登山

迷走台風に気を揉んだ遠征。ほぼ最高のコンディションで踏破。ちょうど同時期のTJARの情報をフォローしながら新穂高〜鏡平山荘🛏️〜弓折岳〜双六岳〜三俣蓮華岳〜三俣山荘🍛〜双六小屋🛏️〜西鎌尾根〜槍ヶ岳〜槍ヶ岳山荘🛏️〜槍ヶ岳🌅〜大喰岳〜中岳〜南岳〜天狗池〜槍沢ロッジ🍛〜徳沢ロッヂ🛏️〜上高地
長いよ。しっかりキャプション書いたから気合いで最後まで見て（笑）

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

star-struck

man: bald

rainbow

smiling face with hearts

hundred points

mount fuji

sparkles

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

myTJAR〜北アルプス西鎌尾根踏破の旅

yoshirink

憧れの表銀座縦走✨
初めて北アルプスを登ったのは
2012年7月2日（月）1泊2日の燕岳🏕️
私の表銀座縦走への憧れの思いはその時から😆

はじめに、今回の山行にあたっては、山友の後押し、夫＆娘の理解、実母の協力、特に夫に関しては娘のためとはいえ、有給を取得してくれるなどなど、家族や周りへの感謝無しでは語れません😌
トレーニングに付き合ってくれたお友達ママ、この旅で出会った大勢の方々にも感謝です😭
自然と人との出会いを大切にこらからも山を愛し続けたいと思います🥰


◎さて、今回の山旅に使用したザック🎒
当初は、1泊目が有明荘だったため、
ザックは軽量化したく、大天荘＆槍ヶ岳山荘分の2泊3日の小屋泊分ならイケる！と、3️⃣0️⃣リッターをチョイス（mont-bellトレッキングパック30）。
しかし、有明荘START（初日の荷物はクロネコヤマトで送れる）の予定が、直前になんと燕山荘に空きが出て🤩
嬉しい反面、荷物が1泊分増える事への不安も😂
そんなこんなで、とりあえず3泊4日分の荷物をザックに収めたもののほぼゆとり無し🤣
重さは8.5キロ〜9キロ程。
今思えば、虫除け、除菌など含め、その他のボトル類が多目だったのに、よく入ったなぁって感心🤣
使い勝手は縦走ではビミョー！
パンパンなために欲しい荷物を取り出すためにはある程度中身をださないと取り出せない。せっかく持ってきたのに面倒くさいが故に使用しなかったネックゲイターとゲイター🥹
でも、ザック自体はとても軽いので、また、この子が登場する場面があったら本望です😄

※文章が長いので3泊4日の山行の一部始終は写真で😊

※2015年までは北アルプスなど、百名山としては、赤岳・仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳・富士山・北穂高岳・焼岳・常念岳・木曽駒ケ岳・伊吹山・至仏山・谷川岳・蓼科山・恵那山・巻機山・御嶽山などには夫と登っていました。
夫とも表銀座縦走したいねぇ！と言っていました。
妊娠〜育児で、アルプス等の高山がだいぶ遠のいてしまっていたけれど、またいつかファミリーでも登れる日が来たらいいなぁ🩷と思います🥰
で、今回は、ママだけフライングで表銀座縦走行ってきたけど、本当に娘にもこの景色を見せてあげたい✨と強く思ったのでした😊

最後にスペシャルThanks
山友ユカちゃん🩷
大天井岳泊まるのに大天井ヒュッテ経由で牛首の展望台にも寄り道してくれてありがとう😌ここのコースには難所もあったけれど、思い切り楽しめたのもユカちゃんのおかげです😌👍
多分、大天井岳に泊まる当日に、牛首の展望台に寄る人ほとんどいないね🤣
眺望も似ていたけれど🫶
最高の想い出過ぎます🩷
信頼関係無しでは行けなかった！
本当に感謝しています🥰

party popper

white flower

YAMAP Logo

ありがと山

red heart

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

14年待った憧れの表銀座縦走🩷

kaco

またまた槍ヶ岳に、またまた飛騨沢から登ってきました。

１か月前に同じルートで登ったばかり。ただし今回は独りではなく、サークルのメンバー２人とともに１泊２日でチャレンジしてきました。

【１日目】
4:45 新穂高温泉出発。7時林道終点の白沢に到着。沢沿いの道を小さなアップダウンを重ねながら、いくつかのガレ沢を渡りながら進んでいきます。8時半、滝谷到着。先月はかかっていなかった小さな仮設橋が流れにかかっていて、今回は難なく通過。滝谷の奥にジャンダルムが姿を現しています。さらに進んで、9:40 槍平小屋到着。ご飯を食べてひと休憩。天気絶好で暑い。日差しが強く、焼かれます。ルートにはまだ木陰が多くありますが、森林限界を越えたその先が思いやられます。
11時過ぎ、最終水場。この先から炎天下にさらされます。先月と違って格段に暑いので、それだけで体力がどんどん減っていきます。
13時過ぎ、千丈分岐。さらにジグザグに標高を上げて、14時半、飛騨乗越。ついに槍の穂先が見えました。ここまできたらあともう少し、14:50 槍ヶ岳山荘到着です。
想定以上の暑さだったのでペースを落としこまめに休憩をとりましたが、結果的に想定よりも少し早く到着できました。
穂先はあすにとっておいて、夕食までゆっくり。雲の切れ目からのサンセットに大興奮。

【２日目】
早朝激寒のなか、ご来光。朝ごはん食べたら、いよいよ穂先へ。幸い空いていて、順調にいくつかのハシゴをよじ登り、ついに山頂です。360°見渡す限り、雲一つなく大絶景です！北アルプスオールスターの山々が、そこここに。北アルプスだけでなく、中部日本の名だたる山々にぐるり囲まれています。穂先には何度も登っていますが、ここまできれいに晴れ渡ったのは初めて。最高の景色に酔いしれます。なんならずっといてたい…
とはいえ、長い下山が待っていますので、景色を堪能してみんなで写真を撮ったら名残惜しく穂先を降ります。
下山は、来た道を戻ります。飛騨乗越から千丈分岐、槍平小屋、滝谷、白沢と順調に進み、14時無事に新穂高温泉に戻ってきました。

普段、一人で黙々と歩いていることが多いので、今回３人でワイワイしゃべりながらの山行はとっても楽しかったです。楽しいことも辛いことも、みんなで分かち合えばすべて良い思い出に。そんなことを実感した大成功の山行になりました。同行してくれた２人に感謝！

minibus

mountain

今年３回目の槍ヶ岳 楽しいメンバーとワイワイ山行

ももちゃん

以前、奥さんが裏銀座縦走をしに行った時に「僕もいつか水晶岳行くから先に登山バッジを買ってきて」と頼んで買ってきてもらい、ずっとタンスの中にしまってました。あれから5年の月日が経ち……「いつか」とは？？この心のモヤモヤを晴らすべく水晶岳へ。
小屋泊にしたので2日目は双六小屋から西鎌尾根を通って槍ヶ岳を目指しました。


新穂高〜岩苔乗越↓↓↓
https://yamap.com/activities/13729391

岩苔乗越〜水晶岳
岩苔乗越から緩やかな登り。左側の眼下に雲ノ平を見える。傾斜がキツくなり登り切ると水晶小屋に着く。
水晶小屋の手前の分岐を左に進む。しばらく平坦な広い道を進む。この平坦な広いところで休憩するのがお勧め。平坦な所から正面に水晶岳山頂が確認できますが、左から捲ってく感じになります。進んでいくと足元が岩場に変わり道も狭くなり、木のハシゴを登ります。ここから辺から本格的な岩登りになります。道は狭いので滑落注意です。赤牛方面への分岐の所を上に上がれば水晶岳山頂で標識があります。頂上はゴツゴツしていて広くはないですが360℃ナイスビューでした。
木の標識を正面に見て右方向に進み一旦降って登り返すと水晶岳北峰に着きます。三角点の小さな標識があるのみです。

双六〜西鎌尾根〜槍ヶ岳の逆バージョン↓↓↓
https://yamap.com/activities/20261899

両方向から西鎌尾根を歩いた個人的感想は、今回の双六から槍ヶ岳を目指す方が辛かったです。特に千丈乗越から槍ヶ岳山荘までの急登が痺れました。

自分史上最も長く歩いた2日間、初日は寝不足も合間ってとても辛い山行になりましたが晴天に恵まれ目標としていた水晶岳に登れて良かったです。2日目は爆風の西鎌尾根は変態的な辛さで、槍ヶ岳直下でガスにまかれて槍ヶ岳山頂には行きませんでしたが、とても充実した達成感のある2日間でした。
今回学んだことは、「睡眠時間大事‼︎」以上。
ありがとうございました♫

raising hands

smiling face with heart-eyes

smiling cat with heart-eyes

DOMO

smiling face with smiling eyes

念願の水晶岳へ。↑左俣 ↓右俣。

hide10

yamap止めてしまった…😅
翌朝。おはようございます👍
3時に起き、様子を見ていましたが
荒れ模様の天気🌀☔️

「これはムリやな…
一旦来た道を下りていこう」
師匠の判断。

南岳から槍平小屋に下りるルートも
考えましたが南岳方面も真っ白💦

うーん、奥穂高岳、残念だ🥹
でもムリして滑落がもっとあかん。
師匠、奥穂、また来ましょう👍と

弁当のチマキをむしゃむしゃ食べ
カッパを着込んで下山開始！
風が冷たく、雨が寒い😰
走れーー！とちょっと熱くなる😅

これまた長い長ーい下山道。
上りも長いと思ったけど
下りも長かった💦

幸い、沢は増水していなく渡れ、
槍平小屋で休憩。
美味しい水を飲んだらまたまた
素早く下山！

無事に新穂高駐車場まで帰れました🚗

冷えていたので師匠オススメの
ひらゆの森へ♨️
広い温泉でゆったり🤗
ごはんもこちらで🍴

朴葉味噌定食でお腹いっぱい👍

槍穂縦走は叶わなかったけど
また天気の良い日にチャレンジするよ💪
上高地や白出沢から登るのも良いね👍️

念願の槍ヶ岳に登れて良かった🤗💕

高山市まで移動して
ウマウマ宮川中華そば🍜
桜ゲストハウスにて宿泊🌸

明日はどの山にいこうかな？⛰️

tulip

grinning cat

waving hand

槍ヶ岳〜新穂高🅿️まで下山

941［くじい］

8月30日！
仕事を1週間休んで、２年越しの念願の初『上高地』『北アルプス』に行ってきましたーー！🤣‼️

8月30日の22時30分東京竹橋発の夜行バスに乗っていざ『上高地』へ！！

初の夜行バス(あまり良い噂聞かないww)にワクワクしながら乗車！

3列シートを予約していたので、案外快適ー♪
けど、途中まで身体バキバキで寝れなくてPAへ！

そこから身体が順応したのか、爆睡モードへww

結構寝れた方なまま、5時30分に『上高地』到着ー♪

憧れの上高地にワクワクで目が一気に覚めた‼️

5時30分でも結構な人が上高地散策してたねー😅さすが人気の避暑地上高地ー！！

ほんとに川の水が水色で透き通っててキレイでした‼️

1日目の工程が上高地〜槍ヶ岳山荘までの8時間の工程なので、足早に上高地にグッバイ✋

登山開始1時間くらいで、YouTubeの方にお声掛け頂きましたー✨😆

話すと自分の仲の良いフォロワーさんのフォロワーさんで、めちゃくちゃ盛り上がりましたー🤣🌈

その後『横尾大橋』までは平坦な登山道！

楽勝じゃーーーん✨って思ってました！

そこからが登山道本番でした！！


槍沢ロッジまでが長くて暑い💦

何とか『槍沢ロッジ』までたどり着いて、とりあえず休憩〜😱

なんと！！山小屋でケーキと自家製レモネード飲めるじゃないですかぁーーー！！

紅茶のシフォンケーキと自家製レモネードで休息🌈

自然の中で食べるとめちゃくちゃ美味しかった〜〜🤣🌈


その後ストレッチして、いざ槍ヶ岳へ！！！！

ここからがほんきの登山道でした💦長くて、暑くて、槍ヶ岳が見えてるのに、全然辿りつけない😱💦

仕舞いには野生の大猿歩いてるしww
しかも人間恐れてなくてこっちに歩いてくるし💦

ずっーーと川沿いを延々と歩いて来て、槍沢ロッジから2時間くらい❓

『殺生ヒュッテ』に到着ー♪

流石に疲れ過ぎたので、休憩ー♪
『殺生』の言葉がカッコ良過ぎてステッカー買いましたww

あと、コーラ✨

もう、目の前には『槍ヶ岳』✨🌈

けど、ここからもしばし遠い…

東鎌尾根から登って行き、鎖場とか崖登りとか楽しみながら、ようやく『槍ヶ岳山荘』に到着ぅー✌️✨

8時間くらい掛かったかなー。

チェックインして、槍ヶ岳を見ると、名物『槍ヶ岳渋滞』💦

10分くらい見てからそのまま槍ヶ岳に直行しました‼️

槍ヶ岳の登り！

岩場の登りになります❗️

岩にマークされてる『◯』を目印に、身体全体で登ってく工程！
自分はこうゆうの大好きで、落ちたら大怪我or死…💀

これを達成した先に見える景色と自信❗️❗️

堪らないよねーーー♪

⚠️高所恐怖症の方は、興味本意で登るのは絶対に辞めてください❗️足すくんで、行動不能になり、周りに迷惑です！！

最後の垂直梯子を登り、槍ヶ岳登頂ーー✌️

あおいコスのまま、『槍ヶ岳』登頂できてほんとに嬉しい🌈😆

下山して、槍ヶ岳山荘で、お疲れビール🍺🤣

槍ヶ岳を見ながらのビールは最高最強のうまさー🤤✨✨

しばらく槍ヶ岳に酔いしれて、晩御飯の時間！

この日は中華でした！ご飯、味噌汁、おかわり自由！！

4回おかわりしておやすみ💤

まぁ山小屋で熟睡はできないんだけどねww(自分の生体状)

案の定、全然寝れなかったまま、5時起床！

準備整えて、急いで外へ❗️

御来光に照らされる『槍ヶ岳』を見れて、幸せ😭✨

そして、北アルプス2日目に晴れてたら工程していた『大キレット』への挑戦！！

これも、ほんとに怖くて、けどチャレンジしたくて、天気がダメなら辞めようと、自分に保険かけてて、前日にはてんくらA判定☀️


日本屈指の難所の登山道『大キレット』
滑落事故多発、死亡事故多発…


もう、覚悟は出来ました！！！！

自分で挑んだチャレンジ❗️

最悪、『死』の覚悟は出来ます！！

けど、必ず生きてかえる！！！

必ずね❗️❗️❗️


最初の地獄への扉かと思うくらいのザレ場の急下り！

長ーい梯子を降りたらスタートです💦

まずは『長谷川ピーク』通称Hピークを目指して進みます❗️

ゆっくり慎重に3点支持を保って移動！！

『Hピーク』に到着！

ここからが『大キレット』の真骨頂！！

今までのは序章。

両サイド崖のトラバース。

鎖場の先はホールインワンのデスロード！！

そんな緊張感満載の、一触即発の登山道！！

危険な意味を見に染みて感じました😱💦

何とか第一の難所『Hピーク』クリア❗️

次の難所は『飛騨泣き』！

落ちたら完全棺桶送りの、垂直な岩場を30mほど登ります❗️

けど、こんなこと言ったら怒られるけど、下さえ見なければどうと言う事なかったですww

事前にYouTubeでルート勉強してたので😆✨

それよりも、最後北穂高へ登るザレ場の急登の方が怖かった💦

てのも途中『◯印』を見失い、感でタカマツとか生えてる方に登ってしまい、途中で絶対このルートじゃない！！！！って気付いた時にはもう遅く…

降るにもザレ場と土で絶対に滑り落ちるし、落石させてしまう……

ザック背負ったままであまり身動きとれずの場所まで来てしまった…


ほんとに『死』と、最悪、ヘリを呼ぼうかとおもった…

とりあえずできるとこまで…と、登りの人が見えないけど、音がしないから行動開始…

案の定ザレ場で滑り、小石の落石…最悪だ、、、

『らぁーーーーーっく！！』って叫んだけど、人の気配はなかった！
良かった！

その後もザレ場で滑り落ち、その先は崖…
落石もさせてしまい、幸いにも被害はゼロ、、


何とか正規ルートに戻れて一安心。

後続者が来たので、事情話すと、落石させた被害はゼロでした。

ほんとに良かった❗️

ほんとすいません💦


その後最後の急登を登り、何とか北穂高岳へ到着！！

『大キレット』達成しました❗️🙌

緊張感と一瞬の『死』をよぎって、安堵で疲れが一気に出ました😭😭😭💦

その後達成ビール🍺を槍ヶ岳と大キレットをツマミに！

この日は『北穂高山荘』で宿泊❗️

晩御飯は名物『生姜焼き定食』でした！
めちゃくちゃ腹減ってたので、ご飯大盛り3杯おかわりしました❗️

相当疲れてたのか、山小屋では珍しく、19時から爆睡してました👍

次の日(３日目)☀️

朝4時00分起床！
てんくらA判定！


天気次第で決めてたルートの実行すべき日がきた❗️

北穂高〜涸沢岳〜奥穂高岳〜前穂高岳

もう天気が、チャレンジしろよ❗️って言ってるようなもんだよね！？

御来光を北穂高岳で見て、いざ出発❗️

北穂高岳〜涸沢岳〜奥穂高岳が、昨日突破した『大キレット』に匹敵する難易度の登山道だと…

事前に調べてはいたものの、北穂高岳〜涸沢岳に向かうルートで、足早に難所が、おはようございます☀

斜めの岩場で、サイド崖…

面白くなってきたねぇーー！！ww

雨の日には絶対行きたくないルート❗️

難所になるほどワクワク感と楽しさが増してきた！！

昨日の『大キレット』克服してハイになってたww

難所『奥壁バンド』も生と死の狭間のトラバース。

何とかクリア❗️

難所をクリアする毎に、RPGのように自分がレベルUPしてるのが見に染みてわかる❗️

その後、絶景を拝めたら、涸沢岳山頂に続く最後の垂直の岩場！

ラスボス感半端ない！！

ほぼ垂直な岩場をよじ登り、垂直な鎖場、ボルトを登り、何とか『涸沢岳』に到着ー！！

このガレ岩で形成された無機質な男くさい『涸沢岳』がめちゃくちゃカッコ良い💕💕

谷からの風がめちゃくちゃ強かったけどww


その後奥穂高山荘まで降りて、少し休憩ー♪

この山小屋のロケーションが美しすぎて、今度は必ず泊まりたいと思いました🌈



奥穂高岳へいざ出陣❗️
ここも岩登りなんだねー♪
楽しいよーーー🤣🌈

わりかし危険箇所はあまりなくて、それに山頂は近くて、早めに到着ー♪

ここからのジャンダルムが美しくて、美しくて…😭😭💕💕💕

雲海にそびえる、帝国のような佇まい！

かないません！そして、今のレベルでは登れません❗️
経験積んで挑戦させていただきます👍


その後最後の名峰『前穂高岳』へ❗️

奥穂高岳から前穂高岳までは、雲海のせいもあってか、天空の回路のような、右手に絶景と崖、左手に岩場の壁の登山道をひたすら歩きます！

途中、自身初のロングな垂直鎖場が結構怖かったww

前穂高岳はルートから外れるので、ピーク取るにはピストンするしかありません❗️

もちろん行くよねーー♪

片道30分の岩場登り❗️

ほんとに楽しかった！！

山頂に到着したら、写真撮ってくれた方がヤマノススメを知っていた✨😆

なんならファンの方ー♪💕💕

コスプレにも気付いてもらい嬉しかった！！

その後登って来た方に写真とりましょーかー❓って声がけしてたら、話す人話す人と話が盛り上がっちゃって楽しかった✨🤣
特に、自分が今住んでるところと、地元が同じ方と遭遇して、前穂高山頂で、めちゃくちゃ盛り上がりましたー🤣🤣🤣🌈🌈

その後来た岩場を慎重に下山！！

下山したら山頂で写真撮ってくれたヤマノススメファンの方が！

家族3人で登りに来ていた、すごく微笑まし光景でした🌈

しばらく3人とお話しをして、記念に写真撮りましたー♪

山での出会いが楽しすぎるっ🌈🌈🌈

その後自分は『重太郎新道』へ！！

こちらも岩場の下山コース！
なんなら滑落事故も多発の油断出来ないルート💦

途中、途中危険⚠️っぽいところはありましたが、『大キレット』『北穂高〜涸沢〜奥穂高』に比べたらどうと言う事はなかったです👍
この３日間でめちゃくちゃ成長してましたww


てか『重太郎新道』がずっーーーと岩場の下りと標高下がるにつれて、めちゃくちゃ暑くて、今までバリエーションルートで来たから、退屈でしたww

クマの出没情報も出てたので、そこだけは怖かったです💦

なんとか2時間くらい暑さと、ひたすらの岩場下りで『岳沢小屋』まで到着ー♪

ブランコで遊んで、コーラで休息したら、ゴールの『上高地』へ‼️

ここからは、普通の登山道！
森の中を歩いて下山👍美しい森林に癒されて、途中『シダ』がめちゃくちゃ生えてるところに到着！

ジュラシックパークの世界かよ！！
ティラノサウルス🦖出てくるなよ！！ww

その後、ほんとに、ほんとに無事に下山！！

河童橋で記念撮影して、安堵の中バスと電車で帰りました‼️


初の『夜行バス』、初の『上高地』、初の『北アルプス名峰縦走』

天気に3日間恵まれ、最高の最高すぎる『北アルプス縦走』でした🤣✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


疲れたけど、ほんっとに楽しかった！！
ほんとに命あることに感謝🙏！！

beer mug

glowing star

dizzy

rice ball

槍ヶ岳〜大キレット〜北穂高岳〜涸沢岳〜奥穂高岳〜前穂高岳

dai..._ヤマノススメ雪村あおい_

2021年に登山グループの2人の先輩たちと歩いた北アルプス表銀座ルート。今回は同じグループの他のメンバーからお誘いを受け、4年ぶり2回目の縦走と槍ヶ岳登頂に挑戦しました。一昨年の涸沢での足首骨折、昨年のロードバイクでの大怪我等もあり、本格的な登山は2年のブランクがありました。それなのに事前のトレーニングを猛暑を自分への言い訳にしてサボりがちで、準備不足のまま登山口に立つ日を迎えてしまいました。

前回の印象はとにかく「爽快」だったということ。苦しかった記憶がほとんど残っていませんでしたし、燕岳も地元・六甲山くらいサクッと登れました。大天井岳への最後の登りは辛かった記憶があるものの、それまでの稜線歩きはほとんど平坦か下りだったような印象・・・。

そんな甘い記憶が全てひっくり返るくらい今回は苦しみました。同行メンバーが普段からトレイルランやボルダリング等で鍛錬を積んだ人たちでペースも速く、さらに初日は軽い頭痛や両膝の外側の腱が痙りそうな状態も続き、喘ぎながらの山歩きになりました。

◆反省点
・事前のトレーニングが十分でなかったこと
・荷物の軽量化が甘かったこと
・初日の朝と前夜の食事が十分摂れていなかったこと
・用意した水分が少なく、摂取が控えめになってしまったこと
・重たいカメラのズームレンズが首の負担になったこと
・満天の星空を撮るための軽量小型三脚を持ってこなかったこと。
・日焼け対策を怠り、腕が火傷状態になってしまったこと
・新調した登山シューズだったので、足の裏にマメができて、最終日は歩行困難直前まで追い込まれたこと
　
◆良かった点
・なんと言っても3日間とも快晴に恵まれたこと。
・パーティのメンバーが綿密な計画とタイム管理を行ってくれたこと。

今回の山行は、100％楽しめたかというと嘘になってしまいます。準備をしっかりしておけば、もっと素晴らしい山行になっていたはずです。余裕をもって計画・準備をしなければなりませんね。とにかく無事に帰還できてホッとしています。


　※詳細の説明は各写真に記載しています。


sun with face

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

燕岳・餓鬼岳・唐沢岳

二度目の表銀座縦走コース

スワッチ

〜南岳新道から再び挑戦〜

8月3日〜4日に続き、8月29日〜30日も槍ヶ岳へ。
ルートは同じ南岳新道経由。ただ今回はスタートから色々と事情があり、体調面でも苦戦の多い山行になりました💦。



🚗 アクセス・駐車場事情

前日夜遅くまで用事があり、新穂高に到着できたのは深夜3時🌙。
すでに新穂高無料駐車場・有料駐車場は満車🈵。やむなく鍋平駐車場に停めました。

これがいわゆる“鍋平の刑”⚖️。
ここから新穂高センターまでの登り返しは地味にキツく、スタート前から体力を削られます💦。
さらに睡眠不足も重なり、この日の登りに大きく影響しました。



🥾 登山1日目（8/29）

新穂高センター → 槍平小屋

体が重く、ペースが上がらない…。
前回よりも約30分遅れて槍平小屋に到着。ここでしっかりエネルギー補給🍙。

槍平小屋 → 南岳小屋

南岳新道は相変わらずの急登⛰️。ルートは分かっていたものの、やはりキツイ。
こちらも前回より30分近く時間を要しましたが、何とか南岳小屋へ到着。ここで昼食を取り体力回復🍛

南岳小屋 → 南岳 → 中岳 → 大喰岳 → 槍ヶ岳山荘

ここからは標高3,000m級の山を南岳 → 中岳 → 大喰岳と縦走⛰️⛰️⛰️。
多少のアップダウンはありますが、南岳新道のような急登は少なく、悪いなりに何とか前進できました。

そして稜線に出ると、前回は土砂降り☔＆ガスで何も見えなかった景色が一変。
稜線の大展望にテンションが上がり、特に大喰岳から望む槍ヶ岳は最高でした✨。

登山開始から約11時間、ようやく槍ヶ岳山荘に到着🏠。
ここまで体調が悪く調子が出なかったのは、2年前の奥穂高岳以来でした。

槍ヶ岳山荘 → 山頂アタック

夕食前に少し休憩。天気はガス気味☁️で迷いましたが、「せっかくなので」と山頂へ。
人が少なくスムーズに登頂。ガスはありましたが、槍ヶ岳からの展望を楽しめました⛰️。

山荘に戻り17:50からの夕食🍛。その後は談話室で仲間と語り合い、20時前には就寝💤。
しっかり眠れて翌朝には体調も回復しました。



🌞 登山2日目（8/30）

朝は快晴☀️。ただし風がやや強め🌬️。
朝食後、再び山頂アタック。アルプスの絶景
をしっかりと楽しむことができました🏔️。
「何度見ても、この景色は最高」――そう思わせてくれる瞬間でした✨。



⏬ 下山ルート

山荘からは飛騨乗越ルートを選択。
南岳新道に比べると歩きやすく、2時間ほどで
槍平小屋に到着🛖。
ここで再び補給。前回、ここからの下山中に顔面から転倒して額を擦りむいた苦い経験があるので😅、慎重に歩を進めました。

その後は約4時間半で無事下山🙌。
鍋平駐車場までは例の“鍋平の刑”を回避し、
第1ロープウェイ🚡を利用してショートカット。距離は多少歩きますが、登り返しがない分ずっと楽でした。

下山後は奥飛騨の湯で汗を流し♨️
国八食堂さんで下山飯🍚。山行を締めくくるにふさわしいご褒美でした。



✍️ DATAメモ
	•	行動日程：2025/8/29〜30
	•	駐車場：鍋平駐車場
　　　　（新穂高の無料・有料は満車）
	•	行動時間（1日目）：約11時間
　　　　（新穂高センター〜槍ヶ岳山荘）
	•	行動時間（2日目）：登頂＋下山 
　　　　約6時間半
	•	総距離：31.8km
	•	累積標高差：＋2,700m以上
	•	登頂ピーク：南岳 → 中岳 → 大喰岳 → 
　　　　槍ヶ岳（計4座）
	•	下山ルート：飛騨乗越 → 槍平小屋 → 
　　　　新穂高センター
	•	注意点：
　・駐車場は深夜でも満車リスク大。
　・睡眠不足は大きな影響あり。
　・南岳新道はやはりハード。
　・鍋平駐車場利用なら“鍋平の刑”覚悟。
　　ただしロープウェイ利用で回避可。



😌 まとめ

1年前から目標にしていた槍ヶ岳。2度の日程変更を経て、今回も仲間と登頂できたのは大きな喜びでした🎉。
その一方で、初日は体調不良で仲間に迷惑をかけたのも反省点。今後はしっかり体調を整えて臨みたいと思います💪。

アルプスは厳しい。でもだからこそ、また登りたくなる――。
そんな思いを改めて感じた2日間でした🌟。

curry rice

槍ヶ岳4回目⛰️体調不良も乗り越えて、仲間と分かち合った山頂の絶景☀️

たか

今年の夏山遠征、１回目は、７月末の北岳でした。そして、今回、２回目は、北アルプス。誰もが憧れるという、表銀座縦走に挑戦しました。できるだけ負担を軽くするため、山小屋泊にし、体力回復のためアミノ系のサプリを持つなど、考える限りの対策を取り、楽しむ心を持ちながら歩ききりました。

８月１７日に松本入りし、小観光して、穂高駅へ移動。駅前のあづみ野パークホテルに前泊しました。ホテルにチェックイン後は、穂高神社に参拝し、安全祈願。その後は、近くのスーパーで、晩ご飯や水などを購入し、早めに就寝しました。

１８日（１日目）
表銀座の入口とした中房温泉までは平日なので、時刻表のＡ、５時１０分に穂高駅前からバスが出ます。お盆前に災害復旧工事が終わっていたので、約１時間で行くことができます。出発の２０分前ですでに１０人以上が待ってました。バスは２０人乗りくらいのマイクロバスですが、人数分のバスは用意されてるので、乗れないことはありません。

中房温泉の登山口は、多くの人で賑わってました。現地に詳しくないのですが、登山口から３番目くらいまでの駐車場はいっぱいでした。北アルプス３大急登と呼ばれてますが、関西の低山歩きをしていると、これくらいはよくあるし、前回の北岳を経験してきたので、思ったより大丈夫でしたが、今日は先が長いので、体力を残すことを意識しながら登りました。合戦小屋では、名物のスイカを頂きました。田舎の八百屋の子供だったので、スイカは飽きるほど食べてたので、どうかと思ってましたが、おいしい！、これ絶対食べた方がいいです。

燕山荘に着いたときに見えた絶景は、感動ものでした。予定より早く着いたので、先に燕岳へ。白の美しさもありますが、奇岩の造形美に感動します。ここから始まる、長い道のりを眺めながらひとときを過ごしました。燕山荘に戻って、昼食。今回、カレー推しと決めてたのですが、油ものがつらい年齢になり、カツカレーでなく、チキンカレーにしました。バッジとおみやげを買って、縦走スタートです。

今日は、まぶしいくらいの晴天。大下りノ頭までは、笑いが止まらない絶景歩きです。槍ヶ岳も見えてます。山に詳しくないけど、あれが裏銀座なのかなと考えながら歩きます。わかっているけど、写真も撮りまくり。帰って整理できるか、自信ありません。大下りノ頭から大天荘の分岐までは、険しい道のりでした。しかし、それ以上にきつかったのは、大天荘までの登りです。ルートロスもしかかったし、ザレた急登でした。

大天荘は、布団一枚分のスペースの両サイドに天井まで板が貼ってあり、ある意味個室でした。夕食はハンバーグと鯖の味噌煮からチョイス。私はハンバーグにしました。夕食後は、大天井岳山頂に登り、夕陽を見ました。小屋に戻ると、食堂に行列が。ここは、夜７時から８時の間ですが、ランプの灯る喫茶室になります。ひとり旅のおっさんは、個室に戻ってひとりの時間を過ごすことにしました。

１９日（２日目）
朝食は弁当にして、出発前に半分だけ食べてスタート。ただ、今日の天気は午後から悪くなる予報。大天井ヒュッテまでは、激下り。足元もあまり良くないので、注意が必要です。小休憩後、ヒュッテ西岳に向かいます。緑が多く、こちら側の斜面は風もなく暑い。そして長い。ここも、思ったより足元が悪いので、気を使います。ヒュッテ西岳から先は、水俣乗越までの下り。はしごや階段がありますが、危険を感じるところはありませんでした。その後の急登。槍ヶ岳まで、標高を上げるのかと思うと、気が滅入ってきます。恐怖感を覚える岩場もあり、緊張感を常に持って登ります。噂の３段はしごで下ったあとは、また登り。こちらも岩場が多く、特に残り２００を切ってからがきつかったです。そして、ヒュッテ大槍に到着し、ここでは、牛すじカレーを食べました。

東鎌尾根の核心部は、ここからです！鎖や階段など、とにかく危険箇所が多い。槍ヶ岳も恐怖感はありましたが、それと同じくらいと言ってもいいでしょう。３段はしごが注目されますが、ヒュッテ大槍を越えてからが本番と思ってください。

そして、なんとか槍ヶ岳山荘に到着。この頃には、槍ヶ岳はガスの中。晴れる気配はないので、夕方か明日の朝に、槍ヶ岳アタックすることにし、もともと、ご来光を見る予定だった大喰岳に向かいました。一旦、下ったあとに登り返すという、思ったよりきつい道のり。朝にしなくてよかったです。こちらも当然ガスの中。わかって、とにかくピークを踏み、ガスが晴れるのを少し待ちましたが、諦めて山荘に戻りました。ガスの様子を見に、西鎌尾根の分岐に行ったときに、なんと、雷鳥の親子と遭遇。親１、子３で逃げることもなく、目の前で撮影することができました。この騒動を聞き付けて、人が集まって、残念な槍ヶ岳の代わりとして、楽しんでました。その後、日没の時に晴れ、ダメもとで登った人は、山頂で夕陽を眺めたようでした。タイミングを逃した私は、山荘橫で夕陽を見て、明日の朝に期待することにしました。

２０日（３日目）
夜に雨が降り、日の出も見えないほど真っ白の朝でした。次第に雲の間から青空が見えるようになって、下山のタイムリミットを考え、山頂だけ踏もうと、アタック開始。当然、落ちたらアウトの状況ですが、ルートや鎖などはしっかりしてます。老若男女問わず、登ってます。できれば、ソロでなく、慣れた人に下からアドバイス受けながら登ることをおすすめします。そして、山頂へ。時折見せる青空を待ちながら、１０人ほどで写真を取り合います。あの一体感は同じ体験をしてここにいるからなのでしょう。下山のタイムリミットオーバーが確定し、急いで山頂を離れました。下りの方が恐怖感は
少なかったです。

ここからは、２０キロにおよぶ長い下山です。槍沢までは、ペースが上がりません。昼食、休憩の時間を減らしながら、後半スピードアップして、河童橋に予定時間に着くことができました。途中で転倒し、左手の薬指を脱臼。自力で戻すことができましたが、指輪をはめてるので、指がパンパンになってしまいました。翌日、病院へ行き、骨には異常なし。今のところ、痺れなし。もし、痺れたり、変色したら、３時間以内に指輪を切って、血流を回復しないといけないといわれました。岩登りで傷は付くし、山ではアクセサリー的なものは外した方がいいのでしょう。

長くなりましたが、ホントに長い山行でした。河童橋に着いたときは、感動しちゃいました。

いつものことですが、こんなことに挑戦する男を、温かく見守ってくれる家族に感謝します。




合戦沢の頭・燕岳・大下りノ頭・大天井岳・赤岩岳・槍ヶ岳・大喰岳

tangerine

夢の表銀座～絶景と挑戦と癒し～

Koji.H

ただ繋ぐだけではない
これは『紡ぐ』旅。

昨夏、鏡平から
西鎌尾根越しの槍ヶ岳に
毎日何度も何度も想いを馳せた。

いろんな思い出と
複雑な想いをぶら下げて

6月以来の久しぶりの休暇山行
夏の大冒険、やってきました。

frog

hot face

sweat droplets

【西鎌尾根～槍ヶ岳】あの夏の想いを紡いで

念願の表銀座縦走路歩いてきました！
槍ヶ岳へと繋がる長い長い登山道
先人たちに思いを馳せ、また苦しいながらも楽しく歩く事ができました。
リクエストに付き合ってくれた師匠(妻)に感謝🤩🙏大きなトラブルなく無事下山！

〜表銀座縦走〜R7/8/3.4.5

Nino

2025年チームSOTTの集大成は
槍ヶ岳登頂⛰️

🚗 アクセス・駐車場情報

今回の起点は【新穂高第3駐車場】（無料）。
19時半の時点で30台ほど空きがあり、スムーズに停めることができました。
観光シーズン中の週末でしたが、タイミング次第では問題なさそうです。

駐車後は徒歩で【新穂高センター】へ移動し、いよいよ登山スタート。

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🥾 登山1日目（8月3日）

▶ 新穂高センター → 槍平小屋 → 南岳新道 → 南岳小屋

静かな早朝の出発。
序盤は槍平まで淡々と進みますが、勝負はここから。
【南岳新道】に入ってからの登りが、想像以上にハードでした…💦

長く、急で、心が折れそうになる区間。
岩とガレが続く中、ひたすら標高を稼いでいきます。
チームの会話も徐々に減り、全員が“己との戦い”モードに。

やっとの思いで【南岳小屋】に到着！
ここでようやく、お昼ごはんの「チキンカレー🍛」をいただきました。
山小屋で食べるカレーは、味もあたたかさも五臓六腑に沁み渡ります。

⸻

☔ 雨の中の決断と縦走

昼食後、セイセイさんを待っていたところで、まさかの強い雨☔
ガスと風もあり、「これから稜線に出るのに…」とため息が漏れそうに。

でも、16時までに山荘に着きたいという目標があったため、全員で決断。
レイン装備を整えて、雨の中を出発。

縦走できるはずの【南岳 → 中岳 → 大喰岳】の3座ルートも、景色ゼロ。
せっかくの縦走ルートも、完全に“修行登山”でした😅

それでも、あの3,000m級3座を踏破できたことは、大きな自信になりました。

⸻

🏠 槍ヶ岳山荘に到着（16:00過ぎ）

なんとか無事に【槍ヶ岳山荘】へ到着。
すでに全身びしょ濡れ、外は真っ白なガスガス。
山頂アタックは翌朝に見送り、この日は喫茶室でまったりみんなで談笑☕
こういう時間も、山の楽しみのひとつですよね😊

夕食をしっかり食べて体力回復✨
雨に打たれた体を労わりながら、20時には就寝しました。

⸻

🌅 2日目（8月4日）

朝4時起床。
晴れ予報のはずが…なんとこの日も【ガスガス】😢

朝ごはんを食べて、「せっかく来たんだから行こう！」と山頂アタックを決行。

展望ゼロでしたが、
ガスの中をみんなで一歩ずつ登って、無事に槍ヶ岳登頂⛰️✨

「見えなくても、登った事実がある」
この達成感は、天気に左右されないものでした。

⸻

🏃‍♂️ 下山：飛騨乗越ルート → 槍平 → 新穂高センター

帰りは経験済みの【飛騨乗越ルート】でスムーズに下山開始。
ガレ場も安定していて、良いペースで進めました💨

【槍平小屋】で小休憩をとったあと、新穂高へ向けて最終下りへ。

ここで油断…。
なんでもない場所で足がひっかかり、まさかの顔面ダイブ💦
左側の額と手を擦りむいてしまいましたが、大事には至らず😅

やっぱり最後まで気を抜いちゃいけませんね…

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🎉 無事下山＆温泉タイム♨️

【12時半】新穂高センターに無事帰還！
汗と泥にまみれた体を【ひがくの湯♨️】でしっかり洗い流して、
ようやくホッとひと息。

⸻

📝 まとめ・感想

今回の山行は、正直「天気には恵まれなかった」です。
でも、その中でも
✔ 南岳新道を乗り越えた自信
✔ 3,000m峰を3座縦走できたこと
✔ 雨の中でもチームで笑い合えた時間
✔ ガスの中の槍ヶ岳登頂の達成感

どれも、確かな思い出になりました。

⸻

🔥 次なる挑戦は…「北岳」！

来年は日本第2位の標高、北岳に挑戦予定です。
今回の経験を糧に、また仲間とともに、一歩ずつ進んでいきます⛰️✨


🔖 DATAメモ
	•	日程：2025年8月3日〜4日
	•	駐車場：新穂高第3駐車場（無料／　　　　　　　　　　　　　　　　　19:30時点で空き30台）
	•	ルート：新穂高センター → 槍平 → 南岳新道 → 南岳 → 中岳 → 大喰岳 → 槍ヶ岳山荘（泊）→ 槍ヶ岳 → 飛騨乗越 → 槍平 → 新穂高センター
	•	所要時間：1日目 約11時間40分
　　　　　　　　　2日目 約6時間30分
	•	天気：
　・1日目は11時頃まで晴れ☀️／
　　以降はガスと雨☔
　・2日目は朝8時以降に晴れ間が広がり☀️

	•	食事：南岳小屋のチキンカレー🍛　
　　　　が絶品✨
	•	温泉：下山後「ひがくの湯」♨️で　
　　　　リフレッシュ



blowfish

flexed biceps

grinning cat with smiling eyes

grinning face with big eyes

【槍ヶ岳登頂】南岳新道から3座縦走💨そしてガスガスの中山頂アタック⛰️

本格的に登山を始めてからの目標だった
槍ヶ岳

「行きたいな～」と思いつつも
「きっと行かないだろうな⤵」
と思っていた憧れの山！

インドアのワタシを引っ張り出してくれる！？
仲間に感謝です(≧▽≦)

大成功の2日間でした😄



heart hands

このワタシが！？槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳

みき

※ダラダラ長いレポです

毎年7月恒例の遠征は、今年で4回目。

1年目：白山(災害級の土砂降り) 
2年目：蝶ヶ岳(雨)
3年目：パノラマ銀座(土砂降り)

少しずつ槍ヶ岳との距離を縮めておりましたが、
今年はついに踏破する事にしました。

出発1週間前に喘息がではじめ声もガラガラでトレーニング所か、普段の生活もしんどい有様。
山に行く予定があることを先生に伝えると、いつもの倍の吸引が処方されました。
キャンセルすべきかとも思ったけど、少しずつ回復してたので極力荷物を軽くして決行する事に。

1gでも荷物を軽くしたいのでヘルメットはレンタル。
着替えも最小限にしてなんと、山と道ミニのザックに収まった。何故ならばsatossyさんが分散して持ってくれたからってのもある。

最悪になる前に、撤退する勇気も充分ある(笑)


結果、何とかかんとかほぼ計画通りの行程でゴールできました。が、下山で使った右俣新道はもうええかな･･こりごり。

penguin

snow-capped mountain

憧れの槍ヶ岳へ。

ミートソース

【山行感想】
北アルプスを堪能したい！ということで、3000m峰の縦走＆槍ヶ岳を目指すコースを3日間で設定。1日目はとにかく登る。樹林帯が大半ですが、これも森林限界を超えた先の感動を増幅させてくれるエッセンスと思い忍耐。特に南岳新道は噂通りのキツさ...下りでは使いたくない。空が広がったときの嬉しさよ...2日目は3000m峰4座を縦走。威圧感のある大キレット、迫ってくる槍ヶ岳など見どころだらけの稜線をゆったりと歩きます。昼前には槍ヶ岳に到着し、そこからは穂先に登ったり、眺めたり、小屋でゆったり贅沢タイム。3日目も朝に槍ヶ岳に登り、下山。天気にも恵まれ、朝、昼、夕、夜の槍ヶ岳や名峰たちに囲まれる時間をたっぷりと堪能できて大満足。獅子の鼻からの大キレットや北鎌尾根から登ってくる単独行登山者をみて、憧憬を抱いた山旅でもありました。

【概要・アクセス・駐車場、その他（コンビニ・売店）など】
●コース概要：2泊3日（上り南岳新道上り、下り飛騨沢ルート）
	1日目：新穂高駐車場=>槍平山荘=>南岳新道=>南岳小屋（泊）
	2日目：南岳小屋=>南岳=>中岳=>大喰岳=>槍ヶ岳=>槍ヶ岳山荘（泊）
	3日：槍ヶ岳山荘=>槍ヶ岳=>飛騨沢ルート=>新穂高駐車場
●到着：前日19:00
●駐車場・アクセス・車中泊情報：
・三連休の初日に車中泊。前日は夕方時点で駐車場は満車とのこと。19時ついた時点では新穂高登山指導センターに近い有料駐車場は、下山した人が出たため8割くらいの埋まり具合。朝は満車だったので、前日車中泊が正解かと。鍋平にとめると登山口まで遠いです。。。
・有料駐車場は平らで車中泊しやすいです。トイレ、水場、飲み物自販機も24時間利用可能です。
・深山山荘予約制有料駐車場や特P予約制有料駐車場もありましたが、1ヶ月前の段階で埋まってました。
●その他：
・松本IC付近には何軒かコンビニがあります。山の方に行くとなくなるので、早めによっておいたほうが安心です。
・お風呂・食事は新穂高駐車場に行く途中にある「ひがくの湯と登山者食堂」が20時まで営業しているので、ここで食事＆お風呂を済ませるのがおすすめ。

【成果・評価できる点＆課題・改善点】
●成果・評価できる点：1日目に辛い工程をこなし、その後は存分に楽しめるコース取りができたこと。2000m一気に標高をあげられたのは日々の山行のたまものかと。岩系低山にも頻繁にいっていたので、槍ヶ岳の穂先の上り下りも特に不安はなかった。
●課題・改善点：暑さ対策。特に南岳新道の樹林帯、下りの後半の樹林帯では滝汗に...集中力が切れ、何回は転びそうになった。風が通らない樹林帯対策。Tシャツの変えを持っていくこと（びしょびしょになるとより熱がこもる）、休憩をこまめにいれることを意識したい。あと南岳新道はグローブした方が良かった

【山情報】
●眺望：3000m4座を縦走するルート。西に笠ヶ岳や裏銀座の山々、東に常念山脈・八ヶ岳・富士山など、南に穂高岳や乗鞍岳、北に立山連峰の大絶景です。南岳山荘からみる大キレットもすごい迫力
●コンディション：基本ルートは整備してあります。南岳新道は他の道よりも目印がなかったり、足場がわるかったりしましたが、それでも整備されています。
●装備：ハイカットがおすすめです。南岳新道の後半のカールからはヘルメット必須。
●混雑度：多くの人がいましたが、際立った渋滞などはなし。槍ヶ岳直下もひどい渋滞はありませんでした。
●トイレ：新穂高駐車場、穂高平小屋、槍平小屋、南岳小屋、槍ヶ岳山荘
●水場：同上。南岳小屋の水は雨水なので気になる人はミネラルウォーター（400円）を購入とのこと。ろ過水筒などを持っていくとよさそうです。

【ルート・行程・行動詳細】
●新穂高駐車場=>槍平山荘：沢沿いをひたすらゆく。休憩ポイントに注意。

・駐車場〜白出沢：舗装路を2時間くらい歩きます。途中穂高平小屋にトイレがあります。穂高平小屋は朝早くからは営業していませんが、下山時は営業しており、かき氷が食べられます。道には木があるので日陰なことが多いです。

・白出沢〜槍平小屋：川沿いの樹林帯を2時間〜3時間ほどひたすら歩きます。風が通らないのでとにかく暑い。。。白出沢、チビ谷、南沢、滝谷など渡渉ポイントがいくつかあります。両サイドには大きな岩があり、風が抜ける日陰になっているので休憩ポイントです。他には腰を下ろせるような休憩ポイントはないので、沢沿いで休憩をこまめに取ることを推奨します（なにせ暑いので）。沢沿いのため、岩が濡れていたり、苔があったりと、滑りやすいので特に下山時は注意が必要です。

・槍平小屋：飲料水は無料です。休憩できるベンチなどはほぼ直射日光があたるので、日傘などあると便利かも。


●槍平山荘=>南岳新道：狭い登山道、鎖場・岩場の樹林帯から気持ちのよいカール歩き

・森林限界以下：浅間山の草すべりぐらいの急登で、狭く一人歩くのがぎりぎりです。全身を使って登る場面も出てきます。足場も良くはないです。ただ整備を進めてくれているからか、他の里山や奥秩父や上越のマイナールートよりは全然登りやすそう。眺望はほぼないですが、たまに笠ヶ岳や槍平小屋を見下ろせるポイントがあります。

・森林限界以上：尾根歩き、雪渓歩き、カール歩きと北アルプスっぽくなってきます。木道が若干腐っているところもありますが、慎重にいけば問題ありません。雪渓はゆるんでいましたが、チェンスパなどは不要な程度でした。ただ、雪渓の乗るまでに1mくらいの雪の壁を登ることになります。ステップを自分で切れないと、雪渓上部に登れないのでかためのハイカットの登山靴がおすすめです。カールに出てからは絶景です。お花畑、笠ヶ岳方面の開けた眺望を振り返りながら歩いていきます。途中、断崖絶壁のトラバース＆橋渡りがありますが、ここが核心部かも。


●南岳小屋：現金が基本で、売店ではpaypayが使えたようです。基本大部屋ですが、布団の間を木の板で区切ってくれているので、プライバシーを確保できます。消灯8時。夕ご飯はバイキングで、朝ご飯は4:30から利用可能なお弁当。夕食は生野菜サラダもあり、ほかもとっても美味しいです。トイレも洋式で臭くなくきれい。小屋近辺からは穂高・大キレット、笠ヶ岳、八ヶ岳などを見渡せます。雷鳥もよくでるとのことで、訪れたときは雷鳥家族を見かけました。北の岩壁に映る影は他にはないフォトスポットです。


●南岳小屋=>南岳=>中岳=>大喰岳=>槍ヶ岳：3000mの山をつなげて槍ヶ岳まであるく3kmほどの最高の縦走路

・槍ヶ岳まで：岩場が続きますが、危険度が高いというわけではありません。中岳の下りで垂直ハシゴがあります。各ピークで登山道のマークがついていますが、ルートを外しやすいところもあるので、注意です。

・槍ヶ岳山荘〜槍ヶ岳直下の登り下り：訪れたときは多少の渋滞はありましたが、ひどくはありませんでした。時間によると思います。夏は上りと下りのルートが異なります。どちらも足場や手の置き場は整備されているので落ち着けば普通に登れると思います。少なくとも岩場系低山（奥久慈男体山、古賀志山、黒滝山とか）、武尊山や乾徳山や十二ヶ岳よりは登りやすいです。山頂も思ったよりは広く、立山方面、裏銀座、表銀座、八ヶ岳、富士山、上越方面、穂高や焼岳など大パノラマです。


●槍ヶ岳山荘：現金のみ。当日は個室が空いていたので個室をとりました。トイレも洋式で臭くなくきれい。食事はまあ普通ですが、ふりかけがあるのがうれしかった。生ビールが飲めるのは嬉しい。自販機でも缶ビール買えます。ランチの人気はスパイスカレーだそうで、結構ピリッとしてます。14:30から販売のモンブランやプリンは大人気で行列してました。14:30ちょっと前にうろちょろしていたら、運良く購入できました。山荘の診療所の裏にちょっとした丘があるのですが、そこは黒部源域と槍ヶ岳の絶好の展望スポットでした。夕方はアーベントロート、夜は星空に浮かび上がる影、朝は裏銀座の方に影槍ヶ岳も見れます。


●飛騨沢ルート：笠ヶ岳や双六岳を見ながらカールを下っていく、とても気持ちがよい道です。危険箇所も特になし。

【下山後】
●お風呂：駐車場からあるいて2〜3分の中崎山荘で日帰り温泉を利用できます。おそらく17:00までだったはず。ここで食事もできます。
●食事・お土産：松本ICに戻る途中、「竜島温泉せせらぎの湯」の手前に、「道の駅 風穴」があります。その向かいには「手打ちそば みどの」があります。ここの道の駅はお酒は売ってません。小さくて見逃しがちですが、さらに手前にある「中島屋さかや」が断然おすすめです。信州の地酒専門店で、レアな日本酒や地元の小規模ワイナリーのワインなどがおいてあり、お土産にぴったりです。

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槍ヶ岳・南岳・中岳・大喰岳(南岳新道、飛騨沢)

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