登山

今回で2回目、
平尾台ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞﾚｰｽに参加✨

初挑戦 40kmのﾛﾝｸﾞｺｰｽ🏃‍♂️💨

結果は、、


完走出来ませんでした😅

悔しいですが、来年リベンジします🔥

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06:30頃、受付。　  ※ガスで真っ白な会場🌫️
07:30頃、競技開始！

平尾台自然の郷🍃　※ｽﾀｰﾄ地点  標高 約410m
(ｿﾗﾗﾝﾄﾞ平尾台)
↓↓↓↓　　　　※真っ白な平尾台のﾄﾚｲﾙも、
↓↓↓↓                  楽しすぎました🙌😆笑！！
↓↓↓↓
平尾台ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞﾚｰｽ 40kmｺｰｽ✨
↓↓↓↓               ※降りと登りの連続。
↓↓↓↓                 どちらもキツかった。。
↓↓↓↓
第4 AID✨25kmで、
制限時間に間に合わず競技終了。
 (30km 5.5h以内)

完走が目標でしたが、達成できず。。
来年もチャレンジしたいです🔥


《結果》⛰25.00km /40km  完走ならず。

時間切れ
タイム : 約5時間30分00秒　


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【反省点】
①気温が低かったので、競技前に
   ｽﾄﾚｯﾁや十分な準備運動をするべきだった。
　※昭和池までの降りで、膝の裏が痛くなった。

②雨が降りはじめて、
　レインウェアで走ったが蒸し暑かった🫠
　※透湿性の高いﾚｲﾝｳｪｱが必要(透明なｳｪｱ)。


【装備チェックリスト】※必携品

⑴コースマップ...YAMAP・ヤマレコがお勧め。
⑵携帯電話...大会事務局の番号を登録する。
⑶携帯ｶｯﾌﾟ...ｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝに紙ｺｯﾌﾟの用意なし。

⑷1㍑以上の水(ｽﾀｰﾄ時)...大会により1.5㍑以上.
⑸ナンバーカード...大会から配布される

⑹携帯食糧...高ｶﾛﾘｰのもの(お餅やジェルetc)
                      食べ慣れているのがお勧め。

⑺ﾌｧｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄﾞ...携帯ﾄｲﾚ,ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ,消毒液,
                             絆創膏,ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞetc 
⑻ライト...ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ(予備電池), 
     ﾘｭｯｸ用もあると良い。
      暗道, 後続ﾗﾝﾅｰへの目印に。

●その他、、、
　手袋(低体温症対策)、帽子、サングラス、
　水ボトル(ｿﾌﾄﾌﾗｽｺ等柔らかいのがお勧め)、
　ﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄ(ｺﾝﾊﾟｸﾄな ultra light down等)
　ﾚｲﾝｳｪｱ(ｼｰﾑﾚｽ※必ず防水のもの)、
　　※大会によってｼｪﾙｼﾞｬｹｯﾄだと
　　　参加出来ない場合も！

●自然保護に関するルール
　・ﾄﾚｲﾙへの影響を軽減する為ｽﾄｯｸの使用禁止
　・ﾄﾚｲﾙｺｰｽから外れる事を禁止(自然保護)
　・動植物,菌類,岩石等の採取や損傷禁止
　・ゴミは絶対に捨てない
　・携帯ﾄｲﾚと使用した紙は必ず持って帰る
　　(※各ｴｲﾄﾞにトイレブースあり)



■目標 : HOTAKA SKYRUN EXTREMEへの挑戦

(群馬)距離24.5km / 獲得標高 1,700mD±

《参加資格》
25km以上で、
累積標高1,500m以上のレースの完走 / 
岩稜地帯の登山経験者（鎖場を含む）/ 
コースを完走できる体力を有する者

DOMO

2024 平尾台ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞﾚｰｽ⛰🏃‍♂️

ryu_ich1

今回もクロチョコさんとアルプスの少女ハイジ気分を味わいに平尾台へ。午前中は曇り空からお昼は晴天☀️うなじが日焼けでﾋﾘﾋﾘ😅

〆のデザートは千仏鍾乳洞探索添え🍰

動画🎥 https://www.instagram.com/reel/Crs4nrBPo1M/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

大平山・塔ヶ峯・貫山・四方台・岩山・権現山・周防台・桶ヶ辻・天狗岩・貝殻山・堂金山・不動山・風神山・大かんの台・三笠台　計15座ご馳走様です🤗

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

福岡

欲張り満腹❗️平尾台15座周回

やまさん◡̈⋆

先月以来の平尾台花紀行を約６時間掛けて８の字縦走をして探しました。
北九州国定公園指定植物や環境省絶滅危惧種、福岡県絶滅危惧種など色んな花がありました。

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