登山

UTMBの20kmコースに塔尾登山道が入ってるらしいので、登山ついでに少し整備🪚
尾根は暑かったけど、谷筋は涼しかった♪😊

DOMO

石川県小松市にある山。標高477.7m。

鞍掛山・後山・三童子山

石川

ついでの整備🧹

きのこのこ@

2024年最後の丹沢登山道清掃🧹
そして今年最後の馬鹿尾根ピストン💨（たぶん😅）

今回はマジックアワーが見たかったので4時前にスタート！

いつものように脚が重い😓見晴らし茶屋まで行けば少しは軽くなるだろうと思ってたら全然軽くならない🥵
歳と共に衰えて来てるのは自覚しているけど今日はなんか変？🧐

まぁ無理しても仕方ないので様子を見ながら登ったら2時間半もかかった😓

見たかったマジックアワーも堪能して写真撮りまくって（ゆっくりし過ぎた😱）いざ下山！
ところが滑走路でまた絶景に捕まり写真撮りまくり😅
急いで下山しないとトレーニングで目標にしているピストンで3時間台が怪しいぞ🫢

滑走路からは写真も撮らず急いで下るが見晴らし茶屋の手前で登りのハイカーさんに道譲ったら突然右脚内転筋が激攣り😱

何をしても治らない！とりあえず攣って無い筋肉使って歩いてるとなんとか回復😮‍💨
しかし時既に遅し大倉の清水付近で4時間オーバー😵
馬鹿尾根トレーニングで初めて4時間オーバーしちゃいました😆
来年は3時間台キープする為に鍛錬せねば😤

どうやら熱は無いけど風邪ひいてたみたい🤧
だからいつも以上に調子が上がらなかったのかな？😅
（バカは風邪をひかないのでは無く、風邪をひいた事に気づかない🤧）

今年最後の登山道清掃🧹は三ノ塔登山道
この時期、ヤマビルはもういないけどヤツらの寝床になる落ち葉が沢山🍂
総勢19名で一生懸命掃いて綺麗にして来ました🫡

丹沢の登山道は何処を歩いてもゴミは少ないです
1人で馬鹿尾根をピストンしてもコンビニ袋いっぱいになる事はありません
落ちてるのは飴ちゃんの個別袋などがたまに落ちてるのとティッシュやマスクもたまに落ちてるかな？
皆さんがちゃんとゴミは持ち帰ってくれてるおかげです😊

山カフェ主催の清掃活動🧹では決められたエリアがあるので馬鹿尾根は掃除出来ません
大倉高原テントサイトはトイレ管理の関係で掃除してましたが秦野市がテントサイトを有料化にしたので（詳細は秦野市に聞いてください）今後は山カフェとしてはは清掃しません

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

丹沢登山道清掃🧹その前に今年最後の馬鹿尾根トレーニング💨

つっちぃ〜

毎月第3土曜日は丹沢大倉登山道清掃🧹
清掃前に恒例の馬鹿尾根トレーニング💨
せっかく丹沢に来てるんだから1本は登っておかないとね😝

てか、今月は3週連チャンで馬鹿尾根登ってるんですけど😆
10月に清掃前の馬鹿尾根トレーニングサボったから仕方ない🤣

いつもより1時間早くスタートしたから夜明けの絶景見れるかなと思ったら山頂はガッスガス😱
富士山は何処？😅

なので今日も古の山頂標を色々調べて薄暗いうちに下山開始🥲
始発バス🚌のハイカーさん達少なかったので無限挨拶地獄免れてトレーニング終了😮‍💨

3週連チャンの疲れで結構ゆっくり登ったのであまりトレーニングにはならなかったかも😄
ウソです！かなり疲れました🤣

登山道清掃🧹は大倉高原キャンプ場🏕️の草刈りと登山道の履き掃除🧹
大観望が草ボウボウだったので草払い機で刈り道の落ち葉履いて枯れ木や倒木を片付けておきました🤗

丹沢登山道清掃🧹その前に恒例 馬鹿尾根トレーニング💨

毎月第3土曜日は丹沢大倉登山道清掃🧹
そしていつもなら清掃前の馬鹿尾根トレーニングで塔ノ岳ピストン💨

ところが先週の北アルプス山行の疲れが抜けず登る気にならない🙂‍↔️
ならば水無川沿いを軽くジョグ💨
こちらも左ハムストが張って走るのは危険⚠️🙂‍↔️

なので今回は掃除前には何もせず大人しく掃除と整備だけしてきました😅

多分、北アルプスの山行だけじゃなく夏からの疲れがだいぶ溜まってるらしく日常生活にも支障出ているから暫くは大人しくしてます🤫

登山道清掃は三ノ塔登山道
前回は雨水で抉れた場所に石と砂利を敷いたけど足りて無いのと土留めをしてないので被せた土が流れてしまったので砂利の補充、土留め、落ち葉穿き、そしてヤマビルの退治！

気温が高いせいか雨上がりの登山道はヤマビル多数😱
見つけたやつは全て退治しておきました😤

丹沢大倉登山道清掃🧹

ランニング

毎月第3土曜日は大倉登山道清掃の日🧹
いつもは掃除の前に馬鹿尾根ピストンやるのが恒例だけどGWの「丹沢主脈.主脈.甲相国境尾根」
で痛めた右膝痛が悪化してGW明けから一昨日まで小走りも出来ず階段の登り降りもキツかったのを長年の経験から無理やり治して昨日やっと小走り出来きました😃

馬鹿尾根ピストンは流石に膝には良くないのでランで膝の具合をみる為に久々に湘南サイクリングロードを茅ヶ崎〜江の島（実際は鵠沼のサーフビレッジ）ピストンで走ってみました😁

足元もランニングシューズ履かず効率的で自然な走行形態を促進し、ケガのリスクを減らす効果があるワラーチで🩴

ペースも往路はキロ6'30で膝の様子を見ながら復路は5'30まで上げたけど心拍がついていかず心臓が飛び出そうになったのでやめました😆

この3年くらいランはおサボりしてたけどこれからは山とラン両方とも頑張るかな😅（トレランはやらない😆）

GWに膝を故障したり、GW後にバイ菌入って顔がアンパンマンになったりしてフォロワーの皆さんには心配をおかけしましたが今は完治しています
心配して頂きありがとうございました🥹

登山道清掃の方は三ノ塔登山道が相変わらず整備中で立ち入り禁止🈲なので今回も大倉テントサイト方面を掃除して来ました🧹
登山道はGWで沢山の人が歩いたおかげかあまり落ち葉や枝は落ちて無かったので物足りずヤマビル探しに夢中になりテントサイトへの分岐を少し行った場所で5〜6匹見つけて退治しときました😁

基本的に大倉尾根（馬鹿尾根）は登山道を歩いている分にはヤマビルにやられる事はほぼないのですが道を譲って草むらを足を入れたりした時は注意してください⚠️

登山前にシューズや足首にディートかイカリジンが配合されている殺虫剤を塗っておくと被害が少なくなります
勿論、ヒル専用の薬の方が効果は大です！

皆さん、ヤマビルにビビらず丹沢に遊びに来てください😁

最後にヤマビルの写真が有りますのでご注意を⚠️

大倉登山道清掃🧹その前に今日は馬鹿尾根ピストンじゃなく湘南サイクリングロードラン💨

先週、大倉馬鹿尾根で山ビル調査した時の大倉高原テントサイトの草ぼうぼうの写真を見たフォロワーのきょんちゃんがテント張れないからと1人で草刈りしてくれたのですが、鎌だけだったので刈りきれなかったとの事🥺

残りはきっかけを作ったおっさんが刈るしかないなと山カフェを通して秦野市の承諾を得て刈り払い機使って綺麗にして来ました🤗

でも、1人で刈り払い機や箒🧹等道具を運ぶの大変だなと思いながら今朝Instagram見てたらお友達のお美和子様が投稿中！
あら、いい人見っけ😁

速攻、LINEで8時に山カフェ集合と声かけたら釣れました🎣🤣
いつも一緒に登山道清掃🧹してる仲なので気を使う事も無くスムーズに草刈りして来ました😁

テントサイトの山ビルが気掛かりでしたが作業中は１匹も見ませんでしたよ😃
絶対では有りませんが安心してテント張ってください！

ちなみにご存知かと思いますが大倉高原テントサイトは直火禁止🈲ですのでご注意を😊

ここからは少し残念なお話😢
刈り払い機（安全の為、歯は外してました）を邪魔にならないよう縦に持ちながら狭い登山道を登ってると上から走って下って来るトレランナー！
すれ違いも歩く事無くぶつかりながら走って抜けて行き、抜けてから「邪魔くせえな！」と言いながら走り去って行く😠
「文句あるなら戻って来い！」と言うと「うるせぇバ〜カ！」と捨てゼリフ吐いて去って行きました😆
スマートなトレイルランナーさんが多い中、とぉ〜っても残念なおじさんランナーでした🤣
まぁ応戦したおっさんも大人気無いけどね😅

大倉高原テントサイト🏕️草刈り

ウォーキング

この雨☔️で仕事は休み。
用事を済ませ、傘かぶってチットんべえ🤏散歩してきました。

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

掃除🧹を含む活動日記一覧

ついでの整備🧹

丹沢登山道清掃🧹その前に今年最後の馬鹿尾根トレーニング💨

丹沢登山道清掃🧹その前に恒例馬鹿尾根トレーニング💨

丹沢大倉登山道清掃🧹

大倉登山道清掃🧹その前に今日は馬鹿尾根ピストンじゃなく湘南サイクリングロードラン💨

大倉高原テントサイト🏕️草刈り

雨☔️の鐘撞堂山　山歩

掃除🧹を含む活動日記一覧

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丹沢登山道清掃🧹その前に今年最後の馬鹿尾根トレーニング💨

丹沢登山道清掃🧹その前に恒例 馬鹿尾根トレーニング💨

丹沢大倉登山道清掃🧹

大倉登山道清掃🧹その前に今日は馬鹿尾根ピストンじゃなく湘南サイクリングロードラン💨

大倉高原テントサイト🏕️草刈り

雨☔️の鐘撞堂山 山歩

ついでの整備🧹

丹沢登山道清掃🧹その前に恒例馬鹿尾根トレーニング💨

雨☔️の鐘撞堂山　山歩