トレイルランニング

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行なし、昨日と同じ装備なので、計測せず。

トレーニングです♪

本日は、南尾根コースから登りました。
なんと、最高記録を大幅に更新しました。
尾根では、風速５〜６メートルくらい、頂上付近も同様でしたが、頂上は、昨日同様それほどでもありませんでした。
気持ち良くトレーニングができ、最幸の山行を楽しませて戴きました。

DOMO

錫杖ヶ岳

三重

tategami21

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行せず

夜勤明けトレーニングです♪

本日、夜勤明けの帰りに、松阪方面、青山高原、経ヶ峰、錫杖ヶ岳、鈴鹿方面の山に雪がかかっていました。
帰宅してから、飯高町の山友から
　　飯高町の山に雪が積もっている。
　　飯高町月出で３センチメートル積もっている。
　　高見山もひょっとしたらエビの尻尾が付いているか
　もしれない。
との知らせを受けました。
今年も雪山が楽しみです♪♪

午前中、用事を済ませて、昼ご飯を食べてから、トレーニングに向かいました。

駐車場では、風速５メートルくらいの風が吹いており、小雪が散らついていました。
頂上は、弱い風が吹くものの大したことはありませんでしたが、すぐ近くで勢いよく風が通り抜ける音がしていました。
気温は、氷点下にギリギリ入るくらいでした。

最幸の山行を楽しませて戴きました♪



登山

パックウエイト計測せず、おそらく２キログラム弱、水５００ミリリットル携行、消費せず、行動食携行、消費せず

金曜日の夜に伯母が急逝したという知らせを受け、慌ててホテル、旅館、民宿をインターネットで調べたらどこも満室🈵でした。
すぐにキャンセル等で空きがないかホテル、旅館、民宿に電話をかけまくったものの予約できず。
ボートレースがある関係でどこも満室🈵と電話をした内の一軒のホテルに言われました。
途方に暮れていましたが、キャンプ場があると閃いたので、検索をしたところ、実家があった所からそんなに離れていない所にキャンプ場がありました。
早速、翌日、予約の電話をしたところ、あっさり予約が取れました。
野岳湖キャンプ場という所です。
キャンプ場から車で約13分の距離に龍神温泉「かやぜの湯」があります。
キャンプ場は、シャワーが３分１００円ですが、落ち着かないので、入浴は、温泉にすることにしました。
ご飯は、山飯を持参することにしました。
お楽しみ食材をスーパーで購入すれば良いので、あまり心配はいりません。
大変御世話になった伯母を偲びながら焚き火をするのもいいかなあと思い、ソロストーブライトを持って行くことにしました。
YAMAPを見ると近くに郡岳があるので、もし、時間があれば、登ってみようと思います。

DAY１
ＪＲ、新幹線、リレーかもめ、西九州新幹線かもめを乗り継ぎ概ね６時間半で大村市に到着しました。
レンタカー会社の人によると、キャンペーンの関係でどこもホテル、旅館、民宿が一杯とのことです。
長崎市で泊まれなかった人も流れて来ているのではないかとのことでした。
レンタカーを借りてキャンプ場に向い、受付後、設営しました。
すぐにいとこの元へ向かいました。
私自自身、両親を含め親族を４人送っています。
いとこが初めてのため、事前に色々と段取り等アドバイスさせて戴きました。
手伝えることがあれば、何でもするつもりです。
通夜、葬儀が事情があって火曜日と水曜日、若しくは、木曜日と金曜日になるとのことです。
夕方、日程が決定し、通夜、火曜日、葬儀、水曜日に決定しました。
翌日の段取りを打ち合わせして、午前中空き時間ができたので、山に登ることにしました。
伯母は、生前、悲しんでメソメソするよりも前を向いている方が好きな方だったので、そうさせて戴くことにしました。
しかし、通夜、葬儀のサポートはしっかりとさせて戴きます。
会食をしながら伯母の思い出話、打ち合わせをしました。
終了後、温泉に行きました。
コロナ禍のため、火曜日と木曜日が定休日だそうです。
午後１０時の閉店間近だったため、サッと入浴を済ませると、予報通り雨が降り始めました。
予報通り夜中の内に雨が止みました。

DAY2 
郡岳に朝トレに行きました。
当たり前のことでですが、大村市は、三重県よりも日の出が遅いです。
初めての県外低山登山なので、安全を考慮して日の出時刻近くになってから登山を開始しました。
ロードを走った後、登山道は、整備されていましたので、気持ち良く走れました。
残り１，０００メートルの標識までは比較的緩やかです。
その後、まあまあの登り坂になります。
坊岩や郡岳山頂から大村市内や大村湾が眺められて最幸でした。
坊岩までの間、数ヶ所間違って進んだ人達による踏み跡があります。
すぐに分かりますが、道迷いの原因になりますので、お気を付け下さい。
縦走しようかどうか迷いましたが、山登りに来た訳ではないし、昼からしなければならないこともあり、時間に余裕が欲しかったので、後ろ髪惹かれる思いで下山しました。
最幸の山行を楽しませて戴きました。

通夜の後、親戚一同集まり、会食をしながら伯母の思い出話、反省会、翌日の葬儀の打ち合わせをしました。
会食終了後、サンスパ大村に行きましたが、残念ながら、午後９時半で入浴時間終了となっていました。
疲れ切っていたので、キャンプ場に帰る途中、車で仮眠したところ午前１時過ぎになっていました。
キャンプ場に帰ってからぐっすり寝ることができました。

DAY３
本日は、伯母の葬儀、火葬です。
伯母と最後のお別れです。
残念ですが仕方がありません。
葬儀、火葬の後、昼ご飯、夜ご飯兼用で会食をしました。
昨日同様伯母の思い出話、反省会、今後の手続き等について話をしました。
会食終了後、サンスパ大村で入浴しました。
温泉、とても気持ち良かったです。

DAY４
本日は、移動日です。
野岳湖キャンプ場最幸です。
管理棟前フリーサイトを利用しました。
登山後、温水シャワーを利用してみました。
３分１００円です。
停止していても時間はカウントされるので、御利用される方はお気を付け下さい。
シャワーは、最初、しばらくの間は、水が出ます。
お湯は、ぬるめに感じました。
焚き火は可能ですが、直火禁止なので、焚き火台、焚き火シートが必要です。
トイレは、和式１基、小便器１基で綺麗です。
身障者用トイレは、洋式ですが、ウォシュレットは付いていません。
炊事場も綺麗です。
灰捨て場がありますが、ゴミは持ち帰りです。
普段、タープ泊をしているので、ホテル並みに快適でした。
最幸のキャンプを楽しませて戴きました。

会食場所
山茶花（さざんか）
〒856-0824 長崎県大村市水田町５８３−２です。
気さくな大将が一人でお店を切り盛りされています。
料理も豪華でとても美味しいです。
最幸です‼︎
お任せで頼むと最幸のラインナップを提供して戴けます。
お値段もお手頃です。
大村市にお立ち寄りの際は、是非、食事をしに行ってみてください。
居酒屋なので午後５時開店です。

多良岳（たらだけ）は、九州の山。長崎県と佐賀県の県境に位置する標高996mの山。多良岳山系の1峰。

多良岳・経ヶ岳・五家原岳

長崎

佐賀

郡岳・野岳湖キャンプ場

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

高尾山口駅🚉で大垂峠までバス🚌で行き、梅の木平へ下山してこようと思ったのに、バス🚌が1時間も無い…😵じゃあ歩くか‼️と逆周りに変更して歩きはじめる🐾
関東圏を歩いてると見かける事が多い【関東ふれあいの道】ココもか⁉️ってくらいあるよね😆😆その起終点が梅の木平だと初めて知った(*ﾟ∀ﾟ*)⭐️✨

梅の木平で登る前に反対車線に渡り、バス🚌の時刻表チェック‼️
大垂峠には大体16時30分頃通過すると踏んで登山開始⛰ところが大垂峠に思ったより早く着いちゃった😱😱
車道沿い歩くくらいなら山道を🚶‍♀️と思い、一部バリルートを通りながら高尾山経由で下山。
名物の天狗焼き👺買おうかなってお店に立ち寄ったんだけど、今日はもう終わっちゃってて食べれなかった〜🥺

ケーブルカー使ったので軌跡はケーブル駅まで🌸
下山後にしっかり雨降ってきた☔️
さて、帰ろっ🎶(о´∀`о)

red heart

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾【関東ふれあいの道】起終点はココだった‼️(*ﾟ∀ﾟ*)

ずんこ

ランニング

山でテレワーク。
電波📡📶繋がらないからですね💦

・在山ワークをしたい方向け
・嵐山が好きな方向け
・陶芸スピーカー🔈に興味ある方向け

【プラン内容】
嵐山⇨陶芸家MTG⇨宿⇨⛰️ピーク⇨宿⇨finish

関西ツアーでようやく山。
僕は、75%山や自然で仕事？プライベート？を過ごしていて、そんな世界で呼吸をしてます⛰
コロナの前から、ずっと"在山・リモートワーク"みたいなもの。
幾つかの仕事？プライベート？を山頂に向かう山道のように繋げて生きてます。

人はよくワークアウトとか、ナンタラカンタラいうけど、基本プライベートとかビジネスみたいな、わけ隔たりがない"公私混同"の僕には、ワークアウトという概念が余り無くて、（たまに○○アウト系の話で人に同意や意見を求められると困る😓）

そんな時、僕はよくヒューマンアウトの話しに切り替える。
僕は、ヒューマンアウトという必然性を強く認識していて、僕自身がよくヒューマンアウトをしてるからかもしれないです。
要するに、人から意図的に離れる。

だから、たまに全く連絡がつかなくなるし、（🙇‍♂️）優先度高で無い限り、折り返しもしないし、（🙇‍♀️）メールやソーシャルのメッセージスルーなんか当たり前になってしまいます🥹（返事をする意思はスゴクあるのだけど、そういうので疲弊するのが余り得意じゃない）
だから、未読メッセージ300件とか、ザラ。

ただ、それでも数少ない人とは自然と繋がってれる。繋がってラレル。
まあ、本当に感謝しています。

…繁殖する未読📩の数は減らないけど😭

何人かの山海空ガールは、そんな話しを聞いて、クスックスッと笑顔を浮かべて笑う。
何人かの都会ガールは、そんな話しを聞いて、くすんだ笑顔を浮かべ固まる。
なんか、関西と関東みたいなギャップ感。

僕は、そんなリアクションを俯瞰的にみていて、フトしたタイミングで、そんな人達に様々な意見を教えてもらったりする。
不思議と、山ガールのアドバイスはストンと落ちてくる。
都会ガールのアドバイスはカチンコチンとした音が聴こえてくる。
とても不可思議だ。

そしてね、そんな色々なカラーを持っているアドバイスが一定量たまると、そんなコトを抱えて、僕は山に行き（と、いうか？wだいたい在山ワークだから関係無しに山にいるけど⛰）、ほんの数時間ぐらい山で過ごします。

山で星空をみつめ、自分が関わっている世界を眺める。

A▶︎Zのようなアイデアの降臨を待っている。

まあ、結局は、僕はそんな風にしか生きられないし、
そんなパートナーや仲間としか一緒にいるつもりも無いし、そんな風にしか呼吸ができないんだろうと思います。

そこで、聞きたいです。
山×オンラインでどんなサービスがあったら、今のコロナに"山に行けない"みんなには、"山が好きな"みんなには、価値がありますか？
暮らしの真ん中に、山や海や空や自然がある世界であって欲しい＾＾

グルメと♨️は宿でお仕事しながら済ませました。

桂川（かつらがわ）は京都府を流れる淀川水系の一級水系。

【地理】
京都府京都市左京区広河原と南丹市美山町佐々里の境に位置する佐々里峠に発する。左京区広河原、左京区花脊を南流するが、花脊南部で流れを西へと大きく変える。京都市右京区京北地区を東西に横断し、南丹市日吉町天若の世木ダム、同市日吉町中の日吉ダムを経由、以降は亀岡盆地へと南流する。亀岡市の中央部を縦断し、保津峡を南東に流れ、嵐山で京都盆地に出て南流、伏見区で鴨川を併せ、大阪府との境で木津川、宇治川と合流し淀川となる。

【表記】
通例として、京都市右京区京北地区の流域にかけては「上桂川（かみかつらがわ）」、南丹市園部地区に入ると「桂川」、南丹市八木地区から亀岡市にかけては「大堰川（おおいがわ）」、亀岡市保津町請田から京都市嵐山までは「保津川（ほづがわ）」[1]などと名を変え、嵐山から合流地点は再び「桂川」と称される。
これらは通例であり、1896年（明治29年）4月に旧河川法が公布、同年6月の施行以降、行政上の表記は「桂川」に統一されている。国土地理院の測量成果においても、全流域において「桂川」の表記に統一されており、他の呼称が用いられることは完全にない。

保津川（桂川）

京都

💻在山ワーク@KYOTO

とちお山

ありがちなタイトルを付けてしまったホボーズ…せいジィです(^^;
(一目山→みそこぶし山→女岳→涌蓋山)
なので～(^^;

大分では玖珠富士。熊本では小国富士と呼ばれるこの山は、けっこう色んな山から見えてるんですよね！
そして富士と呼ばれる所以は綺麗な円錐状の独立峰。
釈迦岳からも見えたなぁ😊

たくさんある行きたい山候補から、選んだのは涌蓋山。
遠征するにも宿もとってないし、車中泊用自作ベッドが完成しなかったから(笑)
プチ遠征な感じですかね😊
今日の天気は曇り…でも明日は雨…なら行くしかないよね(^-^)v
一目山は(ひとめやま)と思っていたけど、何かの情報で(いちもくざん)と見たんですが…真相は如何に😆

まずは一目山。帰りに寄る元気あるかな～…と考えたら最初に行こうと(笑)
しかし遠いな、涌蓋山(^^; あんまり先を見ない方がいいか😅

しかし、涌蓋山へ続く道は楽しい♪
どこまでも続く草原って感じ…北海道にでもいるような錯覚に陥りそうだ。
トレランにはもってこいなロードですよ🎵

山頂は強風。でも今日はコーヒー淹れて飲んでくつろぎました…寒かったけど😁Tシャツじゃなくて良かったです。

下山後は牧の戸の様子見がてら、ソフトクリーム買って帰りました。
路駐ハンパなかったなぁ(^^;
皆さん、GW初日は楽しめたでしょうか？僕はあと仕事が…😅😅

涌蓋山（湧蓋山、わいたざん、わいたさん）は、大分県玖珠郡九重町と熊本県阿蘇郡小国町にまたがる第四紀の火山。活火山ではなく、山体地形は侵食がやや進んでいる。放射年代によれば約50万年前～40万年前の噴火で誕生したとされる。

トレランにもってこいを含む活動日記一覧

錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳

郡岳・野岳湖キャンプ場

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

南高尾【関東ふれあいの道】起終点はココだった‼️(ﾟ∀ﾟ)

💻在山ワーク@KYOTO

いちもくさんに涌蓋山

トレランにもってこいを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳

郡岳・野岳湖キャンプ場

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

南高尾【関東ふれあいの道】起終点はココだった‼️(*ﾟ∀ﾟ*)

💻在山ワーク@KYOTO

いちもくさんに涌蓋山

錫杖ヶ岳

南高尾【関東ふれあいの道】起終点はココだった‼️(ﾟ∀ﾟ)