登山

所々、彼岸花が咲き里山にも秋の気配が少しずつ！
光長峰久しぶりに気持ちよかった！

thumbs up

four leaf clover

clapping hands

sparkles

光城山・長峰山

長野

光長峰サーキット🙄

Nino

午後から雨予報を知りながら、トレーニングとして行って来ました。
ココは、前に主人がソロ登山して「お前には無理かな🤔」と言っていたんです。

でも長野県民になり、毎日見てる内に「登ってみたい❣️」と思っていました。

ロコモア効果のお陰で最近の登山では、膝が痛くなることは無くなり、足が攣る事も殆ど無くなったので、挑戦したくなったのです。

晴天☀️青空だと、敗退することに諦めつかなくなるから、天気悪いを理由に出来る日を選んだのです😄

駐車場へ向かう時、山の半分は雲の中だったので、降ってるかもと思いつつ行きました。
ところが行って見ると曇り空で、歩いている内に時々晴れ間も出て来たんですよ

この晴れ間が曲者と感じたは的中して、山頂ではガスに包まれる瞬間もありました。

登山道は予想取りに、雨の後って感じで何か所も足を滑らせた跡が🤭
これを見て、帰りは雨の中になりそうだから、すごく怖いなぁって思ったのです。

なので13か所にあった神様に手を合わせ🙏
頑張ります！お願いします🙏　って神頼み😄

でもでも、飯綱山の登山道は厳しかった💦

筋肉の弱い私は、階段のような岩を登りながら歩くのは、と～～っても苦手😱
しかも急な登りだし、今回はザックを軽くして行ったのに、途中から腰が痛くなってしまいました

やっぱり私には無理なのかなぁ❓

現在時刻と地図の現在位置・コースタイムを度々見ながら
「私は山頂まで行かれないかも。敗退だったら車で待ってるから鍵渡して」
そんな事を主人に言うほどでした。

実は、途中で私が見たコースタイムは下りのタイムで、自分が居る所から神社までのものでは無かったんです。😅

まだココなのに、コースタイムはこんな❓
もう無理～～～‼　って

主人に「もう少しだけ登って見よう、あと10分登って見よう」なんて
登山初心者みたいに励まされ、少しずつ登って行ったら

鳥居が見えたんです。

着いた～～って思ったら、神社はまだ上だよぉって😅
本当にあと少しだからって、頑張ったら登れました。

もう私はココで待ってるって言うと、あと10分だからって😅

でも神社から山頂までの道は、ここまで以上にグッチャグチャだったんです。
歩き難いから余計に疲れましたね。

山頂に着くと15人くらいの団体さんが😱
う・・・う・・・五月蠅い😭


あのグチャグチャで滑る急な所を、降りるタイムを考えて休憩は短めに。
冷たい風が吹いていたから、私は座ると足が攣りそうでずっと立っていました。

下山の時、トイレブースたる物を始めて経験しました。

お試し用という、排泄物を入れる袋が用意されていたからです。
想像していたよりも快適だったけど、袋が硬くて口を上手く縛れなかったので、備え付けの白い袋に入れて持ち帰りました。

ある程度の年齢で、指の力が弱くなった人には、キツイなぁって感じたのでした。

さて下山では何度も足を滑らせ、転びそうになりました。
でも1度尻もち着いただけで😅なんとか進めたんです。

そして後半に入ったころ、とうとう雨が降り出したのです。
でも樹林帯だったからさほど濡れず、そのまま下山を続けました。

あっ！登山口が見えた！と思った瞬間に、前のめりに転んで手と膝が真っ黒😱
水筒ホルダーやティッシュケースも真っ黒🤣

もうザックからレインウェア出す気力を失い、ザックカバーだけ着けて駐車場まで。
ずぶ濡れで🅿が見えたら、雨が止んで日が射して来ました🤣


今回の登山は色々あったけど、意外と自分歩けるじゃん✌️
疲れて転んでるのに、そんなこと言って良いのか🤔

まあ、すっごく『登山をしたんだ❣️』って気持ちが大きかった
飯綱山登山でした😊

おつかれ山

woman walking

smiling face with open hands

backpack

flexed biceps

DOMO

woman running

dragon

飯縄山は、長野県北部（北信地方）、長野市・上水内郡信濃町・飯綱町にまたがる山。標高1,917メートル。飯縄山と、その支峰・霊仙寺山（れいせんじやま）、瑪瑙山（めのうやま）などからなる連山全体を飯縄山と呼ぶこともある。戸隠山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳のひとつに数えられる。

飯縄山

飯縄山（飯綱山）

ハル

月末の唐松岳登山に向けての、トレーニング登山をしてきました。
ザックに1泊テント泊装備を詰めて、急なアップダウンが多い雁田山を選びました。

初心者向けでコースタイムも短いけど、かなり急なアップダウンがあるから
私は何度、登ってもヘトヘトになってる山なんです。

でもロコモアを飲み始めてから、足の疲れ具合が少なくなって
攣る事も膝が痛くて泣きそうになることも、全く無くなったんです。
今回も膝サポーターの、出番はありませんでした✌️


今回は『この重さにしては、歩幅が大きくてペースも早いねぇ」と
主人が褒めてくれました😄


岩松院から登った場合、キツイのは千僧坊までと雁田山からの長くて急な下りです。
千僧坊から雁田山までは、尾根歩きだから軽いアップダウンだけ😊


長野県の北部『北信』は、８月から度々大雨が降っています。
警報が出るほどの大雨です。

その影響か、登山道の積もった枯れ葉が流されて、土も掃いたような感じになって
流されたんだなぁと分かる感じでした。

そのせいか前に登った時よりも、傾斜がキツくなったように感じました💦


この日は台風と秋雨前線の影響で、朝から強風が吹き荒れて木々がバサバサなびく中で
花の写真が撮れなかったけど、萩がアチコチで咲き始めていましたよ

そして可愛い木の実や不思議な赤い物体😄さらには上部が猫に見えてしまったキノコの活動など
今回は、ヘタる事無く楽しく歩いて来れました✌️



ちなみにサルノコシカケ系の上に、モコモコ猫が座ってるみたいに見えた物体の正体は

表面から「溢泌（いっぴ）現象」によって水滴がしみ出ている状態です。
キノコが急激に成長する際、代謝活動が活発になって内部で過剰になった水分や余分な代謝物が
表面の小さな孔から押し出されて水滴（液滴）となっている、と言う事です。

サルノコシカケ系のキノコは、色々な所で良く見るけど
こんなモコモコを見たのは、初めてだったので別の何かに
侵略されてるのかと思ってしまいました😄


雁田山がある小布施町は、スラックライン競技に力を入れています。
下山して🅿に戻る途中の畑の中に、ハウスがあって横に練習場があります。
この練習場から、世界大会で２位になった選手が出ています。✨

私は初めてココを歩いた時に、ベルトの上で高く飛び上がりクルクル回ってる
少年を見てビックリし、動画を撮ったんだけど、２位になったのはその少年でした！
ニュースで見て、またビックリしちゃった😄

mountain

heart hands

雁田山

今回は久々に南八ヶ岳の編笠山・権現岳に登ってきました！
山の相棒 hereyan さんが、現在山梨百名山を踏破中で八ヶ岳の権現岳は過去に登ったことはあるけどまだ YAMAP の登山記録に無いとのことで今年からずーーと計画していましたが、天気と予定がなかなか合わずでした。が、前日の天気では権現岳のてんくらは「 A 」ってことで、天気が良くなることを期待して行ってみよー！ってことで登ってきました。
私自身はお気に入り恒例の八ヶ岳ってことで、編笠山や権現岳は過去に何度も登っています。今回のルートでの通称「お魚コース」も何度か利用しているコースです。といっても今年に入って八ヶ岳は初登山です。

前日まで大雨で、天気予報もあまり良くない感じでしたが、当日は見事に天気に恵まれました！さすが最強？晴れコンビ👍 といっても晴れていたのはほんの一部だけ。遠方に見える南アルプスは早朝だけ見えてて、登り始めてからはずっと曇ってました。八ヶ岳も全体的に曇っていて東ギボシに着いた時に少しだけ晴れてくれました。中央アルプスも北アルプスも富士山も全て雲に覆われていました。なぜかピンポイントで権現岳は天気が良いという、どんだけhereyan さん晴れ女なんだよと感心しつつ、結果的には天気に恵まれて幸運な登山日でした。

今回はお連れの方のキノコ🍄狩りも兼ねていたので、ソロ登山の時よりちょっとゆっくり目になっています。コースはハイカーに人気のある「お魚コース」。このコースは南八ヶ岳の編笠山と権現岳を周回する登山ルートの通称になっています。GPS などの軌跡（ルート図）を描いたときに、その形が「魚」に見えることから、ハイカーらからこのように呼ばれているようです。標準コースタイム 100% でも早朝に観音平駐車場から出発して夕方前には下山できるコースになっていて、複数の山を縦走して、かつ日帰りもできるコースになっています。宿泊する場合は青年小屋がオススメです。
累積標高差が 1500m、距離 11km 以上とそこそこあるので全体的に中級者向きのコースになっています。また、ところどころ鎖⛓️や急斜面でロープを伝って通るところもあり、権現岳近くの東ギボシ辺りは落石も注意が必要です。編笠山だけ周回するコースも人気があります。編笠山の景色が良く登山初級者の方でも十分登山と眺望を楽しめるコースでオススメです。


天気も天気だし、あんまりハイカー居ないだろうと予想してましたが、やはり人気のあるコースということもあり、観音平の駐車場は早朝からたくさんの車が駐車していました。５時過ぎで 80 - 90% くらいでした。まだ路駐まではありませんでしたが、さすが観音平人気ですね。
前日が大雨だったので登山道のコンディションが心配でしたが、大きな影響はありませんでした。編笠山山頂付近と下りで利用した木戸口の道がちょっと滑りやすくなっていた程度でした。雨の後なので全体的に滑りやすくなっていましたが。

このコースの注意箇所としては、編笠山から青年小屋に下る箇所が急坂になっていて、特に青年小屋手前は天狗の庭のような岩だらけの箇所を岩を伝って歩く箇所があります。岩に⭕️ペンキ付いてるので頼りにすると良いと思います。
また、権現岳手前の西ギボシと東ギボシ辺りの登山道はガレ石が多く、落石注意ポイントになっています。特に東ギボシのピーク付近の石は脆くて外れやすくなっているので、岩に体重寄せ過ぎるとポロッと落ちてしまいそうなところが多いです。気になるなる方はヘルメット着けて登っても良いかと。権現岳の山頂付近は見た目は険しそうですが、実際はギボシ側の方が険しくなっています。このコースはキレット方面には行かないので注意ポイントはこの辺りです。
また、このコース全体の注意点としては水場が殆ど無いので、夏場など暑い日は水の量に気をつけた方が良いと思います。編笠山の山頂から下ったところにある青年小屋で飲料水買えたり、５分程度歩いた先に水場がありますが、そこ以外に水場は無いです。木戸口側の延命水は数年前から利用できなくなっています。現在は全く水がありません。観音平付近の沢の水も枯れていて利用できません。

この日は終日、天気が悪かったのでさすがに編笠山などの山頂からは眺望できませんでしたが、権現岳の手前にあるピークの東ギボシから阿弥陀岳や赤岳、横岳、硫黄岳などの南八ヶ岳の名峰らが顔出してくれました。晴れていれば編笠山や、西ギボシ、東ギボシ、権現岳、三ツ頭山の山頂から南八ヶ岳や南アルプス、富士山など眺望が堪能できます。

下りは三ツ頭を経て観音平に周回するコースを利用しました。危険箇所は特に無いですが、なんの変哲も無くポイント的なところもほぼ無く、標準 CT だと 三ツ頭から 3 時間程度で距離がかなりあるのでちょっと飽きてきます。🤨
この道は静かでハイカーが少ないです。運よく鹿🦌の子連れに会いました。近くでピーピー鳴いてました。鹿ならまだ可愛いですが熊は心配です。熊🐻の跡もあちこちあったので、熊鈴鳴らしながら歩いた方が良いです。緑や苔がとてもキレイで静かな登山楽しめるコースです。ちなみにヒカリゴケは登山道沿いには無く、観音平の展望台のすぐ下にあります。時間があれば寄っていっても良いと思います。


日帰り温泉は、「延命の湯」を利用しました。ここは道の駅「こぶちざわ」と隣接していて非常に便利なスポットです。小淵沢 IC から近く、道の駅の近くにコンビニ数軒とガソリンスタンドもあります。自動販売機もたくさんあり、トイレもキレイです。日中時間帯であれば道の駅の敷地内にレストランも営業しています。このレストランはピッツァがオススメです。「延命の湯」は道の駅のすぐ近くにあります。ホテルと隣接していてホテル利用客も利用しているお風呂のようです。施設内に軽食エリアや休憩所も利用できます。比較的遅い時間まで営業していて、IC と道の駅も近いことから八ヶ岳エリアに行く時はよく利用しています。難点としては現金オンリーなところですかね。


minibus

YAMAP Logo

hundred points

deer

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

南八ヶ岳 編笠山〜権現岳 お魚🐟コース

だったん

こっちが本物でぃーす。編集があるので遅いかもかも。
https://yamap.com/users/2025596
https://www.youtube.com/channel/UCSUpivLagM-UvPhV-FNg0gA
「変な人だぁ」とか言わないように＾＾これでおでも登山家でぃーす（ウソでぃーす）一番遅かったでぃーす！

grinning cat

山歩

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

トゥルゥ～ギ～ィ～ダ～ケ（剱岳）

ときスパークリング！

三連休とって裏銀座の予定だったのに前線と台風で明日から雨で断念🥲🥲
ただ家にいてもあれなんで天気が良い今日を使い八ヶ岳の阿弥陀岳へ！
やっと八ヶ岳をコンプリートできました✨
しかし、かなりハードルートでした😂
特に上部の下りが自分的には核心部でした。山頂手前の岩岩ゾーンは楽しかったです😊

smiling face with smiling eyes

阿弥陀岳 船山十字路ピストン

なだらかな登りが結構長く、地味に足にきた😅頂上周辺は日本じゃないような景色が広がっていました🙂

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

群馬

前掛山 (浅間山)

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

再！美ヶ原 三城ピストン

今回は久々に北アルプスの乗鞍岳⛰️に登ってきました。
元々の予定では別の山の登山計画してましたがギリギリまで天気見てましたが結局回復せず、予定を変更して比較的天気の良さそうな北アルプス側に行くことにしました。
乗鞍岳は日帰りで登山でき、北アルプスの中では比較的楽に3000m級の標高を堪能できる山としてもグッド👍です。特に山頂部は眺望が開けていて標高も高いのでかなり涼しいです。剣ヶ峰の山頂向かう時にガスってきましたが、終日天気☀️に恵まれました。😊

前回、数年前に乗鞍岳に登山した際は畳平から山頂部を周回しましたが、今回は乗鞍登山道からしっかり歩こうと三本滝から登りました。乗鞍登山道は思ってたより歩きやすく、高山植物たくさん咲いていて花🌸見ながら静かな登山できました。乗鞍岳は畳平周辺だと富士山のような砂利とガレ道のイメージですが、乗鞍登山道はとても緑豊かです。鈴蘭橋 (すずらん橋) にも駐車場があり、もっと手前に乗鞍観光センターもあるので、どこからスタートしても良さそうですが、三本滝が名所なので是非立ち寄りたいです。乗鞍登山道から少し離れていてちょっと急坂なので三本滝に立ち寄りたい場合は、三本滝のバス停 or 駐車場からスタートするのが良いと思います。三本滝は YAMAP のマップだと通行止めになっていますが、普通に通れます。「通行止め」という注意書きやロープとか特に無かったです。滝のすぐ近くまで行くことができ、すぐ目の前にそれぞれ水流の異なる沢から落ちた独特の滝が見れるのが魅力です。マイナスイオンたっぷりの水しぶきも気持ち良かったです。

乗鞍登山道はシャトルバスが走るクネクネした道路 (乗鞍エコーライン) の脇を巻道する感じになっています。各所で道路と分岐するところがあり、また登山道に入って道路を巻く様になっています。距離は下り含めて 10km 前後で、累積標高の登りは 1500m 程度です。最も標高差があるところが位ヶ原山荘から肩ノ小屋までの 約 420m、続いて肩ノ小屋から剣ヶ峰の坂道で約 240m になっています。途中の乗鞍エコーラインの道路に出たところにある冷泉小屋や
位ヶ原山荘までは比較的高低差が無く、登山道も整備されているので歩きやすくなっています。日曜の休日だったのでハイカー居るだろうと予想していましたが、ほぼ誰とも会わず静かな登山楽しめました。またこの道に高山植物たくさん咲いているので花巡りに利用しても良いと思います。
乗鞍エコーラインの道路沿いにある冷泉小屋や位ヶ原山荘が休憩ポイントしてもオススメです。時間に余裕あれば軽食に寄っても良さそうです。

位ヶ原山荘から肩ノ小屋に向かうにつれだんだん道が険しくなってきます。岩がゴロゴロした沢ぽい坂道を歩いたりガレてるところもあります。道路に出たところに肩ノ小屋口の入り口があり、道路沿いに避難小屋があります。一応トイレも設置されていますが、避難用って感じです。雪渓側にも道らしきところがありますが、正解は肩ノ小屋口、避難小屋の手前にある登山口なので道迷いに注意が必要です。

肩ノ小屋から剣ヶ峰までは「ザ・乗鞍岳」って感じでハイカーだらけです。富士山の八号目並にたくさんのハイカーが居ました。さっきまでの静けさが嘘の様です。
ここから乗鞍岳最高峰の剣ヶ峰に登る剣ヶ峰口に入ります。山頂の剣ヶ峰までずっとガレ場が続きます。ハイカーも多いので落石に気を付けて、譲り合いながら登ると良いでしょう。特に乗鞍岳は玄人ハイカーだけでなく、初心者や軽ハイカーも利用するので、落石事故は特に気をつけたいところです。途中で蚕玉岳 (こだまだけ) を通りますが、ピークという感じではないので特に意識しなくて大丈夫です。また、YAMAP の軌跡上では朝日岳登ったことになっていますが、乗鞍岳の朝日岳は登山道が無いので登ることはできません。道は急坂でガレてて歩きにくいですが、晴れていれば景色は抜群です。標高高いので絶景の眺望を堪能できます。標高は 2950m で最も標高が高い剣ヶ峰から大日岳、屏風岳 (びょうぶ)、雪山岳、朝日岳と繋がっていて真ん中に権現池があります。権現池を回る感じにそれぞれ山頂部があり乗鞍岳のお鉢と呼ばれています。残念ながら剣ヶ峰以外は登ることはできないので景色眺めるだけになりますが、権現池の景色も絶景ポイントです。
途中の蚕玉岳を過ぎると剣ヶ峰はすぐ目の前です。向かって左手側に頂上小屋の売店があり、正面には乗鞍本宮奥宮があります。どっちから登っても良いです。
山頂は少し狭いですがパノラマになっていて絶景を堪能できます。真ん中に乗鞍本宮奥宮があるのでお参りしていきましょう。

山頂からお鉢巡りは出来ないので、剣ヶ峰口がある肩ノ小屋までは登ってきた道を下る必要があります。登ってくるハイカーがたくさんいるので、落石に気をつけて譲り合いしながら気をつけて下りましょう。

肩ノ小屋から畳平までは整備された道を歩きます。何の苦も無い平坦な道です。途中に宇宙線研究所がある摩利支天岳にも登れましたが、今は宇宙線研究所が取り壊されているため登れなくなっています。時間に余裕があれば富士見岳やその先の大黒岳、畳平のすぐ近くの魔王岳に寄って見ても良いと思います。大黒岳は少し離れていますが、それぞれかなり近いので乗鞍岳の山頂巡りや池巡りを堪能できます。なお、魔王岳の横の恵比寿岳は登山道が無いので登ることはできません。畳平のすぐ下に木道で整備された湿原地帯があり、ちょっと散策するのも良いと思います。今回は畳平からバスを利用することになったので剣ヶ峰だけ行くことにしました。

シャトルバス🚌は予約優先制になっています。畳平かバスセンターでも当日券購入することはできると思いますが予約が優先されています。混雑している場合は乗れない場合もあるので、Web から事前に購入しておいた方が良いです。⚠️ちなみに事前予約は便が決まっているので余裕持って下山できるように計画しましょう。⚠️

日帰り温泉♨️は乗鞍観光センターのすぐ近くにある「乗鞍高原温泉 湯けむり館」を利用しました。ちょっと硫黄臭しますが温泉質はとても良いです。施設内にレストランもあります。


乗鞍岳は北アルプスの中では比較的楽に登山できる人気の山です。標高が高く 3000m あるので夏は涼しく晴れていれば景色も堪能できる山でオススメです。
シャトルバス利用して畳平まで行って山頂や池を散策するのがメジャーですが、今回の様に下から歩くも良いと思います。三本滝もなかなか見どころでした。
中級レベルのハイカーだと乗鞍岳は物足りないもしれませんが、登山道のバリエーション次第で結構楽しめるなーと改めて思いました。

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

北アルプス 乗鞍岳（剣ヶ峰） 三本滝〜乗鞍登山道

2日目以降は「地図なし活動」でログが残っておりました。こちらは後から地図を設定することで簡単に解決できました。

初めての北アルプス。山で2泊するのも初めて。最後は下りとはいえ20km近く歩く。不安もありましたが、無事に登頂して帰ってくることができました。

ガイドさん、ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました😊

うれしい〜！

clinking glasses

cow face

smiling face with heart-eyes

black cat

star-struck

raising hands

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

表銀座縦走2（槍ヶ岳）

牛。

軌跡の復活✨

不具合でログが消失してしまいましたが、PCで軌跡を編集するなどして、結果的にピーク認定もされました。めでたしめでたし。

詳細は別途モーメントに上げようと思います。

中房温泉から登る予定でしたが、大雨による林道決壊のため、一ノ沢登山口からSTART。
2泊3日の山行です。

日記が2つになってしまいました。
まずは、1日目。

monkey

表銀座縦走1（大天井岳）

山の日！
初のソロ登山！
頂上付近はガスで展望は虚無😂

美ヶ原（王ヶ頭）三城ピストン

１日中雨が降りそうでない日を選んで、前掛山に行って来ました。

チェリーパークラインから分岐した天狗温泉浅間山荘への山道は、舗装路とダートのミックスで、ダート部分は、神経使いました。

天狗温泉浅間山荘の駐車場に停めさせて頂きました。
２時頃に駐車場に到着しました。しかし、駐車場の車中泊禁止と立て看板があり、一旦、最寄りのコンビニ迄戻りました。
改めた、駐車場に５時に到着するように向かいました。
駐車料金は、500円でした。
駐車場で車中泊をする場合に事前に浅間山荘にご相談して方が良さそうです。

登りは、６時前からの登山だったので暑さに悩むことは無かったです。
雲が湧く前の山頂に行きたかったので、不動滝は下山時に見に行くことにしました。

浅間山荘駐車場から前掛山への山道は、標高差は1,000ｍを越えますが、アップダウンが大きくないので、登り返しのショックは無いです。
でも、賽の河原からシェルター迄は、結構HPが削られます。
雨の翌日だったので、火山灰は湿っており、滑ることも少なく登ることが出来ました。
しかし、晴天続きの場合は、HPはもっと削られたと思います。

さて、肝心のお山の感想は、一言で言えば、「登って良かった」☺️
お花畑も多いです。
外輪山の山容も素晴らしいです。

お花は、マルバダケブキ、ウツボグサ、ヤマジノホトトギス、ウラジロダテ、エゾカワラナデシコ、イトシャジン、イタドリ、ウスユキソウ、フウロソウ等🥰

今回も無事帰宅でき有難うございます。

山行の様子を以下にアップしております。
https://youtu.be/PY7WhNLp92s

youtubeを編集するためのログインが出来なくなったため同じチャンネル名で新たに作り直しました。新しい方でチャンネル頂けると嬉しいです。
　「気楽にやま歩」
　@KirakuniYamaaruki2



party popper

ありがと山

前掛山　沢山のお花が咲いています

Fsan

8月中旬、お盆の連休開始と共に
お出掛けしたのが「四阿山（あずまやさん）」。

群馬県嬬恋村と長野県須坂市・上田市との
境に位置する日本百名山のひとつ。

標高は2,354メートル。

隣接する根子岳（ねこだけ）などを周遊しながら
雄大な景色を楽しむことができます。

山麓に広がる長野の菅平高原や
群馬の嬬恋高原の爽快な景色も見どころ。

今回は菅平牧場駐車場からスタート、

根子岳⇒四阿山⇒中四阿⇒小四阿のルートで
ぐるりと周遊してきました。

この日は曇基調のお天気でしたが
時おり青空とお天道様が顔を出してくれ。

四阿山の山頂では眺望ゼロでしたが
根子岳～四阿山の稜線では最高の景色に出会えました。

さて、菅平と言えばラグビーの聖地。

高校時代にラグビー部に所属していた私は
もちろん夏合宿で3回ここを訪れています。

二度と来るもんかTシャツを購入した3年生の夏から
もはや20年以上ぶりに再訪しましたが、

当時の記憶が甦り鳥肌が立ちました。笑

今回の四阿山登山で菅平の記憶を払拭。
色んな意味で良い山行になりましたとさ‪☺︎

cherry blossom

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

菅平牧場駐車場⇒根子岳⇒四阿山 周回登山

tokina.

1泊2日の夏の旅行で信州遠征。

2日目は宿泊先の霧ヶ峰にあるホテルから
北を目指して「三峰山」でトレッキング。

長野県松本市、長和町、下諏訪町の
境にある標高1,887mのお山で、

日本百名山の霧ヶ峰と美ヶ原の間にあります。
静かなお山歩きと眺望が楽しめることで有名です。

登山口となる三峰展望台駐車場からは
往復１時間程度で、標高も距離も然程なく、

初心者の方でも問題なく登れると思われます。

草原のお山で三等三角点のある山頂からは、

北・中央・南アルプス、八ヶ岳、乗鞍岳、
御嶽山、浅間山、富士山までもが見渡せ、

360°の展望が楽しめる絶景ポイント。

ビーナスラインでの観光の際には是非
立ち寄って欲しい素晴らしいお山でした‪☺︎‬

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

長野県を含む活動日記一覧

光長峰サーキット🙄

飯縄山（飯綱山）

雁田山

南八ヶ岳編笠山〜権現岳お魚🐟コース

トゥルゥ～ギ～ィ～ダ～ケ（剱岳）

阿弥陀岳船山十字路ピストン

前掛山 (浅間山)

再！美ヶ原三城ピストン

北アルプス乗鞍岳（剣ヶ峰）三本滝〜乗鞍登山道

表銀座縦走2（槍ヶ岳）

表銀座縦走1（大天井岳）

美ヶ原（王ヶ頭）三城ピストン

前掛山　沢山のお花が咲いています

菅平牧場駐車場⇒根子岳⇒四阿山周回登山

三峰山（三峰展望駐車場～ピストン）

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