ハイキング

今日は涼しそうだが、10時頃小雨パラつくとの予報と、MLB📺観戦も有って、朝活😅
小高丸のササユリは咲いたかな🙄？

明るくなって🚶‍♂️💨
🦵小高丸👀孤高の一輪✨綺麗に咲いていて😍🤗

大高丸を越えた分岐で🤔👈👉
まだ暫くは降りそうに無く🙄、青空は無いものの縦走することに😅

山中のササユリは裏年なのか、羊歯に覆われてか、少なくて😓
下りた下界の、例年のササユリ👀スポットは、花盛りでした😍😊

46.5/100㎞
　　　　

thumbs up

DOMO

おつかれ山

grinning cat

Japanese castle

tanabata tree

musical notes

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

sparkles

smiling face with hearts

clapping hands

真山・鳥ノ子山

島根

涼しくて🎵😅 白鹿山・鳥ノ子山・真山 26-06-07

yamasin

ランニング

近くの市民会館で、二十歳の集い（明石市）が、あったので、晴れ着を着た成人をたくさん見かけました。
とても華やかな気持ちになりました。

初めて早朝走りましたが、休日朝の早起きで生活のリズムができてよかったです。
朝走っている人多いし、夜走るより安全だし、これから朝走ろうかな
後で家族で大蔵海岸の龍の湯♨️に入り、癒されました☺️

man running

person running

men with bunny ears

flexed biceps

hot springs

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

じゅんじゅん

一日空いての朝日山🦵
🥚🍄は、かなり減ってきたが、見当たらなくなってた東ルートの道脇に有ったりし😲
神出鬼没というか、🥚が積もった落ち葉に隠れてたのか？

登り、下りで、YAMAP上での知り合さんと、お初の出逢いが有ったりし🤗
🥚🍄幼生一体見つけてて、案内出来たのはお互いラッキーだった😊

165.2/150㎞

mushroom

face holding back tears

smiling face with heart-eyes

red heart

four leaf clover

YAMAP Logo

朝日山

一日空けたら減っていた🥚🍄😅 朝日山 25-08-30

今朝も雲と争う🌄🌅のち晴れ🤗
視界も良さげで朝活🚗💨朝日山へ

🍄も増えだしたので、🥚🍄は？🧐🦵

通る度覗いていたところに✨
今年お初のタマゴタケ🥚🍄👀
猛暑で半ば諦めていただけに😍

山頂からの視界抜群、山日和で🌬涼しく🎵🎵の朝日山を堪能🤗

駐車場には1番乗りで
下山時も自車のみのホームアローンでした😅

113.0/150㎞

herb

goblin

hundred points

camera with flash

ありがと山

baby

ようやく出逢えた🥚🍄😍 朝日山 25-08-21

🏔2連休するとムズムズ😅
なんか腰の蝶番いがギクシャクしてるような😓
孫たちが帰省して来ているが😅
寝てる間に朝活🚗💨
・
・
・
帰って来ても、まだ寝てた😅

65.5/150㎞

writing hand

sleepy face

山歩

🏔2連休明けに😅 朝日山 25-08-14

今朝は🌄前から明るく、ピーカン🤗
視界も良く🤗
MLB📺観戦までに、ちょこっと朝日山へ🚗💨
8時迄😅
ということは表参道から😁
・
・
・
スッキリクッキリの景色に見惚れ😍
境内から30分で帰宅🤗気温は29℃でした😁
MLB📺観戦には間に合いました😊

今日も出会った方々は5名さん🤗

136.1/150㎞

mount fuji

raising hands

flushed face

今日も視界抜群🤗 朝日山 25-07-26

登山

今日の目的は朝活モーニング☀️🌱

ママ友のMちゃんと
      またもや珍道中発令❣️

話しすぎて下山の写真1枚もなかった（笑）


①LINE噛み合ってない
②Mちゃん起きてる？
③ウロウロ

の三本立てでーす😁

やはり珍道中になりました😁✨😂




sparkling heart

drooling face

百々ヶ峰・源太峰

岐阜

山頂カフェ🫧 ͛.*𝑜𝑝𝑒𝑛𓂃🫧‪    

みぃ

日中は暑すぎるんで
朝活🌞

ほんまは、日の出の時間に登りたいんですが、、
ぜんぜん起きれません(笑)

おつかレインボー🌈です。

京見山・檀特山・朝日山

兵庫

朝活🌞　檀特山

山じい

11月3日 祝日、文化の日。
天気予報は、快晴ですので、今日も健康のため、朝活します！

運動強度を上げて行きたいと思っていましたので、今回は、スピードを意識。
心拍数が少し高くなるまでスピードを上げて、挑みました。
スピードハイクのつもり。
気持ち良く走りたいときには走り、歩きたいときには自由に歩く、我がままペースでした。

■ ルート
奥多摩駅スタートで大岳山へ登ります。
馬頭刈尾根を下り、瀬音の湯♨でのんびりします。

■ 道中の様子
天気、紅葉、景色、全て最高。
奥多摩駅〜鋸山〜大岳山のルート、大岳山〜馬頭刈（まずかり）尾根〜瀬音の湯のルート、ともに最高です。天気が良い秋の日には、超オススメルートです。

・大岳山の山頂
他に人はいなくて、ほぼ、景色を独り占め。
人気の大岳山ですが、朝8時に山頂にいる人は少ないのでしょう。
20分以上、独り占めして休憩しました。
（下座直前に、お一人登ってこられました。）
大岳山の山頂としては、これまでで、飛び抜けて最高レベル。

・馬頭刈尾根
 リベンジ達成。
 ここを通るときは、いつも天気が悪かったのですが、この日は最高です。

スピードを意識していても、景色や紅葉が美しいと所々立ち止まって眺めていました。

■ 下山後
すばらしい温泉を求め、瀬音の湯さんに下山。はじめて訪問しました。
ぬるぬるする泉質。いかにもな温泉♨です。
いい湯頂きました！

帰りは、バスの都合で荷田子バス停へ移動。
美しい秋川渓谷。絶景に心打たれながら、歩いて移動しました。
荷田子バス停からJR武蔵五日市駅へ帰りました。

■ ランチ
JR武蔵五日市駅にて、うどんと蕎麦のお店初後亭（しょうごてい）さんへ。
2年ぶりに訪問します。

お父さん、お母さんが二人でやっている、100%自家製麺の店。
蕎麦は新蕎麦の季節しか出しません。（12月頃～だそうです）
今日は美味しいおうどん、頂きました。

こちらのお父さん。ご自身で作られた山道の地図を配布されています。
なんでも、地元の生まれで、観光名所へのアクセスが悪いため、自身で登山道を作ったとの事！
地主さんとも相談してやっているそうです。
最近、ハイカーさんや、トレイルランナーさんが良く訪れて、道を踏み固めてくれているから、後世に残したいからありがたいとのこと。
すごく気になります。今度歩かせて頂きたいと思います。

景色に癒され、お腹も膨れて、満足。
今日も早めにお家に帰ります。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

健康朝活　大岳山〜瀬音の湯♨

HIDE

大崩山の予定だったけど、天気が怪しかったので阿蘇の朝駆けに変更🌅
仙酔峡からバカ尾根を登ってグルっと1周することに🎶
日の出は快晴でもなかったけど、それでも景色は最高✨
雲の感じが淡い水墨画チックな光景が何とも素晴らしい🥰
阿蘇山に登るのも噴火後は初めてで、前と違って全面灰色になってた！黒々としてた砂千里も真っ白！
のんびり尾根歩きを堪能して楽しかった😆

下山してるとバカ尾根に登る人が結構いたな😳
みんなバカばっかってことか🤣
暑くもなく寒くもなく、これからの時期へ朝活は最高だなー🎶

下山して、温泉入って、あか牛食べて、アイス食べてもう満足し過ぎました🥰

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

阿蘇朝駆け🌅

ShinGö

朝活🤗を含む活動日記一覧

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涼しくて🎵😅 白鹿山・鳥ノ子山・真山 26-06-07