ランニング

2月25日（日）の大阪マラソンに向け長距離ラン

コロナ以降の練習不足＆加齢による体力低下で思ったように走れていない。
0202新潟は最悪・・・2023東京でも思うように走れなかった。
大阪では有る程度納得の走りがしたい！
ガーミンコネクトワークアウトのプランを検討しながらラン
今日は124min走れ・・・４週間前30Kmか3時間と思ったが・・・
新潟島＋信濃川右岸をゆっくり走って2時間42分、24Km走って今日はお終い。

DOMO

大阪マラソン2024 そろそろ長距離ラン

新潟島ランニング
7分前半を目標にLSD90min
スピードを抑えながら・・・
Insta360 ONE RS 4K で撮りラン。

新潟島ランニング LSD90min 

新潟市内の桜も終わりです。
朝、自転車で白山公園と西大畑公園へ
昼前から新潟島をランニング。

新潟市（にいがたし）は、新潟県北東部（下越地方）の都市で、同県の県庁所在地であり、本州日本海側では唯一の政令指定都市である。

【概要】
2005年の広域合併によって人口が81万人を突破し、2007年（平成19年）4月1日に、本州日本海側では初めての政令指定都市に移行した。市域には北区、東区、中央区、江南区、秋葉区、南区、西区、西蒲区の8行政区が設けられ、市役所をはじめとする市政の中枢機能は中央区に置かれている。
市の中心部にあたる信濃川河口部には、古くから港が開かれ、幕末の日米修好通商条約開港五港の1つとなった。現在でも水陸の交通の要衝である。
1950年代まで、信濃川左岸の新潟島中心部には堀が張り巡らされ、それに沿って柳が植えられていた。そのため、「水の都」「柳都（りゅうと）」などの異名を持つ。また、多数の漫画家を輩出していることや、バイパス網が発達していることで知られる。 萬代橋、NEXT21、朱鷺メッセ、新潟スタジアムがシンボル的存在となっている。


新潟島を含む活動日記一覧

大阪マラソン2024 そろそろ長距離ラン

新潟島ランニング LSD90min

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