登山

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越後駒ヶ岳（えちごこまがたけ）は、新潟県南魚沼市と魚沼市にまたがる標高2,003mの山。魚沼駒ヶ岳（うおぬまこまがたけ）とも呼ばれる。日本百名山の一つ。

越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳

新潟

時を廻りて戻り来よ

Nergigante

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hundred points

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

星降る空に晃る霹靂

※今回の山行の写真には、三毳山に関するものはございません。
※掲載されている景色の写真は山行後と生成人工知能画像を除き、全て直筆の線描によるイラストとなっておりますのでご了承下さい。
【山行以外に興味のない方はスルーして下さい】



9月も中旬に入り、秋の足音が聞こえて来るようになった。

高いお山に行きたいが、秋雨前線が容赦なく居座っている為まともに行くことができない。

青森県と北海道を除き、雨によるロシアンルーレットに怯えるこの頃……。

そんな中、テオ・テスカトルより何処か行きたいと強請ってきた。

そこで今回も、また近場の三毳山にて青竜3000をやることにした。

降り着いたのは、道の駅みかも。
早速登り始める……。

いつも通りみかも山公園に入って、そこから七曲りを経て三毳神社へ向かう。

出だしの1時間程度は、身体が大して温まっていない為足がまともに動かない。

急な坂道を登っていき、山頂中継広場より石階段を登って行く。

登り始めてから20分ほど経った頃、最初の三毳神社に着いた。

すぐさま駆け下りていき、2往復目に突入する。

2往復目に入ると、少しずつ空が明るくなってきた。

しかしこの日は午前中を中心に雨の予報。
当然小雨が舞っていて、歩くにつれてどんどん靴が濡れて来る。

3往復目に入った頃には、全身ずぶ濡れになり足取りが重くなってしまった。

本日はこの天気に蒸し暑い気温...。
このまま行くと、いつも通り9時間程度で終わらせられるほど楽にはいかないと思われる。

空が明るくなってきた頃、4往復目に入った。

僅かながらに足が突っ張ってきて、前回よりどうも力が出ない。

暑さと雨は、知らないうちに体力を奪っていることになる。

日が昇ってきたころ、4往復目を終えた。

一旦公園の入り口あたりで休む事にした。
雨宿りを含め身体を乾かすが、やはり体調が戻らない。

度重なる天候や気温の乱高下で、自律神経が乱れているのだろうか...。

公園にて休んだのち、5往復目に入る。

ひたすら急な坂に向き合いながら登って行くが、いつもより疲れが早く来てしまった。

だらだら登っていき、6往復を終える。

雨が横殴りになったり時折強くなったりして、視界は無し。

いつもなら眼下に関東平野や遠く東京の街並みを望むことができるが、この日は驚きの白さ。

筑波山の輪郭や線すら全く見えず、目の前に見えるはずの渡良瀬遊水地すら霧の中に消えている。

疲れた足をとにかく動かしながら登って行くと、7往復目を終えた。

いよいよ前半の8往復目に入る…。
日もかなり上がってきている為、空は真っ白になり人々もまばらながら公園に散らばるようになった。

七曲りを黙々と登っていき、ようやく三毳神社に着いた。

山頂中継広場にて水場で喉を潤す。

雨が多少降っても安全性が確保されているうえ、わざわざ車に戻らずとも水分補給ができるのも、三毳山が訓練に適している証左である。

きつい石階段に翻弄されながら登っていき、三毳神社に着いた。

足を伸ばしたり揉んだりして、すぐさま駆け下りて行く。

七曲りを走っていき、一旦道の駅へ戻る。
これにて前半の8往復を終えた。

一旦此処でおやつの時間を挟み、少しだけ足を休ませる。

息を整えたのち、いよいよ青竜ヶ岳へ向かう。

七曲りを登っていき、三毳神社より稜線上を歩いて行く。

蝋燭石を越えて、パラグライダー滑走路を通り抜ける。
小雨が舞う中の為もちろん筑波山が見えるはずもなく、眼下の小山市街地ですら霧に包まれ蒸発していた。

そこから僅かに登り返すと、程なくして中岳に着いた。

中岳より丸太の階段を駆け下りて、犬石を越える。

長い階段を下りて行くと、みかもの関が出てきた。
花籠岩の登り返しを経て、樹林帯より最低鞍部へ向かう。

最低鞍部からは、緩やかに登り返して行く。

階段を登っていくと、いよいよ青竜ヶ岳へ向けて最後の急登が待ち構える。

蹴上の高い階段が、もつれた脚に容赦無く襲い掛かる。

少し登るだけで鼓動が聞こえて来るようになり、心拍数が凄まじか上がってきた。

息を切らしながら登っていき、なんとか青竜ヶ岳まで登ってきた。

すぐさま道の駅へ戻る事にした……。

長い激下りを経て、最低鞍部へ向かう。
蹴上の高い階段は、少しずつとはいえ膝への負担を増大させて行く。

樹林帯に入って最低鞍部まで行くと、今度は中岳へ向かってじわじわと登り返して行く。

この辺りで雨が止んだが、道脇に茂る草花は雨で濡れていて非常に鬱陶しい。

せっかく乾いてきた靴が、また此処で濡れてしまう。

最低鞍部から犬石へ向けて登り返す…丸太の階段がやけに長く感じる。

犬石を越えても、今度は中岳へ長い階段が出てきた。
疲れた脚を他所に、三毳山はただ無言で佇んでいる。

登るにつれて足がさらにもつれてきた。
このまま行くと攣ってしまう…。

休み休み登っていき、なんとか中岳まで戻ってきた。

パラグライダー滑走路を経て、蝋燭石から神社へ登り返す。

階段を駆け上がり、ようやく神社に戻ってきた。
これより七曲りを経て、道の駅へ駆け下りる。

道の駅にて再び足を休ませる。
水分補給とおやつを挟んだのち、いよいよ後半に移る。

本日の天気は雨だったが、曇り空に変わったのちいつのまにか晴れ間が見えてきた。

時折日差しが見えるようになり、じりじりと暑さが際立ってきた。

さっきまで少し肌寒いほどの気温だったが、今度は全身汗まみれになる程暑くなって来た。

後半の1往復を終えると、さらに日が照って来た。

たった1日で何度も気温が乱高下しまくった結果、足取りは恐ろしいほど遅くなってしまった。

このまま行けば、終わる頃には夕方になってしまう。
明日の予定も考えて、出来る限り早く終わらせたい。

後半の2往復を終え、さらに登り下りを繰り返す。

疲れた足をとにかく動かして行くが、太腿の裏が悲鳴を上げて来た。

まだ股関節や膝に痛みが出てないだけましだが、それでも脚が上がらない。

歩幅を短くして登って行くが、それに比例して一往復あたりの所要時間が増えてしまう。

3往復を終えると、昼間に差し掛かったのか夥しい数の家族連れが少しずつ見え始め、いつも通りあの腕白広場に吸い込まれていった。

4往復目に入ると、昼を過ぎた。

刻一刻と変わりゆく天気によって体調は悉く悪化し、身体が異様に重くなった。

一旦道の駅に戻って水分補給を済ませるが、休んだ分だけ当然時間が過ぎて行く。

5往復目を終えたところで、足の裏が痛くなって来た。
濡れた足で走り回った事によって、いつまめができてもおかしくない状態だった。

6往復目を終え、東屋にて足を休ませる。

寝不足のため、やはり眠気が襲って来た。
軽く目を瞑るつもりだったが、いつのまにか1時間近く寝てしまった……。

ふらふらになりながら7往復目に入る。
もう此処まで来ると、ほぼ惰性による山行になる。

まだ三毳山だから許されているが、惰性で高山に行ったら危険極まりない。

そして、8往復目に入った。
少しでも大股で歩こうとすると、攣ってしまう。

脇腹が攣って、走ると猛烈な痛みが走る。

七曲りを必死に登っていき、なんとか三毳神社まで登って来た。

あとはそのままきた道を駆け下りるのみとなった。
とはいえ足がかなり痛い為、余計に飛ばす事ができなかった。

そして七曲りを駆け下り続け、14時を回った頃ようやく道の駅まで下りて来る事ができた。

気がついたら10時間を大幅に越えてしまった。
天候の乱高下は体調にかなり支障をきたすことを、身をもって知ることができた1日である。

明日に備えて、お食事を済ませたのち足早に帰宅の路へつく……。

残暑の雨降り頻る三毳山にて、久しぶりの訓練を味わったテオ・テスカトルであった。

beaming face with smiling eyes

white flower

smiling cat with heart-eyes

凍峰に入らずんば

※今回の山行の写真には、三毳山に関するものはございません。
※掲載されている景色の写真は山行後と生成人工知能画像を除き、全て直筆の線描によるイラストとなっておりますのでご了承下さい。
【山行以外に興味のない方はスルーして下さい】


8月は下旬に突入し、秋の足音が聞こえてくる様な気がした。

エルニーニョのせいなのか、最近は週末に台風が突っ込んでくることが多い。

雨に翻弄されて、高いお山になかなか行けない様な日々が続く……。

そんな中、ムフェト・ジーヴァよりどこか遊びに行きたいと強請ってきた。

北アルプス辺りを歩きたかったが、怪しい天気で行くのは流石に危険すぎる。

そこで今回も、青竜3000へ行く事にした。

降り着いたのは、夜明け前の道の駅みかも。
早速登り始める……。

いつも通り薄暗いみかも山公園へ入り、そこから七曲りを経て三毳神社へ向かう。

身体が順応するまでは、余計にとばしてはならない。

特に本日は昼間から猛暑に迫る暑さとなる。
無駄に汗をかくと熱中症の危険すらあり得る。

山頂中継広場より石階段を登って、三毳神社へ至る。
1往復目を終え、公園へ向けて七曲りを駆け下りる。

2往復目に突入した頃、日が明けてきた。
雲に覆われているのか御来光はまだまだ先だが、空が明るくなった為視界がそれなりに確保できた。

2往復目を終えた時点で、開始から約1時間ほど経っている。

これより3往復目から歩調を上げる。

本日は午後からゲリラ豪雨の予報…出来る限り早めに終わらせて帰りたいところである。

日差しがないぶんかなり涼しいが、それでも湿度は容赦なくある為結局蒸し暑い。

七曲りの勾配標識を見るたびにうんざりさせられるが、これを楽に登れない様では今後の山行に大きく響いてしまう。

4往復目に入ると、地元の人なのか少しずつ公園内が賑わってきた。

朝方は蜩程度しか鳴いていなかったが、日がある程度登ってくると数多くの種類の蝉が大合唱し始めた。

所詮感覚や精神的な問題なのはわかっているが、蝉が鳴きまくるにつれて暑さが厳しくなっているように感じる…。

4往復目を終えて、一旦公園の入り口にて御手洗い及び休憩とする。
ゲリラ豪雨の時間に迫っているため、休憩も長々とは出来ない。

ましてや総歩行時間10時間を超えるなんて、言語道断である。

休憩をさっと済ませて、5往復目に突入する。

この辺りで歩行距離が10kmを超え、ざっくり2時間を超過している。

まだまだお尻や太ももの裏に痛みはないため、ひたすら足を動かして七曲りに喰らいつく。

眼下に見える国道50号や関東平野が、日差しと高い湿度で霞んでいる。
いつもなら筑波山がしっかり見えているはずだが、この日は真っ白で何も見えなかった。

6往復目になると、日が照ってきた。
曇り空の予報だったが、時折雲の切れ間から強烈な日差しが照り付け、身体を焦がさんばかりの勢いだった。

七曲りも全てが樹林帯の中というわけではない。
木陰の中は涼しく快適だが、一度木漏れ日を浴びると暑さが容赦なく襲ってくる。

7往復目になると、駐車場そのものが開放されたのか、一気に車が公園に雪崩れ込んできた。

少しずつ脚が突っ張ってきて、足取りが重くなってきた。

まだ半分も歩いていない…これでは歩き切る前に暑さにやられてしまう。

フラワートレインが始発になった頃、8往復目に入る。
晴れたり曇ったりするが、やはり日差しはかなりきつい。

木漏れ日を少しでも浴びるだけで、汗が滝の様に吹き出してくる。

8往復目をなんとか終え、一旦道の駅へ戻る。
ここにて水分補給とおやつを口に放り込む。

次は青竜ヶ岳である…いくら山頂中継広場に水場があるとはいえ、途中で喉が渇いてしまっては時間の無駄である。

たくさんの水を飲んでから歩くが、毎度の様に脇腹が痛くなる。
特に下り坂で横隔膜が攣った時は目も当てられない。

休憩を挟んだのち、いよいよお約束通り青竜ヶ岳へ向かう。

七曲りを経て三毳神社へ行き、そこから稜線上をたどる。

強烈な日差しが照り付け、さっきたっぷり飲んできた水が一瞬にして塩の汗として消えて無くなる。

パラグライダー滑走路を通り抜け、僅かに登り返すと中岳に着いた。

休む暇もなく長い丸太の階段を駆け下りて、犬石へ向かう。

犬石を通り抜けると再び長い階段の激下りとなり、少しずつ膝が壊れていく。

階段を下り切ると、みかもの関が出てきた。
花籠岩へ登り返していき、最低鞍部へ向けて樹林帯をだらだら歩いていく。

最低鞍部からは、緩やかに丸太の階段を登っていき、そこから例の急登が出てくる。

蹴上が高く、少しでもとばすとあっという間に心拍が上がってしまう。
息が荒くなり、脚が上がらなくなった。

急な丸太の階段を登っていき、登り始めてから5時間ほど経った頃遂に三毳山の山頂にたどり着いた。

足を少しだけ休ませたのち、すぐ道の駅へ戻る事にした。

長い階段の激下りを経て、一気に最低鞍部へ下りていく。

高い蹴上を一気に下りるため、膝への負担が凄まじい。

慎重に下りていくと、切通が出てきた。

切通から僅かに登り返し、樹林帯に突入する。
ここから花籠岩まで登っていき、みかもの関へ戻る。

みかもの関からは、犬石と中岳で連続して長い階段の登り返しとなる。

犬石への登り返しで太腿の裏がかなり痛み出した…さらにそこから中岳への登り返しにて、いよいよお尻が悲鳴を上げてきた。

立ち止まってしまうと、どんどん時間だけが過ぎてしまう。
足を休ませるのは、出来る限り休憩時間だけにしておきたい。

長い階段を登り返していくと、なんとか中岳まで戻ってきた。

休む間も無くパラグライダー滑走路へ下りていき、眼下に国道50号を俯瞰しながら蝋燭岩を通り抜ける。

再び樹林帯に入って、そこから丸太の階段を少しつけ登り返すと三毳神社に戻ってきた。

七曲りを経て道の駅へ下りる。

この時点で10時を回っていた。
登り始めてからざっと5時間半経っている。

おやつと水分補給を済ませて、いよいよ後半に挑む。

後半の1往復目に突入すると、凄まじい日差しが襲ってきた。

あっという間に汗で身体中の水分が奪われる。
喉も乾いて、さっき飲んだ水がまるで嘘の様に消えていく。

後半の2往復目に入ると、日差しが雲に見え隠れする様になった。

しかし雲に隠れるのはそこまで長くはなく、すぐに日差しが照ってきて容赦無く体力が奪われる。

山頂中継広場の水場を使って、喉の渇きを出来るだけ潤しておく。

明らかに水を飲む量より汗をかく量の方が多い…早く終わらせないと熱中症の危険すら出てくる。

後半の3往復目に入り、ひたすら七曲りを登っていく。

早く終わらせたいが、あの急な登り坂で走るのは流石に脚が攣ってしまう。

神社へ続く急な石階段は、だいたい木々から外れている為日差しが直に照ってきている。

1番辛い区間で容赦なく日差しが来る…。
脚がもつれて、時折躓きそうになることもある。

4往復を終えて、一旦水分補給にする。

本日はお手持ちの水分は2L持ってきたが、水場を使っているにも関わらず完全に空になった。

冬場なら1L程度で済んだが、流石に夏はそうもいかない様だった。

水分補給を終えて5往復目に臨む。

この辺りから少しずつ雲が立ち込めてきた。
時刻は正午をまわり、ゲリラ豪雨の予報時刻である14時に迫ってきていた。

脚はかなりもつれてきていて、お尻が悲鳴を上げていた。

七曲りを登るのも一苦労…急勾配の坂を歩くだけでも脚が全く上がらない。

6往復目に入ると、猛烈な暑さのせいか人が疎になった。

茹だる暑さで無数の子供が力尽きたのか、腕白広場から軒並み人が消え、走る人でごった返す七曲りがかなり人が減った。

もちろんそれに伴いフラワートレインは蛻の殻になり、警笛だけが虚しく空に吸い込まれていった…。

膝の痛みはないが、太腿の裏が猛烈な痛みに苛まれ、少しでも脚を動かすと全く言うことを聞かない。

暑さで体力がかなり奪われ、頭がくらくらしてきた。

7往復目になると、雲行きが少し怪しくなってきた。

山頂中継広場から木々越しに日光方面を見るが、真っ黒な雲に包まれて今にも雷が鳴りそうな勢いだった。

気持ち涼しくなった気分ではあるが、やはり蒸し暑いのは変わらない。

だらだら脚を垂らしながら登っていき、7往復を終わらせる。

そしていよいよ訪れた、8往復目。

七曲りを登っている最中、案の定鹿沼あたりから雷がなってきた。

石階段を登っていると、小雨が舞ってきた。

このまま長居していると、間違いなくここら辺もゲリラ豪雨が来てしまう。

三毳神社に着いた頃には、もう14時を回っていた。

まだ遠雷であるうちに、道の駅へ下りなければならない。

石階段を経て、七曲りを駆け下りる。

小雨が舞う中、すっからかんになった公園内を一気に駆け下りていく。

すれ違い様に何組か家族連れが腕白広場に歩いていったが、この後の雨を考えると恐怖である。

そしてそこから駆け下り続け、登り始めてから9時間半を超えた頃なんとか道の駅みかもまで下りてくることが出来た。

このあと佐野市街地にて遅い昼食とした。
たった数分程度の移動だったが、三毳山を離れた瞬間土砂降りの雨が降ってきた。

温泉とお食事を済ませて、足早に帰宅の路へつく…。

酷暑の三毳山にて、久しぶりの訓練を楽しんだネルギガンテとムフェト・ジーヴァであった。

four leaf clover

face savoring food

rainbow

smiling face with hearts

王家の都

※今回の山行の写真には、三毳山に関するものはございません。
※掲載されている景色の写真は山行後と生成人工知能画像を除き、全て直筆の線描によるイラストとなっておりますのでご了承下さい。


8月は下旬を迎え、事実上残暑などと言われるようになった。

しかしエルニーニョのせいで悉く天気は荒れ狂い、どこのお山もゲリラ豪雨の危険が付き纏う。

せめて午前中だけでもしっかりとした晴れを拝みたいが、それも今週末は期待出来ない。

そんな中、マガイマガドより何処か遊びに行きたいと強請ってきた…。

本来なら高いお山に行きたいが、この微妙な天候では余程遠くでなければどこも似たようなもの。

そこで今回は、暑さで長らく行かなかった三毳山の青竜3000に行く事にした。

前回は唐松岳攻略の前の日だったが、凄まじい暑さで命の危機を感じてきりのいいところで帰ってきた。

この日なら暑さは控えめのため、しっかりと完走ができそうである。

そんな青竜3000へマガイマガド、アルクマと共に挑む事となった。

降り着いたのは、日が明けて間もない道の駅みかも。
早速登り始める…...。

朝方の気温は、冷房の標準的な温度を遥かに下回る為、暑くならないうちに走れる分だけ走っておきたい。

今回の目的は、主に乳酸性作業閾値が笹山の攻略の後どう変位したかを確認したいということがある。

みかも山公園に突入して、七曲りを経て三毳神社へ向かう。

ご来光が出た頃、三毳神社に着いた。

笹山の攻略にて気が付いた事として、出だしの1時間で本気を出してしまうと、その後の山行で短時間で足に限界が来てしまうことを知った。

つまり1時間程度は、身体が順応するまで余計な事をしてはいけない。

三毳神社を後にして、公園へ駆け下りる。

引き続き2往復目に突入して、ゆっくり登っていく。
2往復を終えた時点で概ね1時間経過する為、此処からは少しずつ歩調を上げていく。

4往復を終えたところで、日がじりじりと照り付けて来るようになった。

まだ日差しは低いところにある為そこまでではないが、これが昼間になれば凄まじい暑さで失速してしまう。

出来る限り早いうちに、青竜ヶ岳の往復は済ませておきたいところである。

5往復目に入り、少しずつ地元の人なのか散歩で公園内に見られるようになった。

流石に紫陽花は季節的に萎んで来ていて、みんみん蝉や蜩の鳴き声がより一層酷暑を演出している。

6往復を終えて更に続ける…。
最初は快調だったが、流石に7往復目ともなると少しずつ太腿の裏側が突っ張ってきた。

揉みながら誤魔化すが、それもどのみち気休めにしかならない。
後半になれば、お尻と共に猛烈な激痛に悶絶させられるのはもはや既定路線である。

8往復目に入り、いよいよみかも山フラワートレインの始発になった。
いつも通り無数の家族連れを乗せて、腕白広場へ走っていた。

最新の車両に置き換わったのか、以前の様な蒸気機関車の音ではなかった......。

8往復目を終えて、とりあえず道の駅にて休憩を挟む。
ありったけのおやつと水分補給で、萎れた身体に潤いを与える。

道の駅にて少しだけ休んだのち、いよいよ青竜ヶ岳へ向かう。

七曲りを経て三毳神社へ登っていき、そこから稜線上を辿る。

パラグライダー滑走路からは眼下に栃木市街地を一望できたが、筑波山は雲に隠れてまともに形を見ることはできなかった。

そこから緩やかな坂を登ると、中岳に着いた。

中岳を通り過ぎて、長い丸太の階段を駆け下りる。
真夏の三毳山は命に関わるほどの暑さ...厳冬期に比べて登山人口が明らかに少ない為、道は蜘蛛の巣が張っていて非常に鬱陶しい。

階段を下りると、犬石へ向かう。
稜線上から再び長い階段を下りて、そこから深い樹林帯に入る。

花籠岩を通り抜けると、最低鞍部となる。
これより先は、青竜ヶ岳へ向けて長い登り返しとなる。

緩やかな階段とはいえ、凄まじい暑さとさっきまでの行程で疲れた足でまともに上がらない。

緩やかな階段を登っていくと、お約束通り最後の急登が出てきた。

蹴上の高い丸太の階段が、容赦無く茹だった身体に襲いかかる。

無理に登ってもすぐ立ち止まってしまう為、此処は止まらない様に小股で誤魔化す。

丸太の階段を登り進めていき、登り始めてから5時間経った頃遂に三毳山の山頂にたどり着いた。

この日は湿度がかなり高く、眼下の佐野市街地を除いて一切景色を見ることはできなかった。

長居しても暑さで身体が参ってしまう為、すぐ下りることにした。

長い丸太の階段を一気に駆け下りていき、深い樹林帯に入る。

蹴上が高く、膝を曲げるのがかなりきつい。
登りより下りの方がより手間がかかる。

丸太の階段をなんとか抜けると、東家が見えてきた。
そこから小刻みな登り下りを経て、三毳山の最低鞍部へ向かう。

何人かすれ違ったものの、やはり真夏の三毳山は暑すぎて人が少ないのは否めない。
こういう時にアルプスに行けないのは、ある意味死活問題である。

最低鞍部から無心で登り返し、花籠岩を通過する。

みかもの関を越えると、いよいよ犬石へ続く階段が出てきた。
丸太の階段が悉く疲れた足に鞭を打って来る。

丸太の階段を登り切って犬石まで行くが、そこから先も当然中岳への登り返しが控える。

無理やり登ると足が攣ってしまう為、此処もゆっくりかつ止まらずに登っていく。

だらだら階段を登っていくと、なんとか中岳まで戻ってきた。

そこから緩やかな稜線を駆け下りていき、パラグライダー滑走路を経て三毳神社へ向かう。

蝋燭岩を通り抜けて、そこから神社へ登り返す。

階段をゆっくり登り返すと、三毳神社まで戻ってきた。
そこから石階段を下りて七曲りを経て、道の駅へ駆け下りる。

これまでの所要時間は約5時間半。

休憩を挟むと、あっという間に6時間経ってしまう。
このまま放置していると、10時間はくだらない。
猛暑の三毳山に長居するのはあまりよろしくない。

一刻も早く終わらせる必要がある。

再びおやつと水分補給を済ませ、いよいよ青竜3000後半に臨む。

後半の1往復目に入るが、やはり暑さが凄まじい。

樹林帯の中は陰になっていて風も吹いていて涼しいが、それ以外の日差しは全く風が吹かず非常に暑い。

地面からの照り返しで滝の様な汗が吹き出し、下半身はもれなく塩が吹いていた......。

後半の2往復目に入るが、喉が渇く。

朝方に比べて気温が高いせいで、あっという間に水分が尽きる。
一応山頂広場に水場がある為、それを使って喉を潤す。

石階段も流石に後半ともなると足が上がらず、たまに躓く様になった。
この程度で疲れる様では、まだまだ下半身がろくに出来てない事を意味する。

階段を駆け上がり、三毳神社を往復する。

後半の4往復目になると、いよいよ日が南中を迎えた。
凄まじい日差しが照り付け、日向にいるのが苦痛になった。

水分補給を済ませて、後半の5往復目に入る。

この辺りからお尻が痛くなり、案の定太腿の裏が言うことを聞かなくなった。

少しでも歩調を上げようとすると、攣りそうになる。
歩幅を狭めて登っていくが、登りで時間をかけ過ぎると1往復あたりの時間が大きく変わってしまう。

下りで時間を詰めたいが、大股で駆け下りると膝が壊れかねない。
下りでとばすのはあまりにも賢明ではない。

6往復目に入り、いよいよ足の裏が痛くなってきた。
今のところ膝の痛みはないが、お尻が悲鳴をあげていた。

股関節に痛みは無い...前より幾分かましになったのだろうか。

7往復目に入る。
午後ということもあり、空は雲が湧き立ちある程度日差しが遮られる様になった。

暑さが和らぐと思っていたが、今度は風が吹かなくなり結局焼け石に水だった。

午後でも茹だる暑さは健在で、喉の渇きがどんどん襲い来る。

そして、後半の8往復目に突入した。
お尻の激痛でまともに足が動かなくなり、小股で歩くのが精一杯になった。

此処までフルマラソンを凌ぐ距離を歩いてきた為、足の裏は熱がこもっていた。

長い石階段を登っていき、ようやく三毳神社まで来た。
すぐさま道の駅へ駆け下りることにした。

七曲りを駆け下りていくが、暑さで身体がふらふらである。

前に比べて下半身の調子が良くなっていたが、どうしても太腿の裏とお尻にまだまだ課題が残る。

登り坂で走れる様になりたいが、それにはまだどうしてもいろいろと足りない。

公園から走っていき、登り始めてから9時間半ほど経った頃なんとか道の駅みかもまで下りて来ることができた。

まだ今年は暑い日が続く。
出来る限り高いお山に、たくさん行けたらと思っている。

温泉とお食事を済ませ、足早に帰宅の路へつく......。

酷暑の三毳山にて、久しぶりの訓練を味わったマガイマガドであった。


※狭間:お城の壁から侵入者を狙撃するための穴。
※石落とし:城壁を登ろうとする侵入者を、石や弓矢で撃墜する設備。

raising hands

Japanese castle

frog

アルクマとかたくり城

※今回の山行の写真には、三毳山に関するものはございません。
※掲載されている景色の写真は山行後と生成人工知能画像を除き、全て直筆の線描によるイラストとなっておりますのでご了承下さい。


とうとう7月に入った。

長い梅雨で、暗くじめじめとした空気が日に日にうんざりさせられる。

高いお山に行きたいが、雨中行軍の危険だけはどうしても避けたいところである。

そんな中、アマツマガツチより何処か遊びに行きたいと強請ってきた...。

そこで今週も、三毳山に引き篭もりARを駆使した訓練をすることにした。

降り着いたのは、小雨の舞う朝の道の駅みかも。
早速登り始める……。

いつも通りみかも山公園より七曲りを経て三毳神社へ向かう。

雨で湿った路面をとにかく踏みしめつつ、1往復目を終える。

すぐさま石階段を駆け下りて、2往復目に入る。
まだまだ暑さなどはなく、足取りは軽い。

以前諦めた時と違って、霧雨は強くはなくどちらかというとミスト状の中を歩いている感じ。

風が吹けば涼しい…このまま続けばいいがそんな甘くはないことは重々承知している。

順調に往復を続け、取り敢えず3往復目を終える。
今のところ足に不調は来ていない。

日がそれなりに昇ってきたのか、曇り空とはいえ幾分か明るくなってきた。

それに伴って気温が少しずつ上がってきた。

このままいると茹だるような暑さに襲われる…長居はしたくないが、まだ前半の4往復である。

残り12往復と青竜ヶ岳が残っている。

一旦みかも山公園の東家にて脚を休める。
前半の5往復目に臨む…。

時間が経つとともに暑さがどんどん厳しくなり、汗が滝のように流れる。

6往復を終えると、流石に始めた時よりも足取りが遅くなってきた。

太腿の裏が少しずつ突っ張ってきて、しなやかさが失われていく。

7往復を取り敢えず終わらせて、いよいよ8往復目に入る。

昼に近づいてきているため、公園の中はそこそこ人が見られるようになった。

登山鉄道も運行を開始して、機関車が腕白広場へ向けて走行していた。

脚が少し少しだけもつれてきた時、ようやく8往復が終わった。

一旦道の駅にて水分補給とおやつを済ませ、いよいよ青竜ヶ岳の往復に入る。

七曲りから神社を経て、さらに奥へ突き進む。

パラグライダー滑走路を抜けて、中岳へ登っていく。
流石に梅雨時期とあって、国道越しに望む筑波山は雲に包まれて何も見えなくなっていた。

中岳を越えると、あの丸太の階段を一気に駆け下りて行き犬石を通過する。

犬石を越えると、長い階段をまた下りて道祖神の切通へ至る。

そこから花籠岩へ登り返して樹林帯をしばらく歩き続ける。

鞍部からいよいよ、青竜ヶ岳へ向けて長い登り返しとなる。
緩やかな階段を越えると、最後の急登となる。

前半の8往復にて蓄積された負担がそっくりそのまま足に来ている。

当然たかだか比高100mの階段が、とてつもなくきつい。

脚がもつれながら登っていき、登り始めてから5時間を越えた頃ついに三毳山の山頂にたどり着いた。

この日も雨のため碌に景色を見ることはできず、眼下に僅か佐野市街地を望むだけとなった。

少しだけ休んだのち、道の駅へ向かう。

長い激下りへ臨むが、丸太や石ころが濡れていて非常に滑りやすくなっていた。

慎重に下りて行き、最低鞍部へいく。

花籠岩への登り返しは地味にきつく、じわじわと脹脛が壊れていくのがわかる。

樹林帯を越えて行き、道祖神まで戻ってきた。

これより犬石と中岳へ、あの丸太の階段を登り返していく。

数歩登る毎に息があがってしまい、足取りが一気に遅くなった。

このまま行くと後半の失速は免れない。

長い階段を登り返して、なんとか中岳を越えた。
パラグライダー滑走路を駆け下りて行き、蝋燭岩ん越えて三毳神社へ戻る。

神社まで戻ってくると、公園内に少しだけ人が増えていた。

石階段と七曲りを駆け下りて行き、再び道の駅で水分補給とおやつを済ませる。

昼に差し掛かる前に後半に移行する。

いくら休んだとはいえ、疲れはどんどん溜まっているのは間違いない。

後半は流石に足取りがかなり遅くなっていて、一歩の歩幅が恐ろしいほどに短い。

当然公園〜神社間の往復所要時間はそれに比例して長くなり、それがつもりに積もって総歩行時間が引き摺られるように延びていく。

後半の1往復を越えたあたりで、膝が違和感に苛まれた。

またあのランナー膝が発症したと思われる。

結局この後右膝が痛くなり、曲げる度に容赦無く負担がかかる。

余計に痛みが出ないように、無駄な動きを徹底的に省く。

後半の2往復を終え、水場で水分補給を済ませる。

どんどん膝の痛みとともに失速して行き、前半で詰めていた時間がどんどん戻ってしまう。

後半の3往復に突入するが、時間と共に日差しが照ってくるようになり暑さが厳しくなる。

喉の渇きが襲ってきて、水場に何度も駆け寄ってしまう。

後半の4往復をなんとか終え、一旦公園の大東屋で脚を休ませる。

お尻や太腿の裏を伸ばしつつ、佳境である残り4往復へ向かう。

膝の痛みが若干落ち着いてきたが、所詮腸脛靱帯炎が起きていることは間違いない。

これ以上の悪化は、翌日に控えている秋山郷の難関『イャンクックの巣』への挑戦に支障が出かねない。

最悪10時間切りを諦めて、足の温存に努めた。

後半の5往復を終え、残り3往復となる。
疲れた自分をよそに、時間は容赦無く過ぎていく。

このままだらだらしていると、設定している制限時間10時間を超過してしまう。

膝に負担をかけないようにとにかく歩みを進めて、残り2往復となった。

時折照り付ける日差しがやはり暑い…汗が滝のように滴ってきて、水分がなくなっていく。

水場で喉を潤し、兎に角無心になって七曲りに喰らいつくしかない。

そして開始から9時間を越えた頃、残り1往復となった。

もう太腿の裏はとてつもない痛みに苛まれていて、膝もまともに曲がらなくなった。

石階段を駆け上がって、なんとか後半の8往復を終えた。

あとは七曲りを駆け下りて、遥か下界にある道の駅に急ぐのみである。

霧雨吹き付ける中舗装された道を駆け下りて、公園を抜ける。

膝の痛みに苛まれながら駆け下り続け、登り始めてから10時間に迫る頃ようやく道の駅みかもまで下りてくることができた。

今回も10時間を切ることができたが、いまいち安定はしない。

膝の怪我が如何も腹立たしい…来週にもそれなりの山行があるため、明日の山行の後兎に角休むしかない。

温泉とお食事を済ませ、大至急秋山郷へ直行した。

梅雨の三毳山にて、訓練を楽しんだアマツマガツチと悉くを殲ぼすネルギガンテであった。

person running

melon

puzzle piece

star-struck

dragon face

静かなる嵐

※今回の山行の写真には、三毳山に関するものはございません。
※掲載されている景色の写真は山行後と生成人工知能画像を除き、全て黒写真に直筆の線描によるイラストとなっておりますのでご了承下さい。


6月も下旬に入り、より一層暑さが厳しくなってきた。

先週の暑熱順化及び高所順応にて、ひとまず夏の準備は出来ている。

しかしながら、この時期はもれなく梅雨。
どこもかしこも雨だらけで、思うように遠出なんかできない。

だからと言って、無理して高いお山に行っても雨とかで真っ白な景色と危険を孕んでいる。

そこで今回も、三毳山に引き篭もる事にした。

とは言っても、本日は一味違う……。
ただ三毳山に引き篭もるだけでは、あの茹だるような暑さと毎度ほぼ同じ景色の中訓練するのは流石に意欲というかモチベーションに支障をきたす。

本日三毳山の青竜3000に導入したのは、
『Augmented reality hiking(拡張現実登山)』
である。

この拡張現実登山の先駆けとなったのは、あの群馬県の妙義山。
表妙義縦走路があまりにも危険すぎる為、道の駅に程近いところにある美術館で、具体的な難易度や高度感を擬似体験できるようになったのが始まりである。

それを参考に、今回この三毳山の訓練を少しだけ楽しく出来るように細工を施した。

設定は、
“もし三毳山の高さが15倍になったらどうなるか”
に基づく。
したがって、累積標高、距離は現実に行う青竜3000とほぼ同じ規模になる。

そんな青竜3000へ、レ・ダウ、金雷公ジンオウガと共に挑むこととなった。

降り着いたのは、いつもの道の駅みかも。
早速登り始める……。

いつも通りみかも山公園に入り、そこから例の七曲りを使って三毳神社へ向かう。

もうほぼ夏至ということもあって、日はとても長く、冬と違って開始から日の出である。

小走りで舗装された急坂を駆け上がり、山頂中継広場へ向かう。

山頂中継広場から先は、相変わらずの石階段。

取り敢えず一気に駆け上がり、1往復を終わらせる。

梅雨らしく曇り空ではあるが、時折日が差し込んできていた。

すぐさまみかも山公園へ下りて、2往復目に入る。

朝方のため、まだそこまで暑さを感じない。
とはいえ動けば汗は吹き出してくる…湿度が高くあっという間に全身汗まみれになった。

日がそこそこ昇ってきた頃、3往復目が終わった。

まだ3回とはいえども、着実に脚の力が奪われていることは確かである。

4往復を終え、ひとまずお手洗いに駆け込む。

5往復目に入ると、少しずつ地元の人と思われる観光客や散歩などで人が見えてきた。

山頂方面へ向かう人はほぼいないらしく、大抵はかたくり園や腕白広場の方へ進んでいた。

6往復を終えると、流石に足が突っ張ってきた。

太腿をもんだりして誤魔化し、間髪入れずに歩みを進める。

前回よりも幾分か紫陽花がたくさん見られ、低山ならではの風景が広がる。

7往復を終えると、雲が取れてきた。

じりじり照り付ける日差しがとてつもなく暑い。
上層部は風が吹いていて涼しいが、それもほんの一瞬。

どれだけ痩せ我慢しても暑いのは暑い…。
8往復を終えた時点で、かなり体力が奪われていた。

一旦道の駅にて水分補給とおやつを済ませ、お約束通り青竜ヶ岳へ向かう。

七曲りを経て三毳神社まで行き、そこから尾根伝いに中岳を越える。

パラグライダー滑走路からは、いつもなら筑波山がよく見えるはずだが、やはり湿度の高い夏に見ることはできなかった…。

緩やかな坂を越え、中岳へ登っていく。

中岳からの下りは相変わらず長い…丸太の階段を一気に駆け下りていくと再び御手洗が出てきた。

犬石を越えてさらに階段を下りると、三毳の関跡が出てきた。

少しだけ登り返して花籠岩へ向かう。
緩やかな稜線を登り下りして、いよいよ青竜ヶ岳へ続く最後の急登へ臨む。

大した距離ではないが、階段の急登はやはりきついと言わざるを得ない。

滝のような汗と共に、体力がごっそり奪われる。

冬場ならまだ余裕があったが、夏になるとここまで暑さによる影響が来るとは思わなかった。

厳しい暑さに苛まれながら登り続け、登り始めてから4時間半ほど経った頃ついに三毳山の山頂にたどり着いた。

厳冬期なら日光連山をはじめとした北関東のお山をしっかり望むことができるが、この日は湿度が高すぎてまともに展望を見ることができなかった。

少しだけ休んだのち、中岳を経て道の駅へ戻る。

急な階段を一気に下りていき、中岳へ登り返す。

鞍部から花籠岩への登り返しも、そこまで大して登らないにも関わらず、夏の暑さのせいで全く脚が上がらない。

どんどんもつれてくる脚…息が荒くなってきた。

喉もあっという間に乾いてしまい、やけに道の駅までが遠く感じる。

緩やかな坂をなんとか登り返して、花籠石を越える。

しかしそのあとは、相変わらずあの中岳への階段が控えている。

犬石までの階段ですらかなりきつく、その後の中岳の階段さらに脚がもつれてくる。

脹脛が破壊されながら登り続けていき、ようやく中岳を通り抜けた。

パラグライダー滑走路を通過して、三毳神社に登り返す。

七曲りを経て道の駅まで戻る…ここで再びありったけの水分とおやつを口に放り込む。

少しだけ休んだのち、後半に挑む。

前半の時点でかなり体力が奪われている。
冬と違って、暑さはかなり敵になりうる。

後半の1往復を終えた頃から日は南中を迎え、強烈な日差しが容赦無く三毳山を焼き尽くす。

風が吹いている時は快適だが、日差しの照っている場所は風が無く非常に暑苦しい。

登ってたいして歩いていないのに、あっという間に喉が渇いてしまう。

一応三毳山は山頂中継広場に水場が置いてあり、事実上水分を持ってこなくても事足りてしまう。

とはいえこの水場での水分補給は飲むのに時間がかかるため、時間を詰める訓練である青竜3000においてあまりがっつり使うわけにはいかない。

後半の3往復を終えると、昼を迎えたこともあって人がさらに増えた。

しかしこの猛烈な暑さと平日が相まって、そこまでたくさん来てはいなかった。

後半の4往復を終え、一旦みかも山公園の東家に退避する。

風が吹き抜けていて最高である。
あまりにも暑すぎるため、長椅子で数分間だけ横になった。

脚の力が僅かながらに戻った。

いよいよ後半の5往復目に突入する。
凄まじい暑さの中、七曲りの往復はまだまだ続く。

子連れが一切乗っていないフラワートレイン…運転士以外車内は蛻の殻だった。
もちろん駅の入線時に誰もいない為、警笛も鳴らさない。

空気を運んでいる登山鉄道には、ある意味寂しさを覚える。

6往復を終えて、残り2往復となる。

足はかなりもつれていて、太腿の裏側が猛烈な痛みに苛まれていた。

暑さのせいで足はまともに上がらなくなり、さらに息が荒くなっていた。

水場にて補給を挟みながら歩いていき、7往復目を終える。

そして迎えた最後の往復…。

開始時に比べて足取りは相当遅くなっていて、15%の勾配を登るのさえ一苦労だった。

徐々に下界が遠ざかっているが、葛籠折れの坂がずっと続く。

ふらふらになりながら歩き続け、ようやく後半の8往復目を終えた。

三毳神社を後にして、道の駅へ駆け下りる。

脚の裏も熱がこもって痛くなっていた…。
とはいえ走らないと帰れない。

とにかく走り続けて道の駅へ急ぐ…だらだらしていると日が暮れてしまう。

みかも山公園を通り抜け、国道50号を横目に道の駅の駐車場へ向かう。

そこから歩き続け、登り始めてから9時間半を越えた頃なんとか道の駅みかもまで下りてくることができた。

今回も10時間を切った。

もうここまでくると、怪我や体調不良等による不慮の事故がなければ、一桁台の時間は絶対厳守になった。

低山の暑さの厳しさを悉く思い知らされた1日だったのは、いうまでもない。

お食事と温泉に寄り、足早に帰宅の路へつく…。

真夏の三毳山にて、久しぶりの訓練を楽しんだレ・ダウと金雷公ジンオウガであった。

smiling face

ありがと山

grinning cat with smiling eyes

淡紅の泡狐が揺蕩うか

束の間の休日。

梅雨がもうすぐそこまで迫って来ていて、いつも湿気った日々が続くようになった。

6月ともなると、南アルプスを中心に雪が解けて行けるお山が格段に増える月となる。

とはいえ梅雨時期のため雨の降らない日を狙って行くのは、かなり厳しいのも事実である。

そんな中、ネルギガンテより少し遊びに行きたいと強請って来た……。

土曜日は上信越高原のとあるお山への攻略が控えているため、出来ればあまりきついものは行きたくはない。

しかし今夏とそれなりに大変なお山が計画に上がっていることもあって、そうも言っていられない。

そこで今回は、ひさしぶりにあの山行訓練へ行くことにした。

それは、「青竜3000」。

言わずもがな自分が厳冬期にしょっちゅう通っていた三毳山に引き篭もる恒例行事であり、みかも山公園南口から神社までを16往復、そのほかに青竜ヶ岳の登頂が含まれた耐久訓練である。

今回そんな青竜3000へ、ネルギガンテ、ムフェト・ジーヴァと共に挑むこととなった。

降り着いたのは、朝5時の道の駅みかも。
早速登り始める……。

日中は暑くなるのはわかっているが、まだ朝方はわずかに肌寒いと思えるほど涼しい。

駐車場から公園の中に入り、いつも通り登山鉄道乗り場の横から七曲りに突入する。

葛籠折れの急な林道を登って行くと、程なくして山頂中継広場に出た。

ここから例の石階段を駆け上がると、三毳神社に着いた。
1往復目を順調に終え、すぐさま公園へ下りていく。

最初は良かったのだが、2往復目に入った時、急にお腹が下った。

どうも朝方はあまり胃の調子がよろしくない…一往復するごとに上下どちらかの御手洗に駆け込まなければならない。
ここでかなり時間を奪われてしまった。

御手洗を済ませ、気を取り直して次に向かう。

4往復を終えて、足休めがてら御手洗に入る。

この辺りからいい時間になったのか、地元の人と思われる群衆が公園の中に入って来た。

直近では桜の花見だったが、さすがに初夏だけあってもう新緑を通り越して鬱蒼と茂る森に変わってしまった。

森の中ではところどころ紫陽花が咲いていて、いよいよ夏といった感じが漂っていた。

5往復目を終えると、やはり少しずつ足が疲れて来た。

脹脛が張って来て、ちょっとでも走ろうとするともつれて動かなくなる。

7往復目あたりで、公園からみかも山フラワートレインが始発列車を走らせた。

当然土日でなければこの天気である。
牽引されている客車に乗っている乗客は、やはりほぼいなかった。

無人回送列車と化したフラワートレインを横目にだらだら登っていくと、前半の8往復が終わった。

道の駅へ戻り水分補給とおやつを口にして、お約束通り青竜ヶ岳へ挑む。

七曲りと石階段を登っていき、神社より稜線上を歩いて行く。

パラグライダー滑走路からは、雲に隠れそうになった筑波山が見えた。

中岳からとりあえず青竜ヶ岳へ向かう。

丸太の階段を駆け下りていき、犬石より樹林帯の登り下りを繰り返す。

鞍部からは、丸太の階段を一気に登り返す。
すでにそこそこ体力を奪われている…最後の急登は休み休み登るしかなかった。

そこから程なくして、ついに三毳山の山頂にたどり着いた。

本日は曇り空のため、遠方のお山はほぼ見ることはできない。
強いて言えば、眼下に広がる佐野市街地、大小山、そして諏訪岳が見えたぐらいだった。

少しだけ休み、中岳を経て道の駅に一旦下りる。

急な激下りを一気に下りて、鞍部より中岳を目指す。

樹林帯の登り下りを抜けて戻るが、相変わらず犬石と中岳の階段の登り返しは容赦ない。

どんどん足がもつれて来て、体力がごっそりなくなって行く。

なんとか中岳まで登り返して、稜線上を辿って三毳神社へ戻る。

七曲りを駆け下りていき、道の駅にて再び水分補給とおやつを口にする。

これより、青竜3000はいつも通り後半に移る。

さすがに前半のようには行かず、もつれてまともに脚が動かない。

後半1往復目にして太腿の裏が痛くなって来て、残り7往復が残っていることを考えるとある意味絶望である。

残り5往復まで来ると、昼を回ってさすがに日が傾いて来た。

いくら曇り空とはいえ、時折差し込む日差しがじりじりと照り付けて来て、どんどん暑くなって来た。

出来る限り早く終わらせたいが、脚が言うことを聞かない。

御手洗を済ませ、後半の5往復に突入する。

暑い日差しで、足取りが一気に重くなってきた。
前半では大したことがないと思っていたが、後半は疲れも相まって七曲りの道が異様に長く感じる。

だらだら登り下りを繰り返し、残り1往復となった。

もつれてどうしようもない足をとにかく動かして、七曲りを登り詰めて行く。

そして石階段をだらだら登っていき、なんとか17往復目を終えた。

景色を楽しむ余裕はなく、すぐ下りていく。

膝は痛くはないものの、脹脛や太腿の裏がぎしぎし言うようになった。

この後伸ばさないと、確実に筋肉痛などで長引くのが目に見えている。

石階段を駆け下りていき、七曲りを使って道の駅へ戻る。

雲がだいぶ分厚くなったのか、日差しがそこそこ隠れるようになって涼しくなったが、明日のこと考えてのんびりはしていられない。

下り線のみかも山フラワートレインを抜いていき、公園から道の駅へ向かう。

そこから駆け下り続け、登り始めてから9時間半ほど経った頃、ようやく道の駅みかもまで下りてくることができた。

お食事と温泉を済ませ、足早に帰宅の路へつく……。

初夏の三毳山にて、久しぶりの訓練をしたネルギガンテであった。

cherry blossom

blossom

smiling face with sunglasses

smiling face with smiling eyes

滅尽龍と紫陽花のみかもへ

mechanical leg

mount fuji

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

静岡

山梨

晴天を呼ぶ龍

grinning face with sweat

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

神奈川

轟々たる罠

heart hands

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

Electrical battle

4月に入り、最初の週末になった。

土日は花散らしの嵐になるということで、休みを一応ずらし花見へ行ってみる事にした。

しかし、ただの花見ではない。

本日は来週にとあるお山が控えている為、出来るだけ体力を付けておきたい。

そこで今回は、いつも通り三毳山に引き篭もる事にした。

降り着いたのは、道の駅みかも。
早速登り始める……。

みかも山公園へ突入し、そこから七曲りを経て三毳神社へ登っていく。

登りはじめてから25分経った時、取り敢えず一往復目が終わった。

今までは漠然と訓練のため引き篭もっていたが、最近膝の痛みがあまり見られなくなった為本日は一応目標を設けた。

以前は10時間をなんとか切れたので、本日は9時間を切る事を目標にした。

七曲りの勾配百分率内訳<100で45°>は、下から順に……。
第一層(11)
第二層(14)
第三層(15)
第四層(12)
第五層(14)
第六層(12)
第七層(12)
第八層(12)
{各層の坂の末端にヘアピンカーブがある}

となっていて、特に第二層、第三層、第五層の登坂を如何に早く通過するかで一往復毎の記録がかなり変動する。

三毳山に引き篭り始めた当初は、登りはもちろんのこと、特に下りの第二層、第三層、第五層はまともに駆け下りることが出来ず、lap time(区間記録)が長い傾向にあった。

したがってこの区間の通過にかかる所要時間を短くすれば、膝の痛みを極力減らし、なおかつ青竜3000の最速記録も速くなるはずである。

1往復を終え、間髪入れずに2往復目に突入する。

基本的に下りは止まらずにどんどん駆け下りることを意識し、決してばだばた下りないように静かに足をおく。

いつもなら2往復毎に公園内の御手洗いにて脚を休ませるが、本日は9時間を切ることを考えているのでそんな余裕は微塵もない。

御手洗いには行かず、そのまま3往復目に入る。

前と違って、駆け下りても早々に股関節や大腿筋膜張筋に著しい激痛を伴うことはない。

そして前半の4往復が終わったのは、開始から1時間半ほど経った時だった。

ここで御手洗いを済ませ、すぐ5往復目に入る。

登りは歩みを止めず、大きな勾配の坂は小股かつ早歩きで歩いていく。

いくら序盤は全く支障がないとはいえ、流石に6往復目あたりから太腿の裏側が突っ張ってきた。

7往復目を終えたあたりで、開始から2時間強経過している。

そして登り始めてから3時間を少し超えたあたりで、前半の8往復が終わった。

一旦道の駅にて、水分補給とおやつを口にする。

お約束通り、今度は青竜ヶ岳へ挑む。

七曲りを順当に登っていき、三毳神社より稜線上を歩く。

筑波山を横目にパラグライダー滑走路を通過して、中岳へ登っていく。

中岳から階段を下りて、犬石より花籠岩を経て鞍部へ駆け下りる。

鞍部からは、案の定青竜ヶ岳へ向かって長い急登が出てきた。

連続する丸太の階段はかなりきつく、いつも以上に脚が上がらない。

しかしこの時点でこの有様では、到底9時間を切るには程遠い。

丸太の階段をひたすら登っていき、時刻は10時になった頃遂に三毳山の山頂にたどり着いた。

本日は湿度がやたら高いのか……眼下に広がる佐野市街地と大小山、その向こうに上毛三山や日光連山などがうっすら見えるだけだった。

少しだけ休み、道の駅へ向けて下りていく。

蹴上の高い丸太の階段を一気に駆け下りていき、鞍部より中岳へ登り返す。

花籠岩、犬石、そして中岳本体と、容赦無く急登や階段の登り返しが連続する為、太腿の裏側が破壊される。

出来るだけ止まらないように犬石への階段を登っていき、中岳へどんどん戻る。

中岳からは、三毳神社を除きほぼ下りが続く。

パラグライダー滑走路を通過して、蝋燭岩を経て三毳神社へ登り返す。

三毳神社から七曲りを経て道の駅へ戻る。

道の駅にておやつを口にして、ありったけの水分を口に含む。

いよいよ後半の8往復へ臨む。

この時間ともなると、みかもフラワートレインが運行時間となり、夥しい数の子供が機関車で運ばれ腕白広場に吸い込まれていった……。

この時点で、開始から5時間が経っている。

なんとか後半の1往復を終えたが、所要時間は5時間半経過になっている。

つまり、1往復あたり最低でも30分以内で捌かないと9時間切りは絶望的である。

前半では、1往復あたりの所要時間は25分でほぼ推移していた。

しかし、どんどんもつれる脚、悲鳴を上げる太ももの裏と、往復を重ねるにつれて下半身がまともに動かなくなった。

神社へ続く階段で思いの外脚が上がらず躓くようになり、このままでは9時間切りが厳しい。

そうすると、登りは仕方ないにせよ、下りは絶対に走らないといけない。

もし休憩や水飲み場の使用など余計に時間を取られる場合、常に1往復あたり25分の堅持は絶対。

足がどんどん重くなり、急な勾配では攣りかけるようになった。

なんとか後半の2往復を終え、一応25分を守り続けている。

しかしこのまま走り続けたら、いつ膝が痛くなるのかわからない怖さがある。
いくら肘に負担をかけない走り方をしているとはいえ、もうすでに川口〜加須に匹敵する距離を走っている。

筋肉疲労も著しく、大腿筋膜張筋が強張ったらもうおしまいである。

そして、後半の4往復が終わった。

御手洗いと休憩を終え、いよいよ5往復目に入る。

やはりこの辺りで、下半身の至る所で悲鳴をあげてきた。

後半の6往復目が終わる頃には、太腿の裏側が凄まじい痛みに苛まれ、登り坂がまともに登れなくなった。

残り2往復......。

青竜3000は、そもそも去年の骨折に伴う体力低下を戻す為に始めたものである。

引き篭もり始めた頃は、半日以上かかっていた。
それもそのはず、膝は激痛に苛まれ、股関節はかくかくと謎の挙動をする。
おまけに足は攣るわで痛みのオンパレードだった。

それが、一桁台の時間で処理できるまで体力が戻った。

出来ることなら、槍ヶ岳や甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根などを中規模の日本百名山を嗜む程度の所要時間で攻略できるようになりたい。
数字で言えば、7〜8時間台と言ったところだろうか。

まともに上がらない脚を抱えながら、最後の1往復に突入する。

小刻みに脚を持ち上げ、止まらないように足掻き続けた。
そして、14時を回った頃ようやく17往復目の三毳神社に着いた。

もう日は傾いていて、若干ではあるが眼下の街並みが黄色くなっていた。

後はひたすら駆け下りるのみである。

桜は満開を通り越して、そこそこ散っていた。
そのあとには、すでに初夏に向けて葉が至る所に見えていた。

単純に三毳山を攻略するだけなら、桜並木やかたくりなどをこれでもかってほど楽しめるが、自分にとって此処はあくまで訓練の場。
花見を堪能する暇はほぼない。

斜陽に照らされる七曲りを駆け下りていき、登り始めてから8時間半ほど経った頃、なんとか道の駅みかもまで下りてくることができた。

これにて、目標にしていた8時間台まで漕ぎ着けることができた。

来週は、とあるお山への計画がある。
気を引き締めて臨みたい......。

このあと、金雷公ジンオウガの要望にて夕暮れ時の花見へ行く事にした。

晩春の三毳山にて、桜吹雪舞う訓練を味わった金雷公ジンオウガとぐんまちゃんであった。

grinning cat

dragon

春雷と蹄は花盛り

3月が下旬を迎え、何処もかしこも梅や桜が咲き誇ってきた。

そろそろ今年の課題を決めて、少しずつ攻略していきたいところ。

先日の茂来山で、かき氷の坂に苦しめられてまだ高いお山は雪で厳しいと思い知らされたこの頃……。

そんな中、ネルギガンテより少し遊びにいきたいと強請ってきた。

次の日はいよいよ、今年の課題であるとあるお山へ行く計画となっている。

そこで今回は、体力を底上げする為あの三毳山へ行くことにした。

いつも通りの青竜3000……今回で今年通算10回目となる。

降り着いたのは、朝早い道の駅みかも。
早速登り始める……。

やや風が強く、まだ日が昇っていないこともあって少しだけ肌寒い。

とは言っても七曲りを登って夜景を見下ろすようになると、もう汗だくになってしまう。

本日は以前よりどれだけ膝が耐えられるか確かめるために、下りは基本的に走り自己記録の更新を目指してみた。

2往復を終え、一旦御手洗いにて休憩とする。

3往復目で日が昇ってきて、いよいよご来光を迎えた。

4往復目にて少しずつ人が見えるようになってきて、あたりは朝の日差しで輝いていた。

道の駅で水分補給を済ませ、5往復目に入る。

この辺りから若干ふくらはぎが張り始め、お尻の真横が疲れてきた。

しかしまだ膝は全く痛みを放たない。

6往復を終え、再び御手洗いにて足を休める。

7往復目にてお尻が少しずつ痛くなってきた。
とは言え全然走るのに支障はない。

8往復を終え、道の駅で休む。
これより御約束通り青竜ヶ岳の往復となる。

七曲りを経て三毳神社へ登っていく。

そこからパラグライダー滑走路を越えて中岳へ登っていく。

春めいてきた三毳山は、かたくりをはじめいろいろな花が咲き乱れる。
いつもに増して人でごった返していた。

中岳から先へ進む。

階段を降りて犬石と花籠石を越えて鞍部まで行くが、やはり鞍部からの登り返しはそれなりに厳しい。

階段がひたすら続き、たくさんの人が疲れて立ち往生を食らっていた。

階段の急登を登っていくと、ついに三毳山の山頂にたどり着いた。

いつもならしっかりと北関東のお山が一望できるが、この日は花粉なのか湿度が高いのかほとんど見えなかった……。

そのまま下りていき、中岳へ戻る。

長い階段を経て鞍部へ下りる。
鞍部から地味な登り返しが続く……花籠石、犬石、そして中岳本体の階段と容赦無く足に負担がかかる。

中岳まで戻って、そこから三毳神社を経て道の駅へ駆け下りる。

道の駅にておやつを口にして、いよいよ後半に挑む。

日は南中を指していて、あたりはもう真っ昼間になっていた。

午後ともなると、次から次へと親子連れがどんどん腕白広場に吸い込まれていった。

後半の2往復を終え、御手洗いにて休憩にする。

足はどんどん疲れてきて、登りの石階段で足がまともに上がらなかった。

後半の3往復目に入り、日が傾いてきた。

正午を過ぎて、いよいよ本日で一番こらえなければならない時間となる。

4往復を終えたところで、登りはじめてから8時間経っていた。

このままいくと、1往復あたり30分以内、休憩を入れるなら25分以内で捌かないと10時間を切ることは絶望的である。

道の駅にてさっさと休み、いよいよ残り4往復へ臨む。

足がもつれながら登っていると、一緒に走りたいと言う人が出てきた。
どうやら直近のマラソン大会でどうしても坂道が出てくる為、自分と同じく三毳山に引き篭もる必要があるとのこと。

これより2人で目標の10時間切りへ向けて、走ることにした。

足はかなり疲れていて、少しでも適当に駆け下りれば間違いなく膝が痛くなること間違いなしだった。

後半の5往復目は往復で所要時間20分。

残り3往復だが、同じように行ければ確実に目標へ辿り着ける。

6往復目も同じく所要時間20分。
この時点で登りはじめてから8時間40分。

仮に残り2往復を完全に歩いたとしても、おそらく10時間が射程範囲内に収まった。

しかし今日は新記録を狙う為、歩きたい欲望を抑えて下りは必ず走り切ることに決めた。

そして最後の1往復。
三毳神社に着いた時点で9時間半だった。

そこからもう我武者羅に駆け下りた……膝が痛くなろうが、もうどうでも良かった。

そして14時を回った頃、ようやく道の駅みかもまで下りてくることができた。

登りはじめて9時間43分の事だった。
これにてついに、目標の10時間の壁を破ることが出来た。

去年から始めた青竜3000。
最初は半日を超える時間がかかり、少しでも駆け下りるとすぐ膝がとてつもない痛みに苛まれたが、ここへきてようやく膝の痛みに苛まれることもなく一桁台の時間で処理できるようになった。

最後のひと推しを一緒に走ってくれた人に感謝しかなかった。

今後は高いお山へ移りたいので晩秋まで行けるとは思えないが、次なる目標は8時間台を狙いたい。

お食事を済ませ、足早に帰宅の路へつく……。

春めく三毳山にて、訓練を楽しんだネルギガンテであった。

blue heart

face with open mouth

woman running

hushed face

expressionless face

Bluedragon3000

※今回は過去に魘されてきた夢についての話題のため、三毳山の山行に関する写真と記述は一切ありません。
※また、地震の内容以外の写真は全て生成人工知能等による画像編集で作成したものであり、現実とは異なりますのでご了承下さい。


人生のおよそ1/3を占めるとされる、睡眠。

そんな睡眠も時として浅く、そして深くなり、浅い時に限ってよく夢を見る。

今まであまり気にしていなかったが、最近になって夢の中で散々驚くような魘され方をする。

いつも通りびっくりして目が覚めるが、当然目の前には真っ暗闇の部屋しか映っていない。

そんな中、ミラボレアスよりとある提案があった。

それは、“いっその事わかる範囲で夢の中を探ってみればいい”とのこと……。

そこで今回は、ミラボレアス、ムフェト・ジーヴァと共に自分が過去に魘されてきた夢の中を漁ってみることにした。

眠りについて間もなく、真っ青な空の中に歪な形をした小惑星が見えてきた。

小惑星の表面上には、大きな修道院があった。

星の上に立つと、古びた神殿のような構えと桟橋のような道が出てきた。

眼下には日本列島が覗かせていて、宇宙空間に放り出されたような気分である。

桟橋を歩いて修道院の中へ入ってみる……。

修道院の中は豪華絢爛な廊下や部屋が広がり、階段を経てどんどん上へ登っていく。

大きな広場に出た時、いよいよ最初の魘された夢が出てきた。

此処で見る自分が過去に魘されてきた夢は、大きく分けて4つある。

1.大爆発から逃げる夢
2.高いところから飛び降りる夢
3.震度7の地震に襲われる夢
4.白い蛇に襲われる夢

まず、大爆発から逃げる夢。

やや広い空間の中で、次から次へと目の前で爆発する。

日によっては、身内が巻き込まれるという悍ましいものまであった。

次は、高いところから飛び降りる夢。

時に超高層ビル、ある時は高い断崖絶壁から身を投げ出す。

そしていつも地面に衝突する寸前に真っ黒な景色に変わって、程なくして目が覚める。

と、そこまで大したことのない夢に思える。
しかし、問題は此処からである……。

３つ目は、震度7の地震に襲われる夢。

2011.3.11「東日本大震災」を機に、よく見るようになった。

綺麗な絶景や真っ暗な景色の中に、いきなりあのお馴染みの赤塗りの長方形に白地の緊急地震速報の文字。

そこからお約束通りの、気象庁の対象都道府県一覧がしっかりと表示される。

そして程なくして身体が吹き飛ばされんばかりの揺れが襲ってきて、途轍もない恐怖に駆られていると突如として目が覚める。

実は自分が東日本大震災の時にいた地域は、震度5強の揺れだった。

当時はしっかりと覚えていて、学校の総合学習の時間だった。

窓枠が音を立てて軋み、校庭の砂地には無数の地割れが走っていた。

もはや立つことはできず、しゃがんだまま早く終わってくれと恐怖で固まっていた。

つまり、まだ自分は震度7の揺れが何たるかを全く知らない。
むしろ知らない方が幸せなんだろうが、日本国内にいる以上逃れられないのが現実である。

一昨年の秋、早池峰山攻略の帰り道に奇跡の一本松を見た。

松の周りには、果てしなく広がる更地と無言で聳え立つ堤防。

自分が味わった恐ろしさとは桁違いの地震と津波が、あの場所では起きていた事を思い知らされた。

そこで今回、別の日にとある消防関連施設にて震度7の揺れがどんなものなのか体験してみることにした。

体験する揺れは、勿論「東日本大震災」。
宮城県栗原市築館で観測された、あの凄まじい激震である。

散々夢では強い揺れでまともに動けないことがわかっていたので、起震機の外枠の手摺りにしがみついた。

そして遂にその揺れが始まった……。

出だしは小刻みな揺れから始まる。

しかし時間が経つにつれ、気持ち悪い横揺れがどんどん大きくなってきた。

一旦落ち着いたかと思ったのも束の間、今度は下から突き上げるような揺れと吹き飛ばされるように縦横無尽な横移動が出て来た。

体験上では手すりがあるが、実際の地震では家の中や外などしがみつけないことの方が多い。

机の下に隠れるか、地面に丸く突っ伏して頭を抱えるのが精一杯というのも頷ける。

地震体験を終え、魘された夢の修道院の屋上へ向かう。

螺旋階段を登って、青く輝く地球と尖塔を横目に進むと、遂に魘された夢の最深部にたどり着いた。

そこには、最後の魘された夢が出て来た。

そう……白い蛇に襲われる夢である。

この夢は就学前からも見てきたものであり、修道院の中を何処まで逃げても平然と動き回る白蛇に追っかけ回される。

途中から自分の足は足枷がつけられたかのように突如として重くなり、走れなくなる。

そんなことは白い蛇にはもはや通じるはずもなく、凄まじい速度で噛み付かれる。

噛み付かれて真っ暗になったところで、いつも通り目が覚める。

以上が、自分が今まで見てきた魘された夢である。

ミラボレアスに導かれ、魘された夢の修道院を抜け出す。

正直この4つの夢だけは見たくない。

桟橋へ急ぎ、歪な形をした変な小惑星を脱出する。

目が覚めた頃には朝になっていた。
次はどこのお山へ行こうか……。

温泉とお食事を済ませ、足早に帰宅の路へつく。

自分の眠る夢の中で、恐怖の社会科見学を味わったミラボレアスとムフェト・ジーヴァであった。

red heart

幼き頃にうなされた夢

春がいっそう進み、河津桜が至る所で咲き出していた。

しかしながら低気圧の通過がある毎に高いお山は再び雪に閉ざされ、なかなか遠出できるような感じではない。

まだもう少し近場のお山で脚を鍛えるしかないと思わされるこの頃……。

そんな中、チーバくんより少し遊びにいきたいと強請ってきた。

近場のお山というと、関東平野一円の末端部となる。
気温が上がってきているため、外秩父、両崖山系、三毳山などはそろそろ時期的に暑すぎて厳しい。

とは言えもう少し高いお山は当然根雪でまだ時間がかかる。

そんな時に祖龍よりとある提案があった。
それは、『みかも山50マイル』の縦走である。

以前やっていた青竜3000をそのまま倍近くに増やしたもので、青竜ヶ岳への登頂はもちろんのこと、その前後にみかも山公園〜三毳神社間を15往復する代物。

計算上では約80kmとなる為、概ね50マイルとなる。

今回そんなみかも山50マイルへ、祖龍、チーバくんと共に挑むこととなった。

降り着いたのは、前日の暗くなった道の駅みかも。
早速登り始める……。

みかも山公園に突入して、そのままあの七曲りを経て三毳神社へ向かう。

葛籠折れの林道はやはりきつく、出だしは身体が全く温まっていないこともあってまともに動かない。

石階段を一気に駆け上がり、三毳神社まで登ってきた。
相変わらず関東平野の夜景が素晴らしい。

取り敢えず1往復目を終え、次へ臨む。

今回のみかも山50マイルは、いつもの青竜3000と違い前半だけで30往復する。
したがって、お手洗いなどの休憩は2〜3往復に1回、水分補給とおやつは5往復に1回となる。

最初の2往復を終え、一旦脚の筋を伸ばす為お手洗いとする。

まだ全行程の1/15以下……幾ら自分でやると決めているとは言え、先が思いやられる。

そのあと3往復を済ませ、おやつの時間にする。

もうこの時間ともなると、通常であれば夜勤帯やどうしても夜に活動しなければならないを除き寝静まる頃である。

おやつを済ませて、前半の6往復へ突入する。

少しずつ足に疲れが見え始め、太腿の裏が突っ張ってきた。

8往復を終えたところで、日付が変わった。
いつもならもう青竜ヶ岳へ挑む準備をするところだが、今回はそう甘くはない。

まだ7往復分残っている……。

9往復目に入ると、若干ながら股関節やお尻が軋み始めた。

この調子だと、青竜ヶ岳に行く前に下半身が壊滅的なことになる。

10往復を終え、またおやつの時間にする。
日も差さぬ真夜中の道の駅……しんしんと冷えていてますます身体が固まってしまう。

11往復目には、脹脛が痛くなってきた。

まだまだ日の出の時間には程遠く、放射冷却のせいなのかどんどん気温が下がっていく。

春とは言え朝晩はとてつもなく寒い。
下半身を揉まなければ腓返りを起こしてしまう。

固まっている下半身をしばきながら歩き続け、12往復を終える。

お手洗いを済ませ、前半は残り3往復となる。

足が少しずつ縺れてきた。
七曲りを駆け上がろうにも、まともに足が上がらなくなってきた。

山頂中継広場から神社までの石階段では、とにかく走って登ることにする。
膝への負担を減らして、太腿をたっぷり使うことにした。

なんとか前半の15往復を終え、一旦道の駅へ戻る。

おやつを口に放り込んでいると、東の空が少しだけ青みがかってきた。

これより懐中電灯をしまって、青竜ヶ岳へ挑む。

薄暗い中七曲りを登っていき、三毳神社より稜線上を歩いていく。

蝋燭岩を経てパラグライダー滑走路を通過する。
ブルーアワーに染まった空の向こうには、花粉で霞んだ筑波山があった。

中岳へ登っていき、そのまま暗部へと下りていく。

長い階段を下り犬石を過ぎたあたりで、日が昇ってきた。

関所を通り抜け、樹林帯をしばらく進む。
暗部からは、いつも通り青竜ヶ岳へ向けてあの長い階段の急登が出てきた。

もう既に青竜3000に近い距離を処理していて、脚を持ち上げるのがかなりきつくなっていた。

大したこともない石ころで躓くようになり、明らかに体力が奪われていることが窺える。

縺れた脚で登り詰めていき、6時半を迎えた頃遂に三毳山の山頂にたどり着いた。
山頂からは、圧巻の絶景が広がっていた……。

目の前には佐野市街地、その向こうに大小山や両崖山が連なる。
地平線の方に目をやると、日光連山、赤城山、榛名山、浅間山、そして八ヶ岳などを望むことが出来た。

少しだけ休んだのち、中岳を経て道の駅へ下りていく。

青竜ヶ岳からの激下りは、当然膝への負担が凄まじい。
出来る限り小刻みに下りていくが、蹴上の高い階段は仕方なく膝を曲げる羽目になる。

今のところ発症していないが、もう既に半日程歩き続けている膝がいつ腸脛靭帯炎を起こすかわからない状態である。

鞍部まで下りていき、そこからじわじわと中岳へ向けて登り返す。

花籠岩へのなだらかな登りにはじまり、犬石への階段、そして中岳への丸太の階段……脚が一気に縺れてきた。

ふらふらになりながら中岳まで戻ってきて、パラグライダー滑走路を経て三毳神社まで行く。

もうこの時間ともなると、地元の人とも思われる登山者が少しずつ見え始めた。

七曲りを駆け下りていき、道の駅にて後半への準備をする。

7時半頃、いよいよ後半に臨む。

前半と同じく公園〜神社間を15往復するまで終わらない。

足は足枷でも付けられたように重くなり、股関節も痛くなってきた。

後半の1往復にて大腿筋膜張筋炎が始まった。
このままほったらかしていると、間違いなく腸脛靭帯炎もつられて発症する。

みかも山フラワートレインの始発を迎え、観光客がちらほら見え始めた。

花粉を纏った風が、容赦無く横から殴りつけてくる。
喉がからからになり、あっという間にお手持ちの水分が消えてなくなる。

いつもなら高いお山に行っているような時期のため、既に暑い三毳山の中では汗が滝のように噴き出してきた。

後半の3往復を終え、お手洗いを済ませ下半身を揉む。

一歩一歩の歩幅が短くなり、一往復毎のラップタイムが悉く延長していった。
一往復如きに1時間近くかけていたら、目標である24時間以内の攻略は厳しい。

幾らどれだけ真っ暗闇に登り始めても、真っ暗闇に下りるのだけは正直避けたいところである。

なんとか後半の5往復を終え、おやつの時間にする。

明らかに塩分が足りていないのか、無性に身体が塩っ気のある食べ物を欲していた。

昼前に後半の6往復目に入る。

股関節やお尻がかなり痛みを放っている。
ここまでの所要時間はざっくり15時間……距離にしてだいたい55km。

まだあと25kmも残っていると考えると、もはや絶望的である。

三毳山と言う名前の山へ赴いているだけで、実際はこの世に存在しないお山に登っているような感じである。

後半の8往復目で、いよいよ日が傾いてきた。
日没までだいたい5時間強といったところだろうか。

とにかく脚を動かし続け、なんとか後半の10往復目まで終わった。

おやつを済ませて佳境に突入する。
残るは5往復……距離にして約12.5km。

後半の11往復目で膝が軋み始めた。
もうこうなったら、いつ痛み始めてもおかしくはない。

神社へ続く石階段もたかだか90mで高低差20mにも関わらず、全く足が持ち上がらなくなった。

途中で止まるようになり、すぐ息が切れてしまう。

13往復を終え、一旦お手洗いを済ませる。

残るは2往復……既にかつての山行を遥かに超える距離を歩いてきた。

日もかなり暮れていて、日没に迫っていた。

公園の中も人がまばらになり、峠走をする人たち以外見られなくなった。

七曲りの勾配も、数字が刻まれた表紙を見る度にうんざりさせられる。

太腿の裏が悲鳴を上げていて、膝もぎしぎしいっている。
普通に歩いている分には問題ないが、駆け下りると膝に違和感がする。

後半の14往復を終えて、いよいよ最後の往復となる。
日は日没に迫り、地平線に付こうとしていた。

とにかく太腿を上げていき、七曲りを駆け上がる。

黄色くなった空の中、神社へ続くあの石階段へ臨む。
蹴上の小さい区間は一気に駆け上がって行く。

そしてようやく三毳神社まで登ってきた。

そのまま休む暇もなく道の駅へ下りていく。
日没まで残り30分を切っていた……。

階段を急いで駆け下りていき、七曲りの下りへ突入する。

みかも山公園南口の駐車場はには、ほとんど車はいなかった。

膝がぎしぎし言う中駆け下り続け、時刻は17時半を迎える頃遂に道の駅みかもまで下りてくることができた。

ようやくみかも山50マイルに、終止符が打たれた。
21時間半と言う、非常に悍ましい時間がかかってしまった。

50マイルですらこの有様……160kmに達する100マイルになると、病院送りになるのが目に見えていた。

”自分はかもしか山行ができても、まだアスリートにはなれない“

この厳しく非情な現実を突きつけられた貴重な山行たった。

お食事を済ませ、足早に帰宅の路へつく……。

寒さ残る春の三毳山にて、特別訓練を楽しんだ祖龍とチーバくんであった。

woman fairy

anguished face

grinning squinting face

星震の霹靂

累積標高3000m超えを含む活動日記一覧

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