トレイルランニング

今回はボランティア、マーシャルです。

UTMFニューヒーロー&ハセツネダブル5位の今最も波に乗っているRくんと100マイラーのTさんと共に。

走るのは2週間ぶり。
脚は痛いところ満載(両膝、右アキレス腱、左中足骨骨頭)、でもある程度走れることが分かったのが収穫です。
来週のレースに向けて良い刺激入れになったと思います。

動画は忘れた頃に載せます。

DOMO

毛無山

岡山

鳥取

Forestrail Shinjo-Hiruzen

わしお

ハイキング

倶楽部メンバーの筋肉リハビリに三平山へハイキング
といっても、登山口からの頂上ピストンでは物足りないとのご要望で周回コースをチョイス

駐車場所～林道移動～登山口～三平山
～穴が乢～穴が乢登山口～林道移動～駐車場所

恥ずかしがりの大山さんは、最後まで全貌を現してくれなかったけど、
咲き乱れる花々や眼下に広がる眺望を楽しみながら、
しっかり目的のリハビリを果たせた山行になりました♬

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

リハビリハイクに最適な三平山

mountb

久々の毛無山。
三平山は初めて。
縦走路は結構ハードで距離や獲得標高以上に疲れました。

穴ヶ乢を含む活動日記一覧

Forestrail Shinjo-Hiruzen

リハビリハイクに最適な三平山

毛無山縦走

穴ヶ乢を含む活動日記一覧

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リハビリハイクに最適な三平山

毛無山縦走

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