トレイルランニング

今日は瀬戸内アイランドトレイルに参加してきました。
雨の中大変だったと思いますが、大会開催いただきありがとうございます。

今回の目標は、3時間切を目標としていましたが、全く及ばず3:14でした。

前半突っ込みすぎないようにと思いましたが、もう少し前に位置どりしてもよかったかもしれません。前半の登りはかなり渋滞します。

下りで2回転倒して、膝から出血。
転倒したおかげで、体重を後ろに残さずまさに滑って降りていけば、転倒しなくなりました。

最後の砂浜で足を攣ってしまい、足をひこずってゴール。救護テントの理学療法士さんに助けていただき、足攣りをケアしていただきました。

雨でぬかるんだ中のトレイルはいい経験になました。
どろんこレース楽しかったです！

どろんこたのしいを含む活動日記一覧

どろんこ瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま

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