ウォーキング

今月はルルさんと予定が合わず、一緒に歩けそうもないので、仕事前の数時間朝活で大好きな地元のブナたちに会いに行ってきました🥰

この森のブナたちの存在を知ってからは折を見て会いにいっては英気をいただいて来ました。
今回も朝陽が差し込んで輝く美しい森を歩けて気持ちもスッキリ✨️✨️
朝の澄んだ空気は最高です🥹

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

grinning cat

DOMO

sparkles

folded hands

musical notes

朝活 新緑のブナたちに挨拶🌳三国山

登山

6月はじめの記録📝

今月も、、

アメニモマケズ

楽しむぞ〜🎵


smiling face with smiling eyes

shortcake

woman walking

purple heart

山歩

sandwich

pizza

hibiscus

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

6月はじめのこと (•ᴗ•๑)ᝰ✍︎꙳⋆ 

Etsu ⚘⠜

ランニング

近くの市民会館で、二十歳の集い（明石市）が、あったので、晴れ着を着た成人をたくさん見かけました。
とても華やかな気持ちになりました。

初めて早朝走りましたが、休日朝の早起きで生活のリズムができてよかったです。
朝走っている人多いし、夜走るより安全だし、これから朝走ろうかな
後で家族で大蔵海岸の龍の湯♨️に入り、癒されました☺️

man running

person running

men with bunny ears

flexed biceps

hot springs

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

じゅんじゅん

朝活で円山へ

カフェのオ-プンまで時間があったので
赤坂山へおかわり　

久しぶりに素敵な朝の時間でした✨

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

北海道

円山・赤坂山

happa

もう2月
ホームなのに今年に入ってまだ登ってなかった💦

今日は午後から節分祭
ロープウェイも運休中なので朝は静かでした😌

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

兵庫

朝活✨書写山

さもん

今度はちゃんと起きて長官山まで行こう🗻🏃

馬追丘陵（まおいきゅうりょう）は、北海道の石狩平野の南東に位置する丘陵である。「まおい」という名称は、アイヌ語で「ハマナスの実があるところ」を意味する「マウ・オ・イ」に由来する。

【概要】
馬追丘陵は、最北端は空知管内夕張郡長沼町の東部から、最南端は胆振管内勇払郡厚真町の北西端にまで至っている。全長は約50kmで幅は5～8kmであり、北高南低のなだらかな背斜丘陵を形成している更新世段丘である。最高点の標高は275mである。JR室蘭線以南の最南部を早来丘陵と言う事もある。空知方面ではきらら397等の米の稲作やジャガイモなどの畑作、リンゴ等の果樹栽培を、胆振方面では牛の酪農が行われている。北部の山麓には馬追温泉(単純硫黄泉，16℃)が、南部の山麓に鶴の湯温泉(純食塩泉，11℃)が存在している。丘陵は南部を中心に勇払平野に繋がる、遠浅川やフモンケ川などの形作る多くの谷底平野が入り込んでいる。

馬追丘陵・長官山・瀞台（馬追山）

瀞台（馬追山）

ギャサ

ハイキング

午後から用事があり、朝活で満観峰

涼しくなり、この時間に行っても山頂はたくさんの人で朝の静かな時間を過ごすことは出来なかったです💦
おまけにタバコ🚬のにおいがどこからか漂ってきて⤵️

けど、あったかいコーヒー☕️は美味しかったです😋


高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

静岡

朝活　満観峰☁️

eriko

仕事前に朝駆けしようと思い早起きしたは良いが、家を出る時は小雨がシトシト…
由布院の盆地に降りると快晴の星空✨
分かりにくい天気だが、比較的良さげな東からスタートしてみる事に🚶
途中の岩場の展望台から朝焼けを眺めるが、イマイチ焼けないので東峰へ。
山頂は寒かったが、先客のマダム達にホットコーヒーをご馳走になり復活🙏
御礼にお鉢を御案内する事に🤡
喜んで頂けたようで良かった✨

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

由布岳・鶴見岳

大分

玉砕覚悟で由布岳朝駆け✨の巻🤡

まさやん🤡

早起きして
朝活🌞

お日さんもいい感じで
満足！
珈琲とクッキー　いい感じです！！

おつかレインボー🌈です。

京見山・檀特山・朝日山

朝活🌞檀特山

山じい

日中は暑すぎるんで
朝活🌞

ほんまは、日の出の時間に登りたいんですが、、
ぜんぜん起きれません(笑)

おつかレインボー🌈です。

朝活🌞　檀特山

金曜日に降った雪がまだまだ残る山中湖周辺。
本当は快晴予報の土曜日に来たかったけれど、早朝だと道路の凍結が心配で1日置いて朝活に来てみました😊

朝から曇り☁️予報だったので、期待していなかったらちょうど雲の間からうっすら明るく朝日に染まる様子が見られ、思わず駆け出したその先はツルッツルの氷🧊💦💦
思いっきりすってんころりん(死語⁉️)して後頭部打ち、帰宅後首が痛いという😰
どうか異常なく痛みも数日で取れますように🙏🙏

三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

神奈川

山梨

朝活 三国山スノーハイク❄

❄️幌下山❄️
日本最北の不凍湖・支笏湖畔沿いにある標高734mの山。
山名は三等三角点｢幌下＝ホロシタ・ホロカ｣からだそう。
噴火によってできた支笏湖のカルデラ壁であると言われ、登山道が無いため一般的には積雪期限定の山として知られています。


今週末はお天気も不安定、諸用も立て込み登山は難しいかなぁと思っていましたが、日曜の午前中だけ時間が空きました🙌✨
パッと頭に浮かんだのは、昨シーズンに気になりつつもタイミングを逃していた幌下山🏔
最近フォローさせていただいてる皆さまのレポでも拝見し、行きたくてウズウズしていました🤭

支笏湖に向かう道中、徐々に明るくなる空を見ているだけでワクワク🎶
駐車スペースには車なし🙅‍♀️
あれっ？人気あると思ったんだけど…🙊
2,000m級の山じゃないので寒くないかな〜と思ったら、夜明け前は安定のマイナス20度😂
それでも晴れているので、本日1番手で元気に出発です🐕🐾

恵庭岳・樽前山のシルエットが浮かび上がる支笏湖は静寂の中に小鳥の囀りだけが響きます🕊️
山行の詳細は写真キャプションにて📸

貸切で堪能した幌下山も、下山時には10名以上の皆様とスライド😳
お声かけくださった皆様、ありがとうございました☺️💕
駐車スペースも満員御礼になっていました🈵

札幌からでも半日で充分に楽しめる支笏湖周辺、冬になると特に魅力的な山が多いように感じます❄️
気になる山もいっぱい、まだまだ通ってしまいそうな予感がした朝のひとときでした🤭


紋別岳（もんべつだけ）は、北海道石狩振興局千歳市にある標高866 mの山。支笏カルデラの外輪山である。支笏洞爺国立公園内に含まれる。
山名はアイヌ語で「ゆっくり流れる静かな川」を意味する「モ・ペッ」に由来する。山頂には二等三角点「紋別岳」が設置されているほか、NTT無線中継所（支笏無線中継所）があり、山頂に向かって螺旋状に保守点検用の舗装道路が造成されている。

紋別岳

寒暁のいちばん星🌟幌下山

MINT

どよーんとした朝ですが
雲の切れ間から朝日が！！

そして
モーニングコーヒーとクッキー
いい朝活🌞できました！！

おつかレインボー🌈です。

朝活🌞　京見山・檀特山・朝日山-2022-12-11

スタートは
🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨ナイトハイク
そこから
少しづつ明るくなってきて。。。
朝日バッチリのいい山行でした。

落ち葉の下りは
滑りやすいので要注意です！

おつかレインボー🌈です。

鶴嘴山・金輪山

朝活🌞　鶴嘴山🌙✨

日曜日が雨予報なので、今週は土曜日に朝活！
紅葉もいよいよ終盤なので、箱根の湯坂路を出勤前に少し歩いてきました☺️

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

朝活✨を含む活動日記一覧

朝活新緑のブナたちに挨拶🌳三国山