登山

【服装】【気温】-3℃/7℃ ☀️

○上半身

・mont-bell→ウール&ジオラインサイクルロングスリーブT(中厚手)

・mont-bell→WIC.ハイネックロングスリーブT

・mont-bell→トレールアクションジャケット

・MAMMUT→GRANITE SO Hooded Jacket

・mont-bell→ジオライン薄手バラクラバ

・mont-bell→O.D.ワークキャップ

・mont-bell→シールドグラスLGY

・mont-bell→シャミースフィンガーレスグローブ

○下半身

・mont-bell→ジオラインタイツ(中厚手)

・mont-bell→クリフパンツ(中厚手)

・mont-bell→ドライテックアルパインフルジップパンツ

・mont-bell→ジオラインソックス(極薄手)

・mont-bell→メリノウールアルパインソックス(極厚手)

・mont-bell→マウンテンクルーザー600レザー

・mont-bell→GORE-TEXロングスパッツライト

・mont-bell→チェーンスパイク

・mont-bell→カジタックスLXT-12

【装備】

・mont-bell→キトラパック45

・mont-bell→2WAYグリップアルパインポール

・mont-bell→スノーバスケット

・サントリー→北アルプスの天然水(2L)

・森永製菓→ラムネ(ブドウ糖)

・Anker→モバイルバッテリー20,000mAh

・CanDo→モバイルバッテリー充電器

・リップクリーム

・点眼薬


【使わなかった装備】

・mont-bell→プモリパーカ

・mont-bell→U.L.サーマラップジャケット

・mont-bell→パーマフロストダウンパーカ(厚手)

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みなさんハッピーバレンタイン✨

良き日々をお過ごしいただけてますでしょうか✨

生まれてこの方、恋人いない歴=年齢の私ですが(笑)

お天道様に恵まれて富士山まで足を運んできました🥾☀️

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起点は富士の裾野にある"水ヶ塚公園"という🅿️から🚙

道中、静岡県の比較的温暖な気候に恵まれ道路の雪の心配はひとまず安心😮‍💨

この公園の駐車場だけカオスな路面状態❄️

夏の開山時期は料金かかりますがこの時期は無料でOK🙆‍♂️

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アイゼンを用いての雪山はうーんと久々🏔️

富士山の2合目あたりに鎮座するこの場所は、足慣らしがてら"りー夫婦"というYouTuberさんから教えていただいたことがきっかけでこの場所に来たいと思いました😆

樹林帯はさすがに身体がすぐ暖かくなってくる☀️

森林限界を越え、双子山の山頂に着けばいくら穏やかな天気といえど、わずかに吹いてくる風が肌寒さを感じさせる❄︎

雪山入門で雪の富士山を目指す🗻❄️

なかなか知るきっかけが少ないためか、土曜日にも関わらず山で出会ったハイカーさんは10組ほど…

多く気を遣わずマイペースで富士山の雄大さを愉しむことができました🗻✨

次は宝永火山にも行ってみたいな🗻

おつかれ山

snowflake

thumbs up

DOMO

mount fuji

smiling face with smiling eyes

sparkles

baby chick

hundred points

raising hands

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士の恩恵、双子山🗻

Tonno

フジロングトレイルが気になっていたので　その一部でも歩きたい　探してみると　初めて聞く「三方文山」という富士五湖のひとつ　精進湖から登るお山発見💡　三方とは今の甲府市・身延町・河口湖町の境界になっている事からついた名前とか　精進湖畔や尾根筋から眺める富士山を期待して　今回は山友の運転する車で精進湖へ


登山口は　旧中道往還という昔から　甲斐(山梨)
駿河(静岡)を交易で行き来に使われた道　から登っていきます　　その名残りでしょうか　神社や
昔の商店　住宅なども見られます

登り始めから　急斜面の九十九折りですが　今日は秋を感じる空気で　たまに爽やかな風も感じ
途中からは　ブナの樹林帯の尾根道を歩け　時折
その合間から　精進湖や雲のかかった富士山を眺めながらの気持ち良いハイキングになりました


山道のお花はあまり期待できませんでしたが　初めて見るお花も見つけられ　嬉しかったです
さて　山頂や尾根筋からの富士山は？


grinning face with smiling eyes

clapping hands

smiling face with hearts

star-struck

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

三方分山・精進山　裾を引く富士山と精進湖と

友遊

今回は、浅間神社から初めて富士山の1-5号目までを登りました！5号目から頂上は2回登りましたが、今回は、麓から。
長い道のりでしたが、木々や草木がたくさんあり、新しい富士山の楽しみ方を学びました！
5号目の佐藤小屋で食べたうどんとプリンが最高に美味い！！
今回は時間的に帰りは車で下山！楽しかったなぁ！^_^

mountain

YAMAP Logo

grinning cat

four leaf clover

exploding head

第1回　浅間神社から富士山1号から5号目まで　with 友人

Eddie

今年も始まりますね！富士山シーズン🗻

絶好の富士山日和に誘われて行って来ました！
今年は雪が無い！コース上に残雪なし！☀️

静岡側は7/10が山開き🎊
オフィシャルには、まだ六合目までしか行けないので、それより上には自己責任で！^^;

高山病、怪我、病気等で動けなくなったとき、
おそらく救助が来るまでそーとーな時間を有すると思う💦

山小屋も六合目の
宝永山荘、雲海荘のみ営業🈺

それより上の、
以下👇は営業してません！
トイレや、食べ物飲み物はよく考えて！
・新七合目の御来光山荘
・元祖七合目の山口山荘
・.八合目池田館
・九合目万年雪山荘
・九合五勺胸突山荘
・頂上富士館

天気さえ良ければ、難しい山では無い。
登山ツアーだと、天気ばかりは運だよね💦

山頂の風が冷たくて気持ち良かった^^

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

ナカ

トレイルランニング

2年ぶりにMt.fuji100に出場するため、前半コースの試走に行ってきました！
天子ヶ岳までの急登、熊森山を下山してからA沢貯水池までのロードの長さ、竜ヶ岳までの急登、樹海コースとダラダラ登りのロード、ラストの足和田山のアップダウンを体感💦
とにかく長いので後半に向けてスタミナをどれだけ温存できるかがカギになりますね😅

富士山ロングトレイルの最高峰が高々とそびえ立つ、歴史的背景が垣間見える西側エリア

富士山の西側に位置する天子山地は、いわれは不明ですが、国土地理院地図では「天守山地」と表されており、戦国時代以降の城を思わせるような歴史ロマンを感じる山域です。
成り立ちについては諸説あり、プレート運動の影響や衝突による隆起などに起因すると推定されています。最高峰である毛無山1,946mは、ロングトレイルコース上の最高峰でもあり、富士山の大崩落地「大沢崩れ」を真正面から眺望出来る迫力満点のエリアです。
また、毛無山付近は戦国時代に武田信玄の鉱山として盛んに金の採掘が行なわれていたとのことで、随所にその痕跡をご覧頂けます。

FUJISAN LONG TRAIL（天子山地エリア WEST）

Mt.fuji100前半コース試走💨

モガンボ

東京ニューイヤーハーフマラソンの翌日は宝篋山へ！
この時期は晴れていれば宝篋山山頂から富士山が見えるはず！
山頂に登ると期待通り素晴らしい富士山を拝むことができました！🙌😆

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

富士山を見に宝篋山へ！🗻✨

【服装】


○上半身

・mont-bell→ジオライン薄手ハイネックシャツ
・mont-bell
→サイクル用メリノウール&ジオライン中厚手シャツ
・mont-bell→トレールアクションパーカ
・mont-bell→ノマドパーカ
・mont-bell→ニット帽
・mont-bell→シールドグラス　ライトグレー
・mont-bell
→シャミースフィンガーレスグローブ

○下半身

・mont-bell→ジオライン薄手タイツ
・mont-bell
→アルパインイージーフィットパンツサーモ
・ワークマン→レインパンツ
・mont-bell→GORE-TEXライトスパッツロング
・mont-bell→マウンテンクルーザー600レザー

○装備

・mont-bell→グラナイトパック
・mont-bell→チェーンスパイク
・mont-bell→2WAYストック
・サントリー→南アルプスの天然水2L×1本
・コカコーラ→アクエリアス500ml×2本

◇使わなかった装備

・ワークマン→レインジャケット
・mont-bell→アルパイングローブ

＊記憶を辿っていったらこんなところだったはず…

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去年行ってきて完全な過去のものですが今更ながら投稿することにしました💦

この時期は今よりもずっとだらしがなくて登山も半年あいてしまうくらい何もできない日々が続いていました…💦

問題なのは寝過ぎてしまう、ということで今回は寝ずに行くことに🚙🥾

夜中の3時に支度をはじめ、気が変わらぬうちに信州へ🚙

夜が明けてきた頃、背後には雪化粧をまとった八ヶ岳の絶景✨

しかし、外へ出てみると一瞬でこころ折れそうになります…

寒い😨

期待して買った新作のパンツも思ったより風通しが良く、寝てない身体に堪えます🥶

もう辞めてしまおうか

そういうふうに考えてしまいました

しかし、車がまだ後ろからやってくるではありませんか！

これはワンチャン行けると思い、重い腰上げて毛木平🅿️そして出発🥾

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農耕用に作られたであろう道路の突き当たりにある毛木平🅿️

この日は日曜日でしたが朝7:30頃の時点で数台ゆとりあり◎

無料で停めさせていただけます✨

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歩きはじめはやはり寒い❄️

しかし、10分ほどしてくるとこの空気が心地よくなってくる◎

雪が残るといいますか、雪が降ってきた山の登山デビューとしても相応しい場所かもしれません🙆‍♂️

装備はガッチガチなアイゼンはまだ要りませんでした

軽アイゼン、チェーンスパイクがあれば安心です👍

この千曲川に沿って行くルート、甲武信ヶ岳の中で最も登りやすいコースかもしれません✨

せっかく来たから❗️という方には埼玉県最高峰の三宝山を巡って周回するのも👍

ただ、当時の私はそこまで力はありませんでした😭

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ひたすら千曲川に沿って歩んでいると、騒がしく響いていた川の流れと音も静かになってきます

日本一の川の母なる山🏔️

日本一の川の冒険がはじまる場所✨

こんなにひっそりと佇んでいるのですね…

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この道標からは比較的勾配がグッと上がってきます📈

チェーンスパイクの出番です⛓️

ちなみに下山時は長めに着けておきましょう

足の踏ん張りが効きづらくなる分、滑って転けます💦

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樹林帯を過ぎると山頂付近で森林限界を越えてくる✨

霧氷と富士山ともに静かに出迎えてくれました❄️🗻✨

三つの国の境にして三つの川の母なる山🏔️

浪漫が詰まった場所なのです✨

初冬の澄み切ったブルーの空に雪化粧を纏った頂🏔️

八ヶ岳をはじめ、北アルプスに富士山🗻この時期にぜひオススメしたいこころ震える場所です✨

ありがと山

smiling face with open hands

monkey

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

長野

埼玉

初冬の甲武信❄️ こころ震えるところ…

山ざんまいのメンバーと毛無山〜十二ヶ岳〜鬼ヶ岳に行ってきました！
今回はやまっぺさんが初参加！
富士五湖周辺の紅葉はまだ残っていて、富士山と一緒に楽しむことができました🤗🍁🗻✨

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

富士山ドーンツアー！十二ヶ岳で鎖場ざんまい🤗⛓️✨

ランニング

勝田マラソンに向けての調整ランとして、久しぶりに稲毛海浜公園に行ってきました🏃

この日は雲一つない晴天で富士山や丹沢の山並みがバッチリ見えました😆

山を見ると行きたくなりますが、今月は我慢です😂

久しぶりにブルック・ハイペリオンエリートで走ったら、使う筋肉が変わってしまう影響なのかふくらはぎがパンパン💥
ただ、ペースの維持はこのシューズの方が楽だったので本番は何を履くか悩ましい所です😂

千葉市

千葉

稲毛海岸で調整ラン💨

おそらく千葉県で1番有名な山？
鋸山に登ってきました⛰️
小学生の校外学習で来た以来（たぶん）ですが、きっとその時はロープウェイだったので登山で来るのは初めて！！

山頂にある日本寺（拝観料700円）にも立ち寄って百尺観音と日本一の大仏さま巡りもしてきました。
日曜日だけどそこまで混雑しておらず、丹沢山地や富士山も見えて景色最高✨登山道はかなり整備されていて歩きやすいのですが、思ってたよりも階段が多くて良いトレーニングになりました。

駐車場情報（10:30時点）
金谷海浜公園プール：無料  残2台
現代表現研究所：500円 残5台位
のこぎり山パーキング：500円  残0
のこぎり山P近くの民家：700円 残3.4台

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉で1番有名な山？鋸山

ユウ

富士山マラソンに参加してきました💨

今までトレラン大会ばかりに出場していたので、フルマラソンの練習はほぼしていない状況💦

本命の勝田マラソンの練習とし、目標は一定ペースをキープしながらサブ4での完走💨

大会コースは22キロ地点に100mアップの激坂区間があるので、そこまでは体力温存、そこからはイーブンペースで行けたらと思っていました💪

しかし、激坂を過ぎたら練習不足の影響か脚が重くなり、キロ6分を切るのがやっとな状況💦

沿道の応援やサブ4のペーサーの方たちの励ましに助けられながら、何とかスーパーギリギリサブ4で完走！😂🙌

積み上げてきた事がそのまま結果になる、嘘をつけないスポーツであることを改めて思い知らされましたが、キツさの中にある楽しさも感じられたので何よりでした🤗🗻✨



富士山マラソン！無事完走！

金曜日休みまして富士山へ。
金曜日なのであまり人は多くなかったです。

金曜は山小屋泊まるだけの予定でしたが、山頂まで行きました！
ニュースの通り外国人が多くその格好かいな！って人も大勢。
でもおもしろい人ばかりでした。笑

その後は一周した後、山小屋へ。

夕日を見ておやすみなさい。

次の日は朝日を見るために再度山頂へ。
最高の天気でいいもの見せてもらえました。
人は多すぎました。
8月なのに気温5度で下界が本当に暑いです。（今）

一番嬉しかったことは、富士山の影と八ヶ岳、立山、南アルプスを拝めたことです！
北岳、間ノ岳と影の富士山でいい景色でした。

来月はそこに行こうと思ってるのでモチベーションアップです！

また9月も天気が良ければ、、、

富士山〜高い山勢揃い〜

あが

2023/08/01-02 富士山(吉田ルート)

今年二本目。
途中、雨に降られ、やっぱり雨に濡れると寒い💦

あと、ご来光待ちする間も寒いので、
真夏でも、ホッカイロあるとよいですね💡
写真撮ると手がかじかむ💦

下界は猛暑酷暑だというのに。。。💦

2023/07/22-23 富士山（富士宮ルート、万年雪山荘泊）

富士宮ルートはお初。
九号五勺は胸突山荘泊の、
1泊2日ご来光登山 。

天気悪いと途端に難易度があがる山だけど、
今回も天候に恵まれ、とても気持ち良い山行になりました^^

登山道自体は良く整備されていて歩きやすい。けど、富士山らしく滑りやすい箇所は多々有り💦

一本道で、普通なら迷う心配も無し。人もたくさんいるし。

トイレは小屋ごとにあるので安心。
熱中症や高山病回避のためにも、
水分補給はしっかりと行ってください！
ただ、有料なので100円硬貨は多めに。

高山病が心配だったけど、ゆっくり歩いて、深呼吸を意識的に多めにした結果？なのか？症状出ず。
良かった。
まぁ今まで高山病になった事はないのだけど。。。

①他のルートに比べて、標高高いところ約2,400mからスタートなので、山行時間は短い。

②剣ヶ峰に一番近いところに出るので、
動き方によっては、剣ヶ峰のご来光渋滞、写真渋滞にハマる前に行動可能。

③登山道が狭くてすれ違いしにくく、特に下山時に渋滞しやすい。バス時間があると焦りやすい。

④登山道が富士山の西側についているので、山頂まで行かないと、キレイにご来光が見れない。

⑤道中、水場がない
　ペットボトルの飲み物は買える。
　一本350〜500円。


富士山🗻😍を含む活動日記一覧

富士の恩恵、双子山🗻

三方分山・精進山　裾を引く富士山と精進湖と

第1回　浅間神社から富士山1号から5号目まで　with 友人

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

Mt.fuji100前半コース試走💨

富士山を見に宝篋山へ！🗻✨

初冬の甲武信❄️ こころ震えるところ…

富士山ドーンツアー！十二ヶ岳で鎖場ざんまい🤗⛓️✨

稲毛海岸で調整ラン💨

千葉で1番有名な山？鋸山

富士山マラソン！無事完走！

富士山〜高い山勢揃い〜

2023/08/01-02 富士山(吉田ルート)

2023/07/22-23 富士山（富士宮ルート、万年雪山荘泊）

2023/07/16-17 富士山（剣ヶ峰、富士宮ルート）

富士山🗻😍を含む活動日記一覧

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富士の恩恵、双子山🗻