登山

これから挑戦される方のお役に立てば。

（登山口～キボハット）
基本的に超スローペースでハイキングのような感じ。
樹林帯で休憩時、アリに注意。噛まれるとかなり腫れる。
高山病予防の為に、とにかく水分摂取。
乾燥と砂埃がひどいので、のど飴やマスクを。
紫外線対策をしっかり。唇の日焼け止めリップも。

ホロンボハットでサミットプッシュの時のウエアや持ち物のシュミレーションを。
ベースとなるキボハットは狭い・寒い・時間がない・高山病の症状が出る等でバタバタする。
事前にこの作業をしてツアーリーダーのチェックを受けたが、本当にやっておいて良かった。

（キボハット～頂上）
プライベートポーターをおススメしたい。
荷物を持つ以外にも、よろけた時に支えてくれるなど、とにかく色々助けてくれる。

カロリーのあるゼリー飲料をポケット等出しやすいところに。
ザックの中だと開ける気力すらおこらないかも。
現地ガイド達は、休憩時しきりに「ゼリー、ゼリー」と勧めてきた。食欲がなくてもゼリーなら飲み込める。

ギルマンズポイントまで問題なく着けたなら、ウフルピークは行ける…と思う。
ギルマンズに着いたあと、先に進むかどうか意向を確認されることもなく、「ほら行くよ、行くよ」と休む間もなく勢いよく引っ張っていかれた感じ。


（頂上〜ホロンボ)
夜明け前は寒いけれど、日が昇れば気温は上がる。
下山時は防寒具をどんどん脱いでいく。
下山ルートは富士山の砂走のような感じなので、砂まみれになる。ゲイターはあってもなくても同じ。

キボで１時間程仮眠したのち、ホロンボまで移動。
これが辛かった。
でも高所に長時間留まるのは良くないので、気力を振り絞って歩いた…。


とにかく必要なのは、体力！
技術的な難しさはないと思われるので、是非チャレンジしてみて下さい。
きっと素晴らしい経験ができると思います。

DOMO

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hundred points

おつかれ山

clapping hands

sparkles

キリマンジャロ

キリマンジャロ（マラングルート）

kuro-joe

なぜ山登りほぼ初心者の私がキリマンジャロに挑戦したのか？

ここで簡単になぜキリマンジャロに挑戦したのかその理由を言えば、
48歳になり、人生の先が見えてきた今、
今の自分にしか出来ない究極で突き抜けて、
こんなことこの先の自分の人生で絶対やらないであろう
自分にとって一番の何か的なものをやりたいと思ったから。
それに尽きます。

そう思うに至った理由は、結婚して10年、
夫婦仲が悪くなったなぁとのほほんと思ってたら、
専業主婦の妻が複数の人間と、私の知らないところで2年間不倫してて、
しかも一人は自己破産している男だったから、
私がせっせと稼いだ金を使いこんで遊んでました。

それが私にばれてもちっとは反省したのかもしれないけど、
自主的な謝罪がないのはいいとしても、
当時単身赴任してた私が週末に家に帰ったら、
家財道具一式、息子と一緒にきれいさっぱり消えており、
残されたのは裁判所からの呼び出し状と使いかけのトイレットペーパーだけでした。
で、
なんで俺が被告になるんだっけ？？？
日本、おかしーだろ（怒）
それが2020年のこと。

そんな人生、
楽しまないと損損と思い、
2023年にビジネスクラスで世界一周を計画し、
GWにアメリカ・ヨーロッパ、
夏休みにキリマンジャロ、南アフリカ・ヨーロッパを回る計画にして出発しました。
※ちなみに冬休みでアジアを回って世界一周は完結させました。

この年は世界一周もするけど、誰にも言わずにキリマンジャロに挑戦するつもりで、九州のくじゅうと屋久島、四国の石鎚山と剣山、北アルプスの燕岳、大天井岳、常念岳、そして富士山に登り事前訓練しました。
そしてキリマンジャロはやっぱり高山病が怖かったので、ダイアモックスを処方してもらい、三浦雄一郎さん（とオリンピアンの息子さん）のやっているミウラドルフィンズの低酸素室で海外高所テスト（キリマンジャロ以上クラス）を受け、高山病に対するレッスンを受けてきました（1万円ちょっとで受けれるので、超おすすめかと思います）。

そんな私なりに準備万端で挑んだキリマンジャロ。
ルートですが、私は普通のサラリーマンで休みがそんなにとれませんが、勤続25周年で1週間の休みが貰えたので、夏休みの1週間にこれをあわせて、合計20日間（世界一周含む）の予定とし、

日本人ツアーでよく使われるマラングルート（コカコーラルート）：山小屋利用とマチャメルート（ウイスキールート）：テント利用のうち、私は5泊6日のマチャメルートを選びました。
理由はマラングルートより1泊多く、高所に慣れやすい、そしてルート的にキリマンジャロを見ながら歩けるという景色が良いというのがポイントになりました。

キリマンジャロは、富士山みたいにひとりでは登れずに、ガイドの会社を雇わないといけないのですが、ネットでTop Climbers Expeditionという会社を選びましたが、
https://www.topclimbersexpedition.com/mount-kilimanjaro-climbing-routes/machame-routes/6-days-kilimanjaro-climb-machame-route/
結果大成功でした。
中には日本語で通じるところもあるかもしれませんが、私は日本人慣れしてない会社が良かったのもあります。
もちろんやりとりはすべて英語でやらないといけないので、そのレベルは必要です。
一番良かったのは自分用のトイレが標準料金に含まれていたところかな。
ユーチューバーのかほちゃんがキリマンジャロに登った時は、公共トイレを使ってたみたいだし、先日槍の穂先でたまたま居合わせたお兄さんも公共トイレを使ったみたいですが、、、
はっきり言って、山に慣れてない私には、振り返ってみると自分用のトイレがないことはキリマンジャロに登る以上に難易度が高かったのではないかと思うほど、これからキリマンジャロに登ろうとしている方がいらっしゃれば結構重要なポイントではないかと思います。

ルートは写真の1枚目に、値段は2枚目にありますが、私はプライベートツアーでアレンジしてもらったのでチップ抜きで2250USドルでした。この値段は最後の写真につけてますが、タンザニア入国から出国まで基本アルコール以外すべて（空港送迎、ホテルの朝晩の食事など）入ってると思っていいと思います。

登山が5泊6日なので、入国日と出国日を合わせると最低7泊8日になります。
私はこの後2泊3日のサファリ（タランギーレ、ンゴロンゴロ、あとどこかの湖）を入れたのでタンザニアには9泊10日しております。
全部でチップ抜きで4000ドルです。

さて登山の話に戻ります。
Day0 早朝キリマンジャロ空港到着。
迎えの車にのり、ガイドの会社に行き、翌日からのガイドと顔合わせと登山のレクチャー。
登山道具のチェック。足りないものはここでレンタル。私は寝袋以外は持参。防寒グッズは全てスノボウェアで代用しました。
ガイドのチェックの結果、結果寝袋（インナー毛布含む）と、60リットルくらいのポーターに持ってもらう荷物を入れるダッフルバッグ？だけレンタル。
そして一番大事な代金のお支払い（私の場合20％は事前にカード決済）。カードだと手数料5％かかるので、現金でお支払い。サファリ代金を含めこの時点で60万円のお支払い（航空券代はもちろん含みません）。
街中のホテルに送ってもらい、ホテルで昼食を食べ（代金に含む）、近所のスーパーで行動食のキットカットを購入。
※今となっての反省点ですが、日本人の方は携帯食はいっぱい、余ると思われるくらい日本のものを持って行くべきですね。自分が運ぶのはその日の分だけ持ち、残りはポーターに持ってもらえればいいし、コック帯同だけど、食事が口にあうかは別問題なので。

Day1 ハイエースでホテルに迎えが来ます。ホテルで朝食を取り、貴重品を預け、7時頃出発。
2時間くらいでマチャメゲート1790ｍに到着。ここでガイドが入山手続きをするけど、3時間くらいかかってようやく出発。目指すのは3010ｍのマチャメキャンプ。
緩やかな樹林帯の登りで、11キロ。足元はたぶん年中ぬかるんでると思われますが、コースタイムの5時間くらいで到着。体調は万全。
ポーターがすでに私のテント、私のトイレテント、私の食堂テントの３つを組み立ててくれているので、大名登山みたいな感じです。あったかいお湯とせっけんも出してくれるので、体も拭けますよ(^^♪
酸素血中濃度は93（目安は90以上ならＯＫ）。

Day2 この日はマチャメキャンプ（3010ｍ）からシラキャンプ（3845ｍ）に向かう4キロ6時間のルート。この日で樹林帯は抜け、キリマンジャロを見ながら歩けるルートになる予定です。
この日も体調は何の問題もなく、コースタイムの6時間くらい、13時過ぎには富士山より高いキャンプ地に到着しました。
そしてその絶景よ。
キリマンジャロをのぞみ、反対にはメルー山、休憩した後、高所になれるため少し標高を上げ、夕日がキリマンジャロを赤く染める頃、ガイド、コック、5人のポーターの7人が私の歓迎会をしてくれました。

絶景のシラキャンプの夕暮れに、この地域の歌であるハクナマタタを歌ってくれました。
皆さんも聞けば聞いたことある歌だと分かると思います。
ここでみんなの自己紹介と私の自己紹介（もちろん英語）。ちゃんと自己紹介しましたよ(^
この日も酸素血中濃度は呼吸を整えて97なので体調は万全です。

Day3 この日はシラキャンプからほぼ同じ標高のバランコキャンプ（3960ｍ）に向かう10キロ6時間の行程。とは言え、高所訓練を兼ねて途中にラバタワー（4600ｍ）まで登らないといけないという、はじめて4000ｍに突入する緊張の日です。
体調は万全とは言え、富士山のお鉢周りでバテバテになる私なので、ちょー心配でした。
結果はとってもきつかったけど、富士山のお鉢周りのバテさほどにはならずラバタワーに到着。
ポーターが事前にテントを立ててくれてて、天空のカフェテラスで山ご飯を頂き、3960ｍのバランコキャンプまでほぼコースタイム通り下りることが出来ました。
体調は万全。とは言え酸素血中濃度は87。本来は90下回ったらだめだけど、私にとっては全然ＯＫ。ここまで順調すぎるほど順調でした。って過去形？？

Day4 この日はアタック前日でバランコキャンプ（3960ｍ）から最終キャンプ地であるバラフキャンプ（4640ｍ）まで8時間、9キロ歩く行程です。
いきなり登り始めが岩場だけど、ほぼ初心者の私でもなんなく登れるくらいなので、大した難易度ではありません。
この日は途中のカランガキャンプでテントを組み立ててもらい昼食。
この辺りまではなんともなかったけど、バラフキャンプまであと200ｍとかそれくらいになって、急激にきつくなってきました。
状況としては富士山のお鉢周りでバテバテになったときと同じ気分。とにかく足が前に出ないとかそういう感じ。それでも富士山のお鉢周りよりは順調に、この日もコースタイムより少し遅いくらいの悪くない感じで最終キャンプ地に到着することが出来ました。
残るは翌日アタックのみ。
気分はそんな感じでした。
ただこの日の途中から急激に寒くなり、1日目半袖、2日目半袖、3日目半袖＋後半長袖だったのがこの日の最後は、プラスしてフリース、グローブもアタック用のスノボのグローブを使ったけど、咳がとまらなくなり、ガイドから咳止めの薬をもらい飲みました。
食欲もなくというか、コックさんの作る料理おいしくなかった問題。
レベル的には食べれるくらいの感じ。超山盛り出てきて、日本の山小屋だったらご飯3杯食べるけど、なんか全然そんな気分にならなかったのもちょっと問題だったし、行動食は支給されるつもりできたけど、やっぱり自分で運ばなくていいんだから日本から羊羹でもなんでもいっぱい持ってきておくべきでした。
この日の血中酸素濃度は65。お医者さん的には死ぬレベルよね。
ミウラドルフィンズに習った呼吸法で呼吸を整え、最後は75まで上がったけど、その時はなんとも思ってなかったけど、立派な高山病よね。。。
通常アタック日は、23時に起きて、0時出発みたいだけど、私の場合は体調も良くないから2時出発にしようと言われました。

Day5 この日はバラフキャンプから山頂のウフルピーク（5895ｍ）まで登り、この日の最終キャンプ地であるバラフキャンプに降り休憩し、さらにその下のミレニアムキャンプ3790ｍまで下りる、何キロ？何時間？の行程か分からないけど、頂上まで行って下りてくるという、山登りの超基本をやる日です。

って寝たけど、高山病の薬のダイアモックス飲んでるし、水もいっぱい飲んでるから、1時間おきにトイレに起きるのですよね。そして満点の星空のきれいな事。
ちがうって。
専用トイレが隣にあるから、それはいいけど、寝れないし。
寝ても血中酸素濃度が下がるから問題なんだけど。
ってことを繰り返し、1時起床。
軽食が準備されるけど、こんだけ？って感じ。
本当に日本から行動食を持ってこなかったことが後悔される。
アタック日のいろんな原因のひとつは絶対に朝ご飯をほとんど食べなかったことによるエネルギー切れだったと思うけど、その話はおいおいと。

2時出発、みなさんの登頂記事を見てると夜明けを頂上でみているので4～5時間で頂上着くかと思いきや、足が全く進みません。
富士山の下山道のあのふかふか砂利道をこの日は標高差1200ｍ登らないといけないという、あのフカフカ道、下るだけでも永遠に続くのに、こんな道1200ｍ登れるのかという絶望的な気分。

でも、I can do it.I can do it.I can do it.I can do it.

I can do it.
I can do it.
I can do it.

永遠に心の中でリフレインするけど、もう全然ダメ。
全く足が前にすすみません。

ちなみにガイドのジャクソン。
初日から、彼からポレポレ（ゆっくりゆっくり）って言葉を聞いたことがありません。
なんで？？？

この日も休むな。足の歩みは止めるな。足を出せ。足を出すんだ。休むんじゃない。

ってスパルタガイドなんですけどー。

そしてみんなが山頂で見る朝日は、私は標高何ｍで見たのか分からないけど、何百回、何千回、やればできる。俺は出来る。
ほんと、ずーっと、ずーっと、そう思って足を前に出しつつ、
この頃から、立ったまま意識がふっとなくなったりするのですよね。

ガイドは足を出せ、休むなってうるさいし。
そんなことを永遠に繰り返し、
ガイドもいいかげんよく付き合ってくれたと思うけど、
あと数百ｍになった時、もう駄目って思った時に目の前に差し出されたのが、

小型酸素ボンベ。

はよ出してーや、あんさん。
これを吸って復活。

コースタイムが5.6時間みたいだけど、私はバラフキャンプから8時間半かかってようやく山頂のひとつであるステラポイント（5756ｍ）にたどり着きました。

ばんざーい。
まじ死ぬかと思ったよ。

ガイドからは、ウフルピークまではこの状態では進めない。ここのステラポイントでも登頂証明書は発行出来るから下山しようという話があり、進める状態ではなかったのでもちろん了解しました。

で、死ぬ気で登ってほぼ死んだあんさん、下りれる体力は残っているのかい？？？

って感じだったので、その時は寝不足でひたすら眠たいと思ってたのだけど、今思えば高山病だったと思うのですが、意識を保つことができず、5歩進んだら、立ったまま寝る、もしくは腰を下ろしてしまう。そんな状況が続き、下の方からおーいという声が聞こえたかと思ったら、ポーターさんが私を助けに上がってきてくれました。

そしてよっこいしょ(^^♪
みんな5日間お風呂入ってないけど、しっかり捕まると、
ビューンと私をおんぶしたまま3人が変わるがわる交代しながら走ってその日出発したキャンプまで下ろしてくれました。

ラクチンラクチン。
途中お遊びでおんぶの写真を撮ってもらったりなんかして。

で、4640ｍのバラフキャンプまで高度を下げたら高山病も直って
ふっかーつ
ってなるのかと思ったけど、全然ならないね。

キャンプ地の管理人みたいな人が来て、
おぬし、ヘリコプターを呼んだ方がいい。
保険には入っているかい？
値段は5000ＵＳドルだけど、
っていうけど。

ガイド会社から勧められたレスキュー保険は入ってないので、自分で降りるって言ったけど、おんぶしておろしてくれたポーターさんが、

え
僕またおんぶして下りるの？
みたいな目をしてるから、

その値段だったら自分で降りるって繰り返してると
3000ＵＳドルに下がり、

またお兄さん：ヘリを呼ぼうか→私：自分の足で降りる→ポーター：本当にもう僕がおんぶしなくても自分で降りれる？→お兄さん→私→ポーターを永遠と思われるほど繰り返してたら、

お兄さんが2000ドルでヘリを呼べるかもしれないと言われたので、2000ドルならヘリで降りる→ポーター：満面の笑みでビューンと一気に標高4640ｍからヘリの遊覧飛行で一気にふもとまで下りてきました。

下りる途中、別のキャンプ地で足を骨折したと思われるお兄さんを載せてたので、2人になったから値引き可能になったのかなーとか思いながら、ヘリポートについたら日本から寄贈された日本の救急車が待ち構えており、骨折した人をそっちにのせ、私はヘリ代の2000ドルをその辺の野原でクレジットカードで支払い、念のためクリニックに連れて行かれ、下山したら高山病も一気になくなり、ホテルに戻ってビールで祝杯をあげました。

一生に一度と言ってもいいほど自分にとってはとてつもないハードルの高い挑戦で、
それを達成できたことは自分の自信にもつながったし、
こんな人生を送れることを自分は幸せだなぁと思えた、かけがえのない体験でした。

超長々となりましたが、全部読んでいただいたみなさん、本当にありがとうございました(^^♪




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2023夏 山登り初心者がキリマンジャロ登山に挑戦（ステラポイント）

ゆきたか

※English at bottom.

自身初の海外登山、8月に友人から誘いを受け、急ピッチで準備をしてタンザニア・キリマンジャロへ。
シルバーウィークを使って、移動やサファリを含めて12日間、とても濃い、かけがえのない経験になった。
キリマンジャロは全部で7日間。高度順応に時間をかけ、高い登頂率（85％）を誇る「マチャメ」ルートからの登山を選択した。
パーティは僕らが3人、チーフガイド1名、アシスタントガイド1名、シェフ1名、ポーター10名の総勢16名（多いな…！と思ったけど豪華なおもてなしに現地では納得した）
頂上で泣いた。そこまでの旅を思い出して、同行者がかなりしんどそうな中登りきったのにもグッときた。
そして、何よりその景色を見てシンプルに「地球ってすげえや」って思った。

行程はこんな感じ。

【行程】
0日目
成田空港〜仁川〜アディスアベバ〜キリマンジャロ空港
移動時間はトランジット含め大体20時間強。

1日目
マチャメゲート（1800m）〜マチャメキャンプ（2835m）
移動の疲れはあったが順調。熱帯雲霧林（Rainforest）の中をひたすら歩く。

2日目
マチャメキャンプ（2835m）〜シラキャンプ（3750m）
比較的短い行程。富士山付近まで来た…！

3日目
シラキャンプ（3750m）〜ラバタワーキャンプ（4600m）〜バランコキャンプ（3900m）
この日が一番大変。ラバタワーまで登る間で同行者に高山病が出てた（慣れてないので）

4日目
バランコキャンプ（3900m）〜バランコウォール（コース1番の難所らしい）〜カランガキャンプ（3995m）
バランコウォールは岩場。でも危険はあまりない。この日の行程は短い。

5日目
カランガキャンプ（3995m）〜バラフキャンプ（4673m）
この日はお昼前に到着して次の日のサミットアタックに備える。
天気良すぎてテントが熱い…寝れない…あと山頂ちゃんと行けるかな…という悩みと苦しみを除けば楽。

6日目
バラフキャンプ（4673m）〜ステラポイント（5756m）〜ウフルピーク（5895m）〜バラフキャンプ（4673m）〜ムウェカキャンプ（3100m）
行程の核心部。AM0時付近に出発、何も見えない中1200mをひたすら登っていく。15時間/日くらい行動することになる。
登頂後は一気に2800mを下ることになる。足の筋肉がくがくがくがく。

7日目
ムウェカキャンプ（3100m）〜ムウェカゲート（1600m）
ボーナス。高い木が生えてくるとなぜか安心する

ちなみに下山後
ンゴロンゴロ自然保護区、セレンゲティ国立公園でカーサファリ。
雄大すぎる自然と多すぎるゼブラ・ヌー・ガゼル。ライオン・レオパルドを見られた時の興奮たるや。これは山に登らない人にも絶対オススメしたい。

【ポイント】
・合言葉は「ジャンボ（挨拶）」「ポレポレ（ゆっくり）」「ハクナ・マタータ（心配ないさ）」これがあれば仲良くなれる
・登るに連れてどんどん変わる植生が面白い。1日たりとも同じ景色はなかった
・サル（ヒヒ？）が3種類。かわいい
・道の難易度は総じて低い。特別な技術はいらない
・最もハードルが高いのは「高山病」。ポイントは①高度順応に時間をかける（ルート選択含め）、②水をたくさんのむ（ガイド曰く3L/日は必要とのこと）、そして出す、③ダイアモックス（薬）はなんやかんや持ってた方がいい
・トイレが自由。行きたくなったら道端でもOK。ハードルが低いのはGood、でも臭かったり植生への影響はどうなのかな？とは思う
・ポーターたちの運ぶ量がえぐい。「中身が動かないように荷造り」「体に荷物をしっかり固定する」がポイントらしい
・僕たちのチーフガイドRingoがとても信頼できた。アシスタントガイドRamaは陽気でいいやつだった
・シェフAdamの料理は全て美味しかった。アフリカらしいスパイスの効いたスープ・チキン・ライス・パンなど。苦しい時のオーダーにも応えてくれて感謝しかない
・現地の人は基本的に陽気。キャンプのあちこちで聞こえてくる歌・音楽がすごく好きだった。登山にエンターテイメントを感じた。ここは日本と全然違うところ。

結果、人・自然・天気などなど全てに恵まれ、最高の旅だった。
次はどこへ行こうか…。

ー－ーー－ーー－ーー－ーー－ーー－ー
キリマンジャロでは、そのほとんどをfinetrackさんのカミノパンツで過ごしました。
以下はその印象です。

A　ストレッチ性
体にフィットするデザインながら、裁断やストレッチのおかげで足上げ時やスキーなどでも快適に動くことができました。

B　デザイン性 
ややテーパードの効いたすっきりした見た目で、登山前後の移動や日常生活でも違和感なく履くことができます。

C　撥水性 
10回以上洗濯していますが、撥水性は落ちていないと思います。
1日の中で天気が大きく変わっていたキリマンジャロでも、軽い雨であればレインウェアを着用することなく過ごせました。

D　防風性と通気性のバランス 
汗をかきやすい環境の中でも蒸れを感じることはあまりなく、例え汗をかいても乾きが良いので快適に過ごせました。
防風性についてはウィンドシェルほどではないものの、標高4,000mを超える中での活動でも寒さを感じることはほとんどありませんでした。

E　生地の薄さ、しなやかさ、耐久性 
何度か岩場で擦ってしまい「やってしまったかな…？」と思いましたが、傷ひとつなく驚きました。
一方で生地にゴワゴワ感などはなく、ストレッチ性も相まって履いていて気持ち良いです。

F　両サイドの換気機能（洗濯後の撥水性）
ベンチレーションが大きいので、思った以上にパンツの中に溜まった空気を逃がしてくれます。
これまでベンチレーションはあまり効果を感じず使っていなかったのですが、いい意味でベンチレーションへの印象が変わりました。

ー－ーー－ーー－ーー－ーー－ーー－ー

＜English＞
First overseas mountaineering trip of my own, I received an invitation from a friend in August and prepared at a rapid pace to go to Kilimanjaro, Tanzania.
I spent 12 days, including travel and safaris, during the Silver Week, and it was a very intense and irreplaceable experience.
Kilimanjaro was a total of seven days. We took our time to acclimatise and chose to climb from the Machame route, which boasts a high ascent rate (85%).
The party consisted of three of us, one chief guide, one assistant guide, one chef and ten porters, for a total of 16 people (that's a lot...)! I thought, but the luxurious hospitality there convinced me).
I cried at the top. I remembered the journey up to that point, and I was also touched that my companion had made the climb, even though it looked pretty tough.
And above all, looking at the view, I simply thought "Earth is amazing".

The itinerary was as follows.

Itinerary
Day 0
Narita Airport - Incheon - Addis Ababa - Kilimanjaro Airport
The journey time is about 20 hours including transit time.

Day 1
Machame Gate (1800m) - Machame Camp (2835m)
We were tired from the journey, but things were going well. We walked through the tropical cloud forest (Rainforest).

Day 2
Machame Camp (2835m) - Shira Camp (3750m)
Relatively short walk. We came to the vicinity of Mt Fuji..!

Day 3
Shira Camp (3750m) - Labata Tower Camp (4600m) - Barranco Camp (3900m)
This day is the hardest. My companion had altitude sickness while climbing up to Lava Tower (because he wasn't used to it).

Day 4.
Barranco Camp (3900m) - Barranco Wall (said to be the most difficult part of the course) - Karanga Camp (3995m)
Barranco Wall is rocky. But not too dangerous. The day's itinerary is short.

Day 5.
Karanga Camp (3995m) - Barafu Camp (4673m)
This day we arrive before noon to prepare for the Summit Attack the next day.
It's easy, except for the worries and pains of the weather being too good, the tents being too hot... not sleeping... and wondering if we'll make it to the summit properly.

Day 6.
Barafu Camp (4673m) - Stella Point (5756m) - Uhuru Peak (5895m) - Barafu Camp (4673m) - Mweka Camp (3100m)
The crux of the itinerary: start around midnight, climb 1200m in the middle of nowhere. 15 hours/day.
After the summit, you have to descend 2800m at a stretch. Leg muscles are aching.

Day 7.
Mweka Camp (3100m) - Mweka Gate (1600m)
Bonus. Somehow it's a relief when tall trees grow.

Incidentally, after descending
Car safari in Ngorongoro Nature Reserve, Serengeti National Park.
Too much majestic nature and too many zebra, gnu and gazelle. The excitement of seeing lions and leopard gazelles. I would definitely recommend this to people who don't climb mountains.

Point.
The keyword is "Jambo" (hello), "Polepole" (slowly) and "Hakuna Matata" (don't worry), so you can get to know each other.
The vegetation changed as we climbed, and no two days were the same.
Three types of monkey (baboon?). Three kinds of monkeys (baboons?). Cute!
The difficulty level of the paths is generally low. No special skills required.
The biggest hurdle is altitude sickness. The key points are: 1) take time to acclimatise to the altitude (including route selection), 2) drink plenty of water (3 litres/day is necessary according to the guide) and take it out, 3) you should have some kind of Diamox (medicine) with you.
(4) Toilets are free. Good that the hurdles are low, but what about smell and impact on vegetation? Good that the hurdles are low, but what about the smell and the impact on vegetation?
The amount of goods the porters had to carry was very heavy. The porters are very heavy. They say the important points are to pack the contents so that they don't move and to fix the luggage firmly to the body.
The porters are very heavy. Our assistant guide Rama was a nice and cheerful guy.
Chef Adam's food was all delicious. African spiced soups, chicken, rice and bread. I can only thank him for taking care of my order when I was in distress.
The local people are basically jolly. I really liked the songs/music I heard here and there in the camp. I felt entertainment in the mountaineering. This place is totally different from Japan.

As a result, it was a great trip, blessed with everything - people, nature, weather, etc.
Where shall we go next...?

Thanks for TANZANIA JOY TOURS, Ringo, Rama, and All the people met in Tanzania.

Kirimanjaro 2022-09-18_24

ウォーキング

天狗岩👺の一等席をお借りして
念願の屋外初コーヒー☕️（&カップ麺）

淹れたては控えめに言って美味しいな。
なるほど、色々と炙ってみたくなるね🍖

しかし、30リットルのバックが
ばんぱんなのは考えものだな〜。

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

滋賀

天狗岩　4月。27度☀️

Mickey54

タンザニアを含む活動日記一覧

キリマンジャロ（マラングルート）

2023夏山登り初心者がキリマンジャロ登山に挑戦（ステラポイント）

Kirimanjaro 2022-09-18_24

天狗岩　4月。27度☀️

タンザニアを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}キリマンジャロ（マラングルート）

2023夏 山登り初心者がキリマンジャロ登山に挑戦（ステラポイント）

Kirimanjaro 2022-09-18_24

天狗岩 4月。27度☀️

キリマンジャロ（マラングルート）

2023夏山登り初心者がキリマンジャロ登山に挑戦（ステラポイント）

天狗岩　4月。27度☀️