登山

始発列車に乗り込み、東京から松本へ。6日間にわたる「信飛トレイル」ソロスルーハイクのスタート地点は、凛と佇む松本城。

10:40、スタートを切った時点で気温はすでに30℃越えの炎天下。松本城を横目に見ながら、ゆるやかに伸びる住宅街の坂道を登っていく。ふと振り返ると、丘の上からは松本の街並みと、その先にこれから自分が足を踏み入れる「島々（しましま）の渓谷」が広がっていた。

そこからは、どこか懐かしい田園風景と清流に沿ってひたすら歩を進める。
日本の原風景とも言える美しい景観が広がる一方で、遮るもののない太陽の眩しさと暑さ、そして山道では味わわないアスファルトのダイレクトな硬さが容赦なく足裏を痛めつけてくる。これぞスルーハイク初日の洗礼だ。

途中のセブンイレブンに駆け込み、アイスで火照った身体をクールダウン。

復旧して渡れるようになっていた沈下橋の風情を味わいつつ、麓の最終コンビニで夕食を調達。

さらに1時間ほど歩き、初日の宿「島々山荘」へ無事にチェックイン。
島々山荘は、古い平屋で若いオーナーさんが昨年始めたばかりの、登山者のための温かい宿。

この日は広々とした大部屋に私1人だけだったのだが、しばらくすると「少し出かけてくるので、後から来る小部屋のお客さんの案内をしておいてください！」とオーナーさん（笑）。

夕食を食べていると、そのお客さんが到着。「いらっしゃいませ！」とお部屋や施設、アメニティを一通りご案内し、オーナー不在の旨を伝えると、「……え？ お客さんですか！？」と驚かれた。

その後戻られたオーナーさん、そして乗鞍スカイラインのヒルクライムが目的だというもう一人のお客さんと3人で、信飛トレイルのことや明日の予定について楽しく語り合った。

1日目の歩行ダメージは想像以上に大きく、足裏にはじんと重い痛みが残る。

しかし明日は、この信飛トレイルの最大の核心部であり、歴史深き古道「徳本峠（とくごうとうげ）」越え。
しっかり脚を休め、万全の態勢でクラシックルートへ挑みたい。

four leaf clover

DOMO

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

信飛トレイル　DAY1 松本→島々

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今回の登山動画をyoutubeで公開しています 
https://youtu.be/Y0xbmFcU7Bk
「北アルプス雪山初挑戦　晴天の西穂高　ロープウェイで西穂山荘泊」 
写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うのでぜひ見てください 
チャンネル登録もよろしくお願いします 
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」 https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記


冬のアルプスの美しさは別格です。ぜひ動画でお楽しみください。
今年のお正月にも西穂高に来たのですが、その時は強風のため西穂山荘をキャンセルして
日帰りになってしまいました。
今回は、友人夫婦と一緒に西穂山荘に泊まる西穂高を満喫してきました。
友人夫婦は今回が初めての冬の北アルプス挑戦でしたが、しっかり満喫したようです。
また4人で行きたいねぇ。

今回の目標は、無理をせずに「西穂独標」がよく見えるところまでとしました。
前回よりも高いところまで行けたので、雪山標高の新記録更新です。
本当はもうちょっと近づきたかったのですが、2月の好天予報の3連休を舐めていました。
やっぱり新保高ロープウェイは人気の観光地なんですね。

1日目
車で新穂高ロープウェイの駐車場に向かいます。
目標時間は、ロープウェイの始発が始まる30分前。
今までであれば、運が良ければ始発。遅れても2本目に乗れる予定でした。
ところが大変、2月の3連休の初日、ロープウェイ乗り場は大混雑。
始末前から観光バスで乗り付けた人々が列をなしていました。
結局50分ほど並んでやっと乗車。ここですでに約1時間の遅れです。
ちなみにいつもの駐車場も満車。6時間ごとに課金される駐車場に停めました。
でも、ロープウェイ駅から一番近い駐車場です。

西穂高口までロープウェイを乗り継いで、まずは展望台へ。
すげ～～～、今までで一番のいい天気。この予報だから人もいっぱいだったのかな。
我々も写真と動画を撮りまくります。白山まできれいに見えたのは初めてかも。
もちろんここでも時間が押してしまいます。
結局当初の予定よりも1時間半ほど遅れて登山開始。
西穂山荘に泊まりの山行でなかったら、時間が足りなくなるところでした。
ロープウェイの山頂駅から西穂山荘までは樹林帯の道を約1時間。
特に危険個所はありませんが、結構な急登です。
この時期は前爪のあるアイゼンがないとちょっと登るの大変な斜面もあり。
たった１時間ですが山荘にたどり着く頃は「ひ～ひ～」です。

約１時間で西穂山荘に到着。１時間で山小屋まで到着できるのはありがたい。
食堂が空いていたのでチェックインの前にまずは名物の西穂ラーメンを食べます。
みそ味としょうゆ味あり。今回は私はしょうゆをチョイス。
水分、塩分、体力を奪われた体にはこのラーメンがしみます。
最近は、西穂山荘に来ると必ず食べてしまいます。
ラーメンの後はチェックインして、アタックザックを準備して西穂丸山を目指します。
山荘は、三連休に後天予想ということで我々が泊まった日には満室でした。

山荘に荷物をデポして、アタックザックで身軽になってから西穂丸山へアタック開始。
山荘出てすぐの坂が一番きつい気がします。でもここから先は絶景の登山道。
山荘から先は木がないので、どこを向いてもいい景色。
雪を抱いた岩山や木々の景色が広がります。
丸山までは３０分ほどで到着。風もなく、雲もほぼない最高のコンディション。
これはまだもうちょっと、時間的にも体力的にも技術的にも行けそうということで
さらに西穂独標を目指して登ります。

どんなに遅くても16時前には山荘に帰ることを考えて、景色を楽しみながら独標に向かいます。

でもこのルート、ロープウェイも使えるし、初心者にもやさしいコースだし景色はいいし
ホントにいいコースです。毎年来ても楽しいと思えます。
そして、山荘を過ぎたら見える景色。見える景色は目まぐるしく変わり、
5分も歩くと新しい山が見え始めたり、見えてた山が隠れたり、ライチョウがいたり！？
残念ながら今回ライチョウには出会えませんでしたけど。
西穂丸山から約30分、独標が大きく見えてきた場所を今回の我々の山頂としました。
標高約2,640m。今まで自分で登った厳冬期冬山の最高標高です。

帰りも周りの景色を楽しみながら山荘まで下山。着替えて休憩して、夕ご飯です。
テント泊と違って、小屋泊は部屋があって、布団があって、ご飯作ってもらえて快適です。
小屋泊の良さを知ってからは、小屋泊ばかりになってしまいました。

夕食の後は小屋泊のだいご味、お酒を楽しみながらの夕日鑑賞です。
これは山に泊まらない日帰りだとなかなか楽しめません。
食堂が解放されているので、夕日を眺めながら宴会を楽しみました。
夜は20時前には就寝。夜中にトイレに起きてちょっとだけ夜空を楽しみました。
すごい星の数でしたよ！　iphone16でなかなかきれいに撮影できました。

2日目
朝、5時前に起床。身支度を整えてから、5:30に朝ご飯。
ゆっくり食べて、荷物をまとめてトイレも済ませてから、朝の丸山散歩へ。
コーヒーとおやつだけ持って、朝の極上散歩へ出発です。
お日様が少しずつ登り始め足元を照らし始める中、西穂丸山へ登頂。
少しずつ暖かくなる中、風がない場所を探してコーヒーとバナナケーキで休憩。
素晴らしい朝の散歩となりました。ゆっくりと休憩してから下山開始。
山荘で荷物を回収してロープウェイまで一気に下山しました。

びっくりしたのが、山麓駅まで下山したらロープウェイの駐車場に入るために
沢山の車が並んでたこと。こんなに並んでいたら駐車場に入るのに1時間は並びそう。
恐るべし3連休です。
我々はそんな渋滞を横目に、ロープウェイ近くの「中崎山荘 奥飛騨の湯」につかり、
帰りにひだ牛とクマ牧場を堪能して帰路につきました。

あ～、楽しかった。また来年も来たいね。

おしまい

thumbs up

face with open mouth

hundred points

おつかれ山

snowflake

musical notes

raising hands

blossom

cherry blossom

ありがと山

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

富山

初めての北アルプス雪山挑戦　大晴天の西穂高岳　ロープウェイで楽々で西穂山荘に泊まる

nomoty

今回の登山動画をyoutubeで公開しています 
https://youtu.be/2BZOBq6ZUYU 
「西穂高岳のロープウェイが運休！？冬の北アルプス入門　西穂丸山」 
写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うので見てみてください 
チャンネル登録もよろしくお願いします 
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」 https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記

冬のアルプスの美しさは別格です。ぜひ動画でお楽しみください。
今年のお正月登山は、昨年のお正月に続いて西穂高岳に！
ということで今年最初の雪山登山に行ってきました。
といってもまだまだ冬の西穂高岳まで登る実力も度胸もないので
今回の目標は昨年からちょっと高くして、「西穂独標！」
途中まではロープウェイも使えるし、1泊なら行程的にも余裕ありです。
2026年1月の3連休、天気予報はちょっと良くありませんでしたが
1泊2日の予定で西穂独標に挑戦しに行きました。

正月休みの後の1月の3連休。ここは高速道路が余り混まないだろうと予測して、
ちょっと遠出して厳冬期の北アルプスへ挑戦しに行きました。
雪山は朝早すぎると寒いのと、新穂高ロープウェイの始発が9:00ということで
ちょっとゆっくりの朝9:00ロープウェイ駐車場に到着。
予想通り、高速も駐車場も空いてました。
駐車場は、去年まで無料だったのが有料になってしまいましたけど。
このゆっくり到着が後になって響くとはこの時は思いもしませんでしたけど。

到着すると、天気は素晴らしい。今まで何度か新穂高ロープウェイに来ましたが
その中でも一番のいい天気です。ウキウキしながら準備してロープウェイへ。
のんびりしてたので10:00発の便となりました。
この時間、登山客はほとんどいません。観光客の方ばかり。
でも我々は今日は西穂山荘で1泊の予定。余裕をもっての行動です。まだこの時は。

ロープウェイを乗り継いで、一番上の西穂高口駅へ。
ここの展望台でも天気は快晴、西穂高岳、笠ヶ岳はもちろん、槍ヶ岳から
まわりの山々までばっちり見えました。
ロープウェイ駅周辺の「頂の森」を散策しながら、西穂高岳の登山口へ向かいます。
途中、2つほど展望スポットがありますので忘れずに寄っていきましょう。

頂の森の端っこに登山口があります。観光の方はここでシャットアウト。
登山装備の無いものはここより先には進むでないぞと看板があります。
さぁ、ここからは雪山の世界。アイゼンを装着して西穂山荘を目指します。

今年初めての雪山、初めてのアイゼン。急登をはぁはぁ言いながら登ります。
冬のほうが道が直登になるから登りはきついですよね。しかも晴れてて風がないので
結構温かい。－10度までは下がってなさそう。登ってると汗ばんできます。
ほとんど人に会うこともなく、静かな雪道を進んでいきます。
景色と自分の踏みしめる雪の音に抱かれながら至福の登山が続きます。

小一時間ほどで西穂山荘に到着。この時間で山小屋まで到着できるのはありがたい。
途中は森の中なので西穂山荘までの道で特に危ないところはありません。

西穂山荘に到着して、まずはチェックイン！ということで食堂に行きました。
そしてそこで山荘の方から衝撃の情報が！！！！！

小屋の方「明日は、ロープウェイ　動かないかもしれません。強風で。
　　　　　明後日も動く保証はないです。天気予報では明後日まで強風。最悪2日間動かないかも」

私　　「ええええええええええ～～～～～～～～～～～～～」

小屋の方「明日、明後日までに下山する必要があるなら、今日下山するのが確実です。
　　　　　どうされますか？

　明日動かないのは最悪OKだ。3連休だし。でも3日目も動かないとさすがにちょっと。
　停滞は経験してみたいけどいきなり3日間の缶詰はちょっと困る。
　
　相方と少し考えて、、、

私　　「ラーメン食べて、西穂丸山まで行って今日下山します。宿泊キャンセルで」
　　　　残念ですが日帰りの決断をしました。

小屋の方「今日もいつまでロープウェイ動くかわからないので、
早く下山されたほうがいいですよ。お気をつけて。」

あ～、残念。今はもう12:00過ぎ。15:00までにはロープウェイ駅につきたいから
（ロープウェイ採集は16:15なので早めにつかないと）
これからラーメン食べたら30～40分登って帰ってくるくらいか。と考えながら、
とりあえず楽しみにしていた西穂ラーメンを食します。

ラーメン食べたら急いで準備。できるだけ楽に登れるように荷物は山荘にデポ。
まずは西穂丸山に向かいます。丸山までは15分ほど。我々は冬はここより先には
進んだことがありませんが、進みました。記録更新です。

でもね、時間はなかったけど山荘から5分登ったらそこには北アルプスの絶景が
広がってるんですよ。あとで動画編集でビデオ見直しても感動しあちゃうくらい
きれいな景色。やっぱり冬山っていいなぁ、きれいだなぁと実感。
往復でわずか1時間ほどでしたが景色はばっちり堪能できました。
結果としては、西穂丸山と独標の中間地点くらいまで行けたのかな、たぶん。

さぁ、ここからは急いで下山です。
西穂山荘につくと山荘の方からまた衝撃のお知らせが、、、
「今、ロープウェイ、強風で止まってるみたいです」
え～もう止まったの？でも山頂に多くの人がいるので何とかまだ動くかも
しれないとのことでさらに急いで下山。

14:00頃に西穂山荘を出発してロープウェイ駅についてのが14:45くらい。
係の人が声をかけてきます。

ロープウェイの人　「あと10分ほどで本日の最終便が出発です。乗りますよね？」

私　「乗ります、乗ります。10分後ですね？急いで準備します！」
　　アイゼン脱いで、ストックしまって準備完了。慌てて列に並びます。

まだ結構たくさんの人がロープウェイを待ってました。
たぶん今までしばらく止まっていたんだろうという感じ。ほとんどが観光の方たち。
ということで無事にロープウェイで下山できました。
係の人に聞くと、ロープウェイ止まってたら駅には泊めてくれるとのこと。布団はないけど。
あぁ、ぎりぎりだけど間に合ってよかった。
ロープウェイ駅に泊まるのもいい経験かもしれないけどねｗ

このまま帰るのも寂しかったので、急遽近所で宿を探して、平湯温泉で一泊して帰りました。
なかなか面白い宿に泊まれて、飛騨牛も食べられて、翌日は平湯大滝など観光もして帰りました。
たまには山小屋以外に下山してから泊まるのもいいかもと思う山行となりました。
いい経験したなぁ。撤退も悪くないね


おしまい


old man

shortcake

french fries

hamburger

clapping hands

西穂高岳のロープウェイが運休！？冬の北アルプス入門　西穂丸山

いよいよ雪山シーズンスタート⛄️

最初は山之村の天蓋山に行こうと思っていましたが、
捻挫した足首も元通りではない状態で心配だし、天蓋山の急登での新雪ラッセルはキツイなと思い急遽猪臥山に変更。

猪臥山なら多くの人が来るのでトレース泥棒できる……じゃなくて、皆様の足跡を参考にすることができるので😁


稜線は爆風でしたが、北アルプス・御嶽山・白山の360度の大展望！
中央アルプスの木曽駒や、遠く南アルプスの北岳も見えました。


あと１時間早く来ていれば樹氷と雲海をセットで景色を見れたのに😂
まぁ、猪臥ブルーを満喫できたので良しとします😊


数名のフォロワーさんともすれ違い、お声がけ頂きありがとうございました😊
それにしても、当日は長靴で登られている方はいたのに自分だと分かるだなんて、自分の長靴は目立つのかな？(笑)

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・積雪情報(2025年12月5日現在)

積雪はひざ上50cmくらい。
深い所で80cmくらい。

彦谷雪原の冬道はまだ藪なので、
途中で沢を渡って林道に合流するコースでした。

終始、防寒長靴ツボ足。
10本爪軽アイゼン、ワカン、ストック持参も不使用


・トイレ🚻

登山口にはありません。
「道の駅飛騨古川いぶし」が2025年夏に閉業したため、富山方面からだと41号線の袈裟丸パーキングが最寄りかな。

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tiger face

sparkles

grinning cat

star-struck

snowman

snow-capped mountain

YAMAP Logo

smiling face with smiling eyes

blue square

blue heart

猪臥山

猪臥山(いぶしやま)　今シーズン初の雪山は猪臥ブルー

だい｡

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◆ルート
ブナの木ルート→山頂→岳美岩→南尾根ルート

◆トイレ
登山口に簡易トイレありましたが使用禁止になっていました…🫠
最寄りは「道の駅馬瀬 美輝の里」かな。
(富山・高山方面からのアクセスの場合)


◆携帯電波(docomo4G)
山頂周辺のみ○
他は登山口も含めて圏外。

富山・高山方面からだと、道の駅馬瀬を過ぎると圏外になりました🫠
41号線走ってるうちに、あらかじめYAMAPのアプリを開いておくといいかも。


◆アクセス・登山道
登山道に危険箇所はありません。
岳美岩は滑落注意。

むしろ登山口へのアクセス道の方が、道幅も狭い上に落石が多くて、すれ違いやパンク注意で危険だと思いました。


⚠️今回は遭遇しませんでしたが、ヒルが生息する山です⚠️

今年はまだ現れていないみたいですが、お会いした方々のお話だと、去年のGWにはヒルにかなり噛まれたとのことでゾッとしました😨
沢沿いや雨の翌日とかが特にヤバいそうです😖

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◆花情報(2025年5月1日(木)現在)

・クマガイソウ：咲き始め
・ヤマシャクヤク：咲き始め

・オオカメノキ：見頃🌸
・キランソウ：見頃🌸
・シロモジ：満開🌸
・シロヤシオ：これから
・タニギキョウ：咲き始め
・スミレ：見頃🌸
・ツツジ：咲き始め
・ヤマザクラ：終盤
・リンドウ：見頃🌸
・ワチガイソウ：咲き始め

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富山からは国道41号線をひたすら南下し、下呂市の馬瀬経由で約3時間30分。

絶滅危惧種のクマガイソウと、希少なヤマシャクヤクを求めて、南飛騨は下呂市金山の簗谷山(やなだにやま)へ。


山頂や岳美岩からの展望も良く、
念願だったクマガイソウとヤマシャクヤクに会え、しかも他にも花が咲いていて楽しませてもらいました🥰




１つ失敗したなぁと思ったのが、
花目的であればこの山は午前中のうちに周ってしまった方がいいと思いました。

クマガイソウやヤマシャクヤクなどの花が多く咲く所が東向き斜面の谷なので、午後からは山影になってしまい薄暗くなってしまいます😂

簗谷山

簗谷山(やなだにやま)　クマガイソウと山芍薬に会いに

スキー

毎週金曜日はリフト券が1500円　☺️
お天気も最高　リフト待ちもなく　絶好の流葉日和でした。
気温は山頂で氷点下８° 雪質はフカフカで膝に優しい　
スキーの後は、流葉温泉で疲れを癒し帰宅https://www.instagram.com/mori_mori_tozan_tengai_san/

流葉山

スターシュプール飛騨流葉スキー場　ガラガラ　穴場　スキー天国

mori_mori登山

スターシュプール飛騨流葉スキー場　今日は金曜日　1日券は1500円の日です。
朝　早起きして行ってきました。スキー場入り口で氷点下3° 雪はさらさら　天気は、曇り。混み具合は、ガラガラ　リフト待ちなし　貸切状態です。相変わらず　穴場スキー場です。
流葉温泉で汗を流し　さっぱりして帰宅。
41号線は　除雪作業で　片側交互通行箇所があリます。気おつけてください。

スターシュプール飛騨流葉スキー場

・宇津江四十八滝の駐車場まで除雪車が入って除雪してくれます。
・トイレは冬季閉鎖中。
・遊歩道入口の屋外自動券売機は動いています😳


高山在住の山友の子と冬の上高地へ行く予定でしたが、悪天候のため断念🥲

代わりに宇津江四十八滝へ行ってきました。

深々と降り積もる雪と、滝の音が響く雪に覆われた森。
けっこう積雪があり王滝で引き返しましたが、滝と雪の森に癒された上に楽しんでくれたようで良かったです😊


夏だけでなく冬も楽しめますね⛄️
ワカンやスノーシュー必須ですが。
去年来た時は平滝までは除雪されていました。

ちなみに、王滝は一部凍っていましたが、宇津江四十八滝は完全な氷瀑になることは無いそうです_(:3 」∠)_

凍える宇津江四十八滝

ウォーキング

お盆休み初日、前日が飲み会だったから御嶽は行けず😂

先週、フォロワーさんから高山にジョビがいるのを教えていただいて、せっかくだから懐かしの氷菓巡礼ランも兼ねて城山に登ってきた😄

思ったんだけど、ジョビって元々ある程度標高のところでは留鳥だったのか、それか渡りのデメリットより🐦「ちょっとあついのがまんすればいいじゃん！」って日本にいるようになったのか、どうなんだろう？街中にもすずめくらいの数いたよ。日本の野鳥界をジョビが牛耳る日は近い😂

ダンジョン度:★★★★☆

松倉山・原山

城山ダッシュ💨

JETkaeru

ランニング

2月に人生初のフルマラソンを思っていたより早く完走できたので今回は人生初のウルトラマラソンに参加してきました！
でもいきなり100kmはさすがに自信がないのでまずは71kmです｡ﾟ(^ω^;)ﾟ｡

えー、結果的に言うと反省するところの多かった今回の大会ですが…
とりあえず制限時間内で完走する事が出来ました‼️
応援してくれた皆さんのお陰です(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

ハーフの距離では2時間切っていたんですが25km辺りで胃がムカムカし始めて気持ち悪くなってきて、ついに走る事が出来なくなり一瞬リタイヤの文字が頭の中に浮かぶ…ヾ(・ω・`；))ﾉ
ただ休み休みならなんとか歩く事が出来て、前半に作った貯金もまだあるので完全に動けなくなるか関門に引っかからない限りは諦めずにゴールへ向かおうと思い足を動かしました…
30kmの時点で歩くのすら辛くなって、あとフルマラソンの距離くらいあるしホントにリタイヤしようかなとネガティブな感情に襲われる｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ
リタイヤはまだ早い！と自分に言い聞かせ思い切ってエイドで休憩をして、身体を回復させようと実行した結果…

ちょっとだけ気持ち悪さから☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆

とはいえ走り続けるほどは流石に無理だったようで走ったり歩いたりを繰り返して、後半のエイドではせっかく美味しい物があるのに何も胃に入れずに飲み物だけもらってました(´・ω・｀)
そのお陰か60kmからゴールまでは本来のペースではないもののほぼ歩く事なく制限時間の1時間以上余裕を持ってなんとかゴ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ル!!
途中で諦めないでよかった..(´>ω<｀)

今回予想より遅くなった原因は先日のバスで腰が痛くなったのと昨夜全然眠れなくて今朝寝不足で体調がビミョーだったからだと思います⤵
9月の丹後ウルトラマラソンは100kmをエントリーしているので今日の71kmでは色々と収穫がありました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
ロキソニンと足のつり止めは持っていたけど次からは胃腸薬も持って行く事にします‼️
100kmの前に練習がてら71kmに参加しといてホントに良かった✨
いきなり100kmに参加していたら多分完走は無理だったと思います(・。・;)

同じマラソン大会に参加されていた方もボランティア、スタッフの方々もお疲れ様でしたー‼️

飛騨市（ひだし）は、岐阜県の最北端に位置する市。平成の大合併に則り2004年に吉城郡の4自治体が合併し誕生したこの市の命名については、飛騨地方の中心的存在である高山市との激しい対立があった。
なお、正式名称は飛「騨」のつくり上部がツではなくロがふたつ（單 = 「単」の旧漢字（飛驒））であるが、1983年のJISコード改定（83JIS）以降のJIS漢字に含まれておらず一般的なパソコン等の一部コンピュータ環境で表示できないため、総務省から俗字として「騨」が認められている。

【地理】
飛騨高地の北部に位置する。地勢的には、神通川水系高原川流域に当たる東部と、同水系宮川流域に当たる西部に分かれ、両者の間を山地が分かつ。宮川沿いの盆地と、高原川沿いの河岸段丘に人口が密集する。
面積の大半は山林である。市の境界と内部に標高1,000m以上の山々が数多く連なる。飛騨山脈にかかる北東端だけが2,000mを越える。
日本海側気候と内陸性気候を併せ持ち、古川町は豪雪地帯で冬季雪が多く、神岡町・旧河合村・旧宮川村は特別豪雪地帯で冬季雪が非常に多い。

飛騨市・高山市

第12回飛騨高山ウルトラマラソン　７１ｋｍの部

竜ちゃん

寒気が去った翌日 福地山へ行ってきました。空は快晴　福地山ブルー　下山はヒップそりで超特急。ゆっくり のんびり　気ままに山行してます。北陸を中心に素晴らしい山の風景を紹介していきます。#絶景 #福地山  #飛騨 #yamap

福地山で雪遊び

猪臥山ブルー　白銀の世界へようこそ　アルプスオールスターの大展望に会えました。

猪臥山ブルー

昼から天気も下り坂で北アルプスも雲隠れの予報。
ならば花活だなと、アケボノソウを求めて飛騨の猪臥山(いぶしやま)へ🐗

猪臥山、積雪期⛄には何回も訪ねたことがあるのですが、実は無雪期は初めて！


アケボノソウはたくさん咲いていて、ツボミも多くあったのでこれからがピークかと❀
草丈が高いので、花自体はすぐに見つけることができます。

花びらは５枚の星状が主流のようで、
あとは４枚６枚と。
珍しいものだと３枚や８枚の花びらもあるとか！

咲いていたという情報の７枚のセブンスターは探せど探せど見つからず……
どこに咲いていたんだ😭😭😭

まぁ、セブンスターは来季の楽しみにとっておきます＾＾

アケボノソウ　猪臥山

※鈍足な上に暑くてバテバテでしたので、コースタイムはかなり遅いです💦
『山は急いだり競って行くものではありません。楽しんで行くものです』精神で見守ってください(笑)

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一生に１度は見たかった、天空の滑走路こと双六岳🛬
台風6号のフェーン現象で空気が乾燥するので、きっとガスるのは遅くなると踏んで実行。
念願の双六岳へ行くことができました＾＾

双六岳山頂も眺望が素晴らしく、
道中の弓折岳、鏡平、わさび平でもゆっくりして贅沢な時間を🍧

天空の滑走路以外にも死ぬまでには見たかった
黒部五郎岳のカール(圏谷)
鷲羽岳の白い鷲の紋章
北アルプスでのペルセウス座流星群
も見ることができ大満足🦅

さらに帰りの森の中ではオコジョにも遭遇！
初めてお目にかかれ、最高の山歩きになりました＾＾


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〈駐車場〉
新穂高登山者無料駐車場に駐車。
前日9日20時時点で残り2、3台と熾烈な駐車場争奪戦。
警備員もいます。

仮設トイレありますが、徒歩10分の新穂高センターのトイレの方が水洗でキレイです🚻

〈登山道〉
危険箇所も無く非常に整備されていて、しかも緩やかな登りなのでとても歩きやすいです。
双六小屋から双六台地に上がる所だけが急登。
しいて難点を言えば、新穂高から小池新道登山口までの林道が長い。。。(片道6km)

〈わさび平小屋〉
売店・軽食あり。
野菜や果物の水槽と そうめんが有名。
宿泊するとお風呂に浸かれます♨
水：無料
水洗トイレ200円。(通過者)

〈鏡平山荘〉
鏡池から40秒で山荘。
売店・軽食あり。
コーヒーフロート、かき氷が有名🍧
水：500ml 100円
トイレ200円。(通過者)

〈双六小屋〉
小屋が見えてからが地味に遠い。。。
売店・軽食あり。
ケーキやコーヒーなどの喫茶が有名☕🍰
水：無料
トイレ200円。(通過者)


・暑さ対策
手ぬぐいを被って顔に直射日光が当たらないようにしたのと、
首に冷感タオルを巻いていたので、
汗っかきな自分ですが滝汗になることはありませんでした。
それでもバテましたが(笑)

天空の滑走路　双六岳　初オコジョ

この日は下呂温泉で泊まるため、そのついで登山。
より市街側には「下呂御前山」もあるらしく、少しややこしい。

”御嶽遥拝”で歴史ある山だが、このルートでは尾根まで展望なし。
梅雨の晴れ間の谷道ということあり、湿った足元はツルツル道でした。
御嶽以外の展望も素晴らしいが、谷道特有の蒸し蒸しで気候的にも厳しかった。
再訪は怪しいが、春や秋かな。

8:51水洞口登山道駐車場・登山口～9:56屏風岩～10:44御前山ピーク10:58～11:32屏風岩～12:30駐車場・登山口

〇参考：
・東海周辺・週末の山登りベスト120（山と渓谷社、2015）のP122･123
・下呂市役所観光部局「不思議な隠れ山「御前山」を探る道」（https://www.city.gero.lg.jp/uploaded/attachment/5188.pdf）

岐阜県下呂市にある標高1,646mの山。

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