ランニング

金の湯のチケットの期限が切れそうやったので、まだ通ったことのないルートで有馬温泉まで行ってみました。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

高尾山・水無山・鬼ヶ島

yoshi04 

トレイルランニング

明神山（みょうじんさん）は兵庫県姫路市夢前町にある標高668mの山。兵庫50山の一つ。

【概要】
ドーム型の山容から、播磨富士とよばれ、古くから登山の対象となった。山頂には、近年まで嶽大明神を祀る磐座の跡があったが、現在は山頂整備のために撤去されている。
標高は決して高くないものの、独立峰のため、山頂からはほぼ360度見渡すことができる。近隣の山のうちでは随一の眺望を誇る。

【登山路】
登山道はふもとの夢やかたを基点として南から北へAu、A、B、C、D、Eコースと、最も北寄りに大明神コースが整備されている。このうち大明神コースは山頂までの距離が6kmと最も長く、健脚向きのルートとされている。また、現在整備されているこれらのルート以外にも、さらに登山路が整備されつつある。

明神山・太郎岳

明剣岳・三角点山・五郎山・太郎岳・次郎岳・西の小明神・明神山・地蔵岳

由良ヶ岳

京都

由良ヶ岳（東峰）・由良ヶ岳（西峰）

やってみたい事が2つあるんだけど負荷が高いので、来週のことを考えてのんびり5時間ほどまででできる何かを考えたら、yamapにはまだ鉢伏山をアップしたなかったような気がしたので、ちょうどいい感じそうだから行ってみることにした。

スタートはいつものように標高0mの松原。
気比の松原は相変わらずテント張ってる人いっぱい＆釣り人いっぱい。
松林の中をぐるっと回って金崎宮へ。
前日の夜に米を食べていないからなのか全然力が出なくて走れず、金崎宮からの上り階段はほぼ歩いた。
早朝というほどじゃないのに意外と人がいなくて、体は重いけど快適。
天筒山、中池見湿地、樫曲のいつも名前を忘れる古道、越坂、葉原、新保、と遅く想定したペースよりはそれぞれ5分ほど速く到着し、木ノ芽峠の入り口へ。
体が重いなりに全部走って16分くらいで峠に到着。
想像より急でキツくて長かった。

せっかくだしすぐ近くの言うな地蔵まで、と進むけど、全然見えてこなくて、あれ、どこかに分岐あるんだっけ、と思いながら恐る恐る進むとやっとあった。
折り返して、鉢伏山へ。
ここはコンクリート舗装してあって捻挫とかはしにくいし道間違いはないし快適なはずなんだけど、とにかく急で、ふくらはぎが爆発しそうになる。
もちろん走れない。
越坂の北側も急だけど、鉢伏山のほうが長くてしんどいと思う。

今まで気が付かなかった鉄塔とかマスト？とか横目に鉢伏山山頂へ。
山頂から、今まで気が付かなかった敦賀半島まるまる全部見えの写真とか撮って、下山。
マストと鉄塔から別の道がないかチェックして、ないな、面白くないな、と思って下ってると、違うとこに道を発見。
落ちてる枝や倒木はないし、クモの巣もない、階段ばっかりのきれいな道。
どこに抜けるんだろうと進むと、峠の入り口に出た。
今までにたぶん5回以上は峠に来てるけど、全然知らなかった。。。

峠からの下りは、ぼちぼちでもあっという間で、爪描き地蔵さんとこでふと、そういえばここから鉄塔への道があった気がする、と思い出したんだけど、ここから探検しだすと一日コースかもなので我慢。
素直に来た道を帰って、中池見はちょっと大回りして、天筒山、松原、と戻って終了。

意外といろんな発見があって、体にはキツかったけど楽しかった。
また今度鉄塔周辺の探検にも行かないと。

っていうか、久しぶりの約40kmなので焦らずぼちぼち行こうと思ってスタートしたら、ぼちぼちペースで精いっぱいでした！
フルの距離までいっとうこかと思ったけど、ダメージ大きくなりそうなのでログ39km＋家周辺2kmの41kmで終了。
本鯖死亡確定。
どうもありがとうございました。

鉢伏山（はちぶせやま）は、福井県敦賀市と南条郡南越前町との境にある標高761.8メートルの山。山頂には二等三角点（基準点名：鉢伏山）が設置されている。

鉢伏山

福井

滋賀

金崎宮,天筒山,木ノ芽峠,鉢伏山

ほきいぬ

ロング走の予定を変更し、山チェックへ。

少し前に敦賀半島を北から南へ縦走したとき、旗護山周辺がスマートじゃなかったので、もうちょっとなんとかならんのかと一部を（頼まれてもないのに勝手に）調査。
結果は、たぶんなんともならないけど、遊歩道の笹薮のとこは落ち着けばもう少しだけ楽に通れる。
縦走するために整備してないんだからすんなり繋がってなくても当然だけど、それにしても、なんであそこは"とうせんぼ"してあるんだろう？草刈りしてないというレベルじゃない。

からの、というか、笹薮周辺をチェックする前に、忘れっぽいので違うかもだけど、地元周辺をいろいろ歩いた中では一番の階段を見つけた。
いったいなんの一番なのかというハナシはおいといて、、、

旗護山山頂から北に進んで愛宕神社を過ぎ、さらにしばらく進んだ尾根道から左（西）に分岐するところに階段があり、これどこまで下りるんだろう？と気になって進んでいくと、ビックリするほどの急な下り階段になっていき、下りても下りても不安になるくらい下りても階段で、もう意地になって進んでいくと林道終点になった。
上るの嫌なので、もうこのまま北田の集落に抜けて旧R27で帰ろうかと思ったけど、うーん、何段あるんだろう、、、と気になってしまったので、戻ることに。
ぼちぼち数えながら上ってみると、石や木で段差になってるところや、ほぼ横に並んで設置してある場合は除き、数え間違いはあるかもだけど、667段あった。
たぶんもう利用しないと思うけど、なにかあったときにここを使えると知っておくことが大事なはず（そんなときはこない）。
ちなみに、急過ぎて上るより下りるほうが危ない。

その他には、google mapでも分かる新しいっぽい林道があったので、そこも探検した。
全部行き止まりで、どこにも抜けられず。

そういえば、笹薮手前のプチ藪漕ぎのところで、大きめのダニが左腕のところにくっついた気がした。
慌ててバサバサっと払い落としたのでハッキリ確認できなかったけど、鳥肌ものだった。。。
長袖Tシャツだったから良かったけど、藪漕ぎしなきゃいけないプチ探検は秋以降まで止めよう。

そんなこんなな4時間でした。
おしまい。

西方ヶ岳（さいほうがたけ）は、福井県敦賀市と三方郡美浜町の境に位置する標高764.1mの山である。

【概略】
西方ヶ岳は、若狭湾に沈み込むことでリアス式海岸を生み出し敦賀湾を形作っている敦賀半島のほぼ中ほどにあり、北の蠑螺ヶ岳とともに半島の主稜を構成する。野坂岳、岩籠山とともに敦賀三山を構成するこの山は福井県内にある山のなかでは珍しいことに、この山の北にそびえる蠑螺ヶ岳とともに、全てが花崗岩で構成されている。その山容は、花崗岩の風化の影響を受けて山肌が白くなっており、見る者にアルペンの様な印象を与え、登山者にはロッククライミングをしているかのような気分も味わわせてくれる。そして、この花崗岩のみの山中にはかもしか台やオーム岩など多くの花崗岩でできた奇岩が存在している。特に西方ヶ岳中腹の標高500m付近に立つオーム岩は、江戸時代には「言葉石」と呼ばれており『東遊記』には小浜藩主も遊覧に来るほどであったと伝わっている。西方ヶ岳の標高は、764.1mととりたてて言うほど高いというわけではないものの、海から直接立ち上がっていることも相まって、実際の標高以上に高く聳え立つように見えるという。このように海岸から、いきなり標高を稼ぐこの西方ヶ岳においては、その植生が下界では暖地性のものであるのに対し、西方ヶ岳山頂付近には天然のブナ林が広がっているなどと、垂直分布図の模型のように植物の種類が豊富であり、しかも、冬の季節風に曝されるということもあって少々変わった特徴がある。また、西方ヶ岳と北の蠑螺ヶ岳の山頂間の尾根道は、夏にはドウダンツツジやベニドウダンが咲き乱れ、その他にも季節によってササユリやサツキ、イカリソウやイワウチワなどの生えている草木を愛でることができる。さらに、かもしか台の先にある尼池という池には白いミズバショウが咲いていることもある。

敦賀半島の中央部、西方ヶ岳の登山口の一つである敦賀市常宮から約1時間程登山道を歩いたところに銀命水という水が湧き出している場所がある。昔からここの水は「不老長寿の水」と呼ばれており、岩の間から流れている少量の水は、山頂まで水場がないこともあって、多くの登山者に貴重な水場として扱われているという。

西方ヶ岳山頂には、二等三角点と小さい山小屋が設置されており、その山小屋の前からは、東から北にかけて、敦賀市の街並みや敦賀湾、越前海岸の海岸線、能郷白山などの嶺北、奥越方面の山々や遠く白山連峰が、西には梅丈岳（常神半島）や三方五湖、久須夜ヶ岳（内外海半島）などの若狭湾の景色のみならず、はるかに丹後半島が、南には野坂山地の山々は勿論の事、琵琶湖や鈴鹿の山並も望むことができる。

Decathlonを含む活動日記一覧

高尾山・水無山・鬼ヶ島

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由良ヶ岳（東峰）・由良ヶ岳（西峰）

金崎宮,天筒山,木ノ芽峠,鉢伏山

旗護山周辺うろうろ

Decathlonを含む活動日記一覧

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