観光

第4回阪神平日ウォーク
緑と歴史をたどり社寺と丘陵散歩　少しだけ健脚編
一般、街歩、約8km
に参加。

参加者は、844人。
雨模様で、涼しいからと想像。

軽く雨天模様の予報なので、防水対策。
シューズ：ASICS GELTrabuco11GTX
ソックス：濡れて痛んでも良いユニクロ
パンツ：ワークマンのイナレム(撥水)
ウェア：ワークマンの普通のウェア
カサ：ユニクロ

大して降らなかったので、ユニクロのカサで十分でした。

行程
高槻市駅→阪急夙川駅→夙川沿い夙川河川敷緑地を南下→阪神香櫨園駅→夙川公園(Start)→夙川沿い夙川河川敷緑地を北上→阪急夙川駅→樋之池公園→毘沙門公園(素通り)→越木岩神社(甑岩)→夙川上流緑道→名次神社→ニテコ池→西宮震災記念碑公園→小説火垂るの墓誕生の地記念碑→廣田神社(クレープ)→サニーサイド西宮大社店(まるごとりんごパン)→阪神西宮駅(Goal)→阪神大阪梅田駅→ランチ(ハンバーグ)→OBPタワー(応援隊特典健康測定会＠健康ラボステーション)→阪急天神橋筋六丁目駅→高槻市駅

ウォーク終了後に、OBPタワーでの応援隊特典健康測定会＠健康ラボステーションを予約していましたが、4時間程時間があるので、ランチ捜索。ロシア料理店がまだ完売でなかったので、並びました。私がランチ最終でした。ハンバーグ以外は既に完売。
まだまだ時間があるので、OBPタワーにて、活動日記の概要作成。帰宅後にまとめる。

応援隊特典健康測定会＠健康ラボステーション
糖化度：2.7で年齢相当
体重：61.8kg
体脂肪率：19.4％⇦体重減って、体脂肪率増大してる。すなわち筋肉量は激減。
握力、足指力：左＞＞右でかつ標準よりもやや低い。
左を良く使うからかも。利き手、足は共に右。
腕の筋肉量がすくないので、毎日腕立て伏せ10回の指導。

thumbs up

grinning face with smiling eyes

おつかれ山

DOMO

grinning cat

man fairy

shortcake

face savoring food

drooling face

smiling face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

阪神平日ウォーク2026#3/5・緑と歴史をたどり社寺と丘陵散歩・少しだけ健脚編-2026-09-16

Yúlÿ

SunnySide(陽の当たる明るい場所)へ。
阪急フリーハイキングのMap16
日本最大級最古のハニワ工場跡コースのスタンプポイント(今城塚古墳公園)をチェックインして、お買い物(ブレッド🍞)。
これでスタンプは8個目！！
9個目、10個目が見えてきたので、出稼ぎに。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html

SunnySideのアプリを現地DLで、新商品10%OFFと新規DLでドリンク無料でアイスモカ。

やっぱり、それ程、暑くない。
紫外線は痛い。

同伴は、久し振りのLYTERACER5_YELLOW。
シューズ組合をたずねると、出番が滅多にないとすねてました。
このシューズはUS9でもタイトなので、ソックスは薄手で。

＜＜捕らぬ狸の皮算用的プラン＞＞＞
☆彡9個目：Map24　茜音(あかね)と藍彩(あい)を眺めに行こう！旧山下道から新光風台しらかば公園コース
スタンプポイント：新光風台しらかば公園
のせでんハイキング、6月13日(土)に通過予定。

のせでん水無月ハイキング『咲き始めたアジサイを求めてウォーキング』
妙見口から光風台・平木谷公園・賴光寺コース約７km
街歩き,ややアップダウンあり,家族向け,家族向け,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/tra82og8rt/arkplrfukg/

この公園は何度か通過したけど、取りこぼし。
しらかばがあるのかなぁ？だとすれば、ベニテングタケ🍄に出会えたりするかも？？？

☆彡10個目：Map22　歩いて楽しむ乙訓の径と道　竹の径・向日神社・西国街道コース
スタンプポイント：向日神社
阪急ハイキング、6月27日(土)に通過予定。

阪急沿線をめぐるハイキング
「青もみじ×御朱印×豊臣ロマン！初夏の京都西山を歩こう　向日神社から勝竜寺城公園、合戦の地・大山崎へ」コース
＜約9ｋｍ一般向き　街歩き　雨天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014087.html

この界隈もご近所なので、何度も歩いてますぅ。
車、自転車、人との行き来が多いので、撥ね飛ばされない様に。

7月、8月は、阪急ハイキング、のせでんハイキングとも企画ないので、逃せば9月に成ってしまいます。
なので、荒天気🌀、雨☂は許せないですぅ！！

これ以外にも、西国街道路破シリーズでも通過予定です。2回目に利用できるかも？
何がもらえるのかなぁ？
テーブルに置いてある手拭らしきものかと想像。

white flower

clapping hands

musical notes

ありがと山

竜王山・阿武山

SunnySide・阪急フリーハイキングM16#8・西国街道・今城塚古墳公園-2026-06-11

天王山4シスターズでのキンランギンラン捜索2025🥇🥈を鑑みて、今年は開花が早いと判断していました。
基準のキンラン🥇満開🌺にてキンランギンラン捜索終了🥇🥈・天王山4シスターズ#114-2025-04-26
https://yamap.com/activities/39406309
天王山4シスターズでは、無念にも、形跡なく、あるのは、猪🐗の掘り起こし跡のみ。5月初旬にご縁があれば偶然の発見に期待。

今日は、夢一喜ステーキランチとサニーサイドのパンのお買い物が目的の寄り山、フラットウォーキングでのフラット登山です。

昨年、落花後の茎と葉っぱを見つけていました。囲まれているし。非公開日記。
今日は、曇りで昼から雨天の暗闇で、20m手前から金色に輝いていたので遠くから居てた！！でした。概ね3ヵ所で、4株。囲まれているのが2箇所。ないのが1箇所。遠くからでも容易に分かります。盗掘が多い様です。去年はもう少しあった様な記憶です。日記みたら分かりますけどねぇ。
暗闇では、半開きもしないので、残念。恐らく美のピーク満開の前後の様です。
キンラン🥇は半開き、ギンラン🥈はほぼ開花しないので、大型の昆虫等による受粉は難しいので、小型の昆虫等によるものと思っていましたが、今日はその現場を目撃。蟻さん🐜でしたねぇ。なので、蟻さん🐜が入り込める隙間が有れば十分ということです。全開で無駄にパワーを使わない。その他の写真は全て非公開日記です。簡単にみつかりますが。

目的の夢一喜ステーキランチは150gを選択(3,520円)。ミャクペ！でVISAタッチが使えないので、他のカードで決済。
サニーサイドは、空いてました。ミャクペ！でVISAタッチ決済可能。
早々に使い果たしたいので、ランチは何時もよりも贅沢。
旅行、遠征による費用は出ないので、主に飲食消費です。
旅行、遠征に行く方が贅沢ですからねぇ。慎ましい生活です。
旅行とか良く行くと、数百万円すぐに無くなります。

帰りはバス？乗るわけないでうしょ！！高槻駅までフラットウォーキングなので、日記の距離に4km加算しておいてくださいねぇ。途中で、アイスクリーム食べ歩き！！バス代はこれに充当。まず乗車のお許しがでません。

自転車🚲でこられた人も見かけました。
足音無しで会話が聞こえていたので霊かと思いましたが。足音がしたら隠れるので通常は見れません。またはコンチワァでスーッとすれ違う、追い越します。

公開用・夢一喜ステーキランチ・阿武山#9・キンラン🥇を助けるのはやはり蟻様🐜・人間ろくなことしない❕-2025-04-28

JR高槻駅から往復徒歩👣💨。
約3万歩。

阿武山へは、阿武山奈佐原古道で向かいます。

途中でオオスズメバチ🐝、それも異常に大きいのが、初夏警告⚠のご挨拶に。次は刺されますよぉ。貴方以外の人が。いいですよぉ、オオスズメバチの結界内に入った愚か者ですから。ご自由に。写真って叫んだけど、社外秘だそうです。

まぁ、2年ぶりなので、一旦下りて、京大地震観測所の表玄関まで行って、そこからまた上り。

阿武山頂上。

マムシグサ等も紐で囲われていて分かりやすすぎ。

キンラン属🥇さんも沢山ご挨拶に。花🌺は無くても分かります。葉っぱ、全体像から分かります。なので軌跡は無いのです。

人がいなくて良かったです。駅界隈は最悪ですが。

また下りて、安威川ダムに。疲れます。
車怖いし。トンネル内は恐怖。でもトンネル内無用でした。ダムのおかげ。

雨🌧️にはほぼ駅前で。
ポンポン山予定も、北の空から来る日でないって。ハァイ中止。
なので、安威川ダムへ。
歩いてたら着いてました。

ランチは、車だと、駐車しにくい、反対車線側だと、道路🛣️を渡るのが危険で、避けがちな、夢一喜 高槻店にて。肉🥩150gのサービスランチ。3,520円。3年前は2,700円な記憶。30%程物価高。夜はこの値段では到底無い。
毎月1日は、ハムのお土産📦。なのでその日は混みます。ハムも高いのでおすすめ。

夕食🌃🍴用に、サニーサイド高槻岡本店でパン🍞4つ。値段的に普通だけどねぇ。

前を走る🏃‍♀️おねーちゃんを追い越せば300%は余裕で見れたかも。ここきつい下りで歩いていても重力加速度でどんどん進む。標準タイム2時間30分って、5kmをって、無いでしょ(笑)

***モーメントの転記***
阿武山　すっかりご無沙汰

YAMASTAのCPでないので遠のく。
安威川ダムの建設中には度々訪れてました。
歩いて行くと近いがUVにさらされる。高槻駅から2時間はかからない。
チャリンコだと坂を上るのが大変、しかも正式な自転車置場も記憶ない。
歩道脇に群生しているヒッツキムシがパンツにすれて、それを取るのに10分はかかった。歩いた方が気楽。

・安威川ダム
安威川ダムの周辺に公園「ダムパークいばきた」が誕生します
https://www.city.ibaraki.osaka.jp/kikou/toshiseibi/hokubuseibi/menu/aigawadam_park/index.html

ダムパークいばきた
https://dampark-ibakita.com/

駐車場は有料。
駐輪所は無料みたい。
施設はすべてオープンしてはいない様。
20240423一部オープン。
これは、公園。ダムとは別で直接接続していない様。ややこしいなぁ。

重要なのは、阿武山からダムに下りれる作業用の道があったが、使えるか不明。ないと、阿武山とダムとを短距離でアプローチ出来ない。
ここは、ロックフィルダムの建設過程が見れる超レア場所だったのです。

ダムの管理棟に調査に歩いて行くしかないなァ。
ちょっとした駐車場はある様。
車だと、坂でタイヤがすり減る。脚力もアクセルとブレーキだけでは、そのうち歩けなくなる。というかぁ、2時間30分が標準って、たった5kmに、舗装だし、ナイナイ。

安威川ダム
https://www.city.takatsuki.osaka.jp/soshiki/55/70283.html
何故か高槻市のホームページにある。
まぁ安威川が結界だからねぇ。

・安威川ニュース　（旧：安威川ダムニュース）
https://www.pref.osaka.lg.jp/aigawa/aidamu/damnews.html
これで最新情報が確実という結論に。
ややこしいなぁ。

・京都大学 阿武山地震観測所
https://www1.rcep.dpri.kyoto-u.ac.jp/observatories/ABU.html
http://www.drs.dpri.kyoto-u.ac.jp/gsp/abup_top.html
何度か見学会へ。送迎バスがでるので便利でした。
また、これを利用して、調べに。
何度か行くと、ボランティアに勧誘されたりする。
興味あるかなぁ？って。

・北回りでアプローチで南に抜ける
　関西大学のアイスアリーナを更に通過して関西電力の変電所から南下。
　車が怖い。

・南回りでアプローチでピストン、ないしは北に抜ける。

★奈佐原の分かり難い登山口から北上する。あまり人は見かけない。
雰囲気的にはこれが無難。
YAMAPには登山道として記載無い。
奈佐原古道だったかなぁ。
わけあり❔🐝
この入口の前には建物があって見えません。ここのポイントは、GoogleMapsにマークしておけば、ここから先は迷う事は無いでしょう。参考に、位置情報は、
34.866895, 135.582565
です。
GoogleMapsに入力すればその場所が示されます。そこから西にある建物の裏手に入り口がありますよぉ。あとは、自己責任で行ってらっしゃい！

阿武山に一角獣風軌跡を描いてみた・ウォーキング-2022-09-29
https://yamap.com/activities/19871432/article#image-269167383
活動記録の最期写真。

どれも、結構、アプローチまでがUVとの戦い。
住宅地近辺を沢山通る。舗装道路多し。

・摂津峡から西に抜けて、東海自然歩道を利用して北回り
　自然豊かに歩けるが、熊🐻は居ないとは限らない。

結構、メンドクサイ。
結構な距離になるので、その距離あるくなら六甲山だなぁってなって1年もご無沙汰。もうすっかり変わってしまったダム周辺。

阿武山界隈の記録。結構距離あるねぇ。
アプリでは表示されない。
Web版。
https://yamap.com/users/1118824?map_names=%E7%AB%9C%E7%8E%8B%E5%B1%B1%E3%83%BB%E9%98%BF%E6%AD%A6%E5%B1%B1&mine=1#tabs

ダムパークいばきた&安威川ダム-2024-05-15

サニーサイドを含む活動日記一覧

SunnySide・阪急フリーハイキングM16#8・西国街道・今城塚古墳公園-2026-06-11

公開用・夢一喜ステーキランチ・阿武山#9・キンラン🥇を助けるのはやはり蟻様🐜・人間ろくなことしない❕-2025-04-28

ダムパークいばきた&安威川ダム-2024-05-15