トレイルランニング

昨年、一昨年とショート部門完走した奥久慈トレイル。今年は思い切ってロング部門に挑戦しました。
結果、完走率56%という厳しいレースでしたが、どうにか完走できました。

残念ながら天気に恵まれず、前夜からの土砂降りの雨☔️

雨のなかスタートを待っていると、コース変更がアナウンスされました。
ただ良く聞こえない、、、後から選手に中武生山がカットされて林道迂回になり、高崎山山頂は通らないと聞きました。中武生山への登りは試走したけど、細い尾根道で危険でした。このコンディションなら妥当な決定だと思います。

ぱおーんと号砲が響いて、雨のなかスタート。
袋田の滝へのトンネルは照明がついておらず、真っ暗で超危険。
スタッフの方がつけ忘れたのかな？
袋田の滝は豪雨で増水して猛瀑布となり凄い迫力でした。

月居山への登山道に入ると若干渋滞気味となり、暑くなってきたので雨具を脱ぎました。
月居山以降も以降も人が多く、自分のペースでは走れない💦
持方の第一エイドからようやく人がバラけて、マイペースで進めるようになりました。

雨は小降りになってきたけど、雨に濡れたトレイルがドロドロでとにかく滑る。
コケてしまったら泥まみれ。ドラクエのドロヌーバー状態で進んでいくのでした。

大雨のあとなので亀ヶ淵の渡渉はどうなっているのか心配でしたが、案の定膝上までの水量でした。普段は浅瀬をつないで殆どぬれずに渡れる所です。
流れは強くないのでジャボジャボ水に浸かって渡りました。

竜神大吊橋では沢山の方の応援頂いて、まるでここがゴールみたいだけど、ここからが本番。
トレイルのヌメヌメ度はこれまでよりパワーアップして、ちょっとした下りでも草木をつかんで下らなければならない有様でした。それでも何度も滑って、全身が泥まみれ。
田んぼで出来た山を登っているようでした。

西金砂山→竜っちゃんの湯までがこのコース唯一の快適なトレイル。ヌメヌメになっていないし、基本下り基調なので走って距離を稼ぎました。

竜っちゃんの湯からは雨で中武生山がカットされたので、ひたすらロード。少しでも登り基調の部分は走らず歩いて、体力回復と行動食補給に徹しました。
雨で山頂カットとなった高崎山をトレイルでトラバースして最終エイドの持方へ

ここから朝通ったルートを逆に辿りますが、疲労困憊でなかなか進みません。何人もの選手に抜かれて月居山到着、あとは降るだけです。

ゴール直前では多く方に応援頂き、11時間50分でゴール出来ました。

全身泥まみれで満身創痍ですが、達成感と充実感で溢れていました。そして奥久慈ロングの厳しさが身に染みて分かりました。
雨によるコース変更なかったら絶対DNFだな。コースは泥まみれになったけど、恵みの雨でした。

大会運営スタッフやボランティアの方は雨のなか大変だったと思います。本当にありがとうございました♪



DOMO

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

【☔️コンディション絶悪】奥久慈トレイル　ロング　2025

イスファハーン

昨年に引き続き、奥久慈トレイルのショート(33km)に参加しました。 前よりトレイル率は下がったものの、距離が長くなりいわゆる『走らされるコース』となり、スタート地点も30㎞は袋田から竜神大吊橋に変わりました。 

 意識せずに何となくスタートラインに並ぶとかなり前方で、これは後ろからあおられるかも、、と思っていたら、やっぱり周りに引っ張られてオーバーペースとなり最初の1㎞は4’12”/km。いや下り坂とはいえ、やりすぎ、絶対後半撃沈と思うのものの、その後もオーバーペース気味。東金砂山への登りで既に消耗してしまいました。まだ1/3くらいしか進んでないのに、、

武生林道はアップダウンの連続で、延々と続くロードで暑いし足も痛くなるしで、多分歩いた時間の方が長かったと思います。林道最後の私設エイドで頂いたリンゴジュースに喉を潤し、再びトレイルへ。 途中でYAMAP地図にものっていない、素鷲神社？と書かれた鳥居があり、レース中でなければ立ち寄ってたと思いますが、今回は写真だけ撮って素通りしました。 
 
持方のエイドで給水したあと、最後のトレイル区間に入りました。 林道を走って(歩いて)いたときは、トレイルに入ればペースも上がるかもと淡い期待もありましたが、足がつり気味で騙し騙し進むしかなく、後ろからくる選手に道を譲ってばかりでした。  月居山の急登を何とか登って、あとは下ればゴールですがこのくだりも急なうえ、林道に入ったと思ったらまたトレイル戻ったりと、簡単には終わらせてくれませんでした。  

袋田第一駐車場に下山して何とかゴールとなりました。 序盤のオーバーペースで早々に消耗して後半順位を落とす、とあまり良いレース内容ではなかったのですが、タイムは4時間40分、速報順位で44位と思ったよりも良かったです。 1年間頑張った成果が出たのかもしれません。  大会を運営頂いたスタッフ、ボランティアのみなさん、私設エイド・声援を下さった地元の皆様、本当にありがとうございました。

奥久慈トレイル2024 ショート

渋滞だし、暑いし、滑るし、滑落見ちゃったし、転んで右手首負傷するし、ログ飛んでるし。。。
体力もさることながら時間が厳しいですねこの大会。💦
条件は皆一緒。
すべて言い訳なので鍛えて出直しってところですかね😰
初めての奥久慈トレイル勉強になりました。
この経験活かして来年に望みます。
大会関係者各位。開催有難うございました🙇‍♂

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OSJ奥久慈トレイル50k DNF〜月居山・鍋転山・亀ヶ淵山

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奥久慈トレイル2024 ショート

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