@経ヶ峰🏖️

耐暑訓練
夏山に向けてって、既に夏ですが（笑）

今回はエミーノさんの案内で宇連山に登って来ました。
前半、岩岩が楽しい山です。
後半、暑さにバテバテ！😵‍💫🥵😵‍💫
時折吹く風に慰めて貰いながら耐暑訓練でした。
夏の低山、舐めたらあきませんね。

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

宇連山

みっちょん

梅雨の晴れ間となった今日は気温が鰻登りに上昇した様で、こんな日の低山は辛いものがあります😅
でも、そんな酷暑にもメゲず地元の低山に行ってきました😉
木陰は風が吹けば天国でしたが、風が無いと汗ダーダー😰
とりあえず良い汗かけました🙆‍♂️

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

メチャ暑かった鷹巣山と金華山

梨丸

ウォーキング

   8月に入ってからいつも活動始め  身体が重たく鈍い(きっとクーラー病)ので自分に“渇”を入れる為に『耐暑訓練』してきました。

   スタート早々舗装道から照り返しの熱気が立ち上ぼり  風もなく絶好の訓練コンディションでした。

   後半途中で2度  コンビニ  イートコーナーで氷菓をいただき体温を冷ましながら何とか完歩しました。

【今日の・・・】

・駐車場：モレラ岐阜🅿️

・一言：『ほんとに  暑かったぁ🥵』

red heart

岐阜市（ぎふし）は、岐阜県の中南部に位置する都市で、岐阜県の県庁所在地である。旧稲葉郡・山県郡・本巣郡・羽島郡。国から中核市に指定されている。
戦国時代には金華山の麓の旧岐阜町が斎藤道三や織田信長の城下町として栄え、江戸時代には南部の旧加納町が中山道加納宿の宿場町、加納藩の城下町として栄えた。

【地形】
岐阜県の南部に位置し、濃尾平野の北端に当たる。北部には山林を有し、南部には市街地が広がっている。また市内を横切るように、北東から南西にかけて長良川が流れており、市の大部分は長良川と支流の扇状地と自然堤防地帯にあたる。この長良川は日本三大清流の一つと言われ、中流域が1985年（昭和60年）に「名水百選」に、また1998年（平成10年）に「日本の水浴場55選」に、2001年（平成13年）に「日本の水浴場88選」に選定されている。一方、扇状地の長良川は典型的な天井川で、市の中心部より川の水面の方が常に高く、大雨の際には洪水の危険が伴う。

岐阜市

記念碑山-20-08-30

松本留五郎

ハイキング

今日は通院後の山遊びを点滴打ちながら計画して、そうだ『るーるるる』ほたるちゃんの螢山に行ってみよう✊🏻
 三日月山霊園の駐車場に車を止めて、三日月山から縦走気味に螢山を目指す予定だったが、登山口から少し登ったところでイカした72歳児から声をかけられた。
 私の車が筑豊ナンバーだったので

72歳児『筑豊から来られたんですか？』

男前『はい』

72歳児『私も以前筑豊の稲築に住んでた事があるんですよ』

男前『私は小竹町からです』

72歳児『ここは初めてですか？』

男前『ここから登るのは初めてです』

72歳児『立花山、案内しますよ』

男前『いや、立花山には行かないのでけっこうです』・・・心の声
『はい。ありがとうございます』

と言うことで、三日月山と立花山に拉致されました😭

72歳児は元気がいい。立花山山頂手前で置いていかれた😱
 ただ単に私の体力が75歳児並みなんだと思うけど😓3歳の差は大きい😢
写真撮る暇も、景色を堪能する暇も与えない、過酷な山歩き、いや訓練でした。
お陰でタキカミ様降臨💦
 でも今まで知らなかったルートを教えていただきました🤗

 ありがとうございました😊

つぎはダムの駐車場から攻める事にします🙂

 あっ！そうそう、病院の駐車場で今年初のニイニイゼミの声を聞きました😃



立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

耐暑訓練を含む活動日記一覧

鈴の音🔔夏トレ💦

夏トレ@経ヶ峰🏖️

宇連山

メチャ暑かった鷹巣山と金華山

記念碑山-20-08-30

立花山・三日月山-2019-06-19

耐暑訓練を含む活動日記一覧

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夏トレ@経ヶ峰🏖️

宇連山

メチャ暑かった鷹巣山と金華山

記念碑山-20-08-30

立花山・三日月山-2019-06-19

鈴の音🔔夏トレ💦