ランニング

4月3日（金）
アップが今頃になってしまいました🤭

宝塚市内の桜の名所を巡りながら
お絵描きラン & ウォーク
👩‍🎨🌸🏃‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️

Yassan さんという方が日本全国の
GPSアートのコースをアップして
いるサイトがこちら💁‍♀️

🫱 https://gpsart.info/

沢山あるコースの内、今日のお絵描き
ラン＆ウォークはこちら💁‍♀️

『宝塚のさくら（兵庫県宝塚市）11km』

🫱 https://gpsart.info/kinki/hyogo/%E5%AE%9D%E5%A1%9A%E3%81%AE%E3%81%95%E3%81%8F%E3%82%89%EF%BC%88%E5%85%B5%E5%BA%AB%E7%9C%8C%E5%AE%9D%E5%A1%9A%E5%B8%82%EF%BC%8910km/

表紙のPic 
桜が咲いている場所に🌸マークを
入れました✨

阪急電車🚃逆瀬川駅スタート＆ゴール
適度な勾配の坂道もあり
良き運動になりました🙌

地図を見ながら行ったのですが
雄しべの一つを行き忘れそうになり
かなり焦る…😅
途中迷った所も実はありましたが
大きくずれていなくて良かった〜😆

宝塚市内の多くの場所の綺麗な桜を
見られてとっても癒されました🥰

thumbs up

cherry blossom

おつかれ山

glowing star

hundred points

DOMO

YAMAP Logo

GPSアート👩‍🎨お花見🌸ラン & ウォーク

ハム子

トレイルランニング

昨秋KHさんと２回に分けて歩いた六甲縦走路🚶🚶
レポを上げたあと，なべさん😎から「全縦のときはお付き合いしますよ」とコメントが！

ということで，初の全縦に行ってきました🔰
さらになべさんとも初コラボです🔰🤗

計画では12時間の予定でしたが，
なべさん足骨折から回復途上で走れず…🩹
自分が薄着だったため暖を取る休憩でロス…🔥
で，13時間弱かかりました⏰

まあいろいろ情報足りてなかったのでこんなもんでしょう！
後半は予想よりかなり寒かったですが，楽しく完走できました😊

clapping hands

smiling face with smiling eyes

confetti ball

star-struck

Japanese “congratulations” button

cold face

clinking beer mugs

rolling on the floor laughing

face with peeking eye

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲全縦走

しょう

登山

3月最初は中山縦走へ

阪急山本駅から街の中を歩き登山口まで行き燈明山へ。

燈明山からは中山縦走の道に行き、岩場に登った後、満願寺西山までしばらく歩き中山縦走の道に沿って長尾山に行ったあと、中山で最初の昼食を取りました。

中山からは中山縦走の道に沿って一度山をおりてきつめの登りを登ったあと、途中の分岐からもう一つの長尾山に行ったあと、大峰山までしばらく歩きました。

大峰山からは廃線跡の所まで降りて武田尾駅から馳渡山まで急な斜面を登り、何とか山頂に着いたあと武田尾駅まで足湯に入ったあと歩きJR宝塚線で帰宅。

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

中山縦走と馳渡山

ぱぱっくまの息子

今月は本格的な山へ行けて無かったので、大峰山へ🚶
以前は大峰山でしたが、今は北摂大峰山と名称が変わっています
今回のルートはJR西宮名塩駅〜大峰山〜JR武田尾駅
ついでにグレーピークの安倉山もハントします
ふるさと兵庫百山  65座目です

horse

hiking boot

beer mug

smiling face

北摂大峰山·安倉山·福知山線廃線敷ハイキング🚶

かける

日程＆天気と条件揃ったので📅🌤️，縦走後半へ🚊
今回もKHさんといっしょです🤗

後半はアップダウン少なめ⭕，舗装路多め🛣️，で距離の割に疲労少なめ😌
ガーデンテラス～六甲山は激混みだったけど🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️いつもこんな感じかな？
気候がちょうどいい感じで，水は1LでOKでした🥤🧃💧

今回も関西100を２つ含む10ピークゲット🚩😁🚩
でも本当は７ピークしか踏んでないのは内緒です🤫😅
あと６座だけど，今年中にもう１つぐらい行けるかな～？？

---
関西100　摩耶山・六甲山  94座登頂／100座
近畿100　六甲山　　　　  87座登頂／100座


face savoring food

grinning cat

raising hands

maple leaf

mushroom

sparkles

t-shirt

六甲縦走part2（市ヶ原～宝塚）

観光

中山寺奥之院登拝46回目。

アケボノソウ
センブリ属。
直ぐに見つかる。しかし灯台もと暗しで、気がつく人は少ないのかも。まさかなところで気楽にすんでます。
ミヤマウズラもねぇ。
歩く時は360度見ながら歩かないと見落とします。

谷底
覗く時、人工物の有無確認。

スポーツクラブは今季終了で来季待ち。

小浜宿を発見したのでさすらう。
置いてあった資料に宝塚市の旧家の一般公開中という。明日の11月9日(日)迄。聞くと年2回ほどの一般公開らしい。15時迄に可能な範囲でさすらう。三つ程の旧家を回れた。16時で終了です。他の旧家はこの界隈からは遠いので間に合いません。

小浜宿
有馬街道、西宮街道、京伏見街道とのまぁ交差点。
昔はこの宿の門の外は、山、畑、田圃模様で、外は怖い場所だったのでしょうねぇ。
海外なら城壁で囲まないと他民族の襲撃にあうので、今でも旧市街を囲むように残っていて、更に道は迷路。車が通るのも難しい。
皆さん便利な旧市街の周りの新市街に移動して、暮らしている。
だって道は広いし便利。
世界遺産にでもなったら修繕も勝手にできない。

いわし坂
鰯はいませんでした。鰯を運ぶときに使ったらしい。

なかなか入り口が分からずぐるぐる🌀っとまわってさすらった。

ファミリーマートですらまわりをさすらった。ハーゲンダッツのチョコ🍫アイスを喰うため。アイスクリーム🍨には、3種類ある。
アイスクリーム
アイスミルク
ラクトアイス
上から基本的に値段は高い。ラクトはミルクと同じ意味。ミルクアイスとすると紛らわしいからラクトにしたんでしょうねぇ。買う時には必ず見てますよぉ。

旧街道は、幹線道路へ続く道で、道は狭く、良く詰まる。更に速度も速いので、轢かれる人や、衝突も多いかも。
西国街道が今や、R171の並走してる抜け道と同じ。危ないので通りたくも無い。

CW-X
最近使っているのはサイズ確認の為。2万円以上するので。
Lサイズは履くのは楽ですが緩め。Mサイズはウェストからの適合サイズ。
太ももと穴まで上げるのは大変。履いているうちになれるけど、トイレがまた大変。
結局、Mサイズで発注。別のものと2本発注したので、定価で3万円より少し安い程度。
CW-Xだけで、色々なグレードを揃えて、10万円は超えている。今回はイチローモデル、大谷選手着装モデルを選択。ワークマンのは防寒用。他のはあげた。

exploding head

white flower

lemon

ありがと山

flushed face

orange heart

中山寺奥之院登拝#46・小浜宿・宝塚の旧家一般公開へのさすらい-2025-11-08

Yúlÿ

今回は武庫川河川敷へ。

武田尾駅から前回行けなかった北側の廃線に行きましたがハチの巣🐝があったため引き返しました。

武田尾駅に戻り廃線跡を歩きました。またトンネル内では懐中電灯などが必須です。

廃線跡を越えるとトンネルを越えて生瀬駅まで歩きました。

生瀬駅からは街を歩き狭い橋を通りマンションが立ち並ぶ道を歩き宝塚駅の南側で休憩しJR宝塚駅から帰宅。

武庫川河川敷

10月は中山へ。

川西能勢口駅から釣鐘山などを経由して石切山へ。（景色が良かった）

石切山からは満願寺西山方面へしばらく歩きました。

満願寺西山からは長尾山まで行きご飯を食べ、中山に行きました。

中山からは吾孫子の峰を経由して林道をしばらく歩き、途中休憩し街中に出て清荒神駅まで歩きました。

中山縦走

9月2回目は道場から生瀬まで歩く予定で道場駅へ

道場駅からしばらく歩き小さな集落を経て分岐へ。

そこから登り始め山々が見える場所で休憩しダムの方面に降りて車道を歩き高速の下を通り福知山線の高架下付近まで歩きました。

そこからスタートしたもの崖崩れのところで危険を感じ撤収し戻りました。※戻るのもとても大変でした。🥵

戻ってからは県道をひたすら通り紙地図には1時間10分と書いてあった道で帰りました。( ¯−¯٥)

※川から軌跡少しづれてしまいました。崩落場所は軌跡が取れていますので写真で確認お願いします。

大岩ヶ岳

川下川ダム・武庫川

約１年ぶりのナイトハイクと久しぶりの川西以西の宝塚線沿線の山ということで満願寺西山へ

山本駅からしばらく町を歩き最明寺滝を見て満願寺西山まで暗くなる前に着きました。🌃

その後山を下り鉄塔で夜景を３０分くらい見て暗い道を下り、門をくぐって山本駅まで歩きました。

満願寺西山ナイトハイク

たーたさんにアテンドしていただいて、ついに六甲全山縦走にトライしてきました⛰️

いやー、ちょいとナメてました…

摩耶山を超えるのに、ほぼ登りの脚を使い果たしてしまい、最高峰を超えてからの延々続く下りで降りの脚も終了…😫

最終段階ではペンギン🐧のようなヨチヨチ歩きしかできない始末😩足引っ張りまくってしまいました…😢

とはいえ完歩できたことに感謝感激で心いっぱいです☺️

たくさんの課題もみつけることもでき、また次に繋げていきたいと思う次第です。

いやはや良い経験ができた山行でした⛰️


六甲全山縦走

らんず

皆様✨コンヌヅワ✨ハムスター デス✨
イヨイヨGWデスネ ワクワクシマス💫

前日ノ 雨ガ一転 今日ハ 朝カラ快晴☀️
御山ヘ行キマショウ！

今回ハ 宝塚市ニアル 中山寺周辺ヲ 
散策シテキマシタヨー✨

「井植山荘」ハ 大阪ノ大冨豪 藤田伝三郎男爵ガ 贅ヲ尽シタ別邸デ ナント約１３万坪アルソウデス👀 戦後、三洋電機(株)創業者ノ 井植歳男氏ガココヲ入手シテ以来、井植山荘ト云ウソウデス 非公開デスガ 庭園ガ有名ナノダソウデス...
ソウナンダ 知ラナカッタ💦
マタ ユックリ 調ベテミマスネ✨

登山道モ 綺麗ニ 整備サレテイテ 気持チヨカッタデス✨
マタ、中山寺ノ「藤棚」ハ オ見事デシタ✨✨
定期的ニ 行キタクナル 素敵ナ 山旅デシタ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　公星௸﻿



flexed biceps

smiling face with open hands

mount fuji

✨Mt. Nakayama✨

༺公星༻

2025.3.25
今日は中山縦走路(宝塚ロックガーデン)を歩きました。　　
　駐車場は山本駅近くの"タイムズ山本"に止めました。　　
　途中に最明寺滝に寄りそれから"ロックガーデン"へ　　
　ロックガーデンを登りきると地元のハイカーさんが1人休んでいらっしゃいました。　
　　そこから話しに夢中になって😅
　そのおじさんも梅林公園まで目指して登られそうで「一緒にどうですか⁈」とお伺いすると、おじさん「ワシはのんびり屋やから迷惑かかるからお先にどうぞ」     それじゃお先に失礼しますとお別れしました。　
良いおじさんだったなぁ〜　また会えるといいな🥰
　
　それからひたすら歩き"中山山頂"に到着！　
おっ！誰もいない🤩　多分本日1番乗りっぽい🙌
　
　軽く休憩がてら食事をして出発しようかと思ってたら、2人、4人　とゾクゾクと登ってきはりました。　早く着いてて良かった😅　　
　
　下山は"奥之院"へ寄り、夫婦岩へ　

夫婦岩から梅林公園へ。梅の花🌸は7分咲きくらいで満開には後1〜2日かかる感じでした。
　
中山寺はかなりの参拝客・観光の方がいらっしゃったのでゆっくり出来ずほとんど素通り状態😂　

　本当は中山観音駅から山本駅まで🚉乗ろうかと思ったんですが、まだ時間に余裕があったもんで、健康の為に地道を歩いて帰る事にしました。
　おかげで暑かったせいもあり、顔がヒリヒリします🤣　　　
風もあり気持ち良かったし楽しかった1日でした。
　　
　今日は天気☀️は良かったものの黄砂が凄い飛んでて景色も凄くモヤってました。　　


Garmin Connectで 登山を計測
https://connect.garmin.com/modern/activity/18628835082

　
　
　　

　


満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚・吾孫子の峰

yousan⛰

ウィークエンドスキマハイク。

10度切るとさすがに寒い。
でも歩いてると汗かいて暑い。
風吹かれるとその汗が冷えてつらい。
のループがめんどい。

トレイルは箕面系の様相。
分かれ道多めでややこいし、景色も含めて楽しいとか特にないけど、ゆっくりした傾斜が続くのでトレーニングにはいい感じ。

一日の歩行ノルマ達成と午前中に帰れるのがメリットかな。
スタッドレスと車検の準備しないと。


中山んドリル

昨日は大雨で六甲山系の地域でも大雨警報が発令されていましたが安全面に気をつけて六甲山へ

阪急宝塚駅から甲子園大学(56回紅葉祭当日らしい🍁)の横を歩き塩尾寺へ。
そこからは縦走路沿いにしばらく進んでいき、船坂峠へ。
そこからは車道までしばらく歩きました。

車道からは茶屋の近くまで歩きました(⚠️車道は急カーブや白線がないところがあり、車がたくさん来るので気をつけましょう🚶🏻‍♂️)
そこからは5分ほど舗装された登り坂を登り六甲最高峰へ
最高峰で昼食をとって住吉川方面へ。
※西おたふく山はスルーしてしまいました😱

住吉川につくと水量が多いので途中まで脇道を歩き途中の安全な岩場を渡りなんとか本道に戻れました。
そこからは御影駅方面へ。

住吉川の近くをしばらく歩き車道に出て石材店の横を歩き御影駅までしばらく町の中を歩きました。🌇

岩倉山・譲葉山・六甲山・水無山

宝塚市を含む活動日記一覧

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GPSアート👩‍🎨お花見🌸ラン & ウォーク