ハイキング

富士山から下山した当日に比べれば
良くなってきたとは言え
まだ両足に痛みがあるので
山頂を目指さず下山はリフト...という
超軽めの計画で高尾を歩いて来た

【今回の山行アクセス】

往路
都内某駅⇒高尾St.⇒(京王線)⇒高尾山口St.

復路
リフト山頂St.⇒(リフト)⇒山麓St.⇒高尾山口St.
⇒(京王線)⇒高尾St.⇒都内某駅

※リフト片道 490円

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おつかれ山

DOMO

goblin

mechanical leg

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

リカバリーハイク 高尾山へ  ※薬王院迄

山犬

登山

今日は未登の山が残っていたので呉へ♪

スタートしてすぐに眺望が望めるスポットがあります。

山頂までは倒木はあるものの、歩きやすいトレイルですが分岐がわかりにくいので経験者の方の軌跡を持って歩くのが良いです♪

お疲れ山⛰️

三石山・観音山

広島

一ノ松光山-2024-10-20

syupy


バイクに乗りたい気分だったので、行ってみたいと思っていた西沢渓谷へ。

行きは奥多摩を通って甲府側から向かい
帰りは雁坂トンネルを通って秩父の方から帰りました

道中も奥多摩湖や大菩薩ライン、秩父の紅葉が綺麗でした🍁


西沢渓谷の周回ルートは10km
登りは沢沿いを歩く登山道
下りはトロッコの旧線路を歩くフラットな道

流石に今日も山行するのは体の負担が大き過ぎるのでリカバリーランならぬリカバリーハイクをしてきました。

西沢渓谷の紅葉は終盤で葉が落ちてましたが、それでも紅葉と渓谷美を堪能してきました。
また、多くの滝があり、滝のコレクションの様でした。

涼し気な場所なので、新緑の季節にも来たい。

下山後は、よもぎ餅、いのぶたラーメン、シャインマスカット、こんにゃくと地のものを楽しみました🐷


甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

山梨

長野

埼玉

西沢渓谷 リカバリーハイク 登山ツーリング よもぎ餅買いましょう🐷

take2000

湿度もなく気温も高くない。
お昼までにささっと福山へ🥾
浅原峠🅿️に駐めて･･  👀うん？🈵でした😅
という事で安養寺に駐めさせていただき歩いてきました。

お天気が良いせいか、ハイカー多めです。


福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

リカバリーハイク2日目は福山

まりん

「リカバリーハイク」そんな言葉があるのかと調べてみるとYAMAPの日記が２つヒット。YAMAP内で検索してみるといくつかの日記がヒットします。

ランニングする人が行う「リカバリーラン」
ハードなレースやトレーニングの翌日などにリラックスしてゆっくり走ることで疲労回復を早めるというやつの登山版のつもりです。

詳しく知りたい方は「リカバリーラン」などで検索して見てください。

昨日の烏ヶ山と大山のダブルヘッダーで筋肉痛が残る今日、本当に疲労回復が早まったのかどうかわかりませんが、結局のところ軽く汗をかいて美味しいビールを飲みたいってことです🍺

松江市（まつえし）は、島根県東部（出雲地方）に位置する市で、同県の県庁所在地である。2012年（平成24年）4月1日に特例市に移行した。

【概要】
宍道湖と中海に挟まれた地域に広がる都市。松江藩の城下町を中心に発展してきた山陰の中心都市であり、鳥取県米子市とともに中海・宍道湖経済圏の中核を担う。宍道湖から中海に注ぐ大橋川によって市街地は南北に二分され、北側が橋北（きょうほく）、南側が橋南（きょうなん）と呼ばれる。
1914年（大正3年）まで大橋川には松江大橋が架橋されていただけであったが、現在は西から順に宍道湖大橋・松江大橋・松江新大橋・くにびき大橋の4大橋が市街地に架橋されており、くにびき大橋の東側に松江だんだん道路の縁結び大橋（2012年3月24日開通）が、河口付近に中海大橋が架橋されている。
宍道湖畔、大橋川の両岸に築かれた町であることや、松江城下の堀川の保存状態も良いことから「水の都」とされ、水郷水都全国会議の第1回会議は松江市で開催された。

リカバリーハイクを含む活動日記一覧

リカバリーハイク高尾山へ ※薬王院迄

一ノ松光山-2024-10-20

西沢渓谷リカバリーハイク登山ツーリングよもぎ餅買いましょう🐷

リカバリーハイク2日目は福山

リカバリーハイク in 朝日山

リカバリーハイクを含む活動日記一覧

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一ノ松光山-2024-10-20

西沢渓谷 リカバリーハイク 登山ツーリング よもぎ餅買いましょう🐷

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リカバリーハイク in 朝日山

リカバリーハイク高尾山へ ※薬王院迄

西沢渓谷リカバリーハイク登山ツーリングよもぎ餅買いましょう🐷