ランニング

明けまして🎍おめでとうございます🎍
今年もよろしくお願い致します🙇 
そして､いつもいいね👍や温かいコメント📝して頂きありがとう御座います🙇
お久しぶりです✨
年末まで約2ヶ月…長かった〜〜😫
歳ですねぇ〜仕事自体はうまく行ったのですが疲れてしまいました😫💦
でも待ちに待ったのんびりタイムの復活🤭又1月からのんびり山行⛰️が出来そうです☺️…嬉しい限りです😍
という事で､本年1発目の山行⛰……というかこの2、3日で２kg体重が増えてしまったので🤣少しばかり運動を…👟
フォローしているじゅみさんのログで12月に素敵な三室山⛰️の紅葉🍁が上がっていたのでそれを目的に見に行って来ました♫
繁忙期で見れなかった美しい紅葉🍁…まだ5、6本程は素敵な紅葉が残っていてくれました〜😍やった〜✌️
新年から良いもの見れました〜✨✨
今年もユルユル登りますので宜しくお願い致しますね🎍🙇‍♂️

DOMO

矢田丘陵（やたきゅうりょう）は、奈良盆地の北西に位置する丘陵の総称である。矢田山系と称する場合もある。

【地勢】
近畿地方には奈良県と大阪府を隔てる生駒山地が南北に走っていて、生駒山(642m)や信貴山(437m)がその代表である。
矢田丘陵は生駒山地の東方に、生駒山地と平行して南北に伸びており、北端はおおむね生駒市南田原町付近、南端はおおむね斑鳩町法隆寺付近とされている。南北の長さは約13キロメートル程度、標高は200メートル～300メートル程度である。
全体に緩やかな地形であり、中心には松尾山(315ｍ)があるほか、最も高いのは矢田寺から西に登った矢田峠の北方地点で、標高340mである。
生駒山地の東、矢田丘陵の西には生駒谷、平群谷が形成され谷底を竜田川が流れている。また、丘陵北部の東、西ノ京丘陵との間には富雄川が流れ富雄谷を形成している。
丘陵は奈良県生駒市・奈良市・大和郡山市・平群町・斑鳩町にまたがっている。丘陵中には人家が少ないが、松尾山の南西中腹に平群町白石畑の集落が存在し、干瓢の栽培が行われている。一方、丘陵北部では大阪のベッドタウンとして宅地開発が盛んに行われている。

矢田丘陵・法隆寺

奈良

大阪

京都

新春の斑鳩町🎍　色葉散る三室山🍁

natai

登山

また良い山⛰️に出会いました
のんびり紅葉🍁狩りをしながら山歩です
頂上は360度の景色
登った山々が見えました
おにぎりもこの景色を見ながら美味しかったー！

小野子山（おのこやま）は、群馬県の渋川市と高山村にまたがる火山である。標高は1,208.3m。

【概要】
約130万年前〜120万年前に活動した第四紀の火山で、現在は侵食が進んでいる。岩質は安山岩である。

小野子山・十二ヶ岳・雨乞山

群馬

十二ヶ岳

いちご

その他

初めて「九州大学旧工学部本館」へ行ってきました
通常 土日祝が休館ですが 「福岡ミュージアムウィーク2024」とやらで今月の土日はOKとのこと…
展示物については 昆虫・化石・鉱物・人骨・動物骨格・剝製等…ズバリ私には完全アウェーのお題ばかり…
でも各ブースで応対してくれる学生さんが優しくアドバイスしてくれます
昆虫標本の奥深さと人骨(頭蓋骨)にはテンションあがりました👍

その後天気も良かったので 箱崎三丁目交差点から堅粕一丁目交差点までの「妙見通り」(2.5km)をのんびり歩いてみました

【公式】福岡市（防災情報含む）

福岡

九州大学旧工学部本館🔰～「妙見通り」をゆく

ねこやんのツレ

丹沢ハイカーバッジ獲得に向けて、丹沢山系へ！

まだ登ってないのは鍋割山と檜洞丸と大室山の３つ。
今の自分の能力で、日帰りで３つ行けないだろか🤔といろいろ思案した結果、
　・大倉〜鍋割山〜塔ノ岳〜丹沢山〜蛭ヶ岳
　　〜檜洞丸〜大室山〜西丹沢の行程
　・大室山からの下山では『犬越路隧道』を
　　使うと早そう（∵立入禁止区間を回避）
　・ただし⚠️檜洞丸に14時に到着できない
　　場合は、最終バスに乗るのが時間的に
　　厳しくなるので大室山を諦める
という計画にしました😊ﾊﾞｯﾁｼ

さて結果は…
檜洞丸14:28着 😅ｱﾚ?
しかも例によって、脚がピキピキ攣りそうになってたので、水分補給とマッサージ等、結局山頂で20分くらい休んでしまったため、計画通り大室山を諦めて下山！！😆ﾄﾞﾝﾏｲ

というわけで丹沢ハイカーバッジ、お預け。楽しみは後に取っておくタイプなんで😏ﾎﾝﾄﾊｸﾔｼｲ
犬越路隧道も通ってみたいので、また計画しよー。

それにしてもゴールデンウィーク最初の快晴日とあって、朝の渋沢駅は登山者でいっぱい😅
分かってはいたけど、トイレに行ってる間に大倉行きのバス停は大行列になり、始発にも臨時便にも乗れず😢
結局、次便で行くことに😭（といっても14分後だったから問題なし）

それから今日は暑かったので、飲み物の用意が足りなかった😩ﾊﾝｾｲ
2.5ℓを持って行ったのに全部飲み干してしまって、青ヶ岳山荘で仕方なく補充することに😓ﾀ､ﾀｶｲ
夏に向けて暑さ対策も必要だなー。

なお、本日ヒルは見かけませんでした👍ﾉｰﾋﾙ

今日は富士山が綺麗に見れたし、鍋割山と檜洞丸に登れたので大満足です☺️
やっぱり丹沢の縦走は楽しいですねー😙
でも鍋焼きうどんを食べてないので、鍋割山にもまた行かなきゃだ！

おつかれ山

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

🌤️丹沢縦走(鍋•塔•丹•蛭•檜)（大倉バス停→箒沢公園橋バス停）

tomoki_itygsh

トレイルランニング

いつもの場所で、練習していたらたまたまボラボラさんにお会いし、その流れで湾岸試走にアテンドさせていただきました。
ちなみに私は湾岸は、出ません。

天気は晴れのはずが、雪は降る雨は降る午後には風は吹くで、最高のドSなコンディションでした。
登山者には全く遭遇せずに、街に行くまで人にも会わない。
広島市街地に近いお山で、初めてハイカーさんにお会いしました。
何度かロストもありましたが、天候良ければ、もう少し順調に進めたかもです。

この天候で、試走してる○態は私たちだけですねと2人笑いながら、最高に楽しい山行でした。

連れて行っていただきありとうございます。
また行きましょう！


白木山（しらきやま）は、広島県広島市安佐北区可部町にある標高889mの山である。

最寄り駅は西日本旅客鉄道（JR西日本）芸備線の白木山駅。

白木山・高松山・鬼ヶ城山

広島

初コラボ

まっつ

ホーム低山活動。今日はほぼロードラン。水曜はYAMAP起動し忘れたので、その時の写真もアップ。

鴻巣山・大休山

ノンノン

ハイキング

先日の長等山に引き続き、ダイエット狙いの知人の山エクササイズに同行⛰️
現状の体力的には、お手軽に近所の牟礼山2セットくらいでもいいんじゃないか❓…ってことで😅

市街地の公園内の丘くらいのイメージでしたが、意外に山らしさがあって楽しめました♪

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

滋賀

牟礼山 エクササイズ同行🚶‍♀️

Akky0118

7月に入り、蓮が開花してきたようです
昨年の今頃は、引越しで慌ただしかったので、蓮の名所を探すこともできませんでしたが、今年は蓮の観賞をしたく名所を探します
葛飾区にある水元公園がちょうど見頃になっているようなので、駅から公園までランニングも兼ねて行ってきました
想像以上に蓮がたくさん咲いており、人もそこまで多くなく観賞しやすかったです
蓮はいいな~

水元公園で蓮を観賞_2023-07-08

ichi

先日新しく購入した山靴のテストに小町山行ってきました〜♫
結果は下坂になると靴の中で足が動いてしまい爪先が当たってちょっと気になる…😓
次回は登山用インソールに変更して試したいと思います。
純正インソールで登山はやっぱり微妙でした🤗

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

靴慣らしに小町山

だいもも

ウォーキング

朝は、顎関節症&虫歯の治療へ行き、リハビリ治療を受ける🏥へ行く途中、急遽思いつき濃溝の滝を見るため寄り道しました
久しぶりに自然を見ながらウォーキング気持ちよかったです！
温泉もありますよ♨️

ウォーキング-2023-05-19通院の合間に急遽思いつきパワーをもらいに濃溝の滝へウォーキング

マリンブルー☆26

1月18日に両親がコロナ陽性になり濃厚接触者になってしまったので、仕事は出勤停止…
22日の朝、抗原キットで、何も症状がなかったけど陽性反応😱
仕事先に電話したあと、今までに経験がしたことがない喉の痛みと寒気に襲われ、オンライン診療でお薬を届けてもらいました
4日間は、水分補給、食事できず、熱は38度〜42度で1週間ダウン状態
咳がすごかったです
いまだに、咳が出るので、腹筋に筋肉が付いたかな😅
久しぶり太田山公園へ行き3周リハビリウォーキングする予定だったけど、咳が出てきて苦しくなったので途中退散しました
仕事は、29日陰性だったので、30日から復帰してます
体力低下、咳が出るからウォーキングやハイキング、鋸山の再チャレンジは、体を整えてからチャレンジだな



ウォーキング-2023-02-08病み上がり軽く太田山公園にてリハビリウォーキング

天気に恵まれました。

長野駅前から、アルピコバスを利用し、黒姫山へ登りました。

あとは、戸隠山に登れば、北信五岳を制覇です。

行き林道、帰りは池経由でしたが、林道は、登山道と林道が平行しており、少しわかりにくいので、注意が必要ですが、ちゃんと確認しながら登れば、間違えることはないと思います。

登山道には、もう雪はありません。

山頂付近にいた時は、ガスが凄かったですが、天気に恵まれ、良い運動になりました。

黒姫山

新潟

長野

黒姫山　

TEAM YJ MOUNTAINEERING

過去最長13kmを超える行程🥾果たして完走できるか⁉️

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

ナイキ(NIKE)を含む活動日記一覧

新春の斑鳩町🎍　色葉散る三室山🍁

十二ヶ岳

九州大学旧工学部本館🔰～「妙見通り」をゆく

🌤️丹沢縦走(鍋•塔•丹•蛭•檜)（大倉バス停→箒沢公園橋バス停）

初コラボ

鴻巣山・大休山

牟礼山エクササイズ同行🚶‍♀️

水元公園で蓮を観賞_2023-07-08

靴慣らしに小町山

ウォーキング-2023-05-19通院の合間に急遽思いつきパワーをもらいに濃溝の滝へウォーキング

ウォーキング-2023-02-08病み上がり軽く太田山公園にてリハビリウォーキング

黒姫山

長尾山・金時山・火打石山・明神ヶ岳

ナイキ(NIKE)を含む活動日記一覧

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新春の斑鳩町🎍　色葉散る三室山🍁