ランニング

寒暖差の多かった３月。最後になってやっと春の訪れ～
昨日🌸開花宣言された桜もプチっと可愛く咲いてるね。

☀今日は、絶好のラン日和になって良かった!!
30年も続けてる恒例『大阪城さくらお花見ラン』の日です🏃‍♀️
私達は視覚障害者＆伴走者グループを支えつつ～元気貰って共に楽しむ😊
そんな和気藹々とした雰囲気の良き一日の始まり～🎶

大川沿「桜ノ宮公園ジョギングコース」は、桜の名所、ドラゴンボートで有名。
早朝～漕艇の練習する人、散歩する人、お花見する人などで活気づいてる～🚶
ランナーの皆さんは、周回コースを数往復しスタート地点へ戻って来る🔂
行き会う毎に声援を送る☞励まされる👐を繰り返し良き時間が流れゆく💫

視覚障害者＆伴走者共にロープの絆で最後まで諦めない精神が凄いです。
ラン終了後～お花見会🍺で盛り上がり、春の良き一日を無事終了!!💝
＊お後は、写真レポ＆動画にてご笑味下さい～🎼✨

DOMO

大阪市

大阪

🌸大阪城さくらお花見ラン～♬✨💫

ナビ

ハイキング

毎年、晩秋に実施の『💛関西夢街道グレートRun』320km
今回コース下見編①として「紀見峠」～🏔ダイトレ～上ノ太子まで。

大会参加者とそうでない方の２班に分かれ30分差でスタート～
今日は、道中でトレラン組に沢山行き交いました。。⛹️‍♂️
✿お後は、写真とキャプション＆動画でご笑覧下さい～♬  

梅雨の中で、良い天気に恵まれ最高の下見編となりました!!😊

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

🏔晩秋の夢グレに向けて～ダイトレ下見編 ① 楽しむ(^^♪

『まつさか香肌イレブン』今頃ですが・・・。

先日🏔三峰山～高見山を縦走した時、何気なく見ていたこの □ 看板。
帰って～調べたら、過去に７座登ってる。残り４座全く目にもくれなかった低山。
今更～バッチはないけど、こんな機会にお初の⛰に登ってみるかなぁ～

三重と奈良の境界は以外と知らない「香肌峡」という響きに誘われ～✨
思い立って、さっそく天気予報と睨めっこ！ 週末の天気は？

さて！どんな低山が待ってくれていたのでしょうか？
⛰お後は、写真レポと動画でご笑味下さい～♬ ✨

明日も天気がつづきます様に・・・。

烏岳

三重

🐦烏岳  to 🐗白猪山  ２座～ゲット !!

🌖『宝塚』タカラジェンヌ像前へ　無事ゴールした❣❣　
六甲全縦は何年ぶりなんだろう? 皆さんの日記で久々に奮い立つ！

今回コース案内で🙍‍♀️マリリンが同行縦走し👨ナビがサポートしたレポです!!
同週に雪山でだいぶ足も使って来たし、最後まで導けるか? 不安ながら～

６名グループ２班に別れ「須磨浦公園駅」を30分の時差スタート～
今日もお天気に恵まれ、縦走路～明石海峡や神戸の街並みが綺麗に望めた✨

🙍‍♀️私達先発３名は、早くも須磨アルプスで後発＠健脚３名に追いつかれる。
写真撮って別れたが、結果ゴールは私達より２時間も早かったようだ!! さすが💪
最後⛰六甲最高峰～下る途中で暗くなって、寒くて長が～い道程だった😢
（こんな遠かったかな?）何度も何度も・・溜息ばかり。。

＊久々に全コース踏破できたが、登山道は以前より可成り～荒れていた。
＊特に下りで石のデコボコ階段が多く滑る。緊張で足に力が入り筋肉ケイレン寸前😢
＊以前は明るい内に着き♨打上げもした。楽しい事ばかり想い出すは・・年の精?

🌸同行の皆さん、今日は長時間お疲れ⛰でした!!   ゆっくりケアーして下さい。

＜過去の参考日記＞ 2018年4月
＊https://yamap.com/activities/1724090

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

🌇忘れていた🏔六甲全山縦走は手強かった!!😅

登山

冬山定番となって、もう９回目となる霧氷まつり。
自覚していないが年齢も増えてるー？？？

さて！今年は、大寒波で雪が多過ぎ～解けるのも早い。
毎日天気予報と睨めっこ！  祝日は登山者多いので前日(金)を狙う。
ロードには雪がほぼ無くなり🚙には好都合。早起きし家を出る💨

まづは⛰三峰山へ。６時過ぎに着き、まだ暗い中スタート～
出足～ガチガチの雪でアイゼンを装着して登り～下山まで外さず。
はじめは無氷だったが、残り1.5kmの辺り～綺麗な霧氷が現れる❄️
そう寒くない山頂～八丁平を周り～滝ルートで無事下って来た！

🍙エネルギーを補給し、つづき⛰高見山へと向かう～🚙GO!!
午後になったが、山頂近くでは霧氷が綺麗に残っていて良かった❄️✨
この冬限定のセットで愉しめる山域が、とても有難い❄🎵
📷お後は写真とキャプション＆動画でご笑味下さい🎼

＜軌跡＞⛰三峰山約7.7km + ⛰高見山約8.0km =  約15.7km🐾
繋ぎの直線部分は🚙移動。峠は雪があるのでう回路で。

❄来年で１０回目となる。年々劣える体力でクリアーなるか!?
✨今日も一日、霧氷祭の２山を楽しませて貰って感謝💞

<過去の参考日記> 
2021.1   ＊https://yamap.com/activities/9344035
2020.2   ＊https://yamap.com/activities/5720372

thumbs up

三峰山（みうねやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

三峰山・学能堂山・栗ノ木岳

❄️霧氷祭🏔三峰山to高見山セットde愉しむ-ｗ(^-^♬

ウォーキング

おおさか２１世紀のイベントとして始まった『なにわ七幸めぐり』
今年も飽きずに、一年の幸を求めて７名で・・・Go!! 

⛅予報では、今日から寒くなるとの事で厚着でスタートしたが、
結果は寒くもならず・・いい天気に恵まれた一日だった！🌞
お陰で、予定時間までに全員「満願達成♪」できました(^o^)丿*

🐾＜巡った社寺の順路 ＞
①四条畷神社～②大阪天満宮～③太融寺～④今宮戎神社～
⑤四天王寺～⑥大念仏寺～⑦住吉大社

❀各社寺で色紙や納経帖に御朱印を頂きながら～
道中での情景や道草も楽しみつつ・・満願の一日に感謝🥰
🎼最後に動画＆軌跡３Dがあります！

🐰今年も皆様の幸多き一年でありますようお祈りします🙏

✨一年の幸を求め「なにわ七幸めぐり」

昨年は5/15に訪れた  イワカガミの三森山⛰️
その際、ピークが過ぎていた感じでした。

例年5/10前後にピークとなるようです。
今年はまだ花が少ないという情報でしたが、次の休日のお天気に心配があり出かけてみることに🚙

ピークが過ぎていたといえ、やはり昨年のほうが華やかさがありました。
咲いている花は先が黒くなっており、蕾も目立たなかったので今季はこのような様相でしょうかね🤔

昨年は一人だったので、三森神社への鳥居のある登山口から三森山を目指して山頂で折り返しましたが、今日は家族と一緒なので、三森山を通過し岩村ダム方面へ周回して下山しました🐾
三森山から岩村ダム方面(水晶山方面)への登山道は狭くて、アップダウンあり。
笹が膝上辺りまで茂った箇所もあります。
今日はもともと水晶山へ行く予定にはしておらず、分岐を岩村ダム方面へ下りました。
沢沿いの道まで来ると、道が崩落していましたので沢沿いを歩いて通過しました。
(分岐には崩落に関する表示は見当たりませんでした⚠️)

イワカガミは寂しい感じでしたが、下山時にシロカネソウのようなお花？が見られました。
一輪だけでしたが、花びらがまだ傷んでいない状態で見られて嬉しかったです😊

晴れ&曇り🌤️を含む活動日記一覧

🌸大阪城さくらお花見ラン～♬✨💫

🏔晩秋の夢グレに向けて～ダイトレ下見編 ① 楽しむ(^^♪

🐦烏岳 to 🐗白猪山２座～ゲット !!

🌇忘れていた🏔六甲全山縦走は手強かった!!😅

❄️霧氷祭🏔三峰山to高見山セットde愉しむ-ｗ(^-^♬

✨一年の幸を求め「なにわ七幸めぐり」

イワカガミの三森山を岩村ダムへの周回で歩いてみる

晴れ&曇り🌤️を含む活動日記一覧

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🏔晩秋の夢グレに向けて～ダイトレ下見編 ① 楽しむ(^^♪

🐦烏岳 to 🐗白猪山 ２座～ゲット !!

🌇忘れていた🏔六甲全山縦走は手強かった!!😅

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✨一年の幸を求め「なにわ七幸めぐり」

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🌸大阪城さくらお花見ラン～♬✨💫

🐦烏岳 to 🐗白猪山２座～ゲット !!