トレイルランニング

トレーニングの20㎞～30㎞編。

20㎞は走りたいな～でも、何とか稼いで30㎞いけたらいいな～で出発しました。
わざとらしい迂回がありますが、それゆえです笑

いつもとちがう恰好で走ったのがよくなく、寒くてかるーーーい低体温。
補給食もうっかりしていたので完全にエネルギー切れです。
20㎞超えたあたりからへとへとになりました。
反省。

収穫と言えば、「あそこの山にさっきいたのか～」とか「あの山登ったことあるな～」をちがう山から見るのが好きなんだな～ということを発見。やっと好みの登山スタイルに気づきました笑

あと、今回は野鳥をたくさん見れました。
あいつをみれたので春も近いかも？


いい加減、「はせがわ」さんでハンバーグたべたいな。

DOMO

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

衣笠山・成就山・長尾山・沢山

冨永岳

家族で双ヶ丘であそんだあと、一人時間をもらいました。
トレーニングのやりすぎで2023年は年末へばったのでちょろちょろやることにします。

まずは、10km-20km-30km！
そのあと40㎞までのばして、そのあとはロングトレイル行きたいと思います！

ハイキング

愛媛の山にははじめて入りました。ずっとあそびたいと思っていたのでようやく入れた、という感じ。

家族でいきました。
足元にかなり落ち葉が落ちていてふかふかでしたが、
斜面ではかえって傾斜がわかりづらいためこわかった＆滑りやすかったです。

別のルートでは急登を上がらないといけないみたいなので、次回はそこから行くのもありかな？と。

若いもん山・高仙山

愛媛

重茂山

熊と鹿を一網打尽にしてきました。
大文字から入る山ってめちゃくちゃあるんだなあ。

サンコウチョウがいるとかいないとか。
そんな看板があったので野鳥の観察にまたゆっくり来たいなと思います。

ところでなんで写楽なんだ、、、？

月待山・善気山・大文字山・熊山・孫熊山・子熊山・曾孫熊山・玄孫熊山・子鹿山・鹿山・竹若山

ウォーキング

仕事のキャンプの下見の帰り、
「お、なんだここ？」
と丹波高原国定公園に立ち寄り見つけました。

京都市を一望でき「また目標が広がってしまった、、、」と半分絶望しながら、
でも雪に鳥の足跡を見つけてトータルではテンション高くおりてきました。

ＹＡＭＡＰ動かすの忘れてて帰りだけです。
30分もあれば往復できるので気晴らしにはさいこー！

天狗杉

こちらも久々の家族登山！
シカでも見に行こうか、ってことで行きました。

奈良マラソンとぶつかってまさかのかなり前から歩いていくことに。
息子がいたのでそこまでがんばるつもりはなかったのですが、まあしかたがない。
山にたどり着くまでにけっこう歩いたのでぐずって歩かないかな、と思いましたがところがどっこい歩いたね～
シカとあそびながら結局全部歩ききった弊息子。
よくがんばりました。
最近はすきなスタイルも出てきたようで
「今日のお山はすきなところ？」
って聞くようになりました笑

帰りの電車は寝るかな、と思ったらずっとちょけてました。
たくましくなったもんだ。

若草山・芳山・高円山

奈良

若草山（三笠山）

YAMAP始めて初の兵庫県へ。
友人のところに用事があったのでついでに登ろうゼ、と。

ハイキングって感じでちょうどよかったです。
天気もバッチリよくて完璧でした。
六甲縦走の山々が見えたので次はアレか～なんて思いながら帰路につきました。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

菊水山

家族で出かけた美山で、一抜けしました。
家族はマラソン大会へ。

てっぺんとったあと、来た道をそのまま帰るだけでよかったはずがなぜかどこからかルートを間違えて気づいたときには谷一つ挟んでました。
焦った。マジで焦った。
なまじ道っぽかったので全然疑わなかったのですが、ふとヤマップ見たらだいぶ逸れちゃっていました。
やー、よかったよかった。

その後、崖っぽいところを降りたり苦労もありましたが、なんとか無事完走。
もう一回行きたい！とはならないですが、美山の山も次々と行きたいところですね～。

いい経験できた。

白尾山・鉢ヶ峰

福井

鉢ヶ峰・白尾山

ひょんなことから知った大原10座
知らない間に上ったことがあったのが大半だったので、じゃあ残りを、ということで行ってきました。

昼から雨予報だったのでパッと行こうと思っていたら山ではちらほら降り始めて焦りました。
山の天気は変わりやすいとはいうものの改めて実感しましたね。
結局本降りになることはなかったので次回への反省ということにしておきます。

なーんにも知らなかったので琵琶湖が見えたことはびっくり。けっこう滋賀寄りだったのね。
それから、後半は沢沿いを歩いたのもたのしかったです。久しく沢はいってなかったので、また暑くなったら沢登に行きたいなあ。

最後は大原三千院に出てきたので、少し前からお香のにおいがすごかったです。
紅葉も少し色づき始めていたので、あと一週間もしたらきれいな山にかわるだろうな～

比叡山・横高山・梶山

横高山・水井山・小野山・梶山

相変わらず急登がきつい！
京都市内から山に入ると盆地の盆地らしさをめちゃくちゃ痛感しますね．
登山口から急登に入るまでが少し道がわかりにくく、ちょっと戸惑いました．
それから山頂をとった後もわかりにくいです．木がけっこう派手に倒れていたり、そもそも道が見えなかったりと頻繁に地図を見ながら進みました．

あまりひとが入らない山なのか、人にも会いませんでしたし、クモの巣も多かったです．
まあ平日に行ったからかな？

途中モグラの亡骸や何者かの卵の殻を見つけたりそういう自然に会えたのは個人的にでっかいご褒美でした◎


大原10座というのがあるのを知りませんでした．
もう半分以上登っていますが、今後はとりあえずこれをコンプリートするべく出かけたいと思います．

天ヶ森（ナッチョ）

ナッチョ・天ヶ岳

久しぶりの家族登山．子どもも連れて．
山に行くときは前日から「おやまにいくの」とごきげんなのがうれしい今日この頃．

バス⇒近鉄⇒バスと乗り継ぎに乗り継ぎおよそ4時間かかりました．
そのあとよく歩ききったな、と思います笑

途中、メロンパンで釣り、お山後の温泉とごはんで釣りはしましたが、元気に最後まで歩いてくれて楽ちん（ちょびっとおぶったけど）．
岩場がすきみたいで「やったー、じぶんでいく！」ときょろきょろしながらちゃんとコース選んでたり、最後は坂道走ってたりと随分慣れてきた感じもうれしいな～

もうちょっといろいろ連れていけたらいいのに．

倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

三重

亀山

こちらも弾丸で！
車山の後、サクッといっちゃおうということで今度はソロでいってきました。
雲行きが怪しく、ペースによっては足元も見えなくなるかも、という感じだったのでササッとパッキングを済ませ、やや早足で登ります。結局30分ほどで登れることができたので、烏帽子岩の方に回り、帰ってきました。
雨も降らず、暗くもならなかったので安心でした。

夕方で曇っていたこともあり、光が差しているところは何とも幻想的。
車山とはちがったゴツゴツ感はついつい見とれるような美しさでした。
王ヶ頭はこの時間が正解だったかも！？

王ヶ頭ホテルにも泊まってみたいなあ

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

長野

美ヶ原（王ヶ頭）

車山肩駐車場で家族と合流。
3歳の息子と妻、妻の友人家族と行ってきました。

これまで「高原」ってあんまりイメージがわかなかったのですが、「これが高原か！」となりました笑
茅野市からレンタカーで行きましたが、こんなにすぐいけるところにこんなきれいな山があるのは羨ましいですね～
茅野へ移住もいいんじゃない！？とか思ってしまいました笑

息子は愛宕登山の経験があったので、ほぼへこたれることなくピョンピョンと小岩の上を飛び跳ねながら進み、上機嫌でした^^
やるな、小僧！
そして、初の百名山おめでとう！

大人の足なら30分程度で登れるのでらくちんへっちゃら登山でした◎
（サンダルとワンピースで来てるご婦人もいましたが、いくらへっちゃらでもそれはどうなんだろう、と思っちゃいました。）

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

霧ヶ峰（車山）

急遽お休みができたのでいってまいりました！
久しぶりの縦走。
今回は今年いっときたかった比良山系へ。
時間があればもっとずーーーと行きたかったんですが、
まあ弾丸としてはよかったです。

何よりこのくっそ暑い日が続く中でも山の中は温度低い！
稜線をいく時間がながかったですが、それにしても風もあって心地よかったです。
もちろん日差しは強いので汗だくですが、コンクリートジャングルにいるよりは万倍いい！

あとは生き物がたっくさん！
アゲハだけでも数種類みたし、最近お気に入りのハンミョウのなかま、お初の昆虫（まだ調べてない）に加えて、はじめて「カッコー、カッコー」って鳴き声も！
うーん、たのしすぎる！


しかも、稜線フェチとしてはとってもいいところで、ずーっと先まで見えてるのがよかったです。
何より地元京都の山ともようすがまっっったくちがうので気分も全然違いました。
眼下にはずーーーっと琵琶湖が見えてるし、琵琶一してるときにずーっと比良山が見えていた時に感じたアノ安心感に近いものがありました。滋賀好きやなあ。

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

権現山・ホッケ山・蓬莱山・打見山・霊仙山

いってきました、息子の三歳参り！
1週間くらい前から父はドキドキしていましたが、なんとかやってくれました。

あっつい予報の日でしたが、いいくらいに陽が陰り、涼しく登れました。
ハイキングするひともたくさんいておだててくれたので、なんとか登頂⛰
100％！といきたかったのですが、23/40から28/40は甘えん坊。
そのあとは「トトロ探そうぜ」って言ったらスイッチ入って「おぉ、そこだったのかおまえさん、、、」という感じ笑

この日は社務所で愛宕神社アカウントのtwitterとインスタグラム用の写真を撮影されていたので、撮ってもらいました。
熊のシャツでおそろいの3人家族です🐻

なんかおやつばっか食べてましたがめちゃくちゃがんばったのでしょう。
帰りはおんぶでしたが、黒門くぐるころにはすっかりぐっすりでした。
おつかれさん♪

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

目指せ100登頂を含む活動日記一覧

衣笠山・成就山・長尾山・沢山

京都一周トレイル

重茂山

月待山・善気山・大文字山・熊山・孫熊山・子熊山・曾孫熊山・玄孫熊山・子鹿山・鹿山・竹若山

天狗杉

若草山（三笠山）

菊水山

鉢ヶ峰・白尾山

横高山・水井山・小野山・梶山

ナッチョ・天ヶ岳

亀山

美ヶ原（王ヶ頭）

霧ヶ峰（車山）

権現山・ホッケ山・蓬莱山・打見山・霊仙山

愛宕山・三頭山・朝日峯-2023-06-18

目指せ100登頂を含む活動日記一覧

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衣笠山・成就山・長尾山・沢山