トレイルランニング

今週もリハビリトレラン。未踏の盤の沢山へ。
この山は藤野地区近隣なのに1000メートル近い国道からみえる大きな台形の山。
なんでも登山道がこの数年でできたそうな。
距離は風不死岳も同じくらい。標高は200くらい低いから。イージーだろ。
と思ったのが大きな間違い。
最初の散策道終えると間もなく急登。

しばらくずっと急登に。
妻は走行できず、｢こんなに急登なんて聞いてなかったわよ｣
と、ご機嫌斜めに。
多少は仕方ないでしょと、
だんだん細尾根に。

山つつじ、山あじさい、ムラサキホオズキ、シラネアオイのお花畑あり。

細尾根は足下悪く意外と速度でない。

三角点よりしばらく尾根歩きしてピーク939メートル。

下りは乾いた砂地に木の枝を利用して駆け下りたいところだか、妻が足をくじいたようで速度アップできず。私も1度転倒。

それでもタイムは1:44とまずまずなんだろうか。
139さんが1:03という変態的なタイムを出しているが、他のトレランの人は1:45前後なので悪くはないか。

Atsushiさんなら1:00-1:15くらいなんだろうかな。
Atsushiさんの記録ないか検索しよ。
島さんは行っているが、同じくらいのタイムなので、たぶん遊びながら行っているはず。
と想像しながら降りました。

幸い、膝カックン病、腸脛靱帯炎はギリギリ出現せず良かったようで、違和感のみ。下りでのヒザパンパンの感じで、ジグザグに駆け下りる風までには回復したかな。
ソロならもう15分くらい速く登れるかなぁ
と、いろいろ想像しながら終了。

石山のジェラート食べて
体力とごきげん復活。

残雪スノボスキー、遅いけどトレランさそってください。

p.sスパナ拾いました。藤野で預かっています。もし分かる人、石山藤野簾舞豊滝でしたら指定の場所に置いときますので、連絡くださいね。




DOMO

札幌岳（さっぽろだけ）は支笏洞爺国立公園内に含まれ、北海道石狩振興局札幌市にある標高1,293mの火山である。

【概要】
アイヌ語のサッポロペツ（現名：豊平川）は「水の涸れている大きな川」の意味である。 山頂には一等三角点「札幌岳」が設置されている。

【登山ルート】
豊平峡ダム近辺の冷水沢コースと八剣山近辺の豊滝コースの２コースが開削されている。


夫婦ランを含む活動日記一覧

リハビリトレラン盤の沢山～今週も夫婦タッグ

夫婦ランを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}リハビリトレラン盤の沢山～今週も夫婦タッグ

リハビリトレラン盤の沢山～今週も夫婦タッグ