ウォーキング

【概要】
糸島三都110キロウォーク本番を想定し、雨の夜間に山側ルート（JR加布里駅〜波多江駅間）の現場確認を行いました。
距離は約17.3km、所要時間は約3時間45分です。

【現場のリアルな状況と注意点】
メンタル面： 街灯が少なく暗闇が続く場所があるため、心細さを感じる方は複数人での練習や対策をご検討ください。※暗さの雰囲気は、このページ内の動画でもご覧いただけます。
足元の危険： 暗闇で見えにくい側溝や、分離帯、深い水たまりに注意が必要です。
歩道の状況： 終盤の波多江駅までの道は、片側しか歩道がない区間があります。
明るさ：歩く時間帯により、対向・追い越し車線の車のライトで辺りが明るくなることはあります。特に対向車のライトはまぶしく感じることもあると思います。
補給面：山側にもコンビニ・自販機がポツポツとあります。

【独力での夜間踏破：リスク回避のための装備】
大会用の軽量化された装備ではなく、「一人でリスクを完全に回避し、より安心して目的地へ到達する」ための装備で臨みました。
駅から駅までを歩いて、このルートでは帰宅できる時間帯で、再現性があることを確認しました。

・ヘッドライト：
手持ちではなく、両手が自由になるタイプであることがおすすめです。

・大きな透明傘：
既にそれなりの雨が降っていたので、大きな傘を持参しました。

・防水性能のあるシューズ：
ウォーキング専用の軽さよりも、「足を一切濡らさないこと」に重きを置いた選択です。
水たまりも大きくて深いものがあったので、快適に歩けました。

・防寒着：
雨と夜風による急激な体温奪取に備えるための装備です。
動きやすさよりも、立ち止まった際や冷え込みが強まった際でも、
ぬくもりを維持できる「余裕のある防寒」でした。

雨になると体力・精神力が更にそがれる可能性を改めて感じました。
以上、本番に向けて、少しでも準備の参考になれば幸いです。

おつかれ山

smiling face with open hands

YAMAP Logo

【現場確認】糸島三都110キロウォーク対策：雨天・夜間の山側ルート（JR加布里駅～波多江駅）

泉人 ( 現場確認男 )

ランニング

thumbs up

person running

clapping hands

DOMO

smiling face with smiling eyes

sparkles

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2025-12-07

じゅんじゅん

歳をとったからなのか、走っても体が重たい🫨感じ😞継続は力なり😤練習するしかないか

man running

lemon

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2025-11-23

tangerine

flexed biceps

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2025-11-22

通勤で使ってる自転車🚲を金曜日🍺から明石駅の駐輪場に置いたままになっていたので帰りに回収
大蔵海岸では、おそらく神戸マラソン🏃で使われたであろう仮設トイレなど随所に形跡がありました。出場された方お疲れ様でした。

bicycle

strawberry

ten-thirty

ジョギング（明石海峡大橋折返し）15㎞＋サイクリング（明石駅から）4.3㎞-2025-11-16

いつものコース
夜でも走ると💦汗だく


smiling face with hearts

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2025-08-30

yawning face

宇都宮市（うつのみやし）は、栃木県の中部に位置する市で、同県の県庁所在地である。1996年4月1日より、中核市に指定されている。北関東最大の都市かつ、首都圏の都市としても10位の人口を擁する。本市を中心市とする宇都宮都市圏は、政令指定都市を除く都市圏として日本最大である。宇都宮市は「住みよさ」を順位付けする「東洋経済新報社」の調査で、人口50万人以上の全国28都市のうち5年連続で1位を獲得し、その後も高い順位を維持している。

宇都宮市

栃木

ラントレやってみnight🏃‍♀️

ともぺぃ