登山

天気も良いので雪山歩きたいなぁ
でも、福島の山は風が強そう
関東のほうは、そうでもないみたい😊

前日、行き先は霧降高原に決めました
しかし、雪の女峰山まで歩く自信もスキルも
もちろん無いので😅
・以前踏めなかったピークの丸山まで
　朝活と雪山歩きを楽しみたい
・🚗日光市街まで下ると
　外山、小倉山からの鳴虫山への
　周回が出来そう😆そして
・下山後に美味しいもの食べる計画です🎶

朝方はいつもとあまり変わらない寒さでしたが、午前中からどんどんと気温上昇↗️
小倉山を登っている途中で体に異変を感じ
(多分、寒暖差に体がついていけなかったのだと思います😰)
まだ行程の半分も歩いていませんでしたが
ソロだし、何かあってからでは困るので
今日は撤退する事にしました😢
また今度、歩きに来れば良いです👍

thumbs up

musical notes

snowflake

sunrise over mountains

sparkles

snowman without snow

soft ice cream

dango

red heart

purple heart

sparkling heart

smiling face with open hands

grinning squinting face

star-struck

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

朝活🌄と撤退の日😢

きぃ

ランニング

近くの市民会館で、二十歳の集い（明石市）が、あったので、晴れ着を着た成人をたくさん見かけました。
とても華やかな気持ちになりました。

初めて早朝走りましたが、休日朝の早起きで生活のリズムができてよかったです。
朝走っている人多いし、夜走るより安全だし、これから朝走ろうかな
後で家族で大蔵海岸の龍の湯♨️に入り、癒されました☺️

DOMO

clapping hands

man running

person running

men with bunny ears

flexed biceps

hot springs

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

じゅんじゅん

今年も残り僅かとなりましたね✨
元旦はゆっくり寝てたい派なので
初日の出を見に行くことは多分無い
私です😅

今年、最後の日の出を見に🌄
茨城のジャンダルムへ行ってきました😊

おつかれ山

sunrise

orange heart

ありがと山

hundred points

raising hands

rainbow

milky way

cold face

生瀬富士（なませふじ）は、茨城県久慈郡大子町にある標高406mの山である。

【登山】
袋田の滝の北側にあるため、尾根道から滝を見ることができる。また、山頂は視界が開け、筑波山や那須連峰、日光の山々が見渡せるほか、大子町の街並みを望むことができる。山頂付近はロープと鎖の張られた短い岩場があるため、登山の際は注意が必要である。

生瀬富士・大子アルプス（常陸国ロングトレイル）

茨城

茨城のジャンダルム　　　　鍋転山・月居山

明日は大山ユートピアへ行く予定🚗
なので今日は岡山県総社市の鬼ノ城👹🏯へ、ゆる〜〜く朝活してきました🌄

YAMAP Logo

ogre

globe showing Asia-Australia

smiling face with heart-eyes

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

岡山

朝活🌄鬼城山・犬墓山

まるちゃん😄

HASEGAWAさんとどっか行こうと企み
Windyの予報を見てもらって
朝日を見に姫神山へ

今夜は月が見えない満天の星空✨
日の出は6時7分(楽☺️)
寒すぎず　道路の凍結もなく　登山道にも霜等もなく　8合目過ぎたら風が強くなるも
葉の落ちた木々の間からも星を眺めながら
岩手山のシルエットを始終感じながら
見えた景色は見事な雲海　
真っ赤な朝日
雲海に落ちる影姫神山
なんと鳥海山も見ることができた

やっぱり姫神山は良い😍

HASEGAWAさんいつもホントにありがとうございます！

岩手県のほぼ中央に位置する姫神山は、その名の通り、優美で秀麗な山容が特徴の独立峰です。標高1,124mと手頃な高さでありながら、山頂からは岩手山、早池峰山、そして盛岡市街地から遠く太平洋まで見渡せる360度の大パノラマが広がります。
なだらかな登山道は初心者にも歩きやすく、家族連れや気軽に登山を楽しみたい方にも最適です。四季折々の美しい自然が訪れる人々を魅了し、特に新緑の季節や紅葉の時期には、その彩り豊かな景観が多くの登山者を惹きつけます。
神話や伝説も残る姫神山は、まさに岩手の自然と歴史、そして絶景を一度に堪能できる魅力的な山です。

姫神山

岩手

姫神山の朝活🤩

おおちゃん

その他

帰省の夜は家に帰る前に孫のとこへ👧👦
翌朝、川原の朝日を撮り野母崎へ車を走らせました。私が大好きな朝活です🚗💨朝日が昇りだすと権現山から観れる軍艦島が朝日を浴びて撮影し易くなります…って、今度は霞んでるやん💦😢

権現山は朝日も夕日も観れる山です。その昔、権現山が朝日と夕日に照らされる事で海の安全を祈願して「日山神社」と言われる由縁です。「日之山神社」「火山神社」とも呼ばれています。

長崎の人だと、色々あった山であると知る山ですね！私もずっと気になってた山。色々あり過ぎたけど…一度書いたけどやっぱり削除した。詳細は触れずにおきます🤔

殿隠山・遠見山・秋葉山

長崎

陽はまた昇る🌅

森林浴♪

前日夜までくじゅう星生山に朝駆けしようかなとか考えていたが、何となくレポ見てて久しぶりに祖母山に登りたくなった。
人も少なそうやし🤭
今年の夏は北谷登山口が使える！
ならばサクッと短時間朝駆けして、風穴のマイナスイオン🧊浴びに行きますか！
そして秋の遠征に向け、ロープ場やハシゴ、岩場で三点支持の感覚を取り戻そう。
去年の夏の神原は「骨ま〜で、溶ーけるぅようなっ♪」暑くて地獄😵‍💫💦だったので、(ユーミンかっ✋)
やはり改めてこのルート、好きだなぁ😙
そしてなにげにYAMAP上での記録では初の二桁10回目の記念登頂👏㊗️
祖母山もいつの間にか立派なホームマウンテン（笑）
駐車場で眠くて仮眠したから、朝日には間に合わなかったけど、、🤣
いや〜、暑い夏は朝駆けに限りますね☀

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

🎆真夏の祖母の夢🌤️　　🏞️SEASON2024🌌

みんみん

日付変わっても飲んでいて、4時には登山STARTってみんな体力お化け👻

歩いている最中、左目のピントが合わない。。。
ズレてるのかホコリが入っているのか。。。
山頂で確認したら、左目のコンタクトが入ってないやーーん💦どうやら宿で入れ損ねたみたい🤣
ただでさえ下りが苦手なのに、より慎重に歩く🚶‍♀️片目で登山とかやばー😨
なんとか怪我せずに無事下山しました🙌

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

片目で朝活👀黒檜山

まっく

🎣釣り友さんログ家🏠️で🎍プチ新年会🍲

すき焼に今年✨️利き鮎🥇日本一に成った和良川の鮎を焼いくれて😄めちゃくちゃ美味しかった～🍻😁😁😁

釣りや山話しで盛り上がり😁ちょっぴり飲み過ぎ😵🍺🌀

朝👀目が覚めて、近くの高根山⛰️に朝焼け🌄眺めにお散歩朝活トレーニング登山してきました🙋

浅間山（美濃富士）

岐阜

愛知

朝焼け🌄眺めに✨高根山⛰️

よっちゃん

急遽用事が入り😆山活計画翌日に変更して、登ったこと無かった天瀑山⛰️に朝活🌄トレイニングに行ってきました💦
天瀑山には、佐藤一斎詩碑や石仏が沢山あり信仰のお山でした🙏　☺️
おばあちゃん市・山岡で水車見てケイちゃんにあげと栗きんとんあげまんを買って帰りました😁

三森山・水晶山

急遽😆朝活🌄✴️天瀑山⛰️でトレーニング🙋

ハイキング

実質連勤からようやく解放されて今日からお盆休み！

そして、今日は山の日⛰✨

行きたい山の候補はありましたが、秋田→盛岡周辺は天気が悪そう☁

沿岸は天気が良さそうなのでならばと宮古周辺の課題を片付けに、朝活 浄土ヶ浜へ🚙💨

目的は朝日を見て臼木山のピークへ。
ついでに宮古湾一望コースも歩いてきました🥾

久しぶりにキレイな朝日、見れて満足👍


宮古市（みやこし）は、岩手県の三陸海岸に面する市。本州最東端の地である魹ヶ崎を擁する。

【概要】
三陸海岸を代表する都市の一つであり、「本州最東端のまち」を掲げ、三陸沖の豊かな漁業資源と、三陸復興国立公園・浄土ヶ浜や早池峰国定公園を代表とする森・川・海の豊かな自然環境を背景に、漁業と観光に力を入れている。
1941年に市制を敷き、2005年に田老町と新里村を編入し、2010年の川井村の編入によって県内一の面積を有する自治体となった。市域は山間部の川井・新里地区と、北部の田老地区、旧・宮古市部に大きく分けられる。人口は岩手県沿岸部の市町村の中では最も多い。
県庁所在地である盛岡市からは北上山地を隔てて約100km離れている為、盛岡を初めとする北上盆地とは独立した地域圏を形成している。
2011年3月11日に発生した東日本大震災では大きな被害を受けた。市内中心部の被害はある程度抑えられたものの、田老地区を始め沿岸の集落は壊滅的被害となった。

宮古市（東エリア）

山の日の朝活 浄土ヶ浜〜臼木山〜竜神崎展望所まで

neele

明日は山の日だけど都合悪いし～
低山は暑すぎるし～🥵
朝活でSunrise hike🌅だ～
ということでホームの鹿狼山へ3時半に起きて行ってきました😅

日の出前に下山する黒い軽トラの御仁👤と元気すぎる超絶マダム達👭と遭遇、今日も酷暑の１日になりそうよ😝

鹿狼山（かろうさん）は、福島県相馬郡新地町および宮城県伊具郡丸森町にまたがる山である。標高は429.9m。うつくしま百名山に選定されている。

【概要】
標高429.9mで福島県と宮城県の県境に位置する。阿武隈高地北部に位置し、気候は1年を通して比較的温暖である。登山道が整備されており、標高が低い割に頂上からの景観は良く、四季を通して登りやすい山である。頂上には鹿狼神社がある。
毎年元旦には初日の出登山が行われ、県内外からの多くの観光客で賑わう。

鹿狼山

福島

宮城

山の日前にSunrise hike🌅

ジン

大崩山の予定だったけど、天気が怪しかったので阿蘇の朝駆けに変更🌅
仙酔峡からバカ尾根を登ってグルっと1周することに🎶
日の出は快晴でもなかったけど、それでも景色は最高✨
雲の感じが淡い水墨画チックな光景が何とも素晴らしい🥰
阿蘇山に登るのも噴火後は初めてで、前と違って全面灰色になってた！黒々としてた砂千里も真っ白！
のんびり尾根歩きを堪能して楽しかった😆

下山してるとバカ尾根に登る人が結構いたな😳
みんなバカばっかってことか🤣
暑くもなく寒くもなく、これからの時期へ朝活は最高だなー🎶

下山して、温泉入って、あか牛食べて、アイス食べてもう満足し過ぎました🥰

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

阿蘇朝駆け🌅

ShinGö

午前中までは天気もちそう〜🎶ってことで朝活🌄で阿弥陀岳＆赤岳に行ってきました🥰
よく驚かれますが(笑)阿弥陀岳は今回が初🔰、赤岳は去年の3月ぶりです😚

心配で早くスタートしすぎてしまい💦阿弥陀山頂でご来光🌄まで1時間以上待つことに😅去年の利尻山の時よりましか🤭笑

本当はそのまま赤岳まで行ければ良かったんですが、中岳のコルまでの残雪状況がいまいち分からず🤔💦私は暗いうちに下りたくなかったのでそのままのんびり待ちました😊
とにかく移りゆく空の色🌌→🌆→🌇が本当に綺麗だった😍😍😍
ご来光🌄は雲に隠れてうまく見れなかったけど、も〜大満足🥳💯
これだからナイトハイク🌙🚶はやめられない🤤❣️

八ヶ岳だし誰かとスライドするかな〜❓と思ってましたが、終始貸し切り山行でした😚
山大好きすぎる〜🥰⛰️

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

朝活🌄阿弥陀岳＆赤岳🥰⛰️

やまあす🐗

今日は編笠山に登ってきました🎶
八ヶ岳は去年の3月の中岳〜赤岳〜横岳〜硫黄岳以来なので今回でまだ2回目❗😲

12本爪、ピッケル持ってきましたが⛏️チェンスパのみ使いました🙆🏻

編笠山〜西岳周回しているレコが16〜17日でたくさんあったので当初その予定でしたが、昨日雨だと思ってたら結構雪❄積もったみたいで🏔青年小屋方面の樹林帯はトレースなくてラッセル必須❗😵
ラッセルやったことないしソロなので💦潔く諦めました〜😅また来ます🥳

明後日はお天気良ければ☀夜叉神峠から鳳凰に登ります🤗❣️

朝活🌄を含む活動日記一覧

朝活🌄と撤退の日😢

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-01-12

茨城のジャンダルム　　　　鍋転山・月居山

朝活🌄鬼城山・犬墓山

姫神山の朝活🤩

陽はまた昇る🌅

🎆真夏の祖母の夢🌤️　　🏞️SEASON2024🌌

片目で朝活👀黒檜山

朝焼け🌄眺めに✨高根山⛰️

急遽😆朝活🌄✴️天瀑山⛰️でトレーニング🙋

山の日の朝活浄土ヶ浜〜臼木山〜竜神崎展望所まで

山の日前にSunrise hike🌅

阿蘇朝駆け🌅

朝活🌄阿弥陀岳＆赤岳🥰⛰️

【山梨百⛰️】朝活🌄編笠山…で撤退🤣🤣

朝活🌄を含む活動日記一覧

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朝活🌄と撤退の日😢