登山

週末に行われた「音楽祭」の振替休日としての月曜日。仕事の休みも無事にブッ込めたし、久しぶりに子どもたちと山に行けるぞ！さーて、どこの山にしようかな〜♪（音楽祭は仕事を休めなかったので不参加でした🥲）

【選定基準】

父）どーんと富士山が見たい
妻）どこでもいいよー
しゅんすけ）おいしいごはんが食べたい
きわ）温泉に入りたい♨️

これらの条件を満たすプランとして、当初は『東桂駅から都留アルプスで都留市駅→よりみちの湯→大月の町中華』を計画していたのだけど、諸事情でプラン変更を余儀なくされ、今回のプランに落ち着きました〜

父）の希望はクリア！
妻）の希望はどこでもクリア！
し）けんちん汁、陣馬そばでクリア！
き）ちょいと面倒だけど高尾山口駅でクリア！

突然のプラン変更を無事にこなせた、プランナーとしてのぼくのがんばりを誰か褒めて🤣


【トイレ】
・藤野駅
・陣場山頂
・陣馬高原下バス停


DOMO

thumbs up

grinning cat

trophy

clapping hands

おつかれ山

mount fuji

clown face

goblin

ninja

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

GWぶりのファミリー陣場山

たなひ

6月の半ば頃からほぼ連日腰が痛み、7月の半ば頃には右足に痛みと痺れを感じるようになってしまった。診断名は軽度の腰椎椎間板ヘルニアと、梨状筋炎症による坐骨神経痛。毎日薬を欠かさず飲み、隔週でリハビリに通っている。そして、毎日の薬とストレッチのおかげで、歩けないくらいの痛みは感じずに済んでいる。

少し前に、普段は山にあまり興味のない大学生の長女ゆずきから「夏休みになったら山へ連れてってくれない？」とお願いされた。めちゃくちゃ嬉しくて、その時は「もちろん！」と安請け合いしてしまったのだけど、まさか治療がこんなに長引くとは… 、このままではゆずきの夏休みが終わってしまう！だけど、腰への負担を避けるために、重い荷物を背負う登山は先生から禁止されている。悩みに悩み、出した結論は『かき氷』と『高尾山』。

荷物は、水500mlを2本、ファーストエイドキット、モバイルバッテリー、塩タブ、ミニ虫除けスプレー、折り畳みの日傘、で2kg強（ザック重量含む）。
（ミラーレス一眼は家族との思い出を記録するための道具なので重さ0g！）

高尾山ならば水分の追加補給も確実にできるし、ケーブルカーもしくはリフトという利器が使えるし、万が一行動不能になってしまった場合、救助要請ができる確率（通行人量）が高い。
（救助要請に対する考え方に関しては、行動不能になってしまう懸念がある状況での山歩きなので、それを当てにしての計画は本来であれば良くないことだと思います。ぼくの中でもかなりの葛藤がありました。今回ばかりはこのような計画を立てたことをお赦しください。）

山行に関しては楽しくないわけがなく、最初から最後までめちゃくちゃ暑かったし、この夏一番に最＆高だったよ〜！

ヘルニアと坐骨神経痛に関しては、（痛みは薬で抑えているとしても）登りでは全く問題無し。だけど降りのときに、それが階段であったりすると、着地の振動がかなり腰に響き、ピキッと嫌な痛みが腰に走る。そして、腰がピキるたびに膝からカクッと崩れる感じになる。やはり今までと同じような荷物を背負っての山歩きは時期尚早だと感じた。悔しいけれど、悲しいけれど、今はまだ我慢のときなんだな。

YAMAP Logo

grinning face with smiling eyes

penguin

hippopotamus

star-struck

victory hand

sparkles

smiling face with hearts

暑い！がしかし！気分は最高！

2024年の山納めとして選んだ山は、檜原村にある「浅間嶺」。今回で4度目らしい。もっと行ってる気がしたんだけどなぁ…

2019年8月に8ヶ月のきわを背負って家族全員で登った。あれから約5年。長男長女は事情があって来れなかったけど、また家族でここに来れたことに感謝🙏

①車でアクセスできて②家から近くて③山頂から富士山が見えて④山頂にテーブル＆ベンチがあって⑤トイレがあって⑥下山後温泉に近くて…という条件で地図を眺めながら決めた。小仏城山と迷ったのだけど、「瀬音の湯」と「京王高尾山温泉 極楽湯」の混雑具合を想像したら、瀬音の湯、つまり浅間嶺に軍配が上がった。


【トイレ】
・払沢の滝入口バス停
・払沢の滝駐車場
・時坂峠（林道沿い）
・浅間尾根休憩所（展望台下）

浅間嶺・松生山

山梨

2024年⛰️山納めは浅間嶺

前日きわの運動会があったから、今日は家や近所でのんびりしようと思っていたのだけど、天気予報を見たらしばらく天気が悪いじゃない！そうとなったら今日のチャンスは逃せないよね〜ということで、楽々ケーブルカーでロックガーデンをお散歩してきたよ〜♪

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

ロックガーデン🌰栗拾い

しゅんすけの振替休日！
やっとこさ、しゅんすけと山へ行ける！🙌！
せっかくだから、妻ときわも誘って家族4人で家族山😙〜♪（さすがに高校生と中学生を休ませるわけにはね😅）

しゅんすけにどんな山に行きたいか聞いてみたら「でっかい富士山が見える山🤩」と即答！
なので富士五湖周辺の山々をいくつかピックアップし、その中から「きわが自力で歩ける山」という条件をクリアした三ッ峠山へ行くことにしたよ。


三ッ峠登山口バス停の少し先にある県営無料駐車場からスタート🥾
駐車場のすぐそばにあるトイレは故障中なのかな？男女ともに便器🚽の水が流れず、大量のトイレットペーパーが詰まったまま。


年に1〜2回しか山へ登らない妻ときわ。
登り始めすぐから
【帰りたい…】
【疲れた…】
【家で寝たい…】
などなど…
きわのグズグズが始まった😰
なだめすかしたり励ましたりしながら、コースタイムの2倍くらいの時間を掛けて、ようやく木無山手前の展望スポットに到着。そしたらまぁ子供は現金なもので、そこからでっかい富士山を見た途端にニコニコ顔になって、テンション上がってはしゃいでた😆富士山のパワーってすごい！！


四季楽園の裏にあるトイレは冬季閉鎖中。トイレは四季楽園で200円で借りられるよ。


四季楽園のテーブルベンチは、1人100円の使用料を備え付けの料金箱に入れるシステム。屏風岩は見えるが富士山は見えない。三ッ峠山荘のテーブルベンチは、山荘の人に一声かける必要はあるけれど、使用料は無料。でっかい富士山を見ながら休憩できる。どちらを利用するかは、トイレを利用するかしないか、テーブルベンチから富士山が見えるか見えないか、が判断基準になってくるかな？

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

家族で三ッ峠山ハイキング🥾

今年の夏は山運が無い。
休みの度に天気が悪い。
ま、そんな時もあるさ。

職場の夏休み。
月曜〜木曜のうち、水曜と木曜は雨予報。
月曜日に山だと催眠時間2時間で登らなきゃだから却下。睡眠不足で高山病が怖いし、クルマの運転もリスク増だし。
そうすると家族で山へ行けるチャンスは火曜日のみ。SCWを見てみると8時台と11時台に降雨があるかもで、9時台10時台あたりは曇りの可能性大。そんじゃま、それを信じて行ってみますか！とやってきましたよ〜、中央アルプスは木曽駒ヶ岳〜♪



【以下、今日の思うところ】

①いろいろと考えると、悪条件が重なりそうなときに家族で山に出かけなくてもいいのに…って思ってしまう。スカッと晴れて眺めが良くて、のんびり歩けるような山がいいよねと思う。帰ってきたあと、しゅんすけは「また山行きたい！」と言っていたけど、久しぶりの山になった妻とそうたは相当疲れたみたいだし、きわは実際に秒でバタンキューだった。山のこと嫌いにならないでほしいのだけど、難しいなぁ、山。プランニングスキルも身に付けないとなぁ。


②3000m近くの山に行くからと、血中酸素計を持って行った。千畳敷カールから八丁坂への取り付き部分で測ってみたら「85」。そうたにも測ってもらったら「90」。以前、高山病について調べていたときに見たデータだと、標高2700mでのSpO2平均は91.1、危険値は85.9。千畳敷の標高は2600m。え？おれもうちょいでダメじゃん？もっとゆっくり歩いてしっかり呼吸しなきゃ！
こうやって数値で視覚的にわかるって素晴らしいことだなぁとしみじみ実感できた。


③山頂から降っているときに、登ってくる親子がいた。お父さんと中高生くらいの女の子だ。女の子は見るからに苦しそうで「すごい頭痛い」とお父さんに訴えている声が聞こえた。お父さんはいかにも山屋さんとした服装をした人だった。声を掛けようかと一時立ち止まった。けれど声を掛けられなかった。何でだろう。それがとても悔やまれる。ザックのポケットには血中酸素計も入っていたのに。あの女の子は大丈夫だったろうか。もう後悔したくないから、次は声を掛けよう。

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

😶‍🌫️夏休みの家族山😶‍🌫️

末っ子きわの山デビュー（背負われずに自分の足で歩く山）に選んだのは、ご褒美たくさんの高尾山！
おいしい食べ物やらお土産やら盛りだくさんの山だからね！その中でも外せないのは「喫茶小坊一福の権現力ソフト」と「高尾山スミカの天狗焼き」。あとは帰りにエコーリフトで景色を楽しみながら降りられたらいいなぁと、妻としゅんすけときわの4人で行ってきたよ〜。

しゅんすけは2歳11ヶ月で三頭山に登ったのが初の自力山で、歩行距離5.4kmで累計高度630m。

きわは3歳半で高尾山。だけど歩行距離10.8km、累計高度920m。
なかなかやりおるな、きわちゃん😏

しゅんすけは山好きに育ってくれてるっぽいから、きわもちょっとずつ好きになってもらえたらいいなぁ。

きわ、デビュー✨

昨年に引き続き、5/3に大山へ。

今年は、妻と会社の先輩も一緒に行くことができました。

次男くん(年中)は、昨年はぐずらなかったのに、
途中で気持ちが崩れてしまい「喉がからからー。」を連発してました。
前に日にしっかり気持ちの準備ができなかったためか、
お母さんにいる甘えてしまっていました(笑)

それでも、なかなかのいいペースで歩けたのではないかと思います。

昨年は、登りにケーブルカーを使ったのですが、今年は登りに女坂を選択。
阿夫利神社から先の登りよりも、女坂の上りが一番息が上がりました💦


登りの途中、山頂付近では、
大山のスーパースターの皆さんにも会うことができ、
さくらやさんで一緒に写真も撮らせて頂きました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾔｯﾎｰ

下山では、今年はまだ見ていないギンリョウソウが沢山🍄
なかなかお目にかかることができないので、妻や先輩に凄さを熱弁していました(笑)

今年は、スタンプラリーを制覇する事を心に誓いながら楽しく登れました。
※翌日は、男坂の影響？でいつも通り筋肉痛でしたw


大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山(女坂-阿夫利神社-大山-見晴台-さくらやさん-男坂)

けいぱん

今回は、久しぶりに長男くんと二人で、
鎌倉アルプスの港南台〜円海山〜大平山へ。

この季節は、いろんな花が咲き始めて素敵ですが、
普段目立たないシャガの花がたくさん咲いている箇所を沢山見ることができるので、好きです💐


このルートは、短く往復で行ったことがあるのですが、
今回は長距離で行ってみました。
高低差はないですが、11kmあるのでなかなか歩きごたえはあります。

ハイキングコースは、昨日の雨でぐちゃぐちゃ。
歩き始め早々にくつカバーを装着しました。

途中、普段着の軽装の方たちを沢山見ましたが、泥だらけにならなければ良いのですが・・・(＝人＝)


登山道では、みんな大好きウラシマソウがあったり、
ツタウルシがたくさんあったりと楽しめました。



鎌倉アルプス（大平山・天台山）

鎌倉アルプス(港南台〜円海山〜大平山～北鎌倉)

火曜日の朝、ベランダから見える富士山に歓喜の声を上げているしゅんすけの姿を見て、飯能低山歩きから急遽計画変更。天気予報を確認すると晴れマークだし富士山も拝めそう。

朝の中央道からは富士山バッチリ！これは期待できそうだぞ！と意気揚々と登山口へ。
だけどね、歩いていても一向に陽が差してこないし、石割山山頂から見上げる空はどんより重たげ…

平尾山に着いても、富士山はやはり雲の中。
僕はすでに意気消沈で大平山まで行くのを躊躇い始めていたんだけど、しゅんすけはヤル気満々で「パパ！早く行くよ！」と先導して歩き始めちゃう😅

平尾山から大平山までは丹沢を彷彿とさせる木段だらけ。一段一段の高さがしゅんすけにはキツい。（短足の僕にもキツいけど🤣）

大平山でお昼ごはんを食べている間に、雲が晴れてくれることを期待していたけど、少しだけ青空が見えただけで結局晴れず…

しゅんすけが手袋を落としているのに気が付いて、探しに戻ってみたら下山開始すぐのところに落ちていたり（つまりだいぶ戻った😣）、木漏れ日の平坦路が気持ち良すぎて分岐を見逃してだいぶ歩いてしまったり、とちょいちょいハプニングはあったけど、全体的には程よい疲労感のゆるふわハイクで気持ち良かったな😊

せっかく🚙で来てるんだし、ふらっとパノラマ台（車で行ける山中湖畔？の富士山展望スポット）に寄ってみたら、まさかの富士山ドーン！！！その名に恥じないパノラマ展望だったよ😍
石割神社の大岩をきちんと3度回った御利益かな？！？！🤣

red heart

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

石割山〜大平山で心眼修行👀


高尾駅北口バス停。
出発待ちの列に並んでいる現在時刻は7時8分。
しゅんすけが小さな声で僕に訴える。

「パパ、うんちしたい…」

バスの出発時刻は7時12分。

バス停そばの公衆トイレで用を済ますプランは時間的に無理。このバスに乗れないとなると次のバスは1時間後だから、それは避けたい。
下車予定の日影バス停から小仏城山までの道のりには、キャンプ利用者専用のトイレしかない。

は！そうか！
終点の小仏バス停にはトイレがあったはず！

急遽の予定変更にも対応できるのはやはり人気の高尾山域ならでは…　かもしれない😅



【靴と重量についての考察】

今日のシューズは「The North Face Endurus Hike Mid Gore-tex」という、ゴアテックスの防水透湿かつヴィブラムソールで食い付きが良く、厚底気味のしっかりとしたクッショニングで長距離歩行も苦にならないシューズだった。
高尾山域のよく整備された、石よりも土の多い登山道を歩くからという理由でこれを選んだのだけれど、歩き始めから妙な感覚に悩まされた。それというのは、ふとした拍子にフラフラとバランスを崩しそうになったことだ。もちろん背中には、自重3kgのザックに乗った12kgの末っ子きわとその他の装備で15kg超が乗っている。がしかし、いままでも何度か きわ を背負って歩いたことがあるけれど、このようにバランスを崩しそうになることはなかった。なぜそのようなことになるんだろうと歩きながら考えていたのだけれど、今までと今日とでの相違点といえば、履いている靴くらいのものだった。思い返せば、今まで 末っ子きわ を背負う山行の時は3シーズン用のシャンクが「堅め」のSirioのトレッキングシューズだった。ザックの重量はしっかりと腰で背負えれば軽くなると言うけれど、現実軽くなるわけではなく、その重量は腰から下の骨や筋肉にのしかかってくるわけで、その重量を一番下で支えているのは足底そしてシューズなんだよね。上からの重さが足裏を通してシューズのソールに伝わったとき、ソールが堅ければ左右に逃げる余裕がなく真下（地面）に伝わっていくけれど、ソールが柔らかければ地面に伝わる前に左右にも逃げていくのではないか？という仮説に辿り着いた。だけれど、この個人的な仮説を検証するつもりはない。背中に我が子を背負った状態でわざわざ不安定に感じるシューズを履きたくないしね。これから子供を背負う時は、Sirioのシューズを履くことにしよう。

小仏天狗さん、お年を召されたなぁ…

仕事の都合で今年の夏休みは2日間。
幸いにも天気には恵まれそう♪
去年のガスガス日向山（山梨県）に再挑戦したいなぁと思ったけれど、コロナ感染者が多い都民は県外移動は自粛しておこうかなと…😥（多摩民だけどな！笑）

今回の選定条件は、
①家族で楽しめる
②行程時間短め
③標高は高め（求む！涼しさ）
④マイカーアクセス可能

①②④だけなら候補はいろいろあったけど、③を考えるともう『三頭山』しかなかったね。

フォロワーさんのけらまるさんの投稿で知ったのだが、先週落石があったようで「大滝の路」は通行止め。守衛さんに話を聞いてみたら、通行止め箇所から「かおりの路」へ合流できるとのことだったので、ウッドチップでふわふわのセラピーロードを行くことにした。

コースタイムはのんびりと1.2で計算したのだけれど、実際は1.5〜1.6くらいかかってるのかな？
コースタイムが延びた一因は、久々のチャイルドキャリア。末っ子きわの体重が12kgちょい、キャリアの重量が3.5kgくらい、そこに水2リットルやら何やらと… 約18〜19kgくらいだもんね。お盆期間の激務で走り回ってた足腰には正直しんどかった😅

だけど、山行自体は最高だった。
山中の気温は22〜23度くらいで終始涼しかったし、カケスの羽根を見つけられたし、アブは全然飛んでなかったし、三頭沢の水は清冽で気持ち良かったし、何よりも家族みんなでのんびりと山を歩けたのが楽しかったな😊

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

都内の山で真夏の家族山

【2日目の写真はコチラから】
初！山小屋泊で雲取山へ父子旅（2日目） 
https://yamap.com/activities/5951902


『春休みになったら山小屋に泊まろう！』
という、長男そうたとの約束を果たすため、東京都最高峰の雲取山へ行ってきた。

雲取山荘に予約を入れたのは約1ヶ月前。
そして、山行予定日の約2週間前に天気予報を見てみると、まさかの雨予報…
僕もそうたも初めての山泊だから、できれば晴れで楽しみたいのに！ふと気になって、山行予定1週間前の公休日の天気予報を見てみると、ナント！降水確率0%の晴れ！ダメ元で雲取山荘に日程変更を聞いてみたところ、気持ち良く了承していただけた！
雲取山荘 新井さん、本当にありがとうございました！


【1日目】
5:34 奥多摩駅発のバスに乗り、鴨沢登山口へ。
トイレなどの準備を済ませ、予定どおり6:30に山行スタート。そうたはぽっちゃり体型で早く歩くのはあまり得意ではないため、CTは1.2〜1.3くらいで計算した。本人の名誉のために付け加えると、歩くペースは遅いが長距離は歩けるし、筋肉痛にもならない。ふだんあまり運動をしていないのに不思議だ。

七ツ石小屋直下までは急登もなく、シジュウカラ、ゴジュウカラ、ヤマガラ、カケス、名前すら知らない鳥など、たくさんの野鳥たちとの出会いを楽しみながら、樹林帯の中をのんびりと歩いた。
七ツ石小屋にて、雲ひとつない青空に映える山々の絶景とおいしい水（小屋より少し上の水場）を堪能したあとは、短いけれど息が切れる急登で石尾根に出る。七ツ石神社で2日間の山行の無事を祈願し、すぐ上にある七ツ石山にて昼休憩とした。

七ツ石山からブナ坂への急坂を慎重に降ると、奥多摩小屋まではまたしばらく緩い傾斜が続く。奥多摩小屋を過ぎてすぐにヨモギノ頭への急登が待ち受けているのだが、今回は巻道を使わせてもらった。その後、小雲取山頂手前と雲取山避難小屋手前で急登があるが、どちらも巻道はないので息を切らせて登った。

雲取山山頂でのしばしの休憩後、雲取山荘へ向けて降ろうとした矢先、ガッチガチのアイスバーンに気が付き急ブレーキ。しっかりとチェーンアイゼンを装着して、一歩一歩慎重に降っていった。雲取山から雲取山荘までの道は、ほぼ雪とアイスバーンだった。

15時頃に雲取山荘へ到着。チェックインを済ませ、豆炭のコタツで暖を取りながら、まずはコーラで乾杯をした。普段は全くコーラを飲まないのだが、山に来ると無性にコーラが飲みたくなるのはなぜだろう？

暗くなる前に、宿泊者が使える自炊小屋にて夕食を済ませた。食後は、ロビーのストーブで暖まりながら、本を読んだり（本がたくさんある）、ビールを飲んだりして、日が沈むのを待った。山荘前の少し開けた場所から、どこの街だかわからない、キラキラ輝く夜景を楽しむために。

消灯時間は20時半だったのだが、前日の睡眠不足、適度な疲れとビールの酔いが相まって、19時には床に就き、1度も目を覚ますことなく翌朝を迎えた。


【2日目】

朝食付きでお願いしていたため、6時に食堂へ。ごはん、みそ汁、玉子、海苔、鮭切身、佃煮が並んでいた。ごはんはおかわり自由！食堂にお湯と水のポットが用意してあって、ボトルに無料で補充することができる。

6時半過ぎ。チェーンアイゼンをしっかりと装着して、2日目の山行をスタートさせた。七ツ石山まではピストン予定だったのだが、雲取山頂を巻く道（東側）があったので利用させてもらった。この巻道を使うと、小雲取山の手前あたりに合流する。巻道上は雪とアイスバーンだらけでなかなか気が抜けなかったが、ニホンジカにも出会えたし、雪の上の動物たちの足跡を探しながら楽しく歩けた。

2日目も雲ひとつない青空が広がり、小雲取山からブナ坂までは、富士山および周りの山々をずっと眺めながら歩けるという贅沢なひと時を過ごしたが、ブナ坂からは、石尾根縦走路に出るために、1日目に急下降した斜面を七ツ石山頂に向けて登り返した。

七ツ石山からは石尾根縦走路を、千本ツツジ、高丸山、日蔭名栗山、鷹ノ巣山と進んだ。それぞれに巻道があるのだが、高丸山の巻道は木橋の基部損傷によって、通行止めとなっていた。そのため、高丸山へは尾根道を進まざるをえないのだが、山頂への登りも山頂からの降りも非常にキツかった。これに心を折られてしまった僕たちは、日蔭名栗山を巻いていくことにした。幅が広く歩きやすい道だったのは最初だけで、途中からは道幅が狭かったり、斜面と同じような角度の道だったり、崩落していたり…で、かなりの冷や汗をかきながら通過した。巻道が石尾根縦走路に合流し、鷹ノ巣山避難小屋が見えたときの安堵感は、まるで周りにパァっと花が咲いたようだった。

この時点で僕たちはかなり疲労困憊していたのだが、やっぱりごはんは山頂で！と、避難小屋から鷹ノ巣山頂までの急登をがんばって登った。がんばった甲斐があり、山頂では絶景を眺めながらお昼ごはんを食べ、のんびりと疲れを癒しながら過ごした。

13時頃、水根山方面へ下山スタート。
水根山手前付近で石尾根を外れ、榧ノ木尾根に取り付く。榧ノ木尾根は幅広の尾根で傾斜は緩いのだが、榧ノ木山手前で何度か繰り返すアップダウンが地味にキツく、体力を奪われる。
榧ノ木山から倉戸山までは明るい雑木林の中を歩いてる感じで、とても山の中にいるようには思えない。それほど幅の広い尾根道なのだ。普段であれば鼻唄など口ずさんで歩いていただろうが、僕もそうたも長い降りによる足の指の痛みを我慢しながら歩いていた。

倉戸山はとても広い山頂で、ゴールデンウィーク頃には見事な山桜を楽しめるらしい。倉戸山にて山行計画を確認すると、予定より45分ほど遅れていた。下山口の倉戸口バス停までのCTを計算してみたが、どうがんばっても15時台のバスには間に合わないため、16時台のバスを目指すことにした。落ち葉やザレで滑りやすい道を気を抜かずに降り切り、目標のバスの時刻の15分前にバス停に辿り着くことができた。

バスを待っている間、バス停の時刻表を見ていてビックリ！2週間ほど前に行われたダイヤ改正で、15時台のバスが無くなっていたことが発覚！予定どおり15時台のバスに間に合っていたら、自販機も商店もないバス停でどれだけ長い間バスを待つことになっていたんだろうと思うと、ちょっと可笑しくなってしまった。

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

埼玉

初！山小屋泊で雲取山へ父子旅（1日目）

突発的に起きた腰痛の改善のために、入浴後の柔軟体操とストレッチを毎晩行い、朝はラジオ体操からの玉川上水ウォーキングを続けて、約2週間。かなり良くなりつつある腰の具合を見るために、ちょっくら長めのコースを歩いてみた。


今回のコースを選んだポイントは「ヤマスタスタンプ」「多摩100山」「長く歩けてエスケープもある」の3つ。
ヤマスタスタンプは「日の出山」。
多摩100山は「愛宕山」「三室山」「大塚山」。
全部繋げると15kmちょっと歩けるし、大塚山手前までなら多くのエスケープルートがある。


コース全体としてはしっかりとした歩きやすい登山道。少しわかりづらかったのは、高峰山への取り付きと丹三郎山から林道へ出る場所くらい。2箇所とも若干藪漕ぎのようになってしまった。
（丹三郎山は元々登山道上にはないからね…）


今日気が付いたこと。
メンタルがやられてる時、無心で樹林帯を歩いていると、いつの間にか気持ちが晴れやかになっているから有効活用していたのだけれど、何か考え事をしたいときにも樹林帯歩きはかなりオススメ。頭の中のゴチャゴチャがスッ、スススッと整理整頓されていく。こりゃ〜良い発見をしたな♪

巻かずにいっぱい踏んでみた

長男とふたりで山へ登るのはどのくらいぶりだろう？ 昨年の夏以来かな？ うん、きっとそうだ。

平日休みの父と土日休みの小学生だから仕方がないけれど、すれ違いばかりでは「父の背中」を見せられなくて困る。思い返してみれば、今の僕が好きなことや興味のあることは、少なからず父の影響が大きい。子供の頃に多くのことを教わり、一緒に楽しんできたことが、僕が大人になるための基礎になっていると思う。

今日の山行で少しは「父の背中」を見せることができたかなぁ。


家族山を含む活動日記一覧

GWぶりのファミリー陣場山

暑い！がしかし！気分は最高！

2024年⛰️山納めは浅間嶺

ロックガーデン🌰栗拾い

家族で三ッ峠山ハイキング🥾

😶‍🌫️夏休みの家族山😶‍🌫️

きわ、デビュー✨

大山(女坂-阿夫利神社-大山-見晴台-さくらやさん-男坂)

鎌倉アルプス(港南台〜円海山〜大平山～北鎌倉)

石割山〜大平山で心眼修行👀

小仏天狗さん、お年を召されたなぁ…

都内の山で真夏の家族山

初！山小屋泊で雲取山へ父子旅（1日目）

巻かずにいっぱい踏んでみた

長男も奥多摩三山登頂達成！

家族山を含む活動日記一覧

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GWぶりのファミリー陣場山