登山

8月は歩けないまま最終週。
変わらず暑いのですが、早朝に近所を散歩。
低山は早朝以外無理ですね。
山の中ですれ違う人も稀でした。

でもやっぱり体中から噴き出す汗が気持ちいい。
時々登らないとな。

thumbs up

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

天王山・サントリー山・小倉山

はるかぜ

本当は6時台に歩き始めたかったのに、まさかの阪急全線運転見合わせにより、9時半スタート。
初めから暑い。

登り口まで一汗かいたら、嵯峨天皇陵へはつづら折れ階段。
日差しが痛いけど景色はいい。

そこからは本日の最高峰、わずか296mの長尾山へ。
丘くらいの標高なのに、なんでこんなに苦しいのか。
苦しいけど景色はいい。

短時間なのにわりとフラフラ。
後半の3つの山も、山ということもない坂道。
なのに苦しい。
嵯峨富士は、せめて見晴らしが良ければ…
何も見えない。
重い足取りで、小さく登り返す。
これがまた苦しい。

昨日の段階では、山越（地名）の辺りから北に向かい、沢山を登って鷹峯に降りようと目論んでいたのですが、朝の阪急の事故で予定変更。
しかし、変更してなかったら、涼しい時間帯にスタートしたとしてもこの後相当苦しかったはず。

今日も山越から歩いて嵐山に帰る予定でしたが、疲れたのでバスで別方面に帰りました。

長尾山への途中、ただ一人すれ違ったハイカーさんが、
「せめて風が抜けてくれたらねぇ」
と苦笑いされてましたが、まさにそれ！

やっぱり真夏の低山は大変！

grinning face with big eyes

hot face

sparkles

京都一周トレイル

滋賀

酷暑に低山〜長尾山・長刀山・嵯峨富士・廣澤山〜

今週から突然の猛暑。
去年の8月に猛暑で愛宕山に登って、馴染みの山でもいかに辛いかを身を以て体験したので、猛暑日には無理しないことにしました。

そんなわけで、今日は無理のないところで切り上げて、箕面の滝まで行ったけど箕面山は次の機会に譲って駅に向かいました。

証如峰までの登りで滝のような汗をかいたけど、その後は割と穏やかだったので、疲れはそれ程でもなかったけれど、暑さはこれからだからお昼までに切り上げよう、と。

自分の軌跡を愛宕山から神戸の西まで繋ぐために、後は箕面から川西能勢口まで。

DOMO

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

兵庫

証如峰・最勝ヶ峰

前日の大雨の中を檜原でtaketoさんとキャンプ⛺で1泊して三頭山(みとうさん)に🥾登る
平日ですが駐車場🅿はそこそこ
不人気けやきの路から入り大滝の路に合流して石山の路⇒深山の路⇒大沢山経由の三頭山⛰️
山頂も1組のみ霊峰富士は少しだけ雪残りでした
帰りのブナの路は狭い登山道を選んで鞘口峠で里山の路にはいり数馬の戸沢峯のミニシャトル⇔をして砥山をとおり下山🙌
数馬の湯♨で2日分の汗💦を流して帰りました

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

けやきの路⇒大沢山⇒三頭山⇒戸沢峯⇒砥山

satos

今日は、天気が微妙だと思ってたんだけど・・・晴☀️れそうだから😝✨
実家に帰省してる事もあり。広島の⛰️を攻めようと思い立ったので🙆
ぐるっと縦走計画✏️
う～ん😔。縦走距離が約24キロ🚶💦
どうかな～😓☝️
って、不安も感じたけど。。。
そのくらいの距離だから問題ないと🎵
自分に言い聞かせて、行って参りました⛰️

時間は、かかったけど～楽しい⛰️
ゴミも少ないし💯
変化にとんで、歩きやすい道
人が多くて、⛰️でこんなにすれ違った事あるかなと⁉️思うくらい人にすれ違いました。広島の人気の⛰️のようです😍

ヒバゴン🦍に出会えるか、ワクワクしながら出発しました🙌
ヒバンゴン🦍に出会えたかは、内緒にしておきます。


比婆山（ひばやま）は、日本神話においてイザナミが葬られたと記される地である。
古事記において「かれその神避りし伊邪那美の神は、出雲の国と伯伎の国(伯耆の国)の堺、比婆の山に葬りき」と記される。広島県庄原市から島根県仁多郡奥出雲町境にある比婆山は国定公園として有名で、現在、イザナミの神陵地は本居宣長の『古事記伝』の記述からは出雲と伯耆の境に近い島根県安来市の比婆山の二つの山が候補地として考えられている。

比婆山・立烏帽子山・吾妻山

島根

広島

鳥取

神話の⛰️比婆山⛰️辺り・・・デラックスコースで🙋✨

クルム

ハイキング

天気も良いし☀️

昼からサクッと登れる⛰️を近場で探していたら見付けちゃいました👀🔍
どんな感じなのかなと調べて、まあ面白そうなのかなと思ったので突撃です🚶

結果は・・・
高鳥居⛰️から同じルートを帰る気になれず、普通の道を歩いて帰宅です🚶💦

この季節に⛰️に行くと🐍が気になって
足元しか見てないような・・・
🐍が出にくい⛰️とかないのかな😳❔

あれば、近場の⛰️で教えて下さい🙏💯

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

近場の日差⛰️・江田⛰️・仕手倉⛰️高鳥居⛰️

岩場みたいな場所が、続くと言うことなので連れて来てもらいました🙇✨
龍ノ口は、登ったことがあったのですが
このルートは初めて🔰で、面白かったです😆🎵
雨の日は、滑りやすそうでしたね😓💦

【注意】
龍ノ口山は火気厳禁です。

情報元
https://okayama-kanko.net/sightseeing/sightseeing_area.php?id=139

龍ノ口山

友達に誘われて龍ノ口⛰️

トレイルランニング

やってみたいと思いつつあと一歩踏み出せなかったトレイルラン。
ついにトレランシューズを購入してデビューいたしました。

ホカのランニングシューズをずっと履いていたので、トレランも迷うことなくホカのシューズ、スピードゴート5を選びました。
登山靴並みにグリップが効きまくりでした。
サンキューホカ。フォーエバーホカ。

走ってみた感想ですが……最高でした。
登りはのんびり歩きつつ、いざトレイルを走ってみるとロードでは味わえない開放感。
気持ち良すぎて走っている途中で何度もニヤけてしまいました😏
ただ木の根っこに足を取られ、足首をやってしまいそうになったのは今後改善していかなければいけない点かなと。

これはもう習慣化してしまいそうです。
ハイキングの街おごせ、ありがとう！！

ホカを含む活動日記一覧

天王山・サントリー山・小倉山

酷暑に低山〜長尾山・長刀山・嵯峨富士・廣澤山〜

証如峰・最勝ヶ峰

けやきの路⇒大沢山⇒三頭山⇒戸沢峯⇒砥山

神話の⛰️比婆山⛰️辺り・・・デラックスコースで🙋✨

近場の日差⛰️・江田⛰️・仕手倉⛰️高鳥居⛰️

友達に誘われて龍ノ口⛰️

トレイルランデビュー！！大観山・西山高取・根っこ山・大高取山・桂木山・高取山

ホカを含む活動日記一覧

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酷暑に低山〜長尾山・長刀山・嵯峨富士・廣澤山〜

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