ウォーキング

また台風〜🌀お天気悪ーい💦となる前に河口湖の大石公園をウォーキングしてきました。

mount fuji

smiling face with open hands

sparkles

blue circle

yellow circle

green circle

grinning squinting face

star-struck

cyclone

おつかれ山

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

大石公園散歩-2026-09-18

麗姫

整備された山中湖パノラマ台が気になり、行ってみました。駐車場は満車、路駐している方がいる程人気なんですねぇ〜😆夏休みというのもあるのでしょうか❓
勝手に穴場だ‼️とか思ってたのに😂違った🤣
という事で三国峠駐車場に駐車致しました。
そこから山中湖パノラマ台までお散歩しました😄
夕焼けに富士山、山中湖、南アルプスが綺麗でした✨

orange circle

milky way

thumbs up

musical notes

sunrise over mountains

dragon

DOMO

grinning face with sweat

三国峠〜山中湖パノラマ台散歩-2026-07-29

台風の影響で大雨でしたが、午後14:00くらいには過ぎ去ったようで、夕方には晴れていたので久しぶりに富士北麓公園でウォーキングしながら植物観察してきました😄植物以外にちょっとヒヤッとするものも落ちていました😰

star

bear

clapping hands

face screaming in fear

富士北麓公園⚠️熊糞あり-2026-06-03

3月28日（土）〜4月12日（日）まで河口湖でさくら祭りを開催していると知り、行って来ました。が、クラフト市は10時〜17時とのことで、仕事終わりに行ったら既に閉まっていました😂仕方ないので桜見て帰る事にしました。音楽と森の美術館から、さくら祭り会場の遊歩道を歩いて帰ろう、そう思ってたんですが。何故か長崎公園まで行きたいという謎の衝動と欲求に駆られ？長崎公園までランニングしてしまいました🤭長崎公園まで行って良かったと思う嬉しい事もありました。沢山の綺麗な景色も見れて良かったです✨

four leaf clover

dizzy

rainbow

ありがと山

folded hands

smiling face with heart-eyes

河口湖さくら散策-2026-04-03

登山

木星金星並ぶ八月十五日金曜朝の御十八夜

星夜から星が消えて行く時間
黒から緑の森へ
淡い虫の音から鮮烈な蝉の音に
劇的にも穏やかに時間が過ぎたようにも感じました

と感じた矢先　急ぎ仕事場へ向う😁




smiling face

hundred points

face with hand over mouth

mage

blossom

spider web

rocket

 米沢の森

千葉

木金の朝　御十八夜

かーろす

Mercuryが見える数少ないチャンス。
目視👁️ではお隣のVenusはくっきり見える。それを基準に南よりを見つめてもMercuryは良く分からない。
GalaxyS23のカメラモードを駆使
オート→Venusのみ
ナイトモード→Venusのみ
プロモード、2秒露光→Venusの南側にMercuryが見えた。おそらく。
Venusの近隣で明るいのは、Mercuryぐらいなのでねぇ。Venusが明るい💡事が良く分かる。

帰りにアイスクリーム🍨購入。

3月14日、ホワイトディの満月🌕のWorm Moonも微笑む😀。

次会の水星最大離角は2025年4月21日(GMT)。JSTだと22日に西方最大離角。なので早朝の太陽が上る前でかつ低高度。なので、高い見晴らしの良い場所が望ましい。低高度だと雲や靄が多くて晴れてても見えないことも多い。金星Venusと木星Jupiterは見つけやすく親切。火星Marsも。

天文学における離角とは？惑星観測に最適なタイミングを見つけよう
https://starwalk.space/ja/news/what-is-elongation
によると、
3月8日の水星東方最大離角時(GMT)
水星の等級は-0.4。肉眼でも見える明るさ💡のチャンスでした。
金星は、等級-4.6という明るさ💡
3月14日では明るさ💡は落ちて、水星は肉眼では確認は難しかったです。
4月21日(GMT)に、水星西方最大離角がありますが、明るさ💡は落ちますねぇ。
JSTだと4月22日だと思うけど。
現在地に可視性: 4月22日(JST)、4:16から5:17まで 正確な時間: 4月22日、3:59。

等級、5等違うと約100倍明るさ💡が違います。1等級差は、2.512倍。等級は小さい程明るい💡💡💡
3月8日の東方最大離角時では金星と水星で4等級差で39.8倍水星は金星よりも暗かったのです。

高槻市役所、高槻市 生涯学習センターの屋上は透明ドームだと良いなぁ。
天体観察に24時間開放だときっと名所に。鳩もドーム型だと入ってこれないかもねぇ❔


参考　モーメント転記

水星　Mercury
3月8日　東方最大離角
3月4日～12日　日入り後30分頃が観測好機
見れるかなぁ❔
西に注意⚠　写真は大阪。
Mercury横は、
Venus👸さんです。

モーメントへのコメントへの回答
11日、12日、家の天気は曇りで見れないですが、晴れていれば、障害物なければ見えると思ってます。13日の晴れと、見える時間に見える場所にいれれば。

水星が見やスイセ〜!見るのが難しい惑星・水星が、春がすみの中で見えた!?（RKB毎日放送） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/0b41bdd51e6ba8647feed7f2a1a711124c068a60

ブラッドムーンが北米に現れ、金星と水星が並ぶ　春の星座も昇る今週の夜空
https://news.yahoo.co.jp/articles/c8f33c56d152d060b6f23f4f4fafaece064b09a6

上記ニュースの写真でMercury 見れたので、見たと思っても良いです。

水星が東方最大離角（2025年3月）
https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2025/03-topics04.html

2024年1月、2024年12月にも見れるチャンスがありましたが。西方最大離角。

2025年8月にまたあります。
https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2025/08-topics05.html

内惑星の最大離角
http://1604-016.a.hiroshima-u.ac.jp/3D/separation/

裸眼だと、金星も、火星も、木星も、水星も、太陽光を反射する点ですぅ。色と大きさ、明るさがが違う。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

ホワイトディのWorm Moon満月の夜にMercury水星&Venus金星のご挨拶-2025-03-14

Yúlÿ

冷たい西風、日の入り後に
気温3.0℃。竹鈴の音が聞こえると
体感はマイナスに

空高くには上限の月
月明かりで薄っすら影も見えるような明るさですが、東の空の星の光は鮮やかに見えました

風が強め　光の御十八夜

降雪した次の日の富士北麓公園をウォーキングしてきました😄謎の馬酔木が見たいという衝動に駆られてしまいました😅
降雪した後でないと、見れない景色もあるんですね✨
気温は0度で、歩こうにも歩道が凍っており、ツルツル滑りました💦危ない危ない💦坂道になっているジョギングコース（1200m,1600mコース）はガチガチに凍っていましたので今回は諦めて700mコースを一周しました☺️天気も悪かったので富士山を拝むことが出来なかったのが残念ですが、馬酔木の実、蕾等見れてよかったです😆いろんなお花さんの冬芽観察も楽しいですね✨

富士北麓公園-2025-02-03

久しぶりに山中湖をウォーキング&ジョギングしました🏃雪が残ってることにびっくりしました。まぁ、気温0〜1度、そりゃ雪も溶けずに残るかぁ😓

山中湖-2025-01-26

Venus♥、Luna🌔、Jupiterの観察。
Saturn🪐は肉眼では見えそうもなく。

C/2024G3は地平線の下。間に合わず🥹。またはその前の時間でも気配無し。
太陽☀Soleilが明るすぎ❔

RunKeeper 
5.08km、51:20、10:06、275kcal
トイレ🚻2回、撮影多くペースは遅い🐌💨💨。休憩無しでも、時速7km程度。遅い🐌💨💨。

日照時間は、前を向いて歩くと目が痛いので、下向き加減で、姿勢が悪く、速度でないし危ない。日没中、星を探しながら上向き加減で、姿勢よく、速度出やすく安全。下向きながらは非効率。山歩でも足は見ない。競歩的歩き方で、膝、足の筋肉はあまり使わず、棒の様に、可動域を小さく楽に歩く。股間筋は大忙し。時速10kmを越えないのは上半身がランモードになって無いから。または身体的能力の限界。ストライド、ケイデンスを上げる。
山道でも上りはより楽になった。下り階段をそんな歩き方では怪我しそう。多分ねぇ。そっと接地。出来るだけ膝を使わないで歩く🚶‍♀️事を考えてる。膝への負荷、力、衝撃を軽減。股間とケツが頑張る💪。回復も速い。呼吸は鼻🐽呼吸。呼吸は乱さない。心拍数も上げない、汗もひかえる。
ジョグ、ランの人は、ハァハァって呼吸音だして、飛び跳ねる様に進んでいくので、動作が異なる。使ってる筋肉と使用量も違う。多分ねぇ。

股間そばの太もも🦵が太くなって、去年のタイツ、上まで上げるのが大変に。
安満遺跡公園🎄⛲では、未使用。タイツによる負荷軽減はトレーニングにならないからねぇ。

筋トレは、スポーツクラブで、股間&ケツ筋のアブダクションとアダクションするだけ。通常してない。年20回しか行かない。主にInBody測定の為。筋肉💪は付きにくく、脂肪が付きやすい体質。
歩く🚶‍♀️以外は日常何もトレーニングはしていない。なので歩けなく成ることは避けたい。膝、股関節の異常は駄目。
脚の捻れは常に確認し、修正する。重要。漠然と歩かない。

ご参考に。他にも色々ありますが。
ひざの“ねじれ”あなたは大丈夫？…100年歩き続けるために！ひざのねじれ改善法
https://hicbc.com/magazine/article/?id=genki-column-240922

Venus、Luna、Jupiterは突然❕・安満遺跡公園・3MilesWalk・RK52m10:06-2025-01-11

富士北麓公園をウォーキングしました。強風めちゃくちゃ寒い🥶毛糸の帽子、マフラー、耳当て、厚着必須でした。富士山🗻だもの、仕方ない😅
水たまりが凍ってました😅
ついでにドラクエウォークを進めました。

富士北麓公園-2025-01-08

新倉山浅間公園から五重塔、富士山、夜景を見に行って参りました🌟ここは本当に眺めが良いです😆
神社で神様に今年一年の感謝のお参りもして参りました☺️
いい筋トレにもなるので定期的に筋トレしにきます(笑)

新倉山浅間公園-2024-12-27

今日も暖かで、熱いので、外を覗いたら、VenusとJupiterが誘ってくる。Saturnも見えるよぉ。その他も。
シューズ🩰は買い物班リーダに今日就任されたワークマンアスレシューズNEOの蛍光イエロー班長。
安満遺跡公園🎄⛲で、VenusとJupiterを撮影。班長から下克上。ASICSシューズ🩰軍団に、闇にまみれても蛍光イエローで大胆に。神を恐れないし。

Saturnもうっすら見えた感じ。
Venusの後ろをストーキングしてる。

結果
結果貴方が一番強いです。
ワークマン　アスレシューズNEO
🥰🏆🥇優勝🥇🏆🥰
引退❕　買い物シューズ🩰班長

RunKeeper 
5.10km、40:56、8:02 、301 kcal

アスレシューズNEO蛍光イエローさん、コース微妙に違うけどずるいでしょ（爆）。勝てば良いのです戦国時代。

美人湯行ったので、風呂😃♨🎶にも入らないよぉ。今日は服👖👚👗🥼🦺、下着🩲、他ソック🧦等の着替え日、洗濯。寝てそのまま出かける👜🎵✨。シューズ🩰は毎日変えてます。綺麗好き。

Venus&Jupiterに誘われて下克上を食うASICSシューズ🩰軍団・RK41m8:02-2024-12-24

観光

日神山🗻、上宮天満宮⛩️登拝　98回目。

雨☔→曇☁→晴れ☀

金星Venusはより光輝ける。
昨日も会えた。土星Saturnは裸眼ではどうかなぁ❔

こぐま座流星群🧸🌠🌠が旬らしいよぉ。

クリスマス🎄🎅🎁✨
エスカルゴ🐌、オリーブ油ジャブ浸け。
ファミリーマートでサントリープレミアムモルツ夜香る黒エール、無料🆓で頂けたました。アンバサダーランクで、クリスマス🎄🎅🎁✨だから❔
百貨店🏬、コンビニ🏪、ケーキ🎂ばっかり、要らんと思うけどねぇ。饂飩無かった、ケーキ🎂に変わってたよぉ🥹。

植物油を乳化させてクリームにして塗りたくって安く仕上げたら良い。

日神山🗻登拝#98・クリスマスイブ🎄🎅🎁✨かなぁ・エスカルゴ🐌&プレミアムモルツ夜香る黒エール・もう寝る😪💤💤-2024-12-24

RunKeeper
11月チャレンジの150kmを修めに、本日2度目の安満遺跡公園🎄⛲。
7.14km、1:06:55、9:22分、356kcal
YAMAPとはSが異なります。
夜明け前が歩き🚶‍♀️やすい。

12月の初めで無料期間終了なのでチャレンジはしておきましたが、できるかは不明。ランニングでも、ウォーキング🚶‍♀️で対応。Behindってうるさい⚡👂⚡。

安満遺跡公園🎄⛲
本日11月30日の大イベント🎪
ハートフルフェスティバル
https://www.seibu-la.co.jp/park/ama-sitepark/event/%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%a7%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%90%e3%83%ab 

安満 イルミネーション点灯式
https://www.seibu-la.co.jp/park/ama-sitepark/event/%e5%ae%89%e6%ba%80-%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%83%9f%e3%83%8d%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e7%82%b9%e7%81%af%e5%bc%8f 
ライトアップは以前から既にされてますし、今年も木へのイルミネーションは既にされてますしねぇ。点灯式の前のテストかなぁ❔今回が初の点灯式だそうです。


金星を含む活動日記一覧

大石公園散歩-2026-09-18

三国峠〜山中湖パノラマ台散歩-2026-07-29

富士北麓公園⚠️熊糞あり-2026-06-03

河口湖さくら散策-2026-04-03

木金の朝　御十八夜

ホワイトディのWorm Moon満月の夜にMercury水星&Venus金星のご挨拶-2025-03-14

風が強め　光の御十八夜

富士北麓公園-2025-02-03

山中湖-2025-01-26

Venus、Luna、Jupiterは突然❕・安満遺跡公園・3MilesWalk・RK52m10:06-2025-01-11

富士北麓公園-2025-01-08

新倉山浅間公園-2024-12-27

Venus&Jupiterに誘われて下克上を食うASICSシューズ🩰軍団・RK41m8:02-2024-12-24

日神山🗻登拝#98・クリスマスイブ🎄🎅🎁✨かなぁ・エスカルゴ🐌&プレミアムモルツ夜香る黒エール・もう寝る😪💤💤-2024-12-24

150km締日・安満遺跡公園公園🎄⛲・ハートフルフェスティバル・イルミネーション点灯式・RK67分9:22-2024-11-30

金星を含む活動日記一覧

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大石公園散歩-2026-09-18