登山

今日は待ちに待ったダリさんの湖南アルプスのトレランレースの日🙋‍♀️✨この日を迎えるまで、山もロングトレイルしたり、鈴鹿7縦走したり、平日ランも10㎞行ってたりと頑張ってきた晴れ舞台です✨✨

前日は本当に寒くて天気も悪く、日曜の天気もどうなることやと思いきや、寒いもののお天気に恵まれて本当によかった😊☀️
当日の朝、なぜか会場までの道のりを2回間違えて、ダリさん緊張してるのか🤔と思いきや…なんだか私の心拍数が86...94...🤣…なぜか私の方が緊張している🤣🤣笑（私はレースには出ません。）
しかしながら、着いたらヨシさんに会って、会場もお祭り騒な感じでなんだか楽しくなり緊張もほぐれてきました🥰🎶🎶（何度も言いますが、私はレース出ません。）

今日の目的は応援＆リハビリで舗装路で行ける応援ルートまで歩く🚶‍♀️全長4㎞❗️よく歩きました😌足も痛くやることがなく、ヨシさんのおかげだな、こりゃ😎
3ヶ所の応援スポットでダリさんだけでなく、各選手に黄色い声援を飛ばし、スタッフの方々と仲良く談笑し、西村さんとのお写真も撮ることが出来て本当に楽しい＆楽しい＆楽しい1日になりました😆🥺✨✨　

最後に…めっちゃ大事なこと。
『アキレス腱を伸ばすのは、15秒以上やらないと意味がありません‼️』
ますますこれから寒くなるので、ちゃーんとアキレス腱伸ばしてリハビリ頑張るぞーーー💪

ダリさんも選手の方々も本当にカッコよかった☺️お疲れ様でした！





黄色い声援を含む活動日記一覧

㊗️活動日記100件目🎊第4回湖南アルプストレランレースの裏側に迫る‼️